Liderlik Tablosu

Fransız pazarı gibi domuz eti de var kuzu eti de diyorsun yani bu ilacı utanmadan satan adamın kapasının önünden geçmem Adına sevindim paran yanmamış en azından hayırlı olsun.

Doktor reçete edince eczane bir şekilde buluyor ayrıca benim 2-3 tane eczacı tanıdığım var hiç ilaç bulamama sorunu yaşamıyorum. Haftalık 10-15 tane rimo ayarlıyorlar bana stok yapıyorum bende

valla hocam arkadaşın her ürünü boştu keşke herkes öğrense, ayar oluyorum elemana, bir kişide çıkıp test, analiz vb yaptırmıyor.Herkes alev atıyor, feedback paylaşıyor millette psikolojik etkilenip, kendilerinin başarılarını elemanın urunlere bel bağlıyorlar

Güray hocanin boyle bir videosu vardı izlemeni tavsiye ederim video başliği " kas yapmak isteyenler için hayatın 7 gerçeği" izlemeni tavsiye ederim . Vucut geliştirme hayattaki diğer birçok seyden farkli. Bi gitar çalmayı öğrenmek gibi değil yada bir basketbol ögrenmek gibi değil. Kimi insan enstruman çalmada daha yeteneklidir kimisi daha yeteneksizdir. Yeteneksiz olan günde ekstradan 5 saat daha fazla çalışarak o açığı kapatabilir. Yada bir dil öğrenmek istiyorsun bu konuda yeteneksizsen bile daha fazla çalisrak hizli ogrenebilirsin Kimisi basketbol konusunda yeteneksizdir. Günde 10 saat çalışarak başarili bir basketçi olabilir. Ama vücut geliştirme böyle bir şey değil yapman gereken belli basit kurallar dışında daha fazla hicbirşey yapamassin haftalik bir kasi çalistirman gereken set belli. Tukenise gitmekten daha fazlasini yapamassin. Yapsanda birsey ifade etmez.Günlük alman gereken kalori protein belli fazlasini alman seni hiç ileri tasımaz. Vücut geliştirmede ne yazikki genetiğimizin el verdiğinden daha fazlası imkansız. Hatta vucut gelisirmede fazlasini yapmaya çalisman seni geri bile goturur. Bu sporda neysen osun zorlamaya gerek yok. Bu seni piskolojik olarak yıpratır. Deneyebileceğin tek şey steroid almak olur. Ama bunlardanda biranda bir sihirli değnek etkisi bekleme. Bana kalırsa dene. Ama baktın hala olmuyor zorlamanın manası yok. Şuanki fiziğinden memnun olman gerek. Eminim dışardaki birçok insandan çok daha iyi durumdasın birçogundan daha farklisin emin ol dikkat çekiyorsun sen farkinda değilsin. Kafa yapını değistirmek zorundasin. Takıntından kurtulmak zorundasın. Gunumuzde sosyal medya ve infulencerlar standart kaslı vücut algisini çok çok ileriye taşıdı. Eskiden yıllar önce gördügümüz natural vucutlar bize çok kaslı gelirken. Şimdi standart bir vücut gibi geliyor. Bu konudaki algımız çok değişti. Hayatta vucut geliştirmekten çok çok daha önemli şeyler var. Bu sporu hayatının merkezi yapma. Yapman gerekenin fazlasını yapabileceğin bir spor değil bu. Haftada bir kası 20 setin ustune çalisman bisey ifade etmiycek. Her seti tukenise goturmen hatta drop setler yapman bisey ifade etmiycek hatta geri bile goturebilir. Gunde alman gereken kalorinin 300 500 ustunu alman bisey ifade etmiycek. Gunde kg 1.5 2 gr proteinin ustunu alman bisey ifade etmiycek. Elindekiyle mutlu ol yapman gerekeni yap gerisini çok dusunme. İçinde kalmasin steoidide dene. Hayatta yapilmasi gereken birçok sey var. Hersey bu spor degil

(Sağda bir tek rimobolan eksik) Sağdakileri kullanabilmek için soldakilerin hepsini kullanmak deli saçması! Velevki yaptık bir kere şimdi alçaktan sürünüyoruz Her neyse 250 sustanon 200 rimobolan ve günlük 50mg anapolon kür bu şekilde yaklaşık 10 gün oldu dediğim gibi enjeksiyonları günlük yapmaya çalışıyorum dozu da ona göre ayarladım Testosteron üzerindeki dalgalanma ruh hali moral motivasyon da acayip değişiklik oluşturuyor genel sohbet muhabbet amaçlı açılmış bir konudur teşekkürler

Ben 3 gün gidip 2 off day verip tekrar 3 gidip 2 off veriyorum cycle ım bu şekil benim hocam

Cobalex kullanıyorsan eğer bir sorun teşkil edeceğini sanmıyorum. Ciddi eksikliğin varsa haftada 1 enjeksiyon yapabilirsin.

Yani o konuda eksikliğin varsa boldenondan bağımsız istediğin zaman vurabilirsin.

Makina presste failurelardan ziyade progressive overload a odaklan bence 2 set ısınıp üzerine 4 set girmek daha zor olur 2 ısınma seti üzerine 1 adet working sete girmeyi daha mantıklı buluyorum 1 gün off da bana kalırsa yeterli gelmez 2 gün daha mantıklı olur vücut diğer türlü pek recovery olamıyor onun dışında setler yeterli gibi bir tık daha az olabilir hatta birde daha çok orta sırt odaklı hareket olabilir çok fazla latismus dorsi odaklı hareket var gibi barbell row veya wide grip seated row eklenebilir bence

Bu ovitrelle forumda tek seferde vurulması gerektiği savunuluyor ama bence en az 3 doz şeklinde alınmalı CHORIOMON 5000 ile kıyaslandığında 6500 değer CHORIOMON yapıyormuş. CHORIOMON u tek seferde maks 2000iu yapılırdı (doktorlar tek seferde vurabiliyormuş yarımlık tedavisinde)

Bacak çalışmayan biri olarak sırt ve göğüs üzerine kol girmek şahsen ağırlıklarımın düşmesine sebep oluyor omuz gününden dikey pressi çıkarıp biceps ve tricepsi omuz gününe eklemek triceps içinde dips de koyman hem ön omzun için hem de kolların için daha iyi olacaktır diye düşünüyorum karnı sabahları kardiyoya veyahut rest day e koyman seni daha rahatlatır. bu değişiklik kafana yatmaz ise gonist antigonist çalışmak amaçlı push B ve pull B rutinlerinde push gününe bicepsi pull gününede tricepsi koyabilirsin

Ovitrelle Kür içinde kendin vurabilirsin tamamını enjekte edebilirsin yeterli olmazsa bir tane daha vurabilirsin. Tabi uzun süre kürde kalacaksan kullan ovitrelleyi. Enanhate için Sustanon da kullandığını kullanabilirsin tabi ben olsam 250mg kullanırdım.

Esen olsun, lütfen önce okuyun, keyfim hiç ama hiç yok, her an bu sporu bırakabilirim... -Kür planlaması yapacağım ama yaşım 20. Üç yıldır aralıksız vücut geliştirme yapıyorum, birkaç ay fullbody yaptım ve 2 yıl salona gittim şu an evde ppl devam ediyorum. Bir ton supplament, kasalarca tıbbi protein tozları ve hasta mamaları kullandım. Günde 6k kalori tükettiğim zamanlar oldu. -Antrenmanlarım da hep hırslı geçerdi, her zaman tüm gücümle basardım. Koca 3 yıl boyunca bastım, bastım... aynalara baktım, "üf büyümüşüm, üf değişmişim, üf şöyle üf böyle" diye kendimi kandırıp durdum... Tek yaptığım kendimi kandırmaktı ama bir şey her zaman aklımdaydı. Vücudumun standart dışı olduğu... Benim vücudum kas yapmaya elverişli değil, 10k kalori de tüketsem, günde 1 kilo protein de yesem 12 saat de uyusam en mükemmel antrenmanı da yapsam bu lanetli vücut büyümüyor... en kral supplamanetleri de kullansam olmuyor... İçtiğim kasalarca hasta mamalarının içinde periyodik tablodaki resmen bütün elementler vardı, tek porsiyonu 300 kcal olan ürünlerdi, içlerinde CaHMB bile vardı. Ama benim için nafile... Buna 12 saat bazen gece bazen gündüz çalıştığım işlerde bile devam ettim. Yavaş yavaş olacak diye kendimi kandırdım ama değişen bir şey yoktu... Testler yaptırdım testo değerlerimde bir sıkıntı mı var diye hayır yok, 580 civarı total testo, serbest testo da referans değerinin üstündeydi kaçtı hatırlamıyorum. Yani yanlış yaptığım yanlış giden hiçbir şey olmadı... -Canım çok sıkkın, ne yapsam olmuyor. Artık basmak istemiyorum, artık gücüm kalmadı, ne mental açıdan ne fiziksel olarak artık bidonun sonundayım... Sabrım da kalmadı. Çevremdekiler "hani badi yapıyordun sen ne oldu" diyorlar, dalga geçiyorlar, üzülüyorum hevesim kaçtı... Ben başaramadım arkadaşlar... Ben beceremedim bunu. Kıyafetler vücuduma otursun istedim, yazın dar dar tişörtler giyeyim milet baksın istedim, badici kankalarım olsun istedim daha da yalnızlaştım. Gerçekten o kadar küfür etmek istiyorum ki bilemezsiniz... Lafı dinlenen, bu işleri bilen iyi insanlardan danışmanlık almam gerekiyor, tek başıma bunun altından kalkamayacak gibiyim... Burada çok garip bir durum var, hiçbir doktorun alışık olmadığı bir yapım var eminim... Artık küçük olmak istemiyorum, artık BÜYÜK OLMAK İSTİYORUM! Kas yığını olup kapılardan yan yan geçmek istiyorum! Artık lanet olsun diyorum... Çok şey istemiyorum, herkesin yapabildiği bi şeyi başarmak istiyorum o kadar. -Özet- Bayramdan sonra tekrar işe gireceğim ve aldığım ilk parayla ilaç vurmayı düşünüyorum, benim gibi insanlar ilaç almadan gelişemezler diye düşünüyorum. Doktora gitsem zaten kullanma diyecek. Sporcu doktor da çok fazla olmadığı için derdimi anlatmam pek kolay değil. Benim için yemek ye, bas, uyu ve tekrar et formülü işe yaramıyor. Nasıl saçma bir varlık olduğumu anlamaya çalışıp çözüm üretmeye çalışacak birinden fikir almam lazım. Çoğu da çok pahalı Güray aydın gibi insanların danışmanlığına param yetmez. Bu konuda ne düşünüyor ve öneriyorsunuz?

Yanlışlarını gördüm mü iade ediyorum. kanka az çok piyasadayız dediğin gibi hangi ürünün ne olduğunu biliyoruz maymun gözünü açtı

4 hepa dan kastın brokolive mi, c vitaminin fazlasi da vucutta egrilik yapiyor diye biliyorum boyum 194 civari eğri gezmek istemem göğüs bölgesinde de hassasiyet yok yani hassasiyetten kastını tam anlamadim birtek sivilce çıktı göğüste, dahiliyeden randevu almayi da bir arastirayim

Metacartin. 5ml 2’ye bölüp kardiyo öncesi 2.5ml kullanabilirsiniz yanında kafein ile kombinleyin mutlaka.

Eczaneden enjekte L Carnitin al daha çok etki alırsın.

Harbiden okurken böyle tepki verdim bende anlamadım çünkü maksadı, manayı Hocam cidden ne anlatmak ne sormak istedin sen? Zannediyorlar ki çok ilaç alınca kaslarda o kadar çok gelişecek. Halbuki deli cesareti bi kuyu düşünelim bu koyunun eni 1,5 metre derinliği 3 metre olsun bu kuyuya ne kadar su aldırabiliriz biz? Kaşıklada kuyuya su atsak vidanjör ile de su bassak anca verdiğim çap ve derinlik kadar kuyuya su doldurabiliriz doğru mu? Yani adamın vücudu 3 oktan ama o 10 oktanlık hamle yapıyor olduğu yerde boşa patinaj çekiyor kullanmıyor vücut onu aksine dht, e2 daha büyük sorunlar çıkarıyor kendine Oldu mu sorunun cevabı? Ayrıca konunun iran testo ile alakası ne balkan vuranlar az sp vuranlar orta şekerli enjeksiyon mu yapıyor diyeceğiz?

Bu sabah 2 kapsül fasted kardiyo yaptım. Yine aşırı terleme olmadı. Dediğim gibi disiplinli diyetle bir kaç ay içinde fark görürsem anca o zaman çalışıyor diyebilirim.

Hayır güç artışı ile hiç alakası yok. Yüksek dozlarda libido artışı yapar

Ee bende aynıyım bu kaderimiz hattâ ilaçta işe yaramıyor testo bastım anca göbek büyüdü bide jino oldu çok daha güçlü ilaçlar gerekiyor ama onlarda hem maliyet hemde aşırı yan etki riski var kısacası bu konuda aynı kaderi yaşıyoruz kabul etmek en iyisi gibi

Tek kapsül mü gidiyosun hocam

Marka takıntım yok; bavul ticaretiyle getirilen, malum sitelerde satılan markalar ve formlarını genelde, iherb sitesinde bulup kullanıcı yorumlarını inceleyerek karar veriyorum.Nutricost diye bir suplement markasının ürününü aldım...Mantıklı geldiği için.Bu arada eczanelerde udca bulmak mesele...Öncesinde bir kaç eczaneye sordum piyasada olmadığını söyledikleri için uğraşmadım daha fazla aramakla... İnanın bana eczanemizde satılan benzeri ürünleri alıp kullanmak daha mantıklı.Hem fiyat konusunda hem de etki açısından, garanti en azından...

Güzel yorum ama ghrp yanına igf eklerse güzel etki alabilir 2,3 aylık zamanda.

Geçmiş olsun ama size sanki biraz müstehak Neden mi? Kimse buradan alışveriş yapmak zorunda değil ama 24 saat buradan destek alıp burada vakit geçirip Burak hoca ile en azından fikrini almadan ürün listesine göz atmadan böyle heyecanlar ararsanız zerre üzülmüyorum Eskiden üzülürdür bu arada. Bu konuyu oku yıllar önce açmışım hiç mi araştırmadın?

Hahahaha valla hocam normalde satici şahsi takip bile etmem bi anda karşıma çıktı yohimbine ariyodum dedim hazir indirim varken alayim şimdide ürünler geldi duruyor hic hevesim kalmadi içmeye muhtemelen imha ederim

Bence de normal değil Ölçümsel hata olabilir, ya da seninde dediğin gibi öncesinde klomen veya hcg benzeri bir ilaç kullanmış olabilir.Bir ihtimal de hipofizinde iyi huylu tümör olabilir.Ama böyle olsa diğer hormonlarda da anormallikler olması gerekirdi, burada bir seçicilik söz konusu... Eğer herşey normal ve vucudunda sorun yoksa, arkadaş doğal olarak bu seviyelere çıkılabileceğine iyi bir örnek olur...Shbg, dht free ve testosteron değerleri ölçülmediği için net bir şey söylemeyiz fakat, tahminen o değerler bu seviye testosteronu kullanmasına engel olacak seviyelerdedir...Yoksa kaslı fit ve doğuştan genetik mucizesi gibi bir vucudu olmalıydı...

İçerisine 150 mg kafein koymus normalde kafein almayan insanlar kafein etkisini yohimbşne sanıyor

Önceden sahte hi-tech ürettiriyordu ifşa oluncakendi markasını açmış, bedava ürün verse kullanmayacağım kişiler arasında. Bu arada sahte ürün severler sayesinde huracan evo almış arkadaş.

Benden sana bir abi tavsiyesi senden oldukça büyüğüm o yüzden dediklerimi iyi dinle yararına şeyler söyleyeceğim. Senin açtığın son 2,3 konuyu okudum ve teknik analizim sen ya bu sporu bırak veya psikolojik destek al bu spora dair çünkü artık çok ağır bak ağır değil çok ağır takıntı, saplantı yapmışsın her konunda isyan öyle yaptım böyle yapacağım öyle olmadı böyle olacak derken kendini yoruyorsun yap o zaman neden cümlelere takılı bırakıyorsun ki kendini olmuyorsa üsteleme veya olacağına inandığın farklı bir sistem varsa onu dene ama yok devamlı saplantılı şekilde konular açıyorsun mesela bu konu ile de yetinmeyin yine benzer konular açıp isyana bağlayacaksın. Tekrar diyorum bi büyüğün olarak saplantılı ruh halinden çık ve rahatla biraz kafanı boşalt olmuyorsa olmuyordur olacağına inanıyorsan da burada mızmızlanmayı bırak ve icraata geç ve baştan kendin olmak üzere herkesi şaşırt bulduğun çözüm yöntemleriyle. Kal sağlıcakla.

Hocam öncelikle çok acayip yazmışsınız cümleleri anlamakta zorlandım. Günde 3-4Lt su zaten içiyorum. 3yıl boyuca olmayan şey şimdi nasıl olacağını bana kanıtlaman lazım, inanıyorum demenin işe yarayacağını sanmıyorum. Testo seviyesi diplerde olanlar başarıyor, ayrıca benim testo seviyemde sorun yok, referans değerinin tam ortasında... Çay içerek nasıl kas yapıcam allah aşkına hocam?

Ovitrelle güçlü bir ilaç değil onun için tek seferde vuruyoruz. Bazen iki ovitrelle testisleri ancak canlandırıyor ...

Haklısın hocam

Benim ki uzman hekim Gastroenteroloji doktoru. Aile hekimi yazar mı bilmiyorum

Genetiğim lanetli... Normal birinin 3 yılda yaptığı vücudu 6-7 yılda ancak yapabiliyorum belki 10u bulur. Bence konuyu hiçkimse okumadı bile, herkes ezbere cevap veriyor, başına gelmediği için anlamıyor ya da anlamak istemiyorsunuz. 3 yılda sadece normal birinin kütlesine erişebildim, artık zargana olmasam da 3 yıllık bir vücut da olmadığı kesin. Çevremden de aldığım geridönüşler de bu şekilde... Evet yukarıdaki kullanıcının dediği gibi belki psikolojim bozuk ama 3 yıl poponu yırtıp bir şeyler başarmaya çalıştıktan sonra bir haltın değişmediğini görmek sizin de psikolojinizi bozardı. Finansal özgürlüğümü kazandığımda ilk işim ilacın dibine vurmak olacak, artık ölür müyüm kalır mıyım bilmiyorum allaemaned...

Pardon ufak ayrıntılar vereyim hemen Geçen ayın 21i ilk enjeksiyon du işte 20 gün kaşar oluyor Ramazan ibadetini de ihtiva ederken yaklaşık 5-7 kilo arasında bi artış aldım yine yaklaşık 20~ kilo kadar kaybım olduğunu düşünürsek iyi bir dönüş yaptığınız söyleyebilirim Dediğim gibi 250mg/1ml sustanon ve 200mg/2ml rimobolan artı günlük 50mg/1ysblet anapolon aldım fakat anapolonu düzenli kullanamadım o yüzden 1kutuyu daha bitiremedim 3 tablet falan kaldı şu 2-3 gündür de günlük 100mg şeklinde almaya başladım Beslenmem yeşillik yönünden zayıf onun dışında yarım kilo pirinç yada makarna yemeye çalışıyorum günlük ektomorf olduğum için tatlı yada tuzlu kismadim bunun üzerine ne gelirse yiyorum foto için söz veremem sormak istedikleriniz varsa dinliyorum sanırım bayramlasmamisyik ta Cümleten Hayırlı Bayramlar (bu arada yazarken farkettiim hiç acele etmeye gerek yok 3hafta için 5 kilo gayet sağlam) Cümleler devrik falanda uyanırsınız güzel olur anlaşılmak adına;)

Merhaba arkadaşlar iyi bayramlar herkese İran testosteron kullanan kişilerin çoğunda ilk küründen sonra neden yüksek mg hevesi başlıyor? 750 MG 1250 MG Belki daha fazla baktığın zaman bu dozajları alan kişilerde aman aman kütle de yok. (kafamda değişik sorular)

Yapacak birşey yok ilacının arkasında Geri verdim ilacını kabul etti. adamda over dose üründe var saçma sapan markada var

Sağ olasın abicim ama mantıken doğru şeyler yapıp olumlu sonuç almak gerekmiyor mu? Olması gereken budur... Olmuyorsa bırak diye bir şeyi ben kabul etmiyorum! Herkes yapıyorsa ben niye yapamıyorum??? Her şeyi olması gerektiği gibi yapıyorum, kimse benim kadar yemek yemiyor, hareket formunu kimse benim kadar iyi yapmıyor overtraining, failure, yarım tekrar çeyrek tekrar bütün terimlerin ne olduğunu çözdüm, her şeyi denedim, kas zihin bağlantısı falan her şeyi yapmaya çalıştım. Bunların hiçbirini bilmeyip peynir ekmek yiyen kekolar yapıyor ben yapamıyorum?? Bir de bana bırak o zaman diyorsun, hayır efendim yapacam... İlaç gerekiyorsa ilaç...