Liderlik Tablosu

Löp löp kas olsun aşkım

Protein tozunun öğünler ile karşılanacak proteini karşılaması gibi bir durum mümkün değil ya da şahsen inanmıyorum. Hatta protein tozu maddi anlamda fazla-keyfi harcama yapabilecek durumda değilse kişi almasının da anlamsız olacağını düşünüyorum. Bu işi ciddiye aldığını görmeleri lazım. Pilavını kendin yapacak, tavuğu mümkün olduğunca kokusuz şekilde halledecek ve geride tek bir atık bırakmayacak şekilde hazırlaman gerekiyor öğünlerini. Olmadı kıymaya yöneleceksin, daha pahalı ama ikna edilebilir bir ürün. Pilavı aile hazırlıyor, tavuğu aile hazırlıyor, atıkları-bulaşıkları aile temizliyor ise eğer ki kusura bakmasın kimse, onlar sponsor değiller bize. Tepki göstermeleri bence normal. Bu spor biraz keyfi-bencil spor ve bu bencillik mümkün olduğunca az şekilde yansımalı aileye...

olsa bile ben bunun geçici olacağı düzeleceğini düşüyorum zaten hormonlarınızda bir sorun yok rahat olun ama dediğim gibi lh fsh total/fre testo dan bahsetmiyorum sperm testi yaptırın kafanızda soru işareti kalmasın değerlerinizde problem yok yani %50 tarzı bir durum yok rahat olun

Öncelikle kendiniz de diyorsunuz sürekli parça parça yaptım bıraktım şeklinde diye.Bu şekilde kesinlikle natural olarak bir yere varmayı bırakın.İlaçlı şekilde bile bir yere varamazsınız.3 ay düzenli bir şekilde sporunuzu yapın,almanız gereken kaloriyi alın o zaman konuşalım.Düzenli spor yapmadan yeterli kaloriyi vücuda sokmadan o ilaçlar sadece sizin vücudunuzda 2-3 kilo su tutturacak bırakınca da hepsi gidecek.

hocam haftada 5 gün başkasına enjeksiyon yaptırmayla uğraşılır mı, bir an önce kendine yapmayı öğrenmelisin. Videoları izle iğneyi 90 derece dik sapla herhangi bir risk olmaz

hocam senin kürü baltalamış resmen yenge

Çok teşekkür ederim yol o yol zaten

Konudan bağımsız belki ama söylemeden edemicem. Dünya ahiret ablam olsun ama bu yengeyle kesin evlen 🤣🤣 bu bilince sahip bi kız bulsam direk evlenme teklif ederdim.

Ton balığı olur 101de haşlama hindi konservesi vs var ama bunlarda biraz maaliyetli olacaktır

Haklı. Bitkisel proteini hayvansal protein ile beraber tüket. Misalen mercimek çorbası, etli kuru fasülye, pilav, cacık dörtlüsüne eminim ailen de çok sevinir. Besin olarak da ideal. amino asit olarak da ideal. Burada önemli olan öğünlerin proteinsiz olmaması. Yani sadece ıspanak yedim oldu yok. Ailenle bunu konuş. Misalen ıspanak mı var o gün? Sen başka bir protein kaynağı da ekle. Karbonhitrat da ekle. Ispanağı da salatadan say. Herkes mutlu mesut yaşasın :))

Çeşitlendir, kısacası bunu diyor hocalarım. Proteini çeşitlendir, kırmızı et ye, sakatat ye, balık ye, bitkisel protein al. Bitkisel protein alabilirsin ancak sürekli onu almakta yanlış.

Her gün tavuk pilav yeme. Niye her gün tavuk pilav yiyorsun. Araya sakatat ekle, balık ekle, bitkisel protein ekle. Senin de işin görülsün onların da gönlü olsun.

tamamdır hocam ozaman 3 4 ay boyunca düzenli yaparak gelişimimi iyice göreyim

bunun için kullanabileceğin önerebileceğimiz bir ürün yok rahat ol yeter bir ara test yaptırırsın

-Psikoloji son derece etkili, bunu göz ardı edemeyiz. Belki sorunun arkasında ruh halimiz, psikolojik durumunuz yer alıyor olabilir. -Sorun kürden bağımsız olabilir ya da kür tetiklemiş olabilir. Yani mevcut ancak pasif durumdaki bir olası problem tetiklenmiş olabilir. Şunu kullanın ya da kullanmayın gibi sözlerde havada kalır. Test olmadan nasıl bir yol izlenmesi gerekir bilemeyiz ,yani yapılan her türlü yönlendirme "rastgele" usulü şeklinde olur. Hem zihnen rahatlamanız hem de varsa problem en kısa sürede çözüme kavuşturmanız adına farklı bir ilçede bu testi yaptırmanız iyi olur.

Pazartesi günü 2ml bolde 1 ml prop toplam 3ml kalçadan veya bacaktan yap , kalan masteron ve propu omuzdan yap.

Hocamında belirttiği gibi spermiogram testi yaptırmanız gerekiyor. O zaman net şekilde belli olur. Değerlerinizde sorun yok bulunmuyor.

6 ay boyunca enjeksiyonu başka birine yaptırdım. Ta ki adam artık yapmak istemeyene kadar. Daha sonrasında youtubede bir video izleyip yapma kararı aldım. 3 haftadır sıkıntısız kalçadan aynadan bakarak enjeksiyon yapıyorum. Kalçada kas yerlerini tanı dik şekilde gir hava boşluksuz. Çek kan gelmezse yavaşça enjekte et ok kadar.

Günlük kaç ml ilaç vurduğunuzu söylerseniz ona göre bölge önerisinde bulunabilirim.Ben 4-5mle kadar omuzdan yaptırıyorum fakat herkesin adelesi bu kadar ilacı alamayabilir 2-3mli geçmemenizi öneririm.Omuz gayet temiz ve kolay bir bölge.Kalçada sinirler,damarlar daha fazla.Omuz ya da bacaktan tavsiye ederim.İğne korkunuz yoksa da siyah iğne öneririm.

hocam bence hiç bir problem yok fakat kafan rahat etsin sperm testi yaptırabilirsin

Hocam kendine enjeksiyon işi o kadar büyütülecek bir şey değilmiş. Ben ilk kürümdeyim 3 hafta önce ilk defa kendime enjeksiyon yaptım öyle zorluğu falan yok, kasın içinde iğne yamultmuşluğum var bu 3 haftada enjeksiyon bölgelerini öğren, kan kontrolü yap, şırıngada hava bırakma hepsi bu kadar. İğneyi bir anda seri şekilde sok kasın içine zerre acı hissetmiyorsun. Forumda enjeksiyonla ilgili bir sürü konu var onları açıp okumanı tavsiye ederim, YouTube üzerinden de kas içi enjeksiyon videolarıyla öğrenip kendine uygulayabilirsin.

Merhabalar, kız arkadaşım sevgililer günü hediyesi olarak myoblast markasının tren enan. markası ilaç almış. Şuan Sp kullanıyorum. Myoblast markası uygun olduğu için oradan temin etmiş. Kullanan varmı aranızda doluluk oranı nedir

dozların maşallahı varmış hocam . kendinize kahverengi uçla bacaktan yapabilirsiniz internette bir çok video var uygulanışı ile ilgili. testo p kısa ester boldeyi vurmasanız da 1 hafta çok bir şey olmaz ama testo p vurmak gerekebilir.

İlaçları boş testosu bile bol kullanan arkadaşım var tahlilleri mevcut

Yerinde olsam only testo başlarım boldeyi çok karıştırmam ilk kürde sağlıklı sporlar..

Her şeyi geçtim bütçen buna yetecek mi peki? 1 ölçek protein tozu olmuş 30-40tl günlük harcaman 150-200 tl olucak, bence bu kadar para harcamak yerine aileni ikna etmeye çalış.

"Devamlılığını bildiğim kişileri herkez ile bir tutmadığını belirtti " bu ne allah aşkına adamına göre mal veriyor kullandığın anapolon boş çıktığından bahsediyorsun, insanlara boş mal satıp haram yiyor hala "sana bir şey mi yaptı" diyorsun yapma hocam bana bir şey yapmaması haramzade hırsız dolandırıcı olduğunu değiştirmez

5 servis protein tozu böbreklerini fazlasıyla yorar bunu da zaten hissedersin ve asla tavuğun yerini tutmaz o toz. Tavuk,pilava sinirlenen ailen protein tozunu camdan aşağı atmayacak mı ? En güzeli bir bilenle aileni konuşturman ne bileyim fitness eğitmeni olur sağlık ocağı aile hekimi olur vs. Bende bir dönem fitness eğitmenliği yaptım birkaç veli oğlum hap kullanıyor diye bana geliyordu. Çocuk aminoasit kullanıyor; balık yağı da hap şeklinde oluyor bunlar takviyedir felan diyorum kimisi ikna oluyor kimisi bildiğini okuyor.

Boş ürün diye konuları mevcut biraz forumda gezinirseniz görürsünüz 🥲

protein tozu 1 ölçek 25 gram protein diyor ama kanıt ? olmaz zaten tadlandrıcı çok konserve hindi bile var çözüm üret dışarda yemek gibi vs.

Alternatif Carb=patates makarna mısır patlağı mısır gevreği hazır p.ocean rıce cream ve malto dextrın.protein icin en mantıklısı tavuk bir yolunu bulursun diye düşünüyorum carbı bu kadar fazla çeşitten alınca ailenin fikri değişebilir daha çok çeşit görmüş olacaklar

Fırıncı yada ızgaracılara git tavuğunu yanında götür. Fırınlayıp veriyolar 5 tl ye abi bu da kenarda pissin de ye orda git evine Genellikle iç hazırla getir pişirelim diyen fırıncılar yardımcı oluyor bi dene.

Vücut proteinin kaynağı ile ilgilenmez. Sindirildikten sonra aminoasit havuzunda ne var ona bakar.

Çok haklısın hocam daha önce anapolon aldım ve çöp çıkmıştı ama o zaman bireysel olarak gitmiştim daha sonradan devamlı ondan alışveriş yapan arkadaşım ile gittik ve tanıştık anapolonun çöp olduğunu söylediğimde Atıştık biraz kürü başka yerden alıyorsun tableti benden alıyorsun falan dedi Devamlılığını bildiğim kişileri herkez ile bir tutmadığını belirtti Tabikide hiçbirşeyin garantisi yok merdivanaltı altı üreticilerin sağı solu belli olmaz

Konservelere yönelebilirsin

Merhaba; henüz daha yaşınız gereği '' karakteriniz, hormonlarınız, kişiliğiniz '' ve daha fazlasının bile oturmadığı haliyle çömeldiği dönemdesiniz siz daha bu yaşlarda bin tane farklı idealiniz olması gerekirken hormonlar en son seçenek olmalı hayatınız da. Dediğim gibi daha kendi hormon yapınız oturmamış ergenliğin merkezindesiniz ve diyorsunuz ki ben steroid kullanacağım. Yaşınız gereği forumda hormonlar kategorisine konu açarak veya başka ilgili konuların altına mesaj atarak yardım talep edemezsiniz aksi halde forum kuralları gereği kullanıcı kaydınızı sınırsız süreyle engellemek zorunda kalırım bilginiz olsun. Okuyarak destek alabilirsiniz konulardan. Lütfen aşağıda paylaştığım konuyu okuyup, inceleyin. KONU KİLİTLENMİŞTİR

Kreatin ve pre work harici suplament lerin büyüsüne inanmıyorum Spora yeni başladığım dönem protein tozunu senin gibi içerdim eğer önerilen ölçeği iki katına çıkarsan sıkıntı yaşarsın,, ben kendimden örnek veriyim heryerimde alerji gibi kızarıklıkalr çıkmıştı sırtımdaki, yüzümdeki sivilceler extra,,, 1 yada 2 hafta içinde bu alerjik reaksiyon başlıyor Şuan protein tozunu bazen sabah kahvaltıda yulaf ve pirinç unu hazırlamak için tatlandırıcı olarak kullanıyorum en fazla 1 ölçek

Ben decanın flakonunu geçen yıl 450 den almıştım, şuan 550 civarı,, tren ise yine 650 civarı ortalama

Ailene bu işi ciddiye aldığını zaman ve emek harcadığını güzelce anlatmayı dene.Tartışmaya,polemiğe girmeden,başarılar.

Merhaba kardeşim sanırım yaşın 16,bu forumda bu yaşında kimse sana ne ilaç önerir ne de bunu yap şunu yap der.Doğal olarak da o yaşlarda hayvan gibi yiyip ve hayvan gibi idman yaparak çok güzel yol katedersin.

belki cır cır yapabilir tek öğün de 5 servisi birden de içme bence mantıksız olur ama hiç yoktan iyi gibi duruyor tavuk ve protein tozunun yeri çok farklı bence

Fsh ve lh değerlerinden sistemin kapandığı yani dışardan aldığınız ilacın çalıştığı belli.Ama % kaç içeriktir bilemeyiz.Prolaktin 9-10 seviyesine gelse daha iyi olabilir.Bir süre arimidex alıp östrojen 40-50 bandına düşene kadar düşmesini sağlamanızı öneririm.Pzt-prs enjeksiyon yapıyorsanız yatmadan enjeksiyon günleri alabilirsiniz 1er tablet olacak şekilde.Sonrasini siz gözlemleyip gerekli revizeleri yapabilirsiniz.

Kes ilacı falan bu kalp, ritim ile bırak ilacı yürürken köpek kovalasa yatar yere ölü taklidi yaparım kalp, tansiyon, ritim tavan yapmasın diye. Sen sakın clen, dianabol gibi ilaçlar kullanma diğer tarafa transit geçersin haberin olsun.

Başlığı komple okudum. Testodan kaynaklı yada değil endişe duyduğun sürece bu durum devam edecek. Bence PCT evresine geçip kürü bitirmelisin.

Hocam çok denedimde olmuyor zaten 6 ay sonra başka eve çıkacağım o yüzden fazla polemiğe girmek istemiyorum ama 6 ay boyunca 8 yumurta 4 servis protein tozu yapsam sikinti yasarmiyim

Sen biraz fazla ön yargılısın Kendisini tanırım fakat bir dostluk yada herhangi birşey im yok ilerde alışverişim olursa olur olmazsa hiçbir zaman hatırlamıycağım birisi Deprem zamanı ürün tanıtımı yapmış olabilir, herkez gibi onunda paraya ihtiyacı var kendisi çok zengin birisi değil, sıradan orta halli spor salonu işletmecisi Ama demrepde ürün paylaşmış olması bu kişinin deprem bölgesine yardım yapmadığı anlamına gelmez, belki birkaç günlük ilaç parasını deprem için harcamıştır bunu ne sen nede ben bilebilrim