hislerpişman

Şimdi daha olgunum ve farklı düşünüyorum, yanıtını mümkünse geri çekip o konuyu bu konunun dışında tutar mısın?

Teşekkürler gideceğim...

Sporcudan anlayan bir doktor bulmak da zor, geneli yapmayıver kafasında ya da boş bir uğraş içinde olduğumuzu düşünüyorlar ve ne istediğimizi anlamaktan çok değerlere bakıp yüzeysel ilgilenip gönderiyor, bir şey de diyemiyorsun çünkü kendisinin de bilgisi olmadığı açık. Ama doğru doktoru bulmayı deneyebilirim.

Yanıt için teşekkürler... Dört dörtlük olmazsa olmuyor mu şimdi? Kusursuz sürdüremeyen ama vücut yapanın genetiği iyi ben kusursuza yakın ama kusursuz yapmayınca normal genetik mi oluyorum? Bana bu işte bir iş var gibi geliyor ki bence bana hak vermelisiniz çünkü bunun açıklaması miyoststin vs gibi ölçülmesi zor ve pek umursamayan değerlerin olabileceğini düşünmeye başladım... Testom bile yüksek sigara alkol içmiyorum. Yüksek kalorili besleniyorum ve buna rağmen yağ bile tutmuyor vücudum... Çok spesifik bir sorunmuş gibi geliyor... Yani genetiğim kötü diyen diğerlerinden farklı bir durumum olduğunu düşünüyorum. Fikirlere her zaman açığım olumsuz yanıt verdiğimi düşünmeyin...

Beslenme dediğim gibi daha çok ev yemeği ve bol yumurta üzerine. Makro mikro saymadim ama kilo başına 1.5 protein aldığımı düşünüyorum şu an için eskiden (mama ve toz tüketirken) belki 2 ve üstünü alıyorumdur. Yaş 21 boy 1.75 kilo 70 Karb ve yağ allah ne verdiyse yani baya fazla.

Selam, gelişim açısından kötü bir genetiğe sahibim ve bunu buraya belgelemek istedim. Şikayetim; miyostatin dengesinde bir sorun olduğunu düşünüyorum ve vücudumun besinlerden daha az faydalandığını düşünüyorum yani sindirimde veya emilimde bir yetersizlik olabilir... Şikayetlerim için doktora gitmedim fakat bir doktor arkadaşımla konuştuğumda bunları söyledi öncesinde de aynı tahminlerim zaten vardı... Notlar: Total Testo referans değerinin üstünde, serbest testo 700 civarı. Spor geçmişim 3 yıl düzenli spor salonu ve son 1 yıl evde crossfit tarzı. ( TAMAMEN NATURALİM ) Beslenme her gün sabah 4 yumurtayla çikolatalı krep ve peynir domates vs. Öğlen meyve ve alıştırmalık bir şeyler kuruyemiş vs. Akşam ev yemeği genelde etli sebzeli bir şeyler. Aldığım tahmini kalori 3k 4k arası. Öyle görünmeyebilir ama mevcut besinlerden fazla yiyorum yapılan yemek pek kalmıyor normalden fazla yediğimi söylüyolar zaten. Ayrıca tıbbi protein tozları ve öğün yerine geçen 500 kalorili kas kaybı önleyici ve destekleyici hasta mamaları da kullandım. Antrenman her zaman failure ve 1 saati geçmez... Çok güçlüyüm ama kas gelişimi için uygun yapım yok sanırım... Genetiğim kötü demek için tüm bahanelerim hazır sanırım Herkese kolay gelsin...

Teşekkürler, saç döktüğüne dair bir video izledim. Henüz çok sık ve sağlıklı olsada genetiğimde saç dökülmesi var. Başka önerebileceğiniz var mıdır?

Hocalar başka önerileriniz var mı bu ilaçlar dışında, daha iyi/mantıklı bir seçenek olabilecek?

Çok teşekkürler... 3.5 yıl bir taraflarımı yırttım 1 yıllık fizikten öteye gidemedim sinirlendim bıraktım. Millet 4 yılda genetik sınırına ulaşıyor. Askere gideceğim, muhtemelen yaptığım 1gr kas da gidecek, Sıfır noktasında başlanır mı ilaçlara yoksa vücudu tekrar belli bir noktaya getirmek gerekir mi? Merak eden varsa hormonlarımda bir sorun yok ölçtürdüm, testo 600 civarı.

Selam, bu ürünlerin vaatlerini ve minimum zararlarını gördüm dikkatimi çekti. İkisi birlikte kullanılır mı? Vücuttaki steroid hormonları etkiler mi? Pct gerekir mi? Bırakınca ne gibi etkiler görülür?

Selamlar, arkadaşlar... Testisler kürdeyken üretimi durdurduğunda ejekülasyon (boşalma) sırasında dışarı sıvı atımı oluyor mu? Oluyorsa nasıl oluyor, bu sıvı nereden geliyor?

Genetiğim lanetli... Normal birinin 3 yılda yaptığı vücudu 6-7 yılda ancak yapabiliyorum belki 10u bulur. Bence konuyu hiçkimse okumadı bile, herkes ezbere cevap veriyor, başına gelmediği için anlamıyor ya da anlamak istemiyorsunuz. 3 yılda sadece normal birinin kütlesine erişebildim, artık zargana olmasam da 3 yıllık bir vücut da olmadığı kesin. Çevremden de aldığım geridönüşler de bu şekilde... Evet yukarıdaki kullanıcının dediği gibi belki psikolojim bozuk ama 3 yıl poponu yırtıp bir şeyler başarmaya çalıştıktan sonra bir haltın değişmediğini görmek sizin de psikolojinizi bozardı. Finansal özgürlüğümü kazandığımda ilk işim ilacın dibine vurmak olacak, artık ölür müyüm kalır mıyım bilmiyorum allaemaned...

Yine süre vermişsiniz, şu kadar ay şunu yap şu kadar yıl bunu yap. Birisi hala 5 gün salona git, beslenmene dikkat et falan diyor dalga geçer gibi. Ben onu 3 yıl yaptım ustam... Aynısını yaşamayan için konuşması kolay, yiğa şöyle yapıcan işte yia böyle yapıcan işte yiğa bu kadar takma yiğaa. Kilo almakda sıkıntı yaşıyorum ama yağ almayı bir şekilde hallederiz, ben kas alamıyorum kas kas. vücudum kaslanmıyor. Bence miyostatin değerimde bir şey olabilir. 5senelik altyapıya gerek yok 3 senelik olanlar da çok iyi iş yapıyorlar? 3 sene de olmadı 5 seneye tamamlasam ne fark edicek?

Hocam bayram sonrasında tekrar işe gireyim, para yapayım sonra ilaç tavsiyesi için konu açmayı düşünüyorum, sizi etiketleyebilir miyim?

Evet ağırlık plaka ve barlarım var. Etkili çalışabiliyorum. Sadece bench pres yapamıyorum yeterli alan ve sehpa olmadığı için.