Liderlik Tablosu

Ömür boyu kür yapacaksın ve hangi hormon değerinin bozulmasını istemezsin deseler ilk seçeneğim Prolaktin olurdu. Prolaktin annelik hormonudur, hamilelik ve doğum sonrasında aşırı yükselerek memelerden süt gelmesini tetikler. Erkeklerde de cinsel ilişki sonrası salgılanır, vücuda işini hallettin görev tamam artık yat uyu sinyali verir. Deca dick, cinsel isteksizlik, aşırı sinir gibi şeylerin baş kahramanıdır. Biz erkekler için olumlu herhangi bir yönü ile henüz karşılaşmadım kısacası. Her test prolaktinin kesin değerini vermez, ay içerisinde aynı şartlarda 3 kez tekrarlanıp ona göre değerlendirilir. Seninki endişelenecek kadar yüksek değil, ama normal de değil. (3 kez tekrarlanıp karar verilmesi gerektiğini varsaymaz isek) Kısacası herhangi bir etki/yan etki yaşamıyorsan sadece bir sonraki testinde özellikle prolaktin testi de istemeyi ihmal etme.

İlk kür önerisi bana kalırsa 300-400 mg Test e veya Cypionat yanına 300 mg Primobolan tablet kullanımına ilk kür için karşıyım

Başladımmı tek sefer 8 hafta kullan öyle bırak Yükleme gibi farzet karaciğer sentezi başlattıgı gibi durmadan sürekli büyüme salgılansın ara verip sentezi durdurup telrar başlaman bukadar verimli olmaz. örnek:haftanın 6 günü antrenman yapan birisi ile aralıklı şekilde 3 gün antrenman yapan birisi aynı ölçülere sahip olmaz

Senin trt yapman gerekirken sen bilinçsiz bir şekilde kür yapmışsın. Haftada 100 mg olacak şekilde testesteron kullanmanız çok daha iyi olurdu. Simdi doğru birpct yaptığınızda genetiginiz ne ise ona yakın bir değerlere dönecektir kan degerleriniz. Yaşınızı kan değerlerinizi vs atarsanız daha iyi yorum yapabiliriz.

Ereksiyon problemi tip 1 diyabette olabiliyor, kan şekerini eksiksiz kontrol edip düzenlemeye bak. Sonrasındada e2 değerin çok yüksek o yüzden p.tesi ve perşembe günleri yarım tablet arimidex al. Haftalık 1 hap yutacaksın yani. Bu e2'yi düşürür. Ereksiyon sorunun e2 kaynaklıysa düzelir 2 hafta sonrada test ver e2 değerine bak 50nin altına düşmüsse öyle devam edersin. Ben senin yerinde olsam ölene kadar trt almayı seçerdim. Düşük testo ile uğraşmak daha zor. İnsulinide düzgün kullanırsan trt ile çok güzel form yakalayabilirsin, senin içinde genel hayat tatmini açısından verimli bir sonuç olur.

Eğer herhangi birinden herhangi bir ilaç satın almadıysan ve bu yazdıkların sadece sanan iletilen planlama ise oradan hızla kaç uzaklaş. Sonra forumda en az 2-3 hafta vakit geçir, hiç birşey yazmadan oku, incele. İlk öğrenmen gereken şey ilaçların kutu ile değil ml/mg değerleri olsun. Kesme şeker bile kutu ile satılırken içinde kaç küp şeker olduğu ve ağırlığı yazar. Sonra kür de ne gibi yan etkiler yaşanmış, küre girenlerin konularında neler yazılmış onları da incele. Sonrasında gelip istediğin soruyu sorabilirsin ve bizler seve seve cevap verebiliriz.

Bence bu kadar detay düşünmene gerek yok Arda.

Hocalarım zaten gerekeni yazmış bende kendi tecrübemi aktarıyım En az 4 ay boyunca sağlı sollu ventroglutel den 2.5 ml enjeksiyon yaptım, ve artık enjeksiyon yeri o kadar falafoş oldu ki, akciğerler ilacı hemen çekip çok berbat öksürtüyordu Forumda açtığım konular mevcut gelen yorumları dikkate aldım ve enjeksiyon ları dağıtmaya başladım Düşük cc yapıp omuzlara ve triceps lere çalışmaya başlamıştım Yani farklı bölgelere dağıtman faydalı olur

Neresinden tutsan elinde kalıyor. 1) kısa ester haftada 2 gün enjeksiyon olmaz! 2) Sanıyorum hoca dediğin kişi seni Mr. Olypiaya hazırlıyor... Sanıyorum hocanın paraya ihtiyacı var. 3) Sporu yemek yemek gibi, su içmek gibi hayatının olağan bir parçası haline getirmemiş insanların kürden koşarak kaçması gerektiğine inanıyorum. Sonda kullanman gereken şeyi başta kullanmamalısın. Aşırı öfke, paranoya, erken boşalma, erekte olamama, ereksiyonu koruyamama, karaciğer ve böbrek yetmezliği, depresif ruh hali, hayattan keyif alamama, üreme kabiliyetinin yitirilmesi, vs vs vs

YOHIMBE TARİHİ Yohimbe ilk olarak Pygmies ve Batı Afrika’da afrodizyak nitelikleri için keşfedildi ve kullanıldı. Batı Afrika’nın Bantu konuşan kabileleri, günümüzde güçlü afrodizyak etkileri nedeniyle yohimbe kullanıyordı. Fakat bu Batı Afrika kabileleri, aynı zamanda ateş, cüzzam ve öksürüklerin bir tedavisi olarakda onu gördüler. Aynı zamanda, kalp hastalıkları ve lokal anestezi için onu kullanılmıştır. Afrodizyak olarak daha yeni bir kullanım öyküsü ve bir halüsinojen olarak bulunur.19üzyılda, bazı Alman misyonerleri Batı Afrika’dayken keşfe çıkmış ve onu hızla popüler hale getiren Avrupa’ya geri getirmişlerdir. Yohimbe ağacının adı “aşk ağacı” olarak adlandırılmıştı. 1960’larda Amerikan hükümeti, ABD Gıda ve İlaç İdaresi’nin aslında bir afrodizyak olarak işe yarayıp yaramadığını görmek için bilimsel testler yürütmesini emretti. Bu bilim adamları, aslında, özellikle erkekler için bir afrodizyak olduğunu keşfettiler. Ancak, ne yazık ki, organik iktidarsızlıktan muzdarip olanlara yardım edememektedir. Bu çalışmalar ayrıca, yohimbe’nin dokunma hissini arttırmaya yardımcı olduğunu da bildirmiştir. YOHIMBE Afrika da yohimbe ağacından elde ediliyor. Erkeklerde testosteron hormonunu artırıyor. Doğal viagra diye piyasada tanınıyor ve Amerika'da kullanılıyor. Avrupa'da da ayni şekilde kullanılıyor. Yağ yakıcı özelliğinden dolayı hem kadın fitness grubunda hemde vücut geliştirmeciler diyetlerinin vazgeçilmez ürünlerindendir. En pis bölgeler olan göbek ve bel alanlarındaki ve vücut genelindeki tüm yağların başlıca düşmanı olan bir üründür. Diyet döneminde Efedrinle beraber alınırsa inanılmaz etki gösterdiği gözlenmektedir. Yohimbinin hem anabolik hemde yağ yakıcı etkisi olduğunu söylenmektedir. Kullanımı: Yağ yakmada alınacak günlük doz 30mg. Bunu 3 öğüne bölmek şart. Kadınlar için 15-20mg Çok yağlı olanlar günlük 50mg Yohimbie almalılar. 2 ay boyunca alındıktan sona ciddi bir etki görülür. Yohimbin yemeklerden önce alınmamalı çünkü karbonhidratlar yohimbe'nin etkisini azaltıyor. Yohimbe sabah aç karnına ve iki öğün arasında alınır. Zararları: Dozlar artarsa, baş ağrısı, kusma ve ishal görülür. Yohimbine kaygıya yatkın bireylerde aşırı endişe yaratabilir. Yohimbine, bipolar bozukluğu olanlarda manik psikoz veya intihar olaylarını tetikleyebilir. Birçok supplementteki yohimbin’in fiili dozu, etiketlenmiş doza göre% 25-150 arasında değişmektedir. Tavsiye : Özellikle pct ve yağ yakım dönemlerinde kullanılmasını tavsiye ediyorum. Not : HLC versiyonu %100 eczane ürünü saf yohimbe. Detaylı bilgi için : [email protected]

Merhaba arkadaşlar; 11 ayın sultanı tüm Müslümanlar için çok şey ifade eden ramazan ayında kürde olan sporcular neler yapmalı? Nasıl yapmalı veya tam tersi neyi nasıl yapmamalı! Bunları değerlendireceğiz bu konuda. Öncelikle tüm İslam aleminin Ramazan ayını canı gönülden, en içten dileklerimle kutlar ve mübarek olmasını dilerim. 1. SORU RAMAZAN AYINDA BULK VEYA DEFİNASYON KÜRÜNE GİRİLİR Mİ? Arkadaşlar bu konu pek mantıklı değil oruçlu olacağınızdan sebep dilediğiniz gibi üst seviye beslenme ile bulk kürüne girmek çünkü bildiğiniz gibi ilaçların asli görevlerinden biriside protein ve karbonhidrat sentezi ve bunların yanında önem arz eden günün belirli saatleri yapılacak yüklemeler. Oruçtan sebep zaten günün genelinde aç kalacağımız için gün sonu iftar vakti yiyeceklerimiz bu süreci sağlıklı götürebilmemiz için uygun değildir. Peki bu süreçte definasyon yapılabilir mi? Evet bu kulağa biraz daha sıcak geliyor çünkü genel anlamda gün boyu aç kalacağımız ve vücudumuz devamlı stres altında olacağı için özellikle aç kalmaya bağlı yağ yakım süreci ve detoks sürecimiz daha net sonuçlar verecektir. Bu süreci gün içinde çalışıyorsak zaten vücut enerjiyi yemeklerden alamadığı için yağ gruplarından stok yağlardan almaya çalışacak buda biz sporcuların işine gelecek bir şey. Ama ilim sahibi olmamakla birlikte niyetimizide ramazanda Allah rızasından ziyade yağ yakmak adına da esprisinde olsa yapmasak iyi olur gibi. Çünkü gerek kendi çevrem gerek dinleyip, gözlemlediklerimizden kg verip detoks yapmak adına oruç tutan kadın, erkek bazı kişiler olabilir hazır aradan sevapları da kurtaralım kiloları da verelim diyerekten. O yüzden ne derler "Ameller niyetlere göredir." Definasyon dönemi günü bu şekilde geçirip iftar sonrası aldığımız kkal notunu tutup önce onu aradan çıkarıp sonra hedef günlük kardiyo yağ yakım kkal üzerine çalışırsak daha başarılı olur. Yani iftarı yaptık aldıklarımızı yaktıktan sonra vücudu daha zorlayarak yağ yakımını devam ettirmemiz lazım. 2. SORU BULK KÜRÜNDEYİM AĞIR KG DEVAM EDEBİLİR MİYİM? Bu kesinlikle kocaman bir '' HAYIR '' arkadaşlar. Çünkü ilk başta buna hayır yerine evet der antrenman atmaya başlarsanız hiç sorun yok dilediğiniz kilolarda harika performans sergilersiniz ama bunu en fazla 1 taş çatlasın 2 hafta yaparsınız mide küçülüp beslenme özellikle karbonhidrat yüklemeleriniz azaldıktan sonra tekrarlar çıkmayacak ağırlıklar düşecek ve burada cümlenin başında bahsettiğim HAYIR kısmına geliyor olacaksınız. Unutmayın bu yazdıklarımın hiç birini kitaplardan okumadım veya birisinden dinlemedim bizatihi tüm doğrularımı yanlış yaparak bulmuş birisiyim haliyle siz bu yanlışları yapmayın istiyorum. Sonra salon ayılıp, bayılmaya başlarsınız ona göre. Bu dönemde mümkünse iftarı yaptıktan sonra doğru su tüketimi ve karbonhidrat alımı sonrası 1 veya 2 saat sonrasında antrenmana başlamanızı tavsiye ediyorum. Antrenmanlarınızın ana amacı '' ÇALIŞACAĞINIZ BÖLGEYE '' kan göndermekten ibaret olsun. Yani yine ağır girmiyoruz aksine en ideal kaldırdığımızda bizi titretmeyecek kolaylıkla indirip, kaldıracağımız ağırlıkları seçelim böylece hedef bölgeyi esnetip liflerimiz ve kasların olduğu alanlarda kan akışını sağlayalım doldur boşalt yaparak vücudumuzu diri tutalım yoksa böyle bir süreçte üstüne koyacağını düşünenler varsa yanılıyorlar ana hedef '' VÜCUDU DİRİ TUTMAK '' neden? Çünkü vücut oruçlar beraber strese girecek suyu verecek kısa sürede haliyle küçüldüğünüzü sanıp triplere gireceksiniz. Ama bu çok normal panik yok ilaç olduğu için sıfır olmayacaksınız vücut tamamen suyu vermeyecek 2,4 kg arasında olur genelde bu süreçte kayıplar bunun tamamı da su diyebiliriz ilk etapta. 3. ÇOK AĞIR İLAÇLARLA KÜRDEYİM ANTRENMAN DA YAPMAK İSTİYORUM ORUÇTA TUTMAK İSTİYORUM NE YAPMALIYIM? Evet burada ilaçların türevi , mg ölçüleri ve bir takım başka detaylar önemli arkadaşlar. Ben kendimden örnek vereyim sizi de bu konuda özgür bırakmış olayım tercih olarak. Ben şahsen çok yüklü bir kürdeysem ramazanda testosteron haricinde tüm ilaçları kesiyordum maliyeti ve süreci doğru yönetebilmek adına. Bu durum kürü bırakmanızı gerektirebilecek hastalık veya kaza dönemlerinde de geçerli çünkü unutmayın neyi bırakırsanız bırakın testosteronu bıraktığınız an geri dönüşü zor yollara girmeye başlarsınız. Sıkı antrenman yapamadığınız dönemde yüksek mg ve çeşitli çoğul ilaçları vücudunuzda tutmanızın da anlamı yok! Beslenemiyorsunuz , antrenmanların hakkını veremiyorsunuz vs. Ha ben tutmayacağım zaten diyorsanız bu yazdıklarımın hiç birini kale almanıza da gerek yok. Tutup tutmamak kişiyi ilgilendirir ve kimse buna karışamaz ama ben şükür çocukluk dönemlerimden gerek aile terbiyem gerek aldığım takva terbiyesi muteberinde hiç kaçırmamışımdır ama vücut geliştirme ilk dönemlerimde ilaçla tanıştığım vücudumun en patladığı zamanlardaki bir anımı paylaşacağım belki referans alanlarınız olur. Yüklü ilaçlar giriyor ve vücudumda muhteşem performans alıyordum tepki olarak aynaya baktığımda adeta büyüleniyordum ve zamanımı, paramı tamamen bu sürece ayırmıştım sonra ramazan ayının gelmesi ile acaba ne yapmalıyım hiç durmadan devam etmeli miyim boşuna mı gidecek bütün ilaçlar soruları ile aklım meşgul olurken kendi kendime bir kaç soru sordum onlardan bazıları inançlarım bağlamında şunlardı! Burak bugün tek bir sağlık sorunun var mı? Burak uzuvlarından herhangi birisi eksik mi? Burak uzuvlarından herhangi birisi işlevini yerine getiremiyor mu? Burak boyun posun her şey istediğin hatta daha iyisi mi? Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti? Bu ve benzeri soruları kendime soruduğumda evet son sorudaki ''Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti?'' şıkındaki soruya şu cevabı verdim diğerlerine verdiğim pozitif cevaplar sonrası '' Bana bu vücudu veren Allah'a hamd olsun! '' Dilerse burnumdan bir sinek kaçar ömrümün kalanını midemden işeyerek ve yiyerek geçirebilirdim de veya sonrasında da bu olabilirdi! Diye düşünüp tüm bu nimetlere karşılıksız kalamazdım ve bu dönemlerde ağır kürlerden kaçındım hatta uzunca bir süredir bir kaç yıldır benim kürlerim genelde yıl bazında olur '' Ramazan aylarında asla antrenmana gitmem sadece testosteron kullanırım bu dönemlerde ve her iftar sonrası yediklerimi midem de yatırmam mutlaka kardiyo yapar bolca su tüketir ve sonrasında sahura hazırlanırım. '' Yani tutup tutmama arasında olanlara belki referans olur diye paylaşmak istedim yoksa kimsenin haddine değil kimsenin hayatına eleştirisel oranda tavsiye veya markajlarda bulunmak. Şimdilik aklımda olanlar bunlar bunları dikkate alırsanız faydanıza olabilir arkadaşlar. HAYIRLI RAMAZANLAR.

Bütün hocalarım iyi günler dilerim.12 hafta sustanon sonrası(son enjeksiyondan iki hafta sonra) kan tahlillerim aşağıdaki gibidir. Nasıl bir tamoxifen klomen dozajlaması yapılmalı saygılarımla...

Lipom oluşmuş diye omuzlarımı delik deşik ettiler aynı yerden sakın olaki vurma ki lipom deilmiş bilimsel bir ismi vardı hayrlayamadım bilgin olsun ...

Kaçtır yok oral steroidlerle kür olur mu yok şu sarms kullanılır mı diye konu açıyorsun eğer enjeksiyon korkun varsa hiç bulaşma bu işlere enjeksiyon yapmadan kür yapsan bile kür sonu pctde HCG iğnesini kullanacaksın zaten.

Hayir med pharma . 1550 tl di sanırım 2 mg flakonu 2 x aldım ben 10 güne bitecek ürünler.

Katılıyorum 8 hafta sabit doz kullanımı için uygun zaten 8 haftanın üzerine çıkacaksan doz arttırımına gitmen gerekecek bu da bütçeyi bir hayli zorlayacaktır. Ama yine de önerim starta eklememen olacaktır en azından testo açılsın vücudunun anabolik oranı artsın o zaman başla 3. veya 4. hafta

Testoya başlamadan önce bence babana bir prostat kontrolü yaptır o yaşlarda sorun varsa prostatta testo ile azabilir.

Selamlar 50 yaşında ki babamı trt ye başlatmayı düşünüyorum , kendisinin çok yoğun yorucu iş hayatı var , egzersiz yapmıyor kötü besleniyor ve şeker hastası , haftada 0,4 ml sustanon ile referans değeri arasında kalacağını düşünüyorum , sustanon ben satın alıp yollayacağım ama sonradan ona masraf çıkmasını istemiyorum , 0,4 ml sustanonun aromatize olma ihtimali varmı veya hcg ye ihtiyaç duyar mı testislerde aşırı derecede küçülme meydana gelebilir mi , kendisi bu yaştan sonra çocuk düşünmüyor , 100 mg sustanon da aromatize sorunu veya jinekomasti yaşacağını düşünmüyorum ama yaşama durumunda dozu mu düşürmeliyiz 0,3 ml şeklinde yoksa düzenli arimidex mi almalı (bunu yapmaz) , hcg ye ihtiyaç duymadan ömür boyu trt yapabilir mi , kendisi 400 tl hcg ye para vermez. @rastlantisal @metinav

Ben yerinde olsam 2 türlü hamle yaparım ya çok iyi araştırır aromatizanları öğrenir, yaşadığım şehirde nerede kan tahlili yaptırılır, devlet hastanesindeki doktorlar nasıl, enjeksiyonumu yapabilecek sağlık kabini gibi yerler var mı gibi soruların cevaplarını öğrenir bütçem var ise genetik olarak saçım dökülmeye yatkın değil ise testo enant + 200 primo ile 20-24 haftalık bir planlama yaparım clean beslenir he yağ yakar hem size koyarım. Bir diğer seçenek diğer işler ile uğraşacak vaktim yok hormon dengemi bozmak istemiyorum size ım bana yeter yağ yakayım yeter diyorsan hgh fragment + yohimbine kullanırım tecrübem var ise son haftalara efedrin ki sana önermem bunu 8 hafta olacak şekilde kürüme girerim pct derdim olmaz enjeksiyon derdim olmaz kan tahlili derdim olmaz ereksiyon derdim olmaz da olmaz 2 seçenek çıkar benden sana, winstrol clen vesaire asla yanına yaklaşma gereksiz.. Bütçen yoktur only testo ile enant ile temiz beslenerek uzun soluklu haftada tek enjeksiyon ağrısız sızısız bir kür planlamasına da gidebilirsin sağlıklı sporlar.

SP bulamazsan iran enhantate ile 7 günde 1 şeklinde de olur. Enjeksiyon yaptın mı yapmadın mı belli olmuyor. O kadar sıkıntısızdır Gençlik dönemlerindeki gibi hisseder onda sorun yok. Ama muhakkak bu işe girmeden önce de test yaptır ki halini görelim.

Dedem çok haklı. Oğluma yaptırdığım hormon testlerinde 1. testte prolaktin çok yüksek çıkmıştı. 2. ve 3. testlerde ise normal. İlk testte yüksek çıkmasının sebebi ise sınav dönemi stresi + kan verecek olmanın stresi idi. Yani bu kadar değişebilen bir hormon için anlık panik yersiz.

1) Sustanon ağrılı enjeksiyon demek. Cypionate da bu yok 2) Ester uzunluğu. Sustanonda 4 farklı ester dalgalanma yapabilecekken cypionate da bu olmaz. Keza amerikan sağlık sistemi bunun için testo cyp. kullanmakta. 3) Uğraşmasına gerek yok. Haftada 100mg enjeksiyon yapacağını farz edelim. 1ml sıvıda 250mg olur genelde. Bir şişede 10ml sıvı olduğunu düşünürsen ortalama 25 hafta demek. O da en az rakam. Sen babana 2 şişe balkan testo cyp. aldığında seneyi kapatmış oluyorsun

Ufak su tutumu var gibi testodan kaynaklı.

Eee yani ?

Merhabalar. 1) sustanon yeriye cypionate daha iyi olacaktır. 10 günde 1 enjeksiyon ile doz ayarlar. Onu da test yaptırarak anlar. 2) TRT doz ömür boyu sürdürülecekse test gerçekten önemlidir. Doğru dozu bulana kadar 3 ayda 1 hormon testi yapılır. Ortalama 700-1100 testo arasında tutulmaya çalışılır. 3) TRT dozda testisler çok küçülmez, HCG ihtiyacı olmaz. Velev ki ortalamanın dışında bir hormon sistemine sahip o noktada küçük HCG eklemeleri düşünülebilir. 4) 100mg / hafta ile jinekomasti, E2 yükselmesi, prolaktin yükselmesi gibi sorunlar yaşayacağını düşünmüyorum. 5) Bu işe girişmeden muhakkak ama muhakkak hormon testi yaptırt ve sonucu bizlerle paylaş. Babana yepyeni bir hayat penceresi açmış olursun. Her manada yükselmiş olur. Yine de salona gitmese dahi aritmik tempo ile 45-60 dakika arası yüksek nabızlı yürüyüş tavsiye ediyorum.

Hiç uğraşma gerekli olmadıkça boşuna kurcalamanın manası yok. Zaten aldığın ilaçlar prolaktini etkilemez. Genetik olarak prolaktinin bir tık yüksek olabilir sorun değil bu.

Korkacak birşey yok. Testten önce alkol kullandın mı ? Kaç gün cinsel perhiz uygulayıp test verdin ?

Hocam kollar kaç cm pumpsız

Kafana göre armidex başlamamalısın, sebebin ne olduğunu bilmeden varsayımlarla ilaç kullanılmaz. Herkesin öyküsü, yan etkisi, kendi genetiği ile alakalı. Başkasında işe yarayan sende yaramaz, başkasında işe yaramayan sende işe yarar. Tabi ki son karar senin ama burada okuduklarınla ani kararlar vermemelisin.

Ne kadar kan testin varsa kronolojik sıra ile atar mısın

17 yaşında düşük testosteron değerim var diyerek sustanon kullanman cok kötü bir tercih olmuş. Büyük ihtimalle yağlı olduğun için testosteronun bu derece düşük çıkmış ya da daha ergenlikte olduğun için hormonlarında dalgalanma olabilir. 1 ay hiç birşey kullanmayıp sporu beslenmeyi aksatmayıp kan testlerini verirsen yardımcı olabiliriz. Ömür boyu testo almana gerek olduğunu düşünmüyorum. Kan testi verirken 3 gün önce sporu kes ve herhangi bir cinsel eylemde bulunma. Sabahta aç karna testi vermen gerek.

250 mg olarak başla ilerleyen zamanlarda duruma göre çıkarsın haftada 1 enjekte edebilirsin Enanthat ise

Bu ürün kalori olarak aşırı düşük ve hazır gıda olduğu için çok önermem. Bulkta artık pilav görmek istemediğim zaman pilavın üzerine tat versin diye yapıyodum. Şuan sabah kahvaltımda karb olarak makinede çektiğim yulafı azcık yoğurt kıvam alana kadar su ve hiq tatlandırıcıları ile karıştırıp yiyorum 100 gram yulafı yemem maks 3 dakka

Hakkını vererek yapacağın haftada 3 günlük push - Pull - leg + BB dışında bir spor (yüzme, box, kick box) senin için çok verimli olacaktır.

Verimlilikten yana sorun olmaz. Ancak yine de vuramadığın bacağın enjeksiyonunu yapsan güzel olur. Kendini buna alıştırmalısın. Yarın bir gün kısa ester ile her gün enjeksiyona geçtiğinde çok işine yarayacak.

Madem doktor kontrolündesin doktor sana nasıl pct yapıcağını anlatmış olması gerekiyor,, ayrıca forumda pct hakkında çok fazla içerik var,, biraz araştıran aynı konuyu farklı başlık ile tekrar açmak zorunda kalmazdın Son enjeksiyonun üzerinden en az 20 gün geçmesini bekleyerek tam doz ovitrelle uygula,, 3 gün sonra klomen ve tamoksifen kullan tamoksifen 20 gün, klomen 30 gün günde birer tablet alabilirsin pct bitiminden 1 hafta sonra tahlil yaptırıp değerlerini kontrol edebilirsin Östrojen için arimidex 3 - 4 gün boyunca 1 er tablet kullanabilirsin,, Libido düşüklüğü tarzında şikayetin yoksa bişey kullanmasanda zamanla normal değerlere gelicek tir Extradan testo almadığın için Östrojen zamanla düşücek Diyabete bağlı olarak testosteron seviyen tekrar düşermi emin değilim, kendin gözlemliyceksin

Testislerde sperm üretimi hemen durmuyor, yaklaşık 2 ay'a kadar spermler çeşitli evrelerde gelişiyorlar.Arkadaşların dediği gibi risk herzaman mevcuttur...

Dostum forumda yenisin anladığım kadarı ile burda çok bilgili abilerimiz vardır ancak sorduğun soru yanlış hedefin nedir bu kürü kim planladı sana ,yaşın kaç ne zamandır spor yapıyorsun ilk defamı yapıcaksın bu kürde illaki bazı sorunlar olucaktır kür sonu pct yapman gerekicektir kür öncesi testlerini yaptırman gerekir Hem forumu biraz araştırman kafanda bazı şeylerin oluşmasını sağlar.

Dostum yarın 10 haftalık küre başlayacaktım nerdeyse 1.5 saattir senin hikayeni baştan sona okudum tüm yorumları artık dizi gibi oldu sonraki sayfaya geçip ne olmuş diye okumaya devam ettim bugün akşam üzeri 9 gibi küre girmeye karar vermiştim sabah 7 oldu nerdeyse bu saate kadar araştırdım şuan doğrusu vazgeçtim. anladığım kadarıyla dışardan aldığın testo ne kadar zaman geçerse geçsin eski haline dönmesi zaman alıyor veya dönmüyor ve bu süreç içerisinde insanda oluşturduğu bilinç altı kaygılar endişeler kök salıyor Buda seni istediğin kadar psikolojik olarak iyi olduğunu düşünsende temelde kök saldığı için bilinç altına yerleşiyor ve bu durumu hiç hafife alma bizzat kendim yaşadım 2 sene öncesine kadar çok iyidi libido ve ereksiyon sorunum yoktu aksine maymun iştahı vardı. ama 2 sene önce kendime bir iş kurdum ve işimin stresi o kadar yüksek ki son 1.5 sene içinde çöktüm hiç Dokunmadığım halde haftada 1 kez dahi kızla ilişkiye girerken 1 den fazla olmuyor ve kısa sürüyor tamamen stres kaygılar endişeler psikolojik süreç. iyi tarafı çok iyi para kazandım iyi araba iyi ev var ama sex hayatı nerdeyse ölmek üzere : ) Proviron ve çakşır suyu kullanmayı düşünüyorum iyi gelebilir sanırım birde spor hareket ile toparlarım vücudu bence bi durumu sal gerçekten sal sen farkında değilsin ama her ilişki ye girmeden önce o gün belki içinde bilinç altında kaygılar endişeler oluşuyor olacak mı olmayacak mı diye işte asıl sorun burda başlıyor takip edicem sürecini haberdar et gelişmelerini

Haftada iki yaptığın için sorun olmayacaktır. Fakat enjeksiyon sayılarin artarsa o bölgeye zarar verebilirsin.

Tdee Calculator yaz googleya orda kilonu koruma kalorini öğren, -500 kalori ile fatsecrette yağ 50gr geçmeyecek, kilox2 protein geri kalan karb şeklinde belirlediğin kaloriye uygun besinler ekle. Kilonu gözlemle kilo verme durduğunda -200 -200 azalta azalta git. Haftada 3 gün sabah aç karna 1 saat kardiyo, 3 gün spordan sonra yarım saat kardiyo.

Ben kilo verirken antrenman öncesi beta alanin, arjinin antrenman sonrası ise whey isolate protein kullandım. onun haricinde deri eklem sağlığı için collagen ve birtakım vitaminler aldım. bigjoy'un l karnitinini denedim fakat mide bulantısı yaptı bende. antrenmanlar zorlu geçiyor özellikle diyetin son dönemlerinde o yüzden pre workout felan da kullanabilirsiniz belki.

Novalife ın yan markası gibi bir şey.%30-40 içerik vicdanlı günlerindelerse

hocam mermi gibisiniz ciddi bir emek olduğu oblikler ve göğsün kesikliğinden belli oluyor karbonhidrat alımınız ne durumda, belirli bir hedef var mı ?

Selam herkese son güncel form bu şekilde

Kartal atalarda üretim yeri M.... T denen şahıs da sahibidir ürünler evet doz var ama az dolu tablet ürünleri de çalışmakta testosu dolu bu Bi gerçek

Harika bir yaz olmuş bu aralar döktürüyorsun Burak hocam Cümleten hayırlı ramazanlar.