Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar; Bugün yine çoğu kez kulağıma gelen ve hoşuma gitmeyen çoğu kişinin farkında olmadan ilaç veya destek sağlayan kişilere fırça atmasını sağlayan bir kaç husustan bahsedeceğim. Bunlardan bazısı ateşinizin çıkması, sinir üst limitinizin aşılma durumları veya vurduğunuz alanların apse yapması ile alakalı olacak. Çoğu diyalog halinde bulunduğum kişiden duyduklarımdan yola çıkalım. Hocam adam bana ne sattıysa testosteron diye 1,2 hafta ateşler içinde yattım! Ellerde terleme oldu! Nefes darlığı oluştu! Çok sinirli birisi oldum! Elim, avucum, vücudum ateşler içinde! Uyku sorunlarım oluyor! Evet bunun ne satıcıyla nede kötü varsayımında bulunduğunuz ilaçla net bir ilişkisi yok arkadaşlar. Bu durumu şöyle özetleyelim insan vücudu haftada 50 ila 80 mg testosteron üretiyor siz 500 mg vücuda aldığınızda kaç katı oluyor 50 mg üzerinden gidecek olursak '' 10 KATI OLUYOR '' bu ne demek biliyor musunuz? National geographic veya Animal planet gibi belgesel kanallarında hayvanların dönemsel, iç güdüsel anlarına tanıklık etmişizdir değil mi hepimiz izlerken? Orada olan hayvanlardan biri olan '' FİLLERİ '' baz alalım anlatımımızda. Bu devasa canlılar çiftleşme döneminde testosteron üretim oranları en üst tepe noktaya gelir normal off dönemleri boyunca çiftleşme dönemi dışında çok alt seviyelerde olan üretim özel kızışma dönemlerinde çok kat ve kat üst seviyelere çıkar akabinde şu aşağıdaki görüntüler ortaya çıkar. Karede bakınız bir ağacı deviriyor Karede birbirlerine giriyorlar İşte tam olarak yüksek testosterondan olan eylemlerden sadece ikisi! Yani bu örneği vermemin sebebi sizin ateşinizin çıkması vücudun ürettiğinin 10 katını alınca delirircesine anormal tepkiler vermesiyle sonuçlanıyor! Nedir bunlar? Yüksek sinir, Ateş basması veya terleme gibi durumlar (bunu çok deneyimlide olsanız sporcu olarak ara verdiğiniz çoğu dönem sonrası başlarken ama 1 gün ama 1 hafta hissedersiniz veya isterseniz 1 yıldır kesmemiş olun ilacı yüksek mg'larda vurduğunuz ertesi günü bir sinir, halsizlik, bitkinlik olabilir. Tüm bunlar tedarikçinin haliyle ilaçların kalite veya kalitesizliğiyle ilişki olmamasından aslında altında yatan bu sebepten kaynaklanıyor bilginiz olsun. O yüzden bu gibi durumlarda tedarikçinize veya ürünlere laf söylemeden 2 kez düşünün kul hakkına girmeyin derim. Hocam adam bana ne sattıysa yerime oturamadım apse veya şişlik 1 hafta geçmedi! Evet bunun ne satıcıyla nede ilaçla net bir ilişkisi yok arkadaşlar. Vücudumuz milyonlarca farklı genetik ve farklı sistemden oluşuyor her ne kadar yaratılma gayemizde birbirimize benzer huylarımız olsa da birisi 1 şişe rakı da bayılırken aynı masada olan başka arkadaşı 2 belki 3 şişede sarhoş oluyor doğru mu? İşte bunun gibi her metabolizma birbirinden çok ayrı ve çok farklı. Kendi tecrübelerimce konuşacağım her zaman olduğu gibi. Özellikle apse durumlarında %90 yakın tecrübelerimden gözlemlediğim vücudunuz o kullandığınız ilacın iççinde kullanılan yağı seçiyor. Bu gibi durumlarda mutlaka hemen farklı bir markaya geçmeyi deneyin sorununuz çözülecek. Misal bende Balkan Pharma ilk göz ağrım olmasına rağmen son 7,8 yıldır kendimde İran abur. testosteron kullanırım Balkan p. apse yaparken ve 1 hafta oturamazken İran'da bu sorunu bir kere yaşamadım veya başka bilgi akışı sağladığım birinde keza balkan da aynı durum olurken sp değiştirdiğimizde hiç bir problem olmadan yolumuza devam ettik ve bu durumu çokça yaşadık anlattığım şekilde de çözümünü sağladık. Peki neden? Balkan geçmiş dönemlerde klinik yağ kullanırken bazı gruplarında İran organik ceviz yağı kullanıyordu haliyle vücut bunu seçebiliyor emilim konusunda haliyle apse yapıyor ve ağrıya dönüşüyor çeşitli memnuniyetsizlikler doğuyor sporcularda. Bunu şöyle düşünelim sünger düşünün 2 tanede koca kovalardan birisinde su diğerinde yağ daha katı, kalın bir şey olsun süngerleri kovalara atalım hangisini daha sindirerek ve fazlaca çeker? Suyu değil mi diğer katı yağı çekmekte zorlanır işte bizim kas için enjeksiyonlarında da emici kısımda olan kas, lif yapımızda bu şekilde ayrıştırıyor ilaçları arkadaşlar. O yüzden bana gelip hocam bana ne sattılar şeref...izler ateşlendim, bayıldım, ayıldım diye başlıyorsunuz sonra bende üzülüyorum çünkü kimse kimsenin hakkını yemesin doğruyu bilsin ona göre atıfta bulunsun evet bunları anlatıyorum çoğu tedarikçi bu anlattıklarımı referans alacak belki ama olsun rehber olmak yerine göre benim incilerimi dökmez ben dahi hala öğrenciyim çünkü öğrenmenin sonu yok.. Tabi tüm bu anlattıklarımın dışında sterilazsyona bağlı benzer bulgular veya çok daha ağır şekilleri yaşanabilir bu anlattıklarım genelde ilk 1,4 hafta arasında yaşanır sonra mutlaka geçmesi lazım sinir, terleme, ateşten bahsediyorum bu süreler zarfında geçmiyor aksine beraberinde başka tepkimleride getiriyorsa mutlaka ama mutlaka ilacı kesin ve derhal ilgili alanında uzman hekimlere görünün, görünün ki iş işten geçmeden sağlığınızdan olmayın. Konunun özeti kısaca şu arkadaşlar; vücudunuza olanın üzerinde veya vücudun hiç tanımadığı bir şeyi aldığınızda vücut bunu yabancı bir madde, zehir olarak gözlemler ve aslında vücudun dili vardır kızarıklık, kaşıntı, ateş, sinir, kusma vb gibi size bu şekilde sinyaller verir geçici ise atlatırsınız bu sinyaller ne kadar uzun sürerse risk o kadar fazladır. Keyifli Forumlar.

Merhaba arkadaşlar. Adet olsun diye kür başlığına fiziksel özelliklerimden bahsederek girmek istiyorum. Böylece emsal olsun ve bu tarz başlık açan arkadaşlar belirtsin ki sonrasında defaen sormak zorunda kalmayalım 175 boyunda, 80kg ve 42 yaşında kolay kilo alamayan, bu vesile ile 35-36 yaşında 52kg olarak spora başlamış, natural olarak bir hayli yol alıp devamında kür ile gitmeye karar vermiş biriyim. Sporu yemek yemek, su içmek, duş almak gibi görüp benimsedim ve hayatıma kattım. Vücut geliştirme hariç imkan oldukça basketbol, kickbox, yüzme vs gibi faaliyetlerde de bulunuyorum. Yapılan spor teklifini asla geri çevirmem. Bu süreçte en büyük motivasyonum şuan 10 yaşında olan oğlum idi. Sporu hayatının parçası yapmasını istediğim için ona boş boş "spor yap" demek yerine, bizzat ailemizin hayatının olağan akışına sokarak onunda sporu içselleştirmesi idi. Keza işe de yaradı. ********************************************* 28 mart 2022 günü yeni uzun kürüme başlıyorum. Yine hacim maksatlı tahminen 10 ay sürecek Blast and cruise yöntemini tercih edeceğim bir kür olacak. @Rdmdedemle beraber başlıyoruz. Öncelikle tüm kür boyunca farklı dozlarda ve esterlere testosteron muhakkak olacak. Duruma anabolizanlar da eklenecek. Yapı itibari ile düşük E2 değerine sahip olduğum için ve bulk kürü olacağı için ara ara testosteronda 700mg seviyesine çıkacağım. Bu doz ayarı kesinlikle testlere göre olacak. Zaten testosteronum yüksek olduğundan (PCT sonrası 700 idi. Şuan daha da yukarıdadır) ve vücudumun aromatize işine direndiğinden benim için kürdeki önemli değer E2 ve insülin olacak. Ara ara bunların testlerini yaptıracağım. Dozu da buna göre ayarlayacağım. Başlangıç 500mg testo mix ve 300mg deca ile olacak. Decayı ne kadar kullanacağımı ise göreceğim yan etkiye göre ayarlayacağım. Ancak aklımdaki azami süre 10 hafta. Eğer yan etkileri erken dönemde (4. hafta) görmeye başlarsam doz düşüreceğim ve öyle devam edeceğim. Son deca enjeksiyonundan sonra 6 hafta daha 500mg testo mix kullanıp peşi sıra 1 aylık TRT doz testosteron sürecine gireceğim. Amaç reseptörleri rahatlatıp tüm kür boyunca azami randıman almak. Kürün devamı da aklımda tasarlanmış halde lakin uzun kürlerde ezbere gitmek yerine vücuda göre hareket etmek çok daha doğru ve akıllıca olduğundan, devamını TRT sürecinin son haftasında yeniden gözden geçirip sizlerle paylaşacağım. Bu seferki hedef Tüm kür + PCT + 1 ay bekleme döneminde sonra 85kg'da kalmak. Saygılarımla.

Merhaba arkadaşlar; Bugün sektör dahilinde satıcıların avlama politikalarına değineceğiz. Burada yazacaklarımı iyice kavrayarak okursanız ava gidenleri avlayacak tecrübeye geleceksinizdir. Hadi başlayalım.. SATICIM PODYUM GÖRMÜŞ BİRİSİ SATICIM YARIŞMA DERECESİ OLAN ŞAMPİYON SATICIM PT ALDIĞIM EĞİTMEN VEYA SALON SAHİBİ SATICIM İNTERNET SİTESİ SATICIM SOSYAL AĞLAR SATICIM DOSTUM, AKRABAM, ARKADAŞIM Tüm bu grupların asılında neleri kullanarak sizi nasıl büyülediğini en ince detayına kadar anlatacağım. 1.SATICI GRUBU : PODYUM GÖRMÜŞ BİRİSİ Arkadaşlar genelde instagram veya benzeri sosyal etkileşim platformlarında slip giymiş üzerinde 1 kova boya ile podyuma çıkmış ama derece dahi alamamış veya Klasik x 4,5,6 yazanlarla dolu (derece alamamış oluyor bu) Ha klasik champ x 2 der bu 2 kere şampiyonluk gördüm demek zira yazanların çoğunun podyum fotoğrafı var ama derece belgeleri dahi yoktur ve o fotoğrafı sonuna kadar kullanırlar. Şimdi hepsiburada.com , n11, gittigidiyor gibi alışveriş platformlarından yarışma slibi alın 200,300,400 tl birde boya alın istediğiniz yarışa gerekli işlemler sonrası katılır ve o podyumda fotoğraf çekilirsiniz. Bu durumu kullanan yüzlerce satıcı podyum fotoğrafı üzerinden prestij sağlayıp bilmeyen işin daha başında olan çoğu kişiye ilaç pazarlar veya pazarlamaya çalışır. Bu gibi kişilerde özel premium ürün bulma ihtimaliniz çok zordur piyasada herkeste ne ürün varsa piyasanın genelinde a lab, b lab, c lab gibi onda da aynısı vardır çünkü üreticiler bu kişilere ulaşır ve inanılmaz cazip fiyatlara toplu ürün verirler bunlarda o podyum fotoğrafları sayesinde çoğu kişiyi güvenilir görüntüsü verip ağlarına düşürürler. Satana kadar da size hayatınızda değer verdiğiniz çoğu kişiden daha yakın sevgi, saygı gösterir ama sattıktan sonra yazarsınız 3 gün sonra belki 1 hafta sonra dönüş alırsanız şanslı hissedersiniz kendinizi. Baknz; 2.SATICI GRUBU : YARIŞMA DERECESİ OLAN ŞAMPİYON Evet en çok tercih edilen referans gösterilenler satıcı gruplarından ''yarışmacılar'' diye tabir edilen kesim. Bu kesim yine piyasada herkeste olan ürün gruplarıyla çalışırlar ve ilacı da pt desteğini de özellikle ilacı kendisinden alın isterler. Profilinde balkan şampiyonu gibi benzeri yurt dışı Avrupa'nın merkezine uzak alanlarda hormon testlerinin de aktif olduğu yarışmalarda aldıkları dereceleri paylaşırlar. Misal balkan şampiyonaları üzerinden gidelim. Balkanlarda arkadaşlar çok kısa aralıklarda devamlı yarışlar düzenlenir ve çeşitli sıkletlerde ama bu sıkletlerde sahneye çıkan yarışma 2,3,4 kişidir bunlardan iki tanesi spora yeni başlamış kıvamdadır kalan ikiden birisi bir şeyler yapmaya çalışmış ama yine çok pasiftir ve siz biraz tecrübeli iseniz yani bulk ve cut birbirinden ayıracak kadar diyelim o yarışta birinci olup derece alıyorsunuz ve sosyal ağlarda her yere BALKAN PSY X 1 CHAMP gibi anlayanların g. ile güldüğü anlamayanların offff be helal olsun dediği dereceye kavuşuyorsunuz. Bakın unutmayın uluslararası arenalarda hala Türkiye'den 1 elin 10 parmağını geçmeyecek kadar adam ya çıktı yada çıkmadı. Geri kalanların hepsinin nereye nasıl geldiklerini gün gelir anlatırım yine. Ama Avrupa'nın merkezinde uluslararası arenalarda çoğu sporcumuz sahneye çıkana kadar sinir stresten konsantre bile olamıyorlar katılacakları yarışlara çünkü uluslar arası sahnedekilerle şartlarımız bir değil maalesef ki. Ne oluyor sonra bu şampiyon kupası var her yayınladığı hikaye, story doğrudur her sattığı ilaç doğrudur diye sorunsuzdur diye yemi gören balık gibi oltaya takılıyorsunuz. Bu veya benzer kişiler hala bir yarış atı ve yarış atları jokeyler olmadan koşamazlar arkadaşlar. Yani bu yarış atları diğer podyuma çıkıp inan ilk sualdekilerden bir tık daha tecrübeliler ama hala yönlendirmeler ile onumu kullansam bunumu kullansam kafasında kişiler '' bu satırları bir jokey bu sektörün merkezinde biri olarak söylüyorum no name biri olarak değil.'' Bu veya benzeri kişiler tamamen title kısımlarını kullanıp sizin yaşınıza, parayı nasıl kazandığınıza, neyi hedeflediğinizi genelde gözetmezler ve fotoğraflarınız talep edilir, hedefiniz sorulur bu bağlamda size herkese sunulan süslü bir liste öneri başlığı altında gönderilir. Yaşınıza dahi bakmazlar diye başladım çünkü 14,15,16,17 yaşında gencecik çocuklara sırf katılacakları yarışların beslenme, ilaç vb maliyetleri çıksın diye görmezden gelirler. Not : Benden destek alıp hala aktif ilaç tedarikçisi olup kendine farklı destek ürünü kullanıp ve başkasına başka destek ürünü pazarlayan kişiler söz konusu yani yediği yemek başka yedirdiği yemek başka diyeyim belli çizgileri aşmadan siz anlayın. Baknz; 3.SATICI GRUBU : PT ALDIĞIM EĞİTMEN VEYA SALON SAHİBİ Şimdi en tehlikeli gruplardan birisi arkadaşlar bu gruplar Çünkü mekanlar belli instagram dan sadece fotoğraflarını gördüğünüz birisi olmanın dışında mekanın sahibi veya çalışanı pozisyonundalar. Bu kesimdeki kurnazlığı şu şekilde anlatacağım bu iki kategoride olan pt ve salon sahipleri de piyasada ne ilaç varsa onlarda da o ilaç oluyor. Çünkü bu adamların düzgün ürünle çalışmaları imkansıza yakın neden? Bu adamlar aslında yukarıda madde madde sıraladıklarımızın tamamına yakını para kazanıp cebindeki parayı katlamanın peşindeler ve 12 yıldır eczane gruplarına destek veren biri olarak bu adamların x grup ürünlerle hem karları %100 üzerinde hem de getir, götür, sınırdan öyle yap oradan böyle yap dertleri sıfır eee neden doğru ürünle vakit kaybetsinler? Hem kar yok hem zahmeti çok. Haliyle bir saloncu üzerinden matematikle yola çıkalım. Diyelim ki 1 kişinin salon ücreti yıllık 1500,2000 tl olsun yani bu şu demek 1 kişi 365 gün gelecek duşunu kullanacak dolaplarını kullanacak senin bilginden istifade edecek hoca o nasıl bu nasıl derken ve senin cebine 1500,2000 tl girecek doğru mu? Tamam peki işin içine ilaç girerse ne olacak? O 365 günde kazandığı parayı sadece 10 saniyede %100 yakını belki fazlası kar ile cebine indirecek. Hadi gel gelelim PT'lere; bu adamların tamamı salonda şanslı ise asgari ücret alırlar ama salonda verdikleri pt hizmetinden sebep hem salona belli komisyon verirler hem de maaşlarını bu şekilde katlamaya çalışırlar. PT asgari ücret aylık : 4.250 Türk Lirası PT ders başı 250 Türk lirası alsa yıllık öğrenci alsa 3000 Türk lirası yapar. Peki bu adam pt verdiği birine veya başka salon müdavimlerine el altında ilaç temin ederse asgari ücreti ve verdiği pt toplasanız o rakamın dahi çok ama çok üstüne çıkar ama bunu doğru ürünlerle yapamaz maalesef ki yerli gruplarla yapabilir çünkü yerli gruplar kişi değil para kazandırır. Şimdi soruyorum size bu grupta diğer gruplar gibi sizin parayı nasıl ne şartlarda kazandığınıza veya hedeflerinize dikkat ederler mi? inanın umurlarında bile değilsiniz! Baknz; 4.SATICI GRUBU : İNTERNET SİTESİ En büyük risk gruplarından başka birisi. Bu gruplar whatsapp üzerinden sadece görüşebilirsiniz açık hat kullanırlar web sitelerinin tüm bilgileri gizlidir ve devamlı devlet tarafından kapatılırlar. Sitelerine girdiğinizde tüm dünyada ki en çok güvenilecek markaları dahi görebilirsiniz ama tuzak tam olarak burada başlar! Çünkü buna '' OLTALAMA '' yöntemi diyorlar dolandırıcılıkta. Misal balkanın yıllardır bilgi anlamında desteğini veren biri olarak 43.30 $ çıkış nakliye vs derlem burada oluşu 55,60 $ hadi bakalım soruyorum size burada oluş masrafı 890 Türk Lirası olan ilaç nasıl 650,400 vb olur? Öyle ki bakın bir sitede 10 mg 50 tab 650 diğer başkar 2. resimdeki 10 mg hem de 100 tablet ama 400 tl İşte bu sisteme '' OLTALAMA '' deniyor! Siz bu rakamı görüyorsunuz siparişi online veriyorsunuz sonra elinize başka bir marka geliyor veya eski seri bir ürün veya en kötü ihtimal hiç bir şey gelmiyor! Biz en iyi ihtimal üzerinden konuşalım; tecrübelerime göre %100 bu şekilde olacak misal kargonuz geldi başka bir ürün marka çıktı kimsenin duyup bilmediği ve panik yapıp mail attınız bir şekilde kişilere ulaştınız. Dönüş aynen şu şekilde olur '' Kusura bakmayın efendim stoklar bitmiş biz web sitesinde yenilemeyi unutmuşuz size daha iyisini gönderdik! '' veya biraz daha vicdanlılarsa açık hattan arar veya yazarlar '' Efendim siparişinizi aldık fakat stoklar tükendi dilerseniz daha iyi satış ve geri dönüşleri daha olumlu olan şu markayı gönderelim '' derler ve sizde oltaya düşer tamam öyle yapalım dediğiniz an sizi Ferrari fotoğrafı gösterip şahine razı ederler. HA BU ARADA PEPTİDTÜRKİYE BİR SATIŞ SİTESİ DEĞİL BİLGİ PLATFORMUDUR 3.SATICI GRUBU : SOSYAL AĞLAR Bu gruplar tam olarak hayalettir arkadaşlar genelde maliyeti çok düşük kar oranı en yüksek gruplarla çalışırlar diğer gruplar gibi ama bunlarla sadece insta dm veya face vb sosyal mecraların özel mesaj kutusu yolu ile muhatap olabilir veya biraz şanslıysanız whatsapp üzerinden yazışırsınız whatsapp fotoğrafları yoktur satış yapana kadar saniyeler içinde yazar yaptıktan sonra ara ki bulasın. %95 bilgiyi Google'dan alıp size satarlar yani soru sorarsınız üst bildirimden mesajı açmadan bunu okur Google'dan çeşitli form ve makalelerde yazılanlardan bilgi alır kusura bakmayın şimdi gördüm diye cümleye girip biliyormuş gibi yazmaya başlarlar size ve bir şekilde bilgisine ikna ederler sonra alışveriş yaparsınız ve ansızın ortadan kaybolurlar instagram sayfası kapanmıştır telefon hattı kırılmış yeni bir sosyal medya adresi ve numara ile başka avlar aramaya başlarlar. 4.SATICIM DOSTUM, AKRABAM, ARKADAŞIM Evet aslında en dikkat edilmesi gereken satıcı grubu. Çünkü dostluk, arkadaş olma veya bir tanıdık yakın tanıdık olma durumu tamamen bembeyaz perdedir alıcılar için. Dostum benim, akrabam der hemen gözü kapalı güvenir, o yapmaz der! Fakat öyle mi? ASLA! İlk onlar yapar çünkü '' dostluk, yakınlık perdesini kullanırlar! '' Bu perde çok güzel kamufle olmalarını sağlar çünkü. Diğer kişiler (gruplar) ikna etmeye çalışır ama dost, yakın tanıdığın böyle bir çabası olmaz '' YAKINLINIĞINI '' perde olarak kullanır ve istediği gibi tüketiciyi yönlendirir kendi çıkarları için! O yüzden bu işlere kalkışan herkes mutlaka ama mutlaka '' DOST KAZIĞI '' yer! Final olarak evet çok ama çok karanlık bir sektör tam bir '' kurtlar sofrası '' herkes nitelikli veya niteliksiz çoğu kişinin pay almak için birbiri ile kirlice yarıştığı bir sektör o yüzden bırakın hoca, şampiyon en yakınlarınızdan dahi bu sektörde çok derin ve geçmesi zor yaralarınız olabilir çok ama çok dikkatli olun. Bu sektörde olup bu yazdıklarımın dışında kalmaya çalışmış veya kalabilmeyi başarabilmiş tüm tedarikçilere sevgi ve saygılarımla. UNUTMAYIN BÜLBÜL GÜLE KARGA ÇÖPLÜĞE GÖTÜRÜR! KEYİFLİ FORUMLAR.

Bulk küründe olabildiğince uzun esterlerden gitmeyi yeğliyorum. Malumunuz benim E2 değerim doğal olarak düşük. Uzun ester yüksek aromataz yüksek e2. Benim için bunlar nimet Herkese çok teşekkürler arkadaşlar. ************************************** İlk enjeksiyonu yaptım. 300mg testo mix , 150mg deca. Hani çok zaman oldu elim titrer dedim de ne titremesi özlemişim be :)))) Turuncu iğne sayesinde herhangi bir yanma yada ödem olmadı. Şuan enjekte ettiğim yeri unuttum desem yeridir. Turuncu uç sabır istiyor lakin sıkıntısız olması muazzam.

Merhaba arkadaşlar; 11 ayın sultanı tüm Müslümanlar için çok şey ifade eden ramazan ayında kürde olan sporcular neler yapmalı? Nasıl yapmalı veya tam tersi neyi nasıl yapmamalı! Bunları değerlendireceğiz bu konuda. Öncelikle tüm İslam aleminin Ramazan ayını canı gönülden, en içten dileklerimle kutlar ve mübarek olmasını dilerim. 1. SORU RAMAZAN AYINDA BULK VEYA DEFİNASYON KÜRÜNE GİRİLİR Mİ? Arkadaşlar bu konu pek mantıklı değil oruçlu olacağınızdan sebep dilediğiniz gibi üst seviye beslenme ile bulk kürüne girmek çünkü bildiğiniz gibi ilaçların asli görevlerinden biriside protein ve karbonhidrat sentezi ve bunların yanında önem arz eden günün belirli saatleri yapılacak yüklemeler. Oruçtan sebep zaten günün genelinde aç kalacağımız için gün sonu iftar vakti yiyeceklerimiz bu süreci sağlıklı götürebilmemiz için uygun değildir. Peki bu süreçte definasyon yapılabilir mi? Evet bu kulağa biraz daha sıcak geliyor çünkü genel anlamda gün boyu aç kalacağımız ve vücudumuz devamlı stres altında olacağı için özellikle aç kalmaya bağlı yağ yakım süreci ve detoks sürecimiz daha net sonuçlar verecektir. Bu süreci gün içinde çalışıyorsak zaten vücut enerjiyi yemeklerden alamadığı için yağ gruplarından stok yağlardan almaya çalışacak buda biz sporcuların işine gelecek bir şey. Ama ilim sahibi olmamakla birlikte niyetimizide ramazanda Allah rızasından ziyade yağ yakmak adına da esprisinde olsa yapmasak iyi olur gibi. Çünkü gerek kendi çevrem gerek dinleyip, gözlemlediklerimizden kg verip detoks yapmak adına oruç tutan kadın, erkek bazı kişiler olabilir hazır aradan sevapları da kurtaralım kiloları da verelim diyerekten. O yüzden ne derler "Ameller niyetlere göredir." Definasyon dönemi günü bu şekilde geçirip iftar sonrası aldığımız kkal notunu tutup önce onu aradan çıkarıp sonra hedef günlük kardiyo yağ yakım kkal üzerine çalışırsak daha başarılı olur. Yani iftarı yaptık aldıklarımızı yaktıktan sonra vücudu daha zorlayarak yağ yakımını devam ettirmemiz lazım. 2. SORU BULK KÜRÜNDEYİM AĞIR KG DEVAM EDEBİLİR MİYİM? Bu kesinlikle kocaman bir '' HAYIR '' arkadaşlar. Çünkü ilk başta buna hayır yerine evet der antrenman atmaya başlarsanız hiç sorun yok dilediğiniz kilolarda harika performans sergilersiniz ama bunu en fazla 1 taş çatlasın 2 hafta yaparsınız mide küçülüp beslenme özellikle karbonhidrat yüklemeleriniz azaldıktan sonra tekrarlar çıkmayacak ağırlıklar düşecek ve burada cümlenin başında bahsettiğim HAYIR kısmına geliyor olacaksınız. Unutmayın bu yazdıklarımın hiç birini kitaplardan okumadım veya birisinden dinlemedim bizatihi tüm doğrularımı yanlış yaparak bulmuş birisiyim haliyle siz bu yanlışları yapmayın istiyorum. Sonra salon ayılıp, bayılmaya başlarsınız ona göre. Bu dönemde mümkünse iftarı yaptıktan sonra doğru su tüketimi ve karbonhidrat alımı sonrası 1 veya 2 saat sonrasında antrenmana başlamanızı tavsiye ediyorum. Antrenmanlarınızın ana amacı '' ÇALIŞACAĞINIZ BÖLGEYE '' kan göndermekten ibaret olsun. Yani yine ağır girmiyoruz aksine en ideal kaldırdığımızda bizi titretmeyecek kolaylıkla indirip, kaldıracağımız ağırlıkları seçelim böylece hedef bölgeyi esnetip liflerimiz ve kasların olduğu alanlarda kan akışını sağlayalım doldur boşalt yaparak vücudumuzu diri tutalım yoksa böyle bir süreçte üstüne koyacağını düşünenler varsa yanılıyorlar ana hedef '' VÜCUDU DİRİ TUTMAK '' neden? Çünkü vücut oruçlar beraber strese girecek suyu verecek kısa sürede haliyle küçüldüğünüzü sanıp triplere gireceksiniz. Ama bu çok normal panik yok ilaç olduğu için sıfır olmayacaksınız vücut tamamen suyu vermeyecek 2,4 kg arasında olur genelde bu süreçte kayıplar bunun tamamı da su diyebiliriz ilk etapta. 3. ÇOK AĞIR İLAÇLARLA KÜRDEYİM ANTRENMAN DA YAPMAK İSTİYORUM ORUÇTA TUTMAK İSTİYORUM NE YAPMALIYIM? Evet burada ilaçların türevi , mg ölçüleri ve bir takım başka detaylar önemli arkadaşlar. Ben kendimden örnek vereyim sizi de bu konuda özgür bırakmış olayım tercih olarak. Ben şahsen çok yüklü bir kürdeysem ramazanda testosteron haricinde tüm ilaçları kesiyordum maliyeti ve süreci doğru yönetebilmek adına. Bu durum kürü bırakmanızı gerektirebilecek hastalık veya kaza dönemlerinde de geçerli çünkü unutmayın neyi bırakırsanız bırakın testosteronu bıraktığınız an geri dönüşü zor yollara girmeye başlarsınız. Sıkı antrenman yapamadığınız dönemde yüksek mg ve çeşitli çoğul ilaçları vücudunuzda tutmanızın da anlamı yok! Beslenemiyorsunuz , antrenmanların hakkını veremiyorsunuz vs. Ha ben tutmayacağım zaten diyorsanız bu yazdıklarımın hiç birini kale almanıza da gerek yok. Tutup tutmamak kişiyi ilgilendirir ve kimse buna karışamaz ama ben şükür çocukluk dönemlerimden gerek aile terbiyem gerek aldığım takva terbiyesi muteberinde hiç kaçırmamışımdır ama vücut geliştirme ilk dönemlerimde ilaçla tanıştığım vücudumun en patladığı zamanlardaki bir anımı paylaşacağım belki referans alanlarınız olur. Yüklü ilaçlar giriyor ve vücudumda muhteşem performans alıyordum tepki olarak aynaya baktığımda adeta büyüleniyordum ve zamanımı, paramı tamamen bu sürece ayırmıştım sonra ramazan ayının gelmesi ile acaba ne yapmalıyım hiç durmadan devam etmeli miyim boşuna mı gidecek bütün ilaçlar soruları ile aklım meşgul olurken kendi kendime bir kaç soru sordum onlardan bazıları inançlarım bağlamında şunlardı! Burak bugün tek bir sağlık sorunun var mı? Burak uzuvlarından herhangi birisi eksik mi? Burak uzuvlarından herhangi birisi işlevini yerine getiremiyor mu? Burak boyun posun her şey istediğin hatta daha iyisi mi? Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti? Bu ve benzeri soruları kendime soruduğumda evet son sorudaki ''Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti?'' şıkındaki soruya şu cevabı verdim diğerlerine verdiğim pozitif cevaplar sonrası '' Bana bu vücudu veren Allah'a hamd olsun! '' Dilerse burnumdan bir sinek kaçar ömrümün kalanını midemden işeyerek ve yiyerek geçirebilirdim de veya sonrasında da bu olabilirdi! Diye düşünüp tüm bu nimetlere karşılıksız kalamazdım ve bu dönemlerde ağır kürlerden kaçındım hatta uzunca bir süredir bir kaç yıldır benim kürlerim genelde yıl bazında olur '' Ramazan aylarında asla antrenmana gitmem sadece testosteron kullanırım bu dönemlerde ve her iftar sonrası yediklerimi midem de yatırmam mutlaka kardiyo yapar bolca su tüketir ve sonrasında sahura hazırlanırım. '' Yani tutup tutmama arasında olanlara belki referans olur diye paylaşmak istedim yoksa kimsenin haddine değil kimsenin hayatına eleştirisel oranda tavsiye veya markajlarda bulunmak. Şimdilik aklımda olanlar bunlar bunları dikkate alırsanız faydanıza olabilir arkadaşlar. HAYIRLI RAMAZANLAR.

Yaklaşık 1 ay önce kortizol tedavisi aldım sakatlığımdan ötürü ve 12 kg kadar kilo aldım şu an nasipse kendimce gerekli gördüğüm bir antrenman sistemi yapacağım vardiyalı çalışıyorum bazı şeylerden fedakarlık yaparak başlayacağım sizden rica edeceğim husus eksik bölgesini yorumlayarak antrenmanıma nasıl yol vermem gerek statik bekleme negatif tekrarlar gibi şeyleri hiç yapmadım bilmiyorum mantık olarak planım bu şekilde pazartesi göğüs ön ve arka kol salı sırt omuz çarşamba bacak karın ilk 3 gün yüksek ağırlık 6-8 tekrar antrenman sonları 20 dk kardiyo perşamba göğüs cuma sırt cumartesi omuz pazar bacak bu günler de 10-15 Aralığında eksik bölgesine yükleneceğim ortalama ağırlıklar statik bekleme içeren izole hareketler olacak ve 60 dk liss kardiyo olacak zaman tasarrufunu değerlendireceğim tek bölge girdiğim için kollarım fazla büyük arka kolum eksik olmasına rağmen 47 cm diye tek gün çalışıyorum belki arka kol eklerim bir güne daha bunlar da güncel halim önerileriniz ve taksilerinizi merakla bekliyorum

Teşekkürler hayırlı akşamlar sana ve herkese

Abi bu yıl içerisinde gireceğim son kür olacak bu 6 ay sonra askerim bu yaz tatile çıkacağım güzel bir görüntüm olsun istiyorım uzun zamandır form tutamadım içimde kaldı mutlu hissetmek istiyorum

Yapılabilecek en iyi kür bence cypionat-enanth fark etmez.Kilo,boy ve form yollarsanız yardımcı olmaya çalışırım

Sivilcesiz başarılı kürler.

Asıl merak ettiğim decanın markası aslında

başarılar abi

Referans aralıklarına bakarak yorum yapabilirsin.Testo seviyelerin tepe değerlere yakın.Bu iyi bir şey bazı bireyler de doğal olarak gelişen düşük testo seviyeleri mevcut.İlaç kullansalar bile tepe değerin altında kalıyorlar.Yarışmada derece yapmak istiyorsan ilacın şart olduğunu söylememe gerek yoktur

Sonsuza kadar kür işi şuan benim için uygun değil. Sürekli sınırları zorlayarak sağlıklı şekilde ne kadar kürde kalacağımı sınıyorum aslında her kürde. misalen döngü şöyle 12/16 hafta anabolik + 4-6 hafta TRT + 12/16 hafta anabolik vs. Tahmini söylüyorum bu şekilde 12-14 at kürde kalacağım. Sonra muhakkak PCT. Testislerin durumuna göre arada belki chromium küçük dozlarda.

O testonun etkisidir. Boldenonun etkisi genelde 10-12 haftadan sonra başlar.

ALLAH RAZI OLSUN AMİN BAKALIM NE ÇIKARTICAZ SİKLET DEĞİŞİKLİĞİ İSTİYORUM BİDE ÇOK ÇALIŞMAM LAZIM

Hadi yolun açık olsun inşallah kardeşim , aynen ramazan sonuna iyi ayarla kendini ☺️ ondan sonra kaldığın yerden daha sert devammm

Açıkçası net şu şudur diyebilmek zor.6 aydan sonrası için orta-uzun kür tanımı geçerli.Kişiden kişiye, durumdan duruma, steroidden steroide değişebilen bir şey bana göre...

Konunun en derininden yaşananların ifadesi gibi, çok bilgilendirici bir yazı.Teşekkürler Loving... Umarım insanlar, steroid camiasının ne halde olduğunu net bir şekilde görürler de, sağlık ve maddi açıdan kayıp yaşamazlar, temennimiz...

Bir aracı alıp kapalı bir garaja çekip 2 sene sonra gelip çalıştırsak, çalışma ihtimali ne olur ? Aküsü bitmiş, lastiklerin havası inmiş, motor yağı çökelmiş, piston gömlekleri iç yüzeyi paslanmış, kaportada çürümeler başlamış, radyatörün suyu buharlaşmış vb. Çalışan hipofiz-testis sistemini dışarıdan aldığın steroidlerle 2 sene boyunca devredışı bırakıyorsun.Vucudun genel olarak çalışma mantığı "kullanılmayanı durdurmak yada min. seviyeye indirmek" şeklindedir.Oluşacak atrofi ve hücresel kayıplar vesaire eski haline gelir mi, gelirse ne kadar eski seviyelere ulaşır, bunların cevabı yok.Bilinmez mechul alanlar... Erkekler için ileriki yaşlarda testosteron üretimi yetersiz geldiği için hrt-trt tedavileri uygulanıyor modern gelişmiş ülkelerde.Yani bu şekilde ölene kadar yaşamak eksikliği ikame etmek mümkün... Uzun kürlerde en azından ayda bir testisleri şoklamak-canlandırmak için 500-750 iü hcg enjeksiyonları yapılmalı.Hipofizin tek görevi lh-fsh üretmek değil, bunlar haricinde bir çok daha başka hormon üretiyor ve hiç durmuyor.Ama testisler öyle değil, tek amacı var onu iptal ederseniz işlev kaybı yaşanması kaçınılmaz...

Gh yi yağ yakıcı olarak görmek çok yanlış bu konuda anlaşalım öncelikle o paraya yazık. Antrenman sonu kardiyo ile o yağlar gidecektir zaten ve temiz beslenme. Size tavsiyem 2. Kür olacağı için 20 hafts yapalım üstü su tutar çünkü kardan çok zarar alırız ilaçlardan. 1-20 test e 500 1-9 200 boldenon 10-18 300 boldenon 1-9 200 rimobolan 10-18 300 rimobolan 1-5 50 mg turinabol isteğe bağlı 20 hafts sonunda güzel bı Pct yaptıktan sonra artık uzun küre girebilirsiniz bu birazda sizi uzun küre hazırlayacak . Bu kürde ne kadar temiz beslenip kardiyo ile temiz büyürseniz uzun küre girdiğimizde alacağımız sonuçlar daha göz kamaştırıcı olacaktır. Tabi kür sonu mutlaka iç organlara ultrason ile baktiralim. Ama tabi sonuçlar iyi gelir ve kürü uzatmak isterseniz 6 hafta 250 testo alıp ardından 500 enantat 400 boldenon yapıp 12 hafta bitebilirsiniz bundan fazlası size göre çok fazla kardan çok zarar görürsün.

Ahahaha. Yok o sorunu çözdüm. Bir türlü de vakit bulup vitaminsizler için beslenme bülteni yazımı yazamadım. Mesaiden mesaiye koşuyoruz bu ara işler çok yoğun. Ama özet geçmek gerekirse Ana öğünlerin hariç ağzına 2 saati geçmeyecek şekilde bir parça karbonhitrat at. Öyle işe yarıyor ki PCT sonrası kilo kaybettirmedi. Ki kreatinle vs de kaslara su çekmedim. Farka şaşarsın. ********************************* Herkese çok teşekkür ederim arkadaşlar. Öbür başlıkta olduğu gibi yine önemli gördüğüm her noktayı paylaşacağım.

bende babamı spora baslattim 1 aydır yapıyor evde ağırlıklarım vardı curl leri sallanarak yapıyor 2. setten sonra ama olsun

reddit de okuduğum kadarıyla testesteron seviyelerini arttırdığı ve yağ yakma konusunda iyi olduğunu görmüştüm ondan sordum

Sarmstan steroid etkisi beklersen hayal kırıklığına uğrarsın ben sana söyleyeyim