Liderlik Tablosu

Özellikle testosteron türevi kıllanmayı arttırıyor... Karaciğerin böbreğin temizse, bu ihtimali geçebilirsin. Antibiyotik merhem ve ilaçlar etki etmemiş demek ki bakteriyolojik bir durum değil. Beslenme konusunda glikoz ve fruktozun yanında, tereyağı gibi çeşitli yağların, dokunup dokunmadığına bakabilirsin.Tek tek çıkarıp gözlem yapabilirsin.Mesela bende tereyağına alerji yada bünyemde komedona dönüşümü arttıran bir şey var.Yemeğin içinde veya direkt tüketsem, 5-6 saat sonra sivilceler çıkıyor kırmızı ve irinli Steroid kullanımı, özellikle deride bulunan yağ bezlerini aşırı çalıştırıp yağ ve sebum üzerimini arttırması klasik yan etkilerden.Bu yönde genetik yatkınlık da varsa kesinlikle ortaya çıkıyor. La roche posay jel olanı baya yorum yapılmış fazla yağı atıyor ve gözenekleri açıyor diye.Denemek lazım işe yarayıp yaramadığını anlamak için. En doğrusu cildiyeye gitmek tabiki, ama vereceği ilaçlar ve tadavi de belli... Hormonlar konusunda, dht fazlalığı saç dökmenin yanında, sivilcelenme de yapıyor diye bir söylem var.Fakat erkek için önemli ve gerekli.Baskılanması iyi olmayabilir... İçeriği temiz olmayan steroidler ve karaciğeri ciddi zorlayan anabolikler sivilceleri ciddi seviyede arttırıyor.Bir kürde bunu yaşamıştım, resmen mayın tarlasına dönmüştü vucudum Allahtan sonrasında geçti ama o dönemden kalan, gelişen yağ bezleri zaman zaman aktifleşip yine aynı yerlerde sivilce çıkarabiliyor.

Bu işten gelirin yoksa,yarışma yapmıyorsan bulkda 2 definede 1 yapılabilir.Ben bulkda aldıgım kalorinin %30nu kirli alırım.Ama tavsiye etmiyorum.Diyet sürdürülebilir olmalı bence cheat de bunu sağlıyor.

Kişiye göre, güncel formuna göre, kullandığın ilaçlara vs göre değişebilir. Örneğin definisyonu ilaçla yapacaksan ve küründe tren + masteron varsa haftada 1 cheat meal yapmanda bir sakınca olmaz

Haftada bir fazla özellikle sert diyet yapıyorsan bence

yani dostinex

İlaçla form tutulmaz kardeşim bunu hiç bir zaman unutma . Kardiyo ve beslenmeni gözden geçir onun haricinde tren tarzı ilaçlara sakın bulaşma onla kazanacağını beslenme ve kardiyo ile halledersin. Bu arada kullandığın ilaçlarin dozları nedir ?

Bu konunun altına istediginiz her soruyu sorabilirsiniz.Elimden geldigince yardımcı olmaya çalışırım.Arkadaşın konusunu kirletmeyelim.

Sabah 4 yumurtam yeşilliğim var zeytin Geri kalan 500gr yakin tavuk-et-hindi 500gr karbonhidrat bol su bol yeşillik

Estağfirullah Hepimiz paylaşım ve deneyimlerimizle burada bir şeyler öğreniyoruz.Östrojen de insülin de diğer bir çok şey gibi yeni duruma yeni şartlara belli bir süreden sonra adapte oluyor bu iyi veya kötü anlamda kalıcı da olabiliyor.Kendi üzerimde görüp farkında olduğum buna benzer durumlardan sonra, bu fikre ulaştım.Bir meyvanın ağacın dalında olgunlaşması misali, erkek vucudunu adam haline dönüştüren geliştiren, kesinlikle testosterondur. En az, kürden sonra 2-3 ay daha kürdeymiş gibi metabolizma aynı şekilde devam ediyor çoğunlukla.İnsülin hormonunun çalışması basit ve onu tanıyarak beslenme yapıldığında kesinlikle etkisinden bilinçli olarak faydalanmak mümkündür.Metabolizma yavaş, beslenme sıklığı fazla yani insülin salımını yüksek olursa kilo almamak mümkün değil.Ha bu yağda olur kasdaki glikojen de...Bunu belirleyen şey tamamen hücrelerdeki ihtiyaç durumu.Eğen antrenman yapılmış depolardaki glikojen harcanmış kaslar zorlanıp hasar verilmişse elbetteki ilk öncelik buralar olacak ve kalırsa yağ olarak depolanacaktır...Ayrıca insülini hızlı ve yavaş etki ile kontrol etmek de gıda seçimiyle mümkün olabilmektedir.Bunun yanında özellikle ısı ve bazal metabolizma hızının elde edilmesi noktasında, hangi yakıt kullanılacak bunun tercihi de vucudun aldığı gıda tipine, harcadığı enerjinin miktarına ve ne kadar süre gerektiğine göre farklı olacaktır.Yani yağlardaki enerjiden de faydalanılarak da bu işlem yapılabilir yada karbonhidratlar üzerinden glikoz ile de...Çoğunlukla iki yakıt türü arasında oranla belli ortak kullanım sözkonusu olmaktadır.Aynı hem benzinli hemde gazlı araçların bir anahtar vasitasıyla yakıt türünü değiştirmesi gibi Bu durumların bir kısmını bazı kullandığımız ilaçlar besinler suplementler yada hormonlar değiştirebiliyor bazılarını da tamamen yaşam standartları ve hareket enerji metabolizması etkiliyor...Araştırıp neyin neye ne oranda etkilediğini anlayıp ona göre bilinçli davranmak zor değil...Vucudumuzdaki kas tipleri de genetik olarak neyse onunda etkisi büyük...Acaip bir vucudumuz ve sistemimiz var gerçekten.İnsan araştırdıkça mükemmele yakın bir sistemimizi olduğunu anlıyor. Ergenlikten sonra belli bir yaşa olgunluğa gelmeden vucutta herşey yerli yerine oturmuyor.Bazısı daha erkekn bazısı daha geç...Hormonlar ve bilinçli planla çalışma beslenme bunu kolaylaştırıyor.En basitinden ben kılsız sayılabilecek biriyken, babam da benzerdi, 3-4 kürden sonra belimde omuzlarımda sırtımda kıllar çıktı.İlk trenbolon kürümde ve sonrasında kullandığım genotropin kullanımında ayaklarımın byüyüdüğünü farkettim.Eklemlerin karıncalanması sızlaması ağrıması bunu gösteren etkilerden.20 yaşından sonra ayak büyümez denirken bende 30 yaşından sonra en az 0,5-1 numara büyüme oldu Bu güçlü maddeler kullanım süresine de bağlı olarak vucudu değiştirip geliştiriyor kim ne derse desin bu böyle... Sivilce işi gerçekten çok komplex sebeplere dayanıyor.Basit bir hormonel dalgalanmadan, karaciğer böbrek gibi organların hasarlanmasından, alınan gıdalardaki yağ ve şeker fruktoz oranından, bakteri ve mantar enfeksiyonlarına kadar onlarca durumu akla getiriyor.Bunları tek tek irdeleyip ekarte ederek ilerlemek, yada gerçekten tecrübeli ve deneyimli bir doktorun direkt teşhisiyle anlamak ve gereken tedaviyi uygulamak dışında bir yol göremiyorum. La roche posay effaclar diye bir temizleme jeli, sivilcelerin kıl köklerini dolduran sebum vb. temizliğinde faydalı oluyor gibi.Eğer bu sebeble oluyorsa etkisi olur.Karaciğerdeki yağlanma ve zarar görme kaynaklı ise bunu zeten kullandığımız bir çok suplementle destekle aşıyoruz.Östrojen ve dht dengesizliğinden kaynaklanıyorsa buna da belli bir yere kadar çözüm üretilebiliyor.Beslenmede yapılan hatalarda kolaylıkla giderilebilir.Bazen öyle münasebetsiz yerlerde çıkabiliyor bu sivilceler insan şaşırıyor gerçekten Testis de bile sivilce çıktığı oldu zaman içinde.Sebebi kişisel hatalar yada yatkınlıklar... Umarım en kısa sürede kurtulursun bu sorundan.Övgü dolu yorumun için de teşekkür ederim... Her zaman sağlıkla kal dostum @rastlantisal

Merhaba canlar. Sivilce sorunu bitmediği için bu kürü hala bitmiş saymıyorum. Hali ile yenisine de başlamıyorum. bir çok şey denedim ama pek çözüm oldu diyemem. Artık bu noktadan sonra daha ağır ilaçlara yönlenmem gerekecek. Diğer bir konu ise kür + PCT + Dinlenme süresi. Normalde malumunuz insanlar aldıkları kilodan kaybederler. Ben şuan 83 kiloyum. Bunun iki nedeni var ama temelde tek neden @metinav hocam. Bir yazısında insülinin önemli bir taşıyıcı hormon olduğundan bahsediyordu. Başka bir yazısında ise östrojenin önemli taşıyıcı hormon olduğundan. Başka bir yazısında ise benim gibi kilo alamayanların vücut tiplerinin zaman içinde değişebildiğini ama bunun 3-4 kür sonra olacağını vs diyordu. Hepsini kendimce biraz harmanladım. Testosteron seviyem yüksek malumunuz. ortalama 2 saatte 1 olacak şekilde ağzıma bir parça karbonhitrat ve benzeri şeyler attım. Kan şekerinin daha yukarda olması, aynı zamanda sürekli yüksek kan şekerine bağlı olarak daha yüksek östrojen (tahminen) kürsüzkende büyüyebilmeme kilo almama neden oldu. Bel bölgesi hali ile biraz daha kalın ancak paralelinde omuz göğüs sırt vs de genişliyor. Eğer bu bölgelerde küçülme olsa idi tehlikeli görür eski düzene dönerdim. İlaveten günlük 5000 kalori alışkanlığımı hiç bozmadım. Antrenmanları 1 saati geçmeyecek şekilde tasarladım. Çünkü kürdeki halime göre protein sentezi daha düşük olduğundan tamir edebileceğim kadar kas yırtmaya özen gösterdim. Sonuç gayet güzel. Şu sivilce illetinden kurtulup kürüme başladığımda çok daha hızlı kilo alabilirim. Sevgili @metinavhocama ve forum ailesine bana kattığı her bilgi için teşekkür ederim. Saygılarımla.

Merhaba sayın hocalar ve arkadaşlar, sustanon prımabalon danabol kürünün 4 haftasında test sonuclarım bunlardır hoca pct ile ilgili bir şey demedi testesteron cok yüksek kürü bitirmelisin dedi sadece saygılar ..... ne yapmalıyım ?

arkadaşımın hocası ona decadick için tudca kullandırtmıştı bende ordan hatırlıyorum ama sebebini sormadım hocasını görünce sorarım yazarım buraya