Liderlik Tablosu

Güncel

Onu bilmiyorum , fakat antrenman'dan 20 dk önce kullanmanın herhangi bir sorun olacağını sanmıyorum yinede bilen birine sor

Psikolojik olarak zor bir süreçten geçtiğim zamanlarda 500 test e 400-500 boldenon kürü yapmıştım. Kürüm genel anlamda verimli geçmemişti çünkü çevresel faktörlerden kaynaklı psikolojik sorunlar ve beslenmenin düzgün olmaması, ayrıyeten üstüne zor kas kütlesi kazanan bir bünyem olmasından dolayı. 400-500 mg boldenon yaklaşık 12 hafta kullandım ve gördüğüm tek yan etki anksiyete ve buna bağlı depresyon. Şuan boldenon kullansam büyük ihtimal herhangi bir yan etki yaşamam, her bünye farklı sonuçta.

Merhabalar boldenon kullanırken ne gibi yan etkiler gördünüz kaçıncı haftada ve hangi doz da kullanırken yan etki gördünüz bu yan etkileri ne ile atlattiniz tecrübelerini paylaşanlar için şimdiden teşekkür ederim

Dostum haftalık 500 kullanıyordum 13.haftada omzumu ve sırtımı bir sivilce bastı, hala geçmedi. Dht türevi ilaçlar benim vücudumda aşırı sivilce yapıyor. Belki sende yapmaz.

Kişinin kendi tercihine bağlı.

Sadece testo kullanarak bu kadar kütle koyabilir misin sence bu kadar kısa sürede? İnsulin bu sürede devreye giriyor işte.He önermiyorum herkes benim gibi protokolünü yapamaya bilir. Kimler neler kullanıyor bi bilsen

Dikkate alicam senin ki ornek olucak

İnsallah hocam senin ki tamamen duzenli bir pct oldu bakalim sende ki durum beni daha iyi aydinlatir benimde az bi isim kaldi libido onuda ara ara zirvede yakaliyorum sonra gidiyor

klomenle yaparsan dedigim gibi bi 10-15 gün kullan . bitkisel takviye voonka vonvia öneririm size, ekstardan alpha king'in tribulus karışımı bitiksel takviyesi, cınko gunluk 30 mg , magnezyum da kullanın. ben sizi aydınlatacam 3 gün sonra pct bitiyor . sonra durumları size aktaracam ferah olun elimizden geleni yapacagız iyi olacagız

cabaser 2 mg bi kere almıştım prolaktin dip yapmıştı cok guclu bi ilac o yuzden siz ona bulaşmayın pctde proklaktinle iş yok. 1 defaya mahsus alabilirsin cabaseri

Hocam klomen + tamoksifen libidoyu tetikler zaten siz düzgün bir pct yapıp sonuçlandırın, sonra test verin bakin ben suan 27 gunundeyim, 21 günde klomeni kestim sadece tamox kullanıyordum sonra libido tamamen düştü ostrojenden olduğunu anladım . 2 gündür 25 mg klomen ile devam ediyorum. 3 gün sonra pct bitirp 20 gün sonra test verecem. Ozaman ne olup olmadığı çıkar ben 23 yaşındayım ve libido ereksiyon cok kötü. Pct bittikten sonra iyi olacagina inanıyorum. Sen duzgun bir pct yap 15-20gün klomen + tamoxifen ile , prolaktin veya östrojen ile sakin oynama. Sonra test ver ki neyin ne oldugunu anlayalım.

Kontrollü yapıldığı sürece aslında seviye farketmiyor. Eminim ki spora başladığı ilk yılda steroid, sarm, peptid, insülin ve GH kullanıp sonrasında da kontrollü gittiği için sorun yaşamayan insanlar vardır. Kendi vücudunu tanıyarak gitmek ve süreci kontrol altında tutmak her şeyden önce geliyor.

Zamanla oda otururur biraz fazla aceleciyiz haftalarca yüksek tutup bir anda yere çakıldı değerler biraz zamana ihtiyaç var,tembel bir vücudumuz var

İlişkiden sonraki uyku durumu prolaktinden kaynaklanıyor.Geçici olarak yükselir ve bir süre sonra düşer.İkinci vb. için...Gençlerde bu süre bazen hiç gerekmez ama, yaş ilerledikçe sistem uyku moduna sokuyor vucudu

Aynen git gide daha iyi bir forma giriyorsun. tebrik ederim... İnsülin konusunda benim buradan doz konusunda bir şey önermem yanlış olur.Çünkü bunu ölçerek ve kendi vucudunu tanıyarak ayarlamalısın.Diğer türlü hatalı olur ve istenilen verimli bir şekilde alınamaz. İnsülin ne kadar da güçlü olsa vucudun bir istiap haddi var.Sindirim sisteminin bir çok aşamasında farklı sınırlayıcı sistemler bulunuyor.Bağırsaklardan kana geçen gıdaların karaciğerde işlendikten sonraki kısmı insilüne bağlı.Ama öncesi ? İnsülini bir yerden sonra daha fazlası için kullanmak mümkün değil.Yani bir adam oturup bir fili yiyemez ne alırsa alsın Burada önemli olan sindirim sistemine göre uygun miktarları öğünlere bölerek tamamını dokulara taşımak.İnsülin vucuttaki en anabolik etkendir.Bir bebek sadece süt içerek, bir koyun veya sığır ot saman yiyerek kaslanıyor kütlesini arttırıyor.Bu temelde insülin, igf 1 ve gh ile oluyor...Gıdanın cinsinden çok, metabolizmanın onu nasıl ve ne oranda kullandığı da çok önemli.Et yiyen et üretmiyor Kardiyo kısmı aslında katabolik özellikte etki ediyor.Yağlanmamak adına veya biraz daha fazla kalori harcamak için yapılıyorsa makul görülebilir.İnsülin sistemine kısa bir sürede olsa duraksama yaptıran bir şey.Bu insülin hassasiyetine olumlu etki oluşturuyor bir taraftan. İnsülin dozunu aynı gıda miktarına göre bir tık arttırıp durumunu gözlemle.Eğer ani düşüş hipo belirtileri başlıyorsa o zaman gıdadan fazla aldığını anlamalısın.Gıdayı arttırabilirsin yada insülin dozunu azaltabilirsin.İnsülini sabit tutarak gıdayı arttırdığında eğer yüksek kan şekeri belirtileri oluyorsa veya bir süre sonra yağlanma başlıyorsa dengede olmadığını anlayabilirsin.Sana yarayan gıdaları tercih et, sürekli büyümek veya sürekli küçülmek normal şartlarda mümkün değil, illa bir şekilde metabolizma engel oluyor.Yazdıklarım biraz genel kapsamda, fakat bu iş kişisel tanıma ve teslerle yapılmalı. Gelişimini ilgiyle takip ediyorum.Forumda bu konuda nadir arkadaşlardan birisin bence...Başarılar

Teşekkürler.Normalde enanth kullanıyordum 500 mg fakat bitdiğinfen dolayı sustanona geçtim aynı şekil 500 mg devam ediyorum sustanon

Süper gelişim,level atlamissin bildiğin dostum başarıların devamını diliyorum:)

Diyelimki bu fizikle girdin haftalik 500mg testo 200mg rimo yaptin sana sunun garantisini verebilirim 8.haftada kolestrol tavan yapmis olcak ve kalp sorunlarin baslayacak bu kdr yagli fizikle kure girilmez yag oranin sana engel olcak bunu unutma sustnn ne kdr kullandin bilmiyorum ama sustnnda agir bi ilac cok su tutan bir ilac yinede sen bilirsin kardeş karar senin

Yani armidex 3 4 gun uretilen ostrojeni blokluyor mu yoksa ilk gun olan ostrojeni mi blokluyor valla sizin yazdiklarinizi okuya okuya bisiler ogrendim simdi bole mevzularda diyorum acin siteyi merinav diye hoca var onun dediklerini takip edin diyorum valla siz olmasaniz o libidoda yoktu bidr iliski sonrasi meni atimindan sonra uyku bastiriyor

İlacların fiyatları ne durumda cidden etki olarak sıfır etki yapmış birde hiç küre girmeden östrojenine baktırdın mı asıl önemli olan doğuştan büyümeye yatkınlık veya kuruluk orda biraz açığa çıkmış oluyor değere göre zaten.

Abi şöyle söyleyeyim suan 10iudayım biliyorsun ben günde 2 defa kullanıyorum bahsettiğim gibi bir antreman icinde hızlı karbonhidrat ile bir de antrenman sonrası öğünde,şöyle söyleyeyim antreman bittikten sonra 20-25 dk kardiyo atıyorum cila niyetine eve dönerken yavaş yavaş hipo gelmeye başlıyor bana eve geliyorum ikinci vurusu yapıp 15 dakika sonra büyük öğünü yiyorum ve herşey normale dönüyor.Suana kadar hipoya girip basit şeker bile kullanmadım öyle söyleyeyim sana biraz terleme aşırı açlık ve çok ufak bas dönmesi yapıyor o kadar.Bu hafta 10 gün off vericem sonra tekrar başlangıç yapmayı planlıyorum.10iu da bunları yaşadım daha üstünü zorlamalı mıyım yoksa 10iu da kalıp kaloriyi mi zorlamalıyım sence? Buda şuan ki formum günden güne doluyorum cidden şaşkınım.

Doğru zamanlama ve doğru dozla işe yaramaması çok zor klasik pct nin.Öyleki aynı ilaçlar hala tüp bebek ve diğer yumurtlama problemleri için tüm dünyada kullanılıyor.Yerine yenisi bile geliştirilemedi...Ama görüyorsundur triptorelinle bu işin olmayacağını.Ben kendi üzerimde iki defa farklı zamanlarda farklı dozlarda denedim gördüm.İşe yarasaydı emin ol herkesten önce ben önerirdim...Ne uğraşalım hergün hapla ve ilaç yan etkileriyle.Bir doz enjeksiyonla işlem tamam olurdu.

Merhabalar. Forumda yeni sayılırım ama haftalardır okuyorum. Okudukça ufkum genişliyor, genişledikçe de spora daha bir sıkı sarılır oldum. Kendimden bahsedeyim. 41 yaşındayım, 77kg ve 175 boya sahibim. Şu aralar %15 yağ oranım var. Zaman içinde yapamadıklarımı liste yaptım ve bunlardan biri de vücut geliştirme idi. 34 yaşında, önce fitness sonra power lifter olarak devam ettim. Sakatlık ve uzun aradan sonra ve de yaşımın artık ilerlemesinden dolayı powerliftingin eklemlere çok zarar vereceğini düşünerek body building ile devam ettim. Ömrünün 20 seneden fazlasını 52-60kg arasında geçirdim. Yemek yiyerek kilo alamayan insanlardan(d)ım. Doğal olarak çıkabildiğim azami kilo 76 civarı idi. Ancak bu sadece sigarayı da bırakınca mümkün olabildi. Ve biraz yağlanmıştım. Ara verdiğimde 65kg'a kadar düştüm. Tekrar başlayalı 2 seneyi geçti. Bu süre zarfında yağlı 65ten %10 yağ ile 69-70kg aralığına çıktım tekrardan. 2020 sonbaharında 7 haftalık 400mg deca, 500mg Testosteron Enhantate ve 6 hafta kadar günde 40mg danabol kürüne girdim. Vücut resmen patladı. Kür bitiminde 81,5kga kadar çıktım. Ancak deca dick olunca birazda panikle (cahillik) kürü kestim. Sayın @metinavhocamın tavsiyeleri ile PCT yapıp eskisinden iyi bir durumda çıktım. Hatta kendisi 1500ui pregnly tavsiye etmesine rağmen bulamadığımdan dolayı 5000UI yaptım. Tahmin ediyorum bu düzelme sürecini uzattı. Velhasıl şuan testis dolgunluğu küre başlamadan önceki halinden daha iyi. Yaşımdan mütevellit her sabah olmayan sabah ereksiyonları artık her sabah oluyor. Kürdeki halim ile kürden önceki halim arasında bir yerde cinsel istek var. Antrenmandaki güç kür sırasında olana daha yakın. Kilom 77ye geriledi. Ancak prostatlarımın zorlanmasından ötürü aylardır günde 5gr kullandığım kreatine de ara verdim. 81,5kgdan 77kga gerilememde bununda etkisi var. PCT boyunca ZMA ve multivitamin kullandım. Yani özetle gayet iyiyim şuan. Üstelik psikolojik olarak normalden daha sıkıntıda olduğum pct dönemimde sigarayıda bıraktım. Bunun için hepinize tekrardan teşekkür ederim. Bana yazdıklarınız ve / veya seneler içinde başkalarına yazdıklarınızdan çok bilgi edindim. Belirtmeliyim ki başlamadan önce test yaptıracağım. Özel hastanelerde bu iş çok tuzlu. Gebze'de tanıdık vasıtası ile kan, karaciğer ve gerekli hormon testlerini uyguna yapacak hastane buldum nihayet. Bu çok önemliydi çünkü kür içinde ve sonunda da fazlası ile lazım olacak. 2. kürü 24 hafta gibi uzun bir süre yapmayı planlıyordum ki @metinavhocamın birine verdiği cevapta tepe noktasına ulaştıktan sonra çokta faydalı olmadığını, onun yerine kür - pct - dinlenme ve tekrar kür döngüsünü tavsiye ettiğini gördüm. Kendisinin tavsiyesi 8-10 hafta kür. Bu minvalde 10 hafta 500mg sustanon, son 2-4 hafta ise L hocamdan temin edeceğim enhantat ile devam edip bitireceğim. Eğer ilk 4 haftada istediğim etkiyi alamazsam düşük doz rimobolon ile kürü destekleyeceğim. Keza yine Metin Hocam bir yazısında sustanon ile başlayan kürde rahat pct için sona doğru enhantata geçilmesini tavsiye ediyordu. Yine ilk kürde MCT için elimde bir şey yokken şimdi onları bile aldım. Fotoda gördüklerinizden biraz daha fazlası dolabımda hazır. Ayrıca ilk kürde antiaromatizer olarak sadece proviron kullanmıştım. Bu sefer o hataya düşmeyip Tamoxifen dahil herşeyi dolabıma koydum. Referans olması açısından Spor öncesi, kür öncesi ve 1. kür sonrası fotoğraflarımı akşam konuma atacağım. Bu kürden beklentim ise 80-81kg %10 veya biraz daha altına ulaşmak. İlk kürde günde 5000+ kalori alıyorken 2. kürde onu da aşağı çekeceğim. Saygılarımla.

Merhaba canlar. Only testo kürümün 13. haftası da bitti. Bu hafta iran enhantate geçmiştim. Sustanonda cilt çok yağlanıyordu. Bu durum baya baya düzeldi. Sustanon yada eczane işi testo mix olarak adlandıracağımız ürüne göre çok daha stabil. Enjeksiyon içindeki akışkanlığı daha az. Enjekte ederken daha çok kuvvet uyguluyorsunuz ancak, enjeksiyon sonrası ağrı sıfır. E vitamini ile vurunca hiç bir şey hissetmiyorsunuz. Hala diyorum ki sustanon yerine 500mg / hafta enhantate yada cypionate yanına haftada 3 kere 50mg propionate kesinlikle sustanondan daha iyi etki yaratacaktır. Testo mixleri ustaların sevmesinin nedeni gösterdiği hızlı etki. Bu hafta denemek için çinkoyu 50mg'a düşürdüm. Yine göğüs uçlarında en ufak hareketlilik yok. Günde 5g kreatinin ağırlığıma etkisini görmek için 1 haftadır kreatini kestim. Tamı tamına 250gr ağırlığımı artırıyormuş Sanıyorum hayvansal protein ağırlıklı beslenen insanlar için kreatin pekte elzem değil. Yada ben suyu 5g kreatine göre az tüketiyorum ve o yüzden bende +3kg etki yaratmıyor. Ziyanı yok. Amaç ödemli şişmek değil büyümek. İran testosteron enhantate geçince yanaklardaki ödem şişkinliği yok oldu sayılır. Buradan anlamak gerekiyor ki iran enhantatenin sustanona göre östrojenik etkisi daha az. Çünkü çinkoyu azaltıp, kreatini komple kaldırdığımda mantık olarak daha çok östrojene dönüşmüş olması gerekiyordu. Testisler için günlük soğan tüketimi devam ediyor. Büyüyorsa da çok yavaş büyüyor ama gün aşırı sex yapan biri olarak testislerin oldukça sert olduğunu söyleyebilirim. Açıkçası şuan döngüm ne durumda çok merak ediyorum. Hafta içi izin ayarlayabilirsem gidip test yaptırmayı planlıyorum. Bu haftalık diyeceklerim bu kadar. Standart bir laz olarak, göğüs - ön kol gününden sırt - arka kol fotosu atarak sizleri selamlıyorum Kilo 82. Yağ oranı %12

Evet üç kere yatak döşek hasta oldum ilk ikisi üç gün sürdü ve haftasonuna denk geldiği için sadece birer gün idman kaçırmıştım ancak sonuncusu 5 gün yatırdı beni ve bir hafta idman yapamadım. Şimdi buraya büyük bir ancak koyuyorum:) Ancak yine uzun kürün avantajı kullandığımız uzun esterler ve uzun yol yolcusu olduğumuz için inan vücut hastalık sonrası 3 gün içinde toparlıyor kendini. Yeter ki hastayken diyeti fazla bozma öğünleri atlama. Hele son hastalığımda bir hafta evde kaldıktan sonra büyük bir negatif psikolojiyle salona gitmiştim çünkü 103kg dan 97lere gerilemiştim tabi bunun tamamı neredeyse adele içindeki su kaybı bunu biliyorum ama psikoloji maalesef bunu dinlemiyor moral bozuluyor. Tam 4 gün sonra eski formumdan daha iyi dinlenmiş bir form geldi karşıma. İşte bu müthiş bir keyifti. Yani uzun kürlerde evet hastalanıyorsun ama toparlanman da kolay ve daha güçlü oluyor. Evet işte artılar eksiler durumu.

Kaçıncı haftadasın bilmiyorum eğer 4. haftayı geçtiysen bir test almanda fayda var. En azından östrojen balansını buna göre yaparsın. Kesin olarak bildiğim bir şey varsa o da çok ihtiyaç olmadığı sürece anti aromataz ve dht kullanılmaması gerektiği. Eskiden mutlaka kullanırdım ancak sonrasında okuduğum kaynaklar konuştuğum tecrübeli kişiler gerçekten çoğu zaman ihtiyaç olmadığını bana gösterdi özellikle ilaçlar açıldıktan sonra vücut kendi dengesini zaten buluyor. Evet ilaçlar tam açılıncaya kadar ve vücut bu yeni düzeni öğreninceye kadar bazen libido yükseliyor ereksiyon azalıyor veya tam tersi gibi şeyler oluyor ama bir süre sonra kendiliğinden düzeliyor. Bu arada ilacı kestiğin için bir anda hormon değişmez bu bazen haftalar alabiliyor. Şimdi yaptıracağın testte bile daha önce kullandığın anti aromatazın etkisini görebilirsin. Aslında bu da bir veri olarak işlenirse uzun kürlerin faydası ortaya çıkıyor. İlaçların açılması, sistemin yeni düzene alışması ve bunlardan sonra aslında maksimum büyümeye geçilmesi büyük bir neden. Şu anda bolde küründeyim ve inanın bolde 11. haftada açıldı. Eğer kürümü 12 hafta planlamış olsaydım en verimli noktada bitirecektim. Neyse konu başka yerlere geldi:) Sen en iyisi bir test al arkadaşım bakalım sonuçlara.

bence böyle aksiyonlara gerek yok bunu yapan adamlar bizden çooooook daha ileri bir seviyede bizim seviyemizdeyken acaba kullanmış olma ihtimalleri ne