Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar; Bugün konuların belki de akıllara çokça gelen en garip sorulardan biri olan '' Testosteronuz kür olmaz '' tabularını yıkacağız. '' Ama '' diye konu başlığına da eklediğim kısmı da konuşacağız. Çünkü testosteronsuz kürün birden fazla bedeli var. Şimdi sporun bu dalında veya hormonların kullanıldığı çoğu alanda bu söyleme sıkça denk gelmişsinizdir özellikle bizim platformda veya benzeri gruplarda '' testosteronsuz kür olmaz '' cevaplarına. Önce konuyu farklı bir yere getirelim anlayabilmeniz için; Vücudumuz da Androjenik ve Anabolic etki diye iki husus vardır. Androjenik etki; cinsel farklılıklara göre vücudu şekillendiren etkilere verilen isimdir. (Erkeklerde ses kalınlaşması, tüylenme, kıllanma, kas hipertrofisi vs.) Anabolic etki; En anlaşılır haliyle '' protein sentezinin artıp kas gelişiminin ve kütlesinin artması anlamına gelir. '' Tüm bunlardan sebep yapılan kürlerde anabolizan seçenekler de deca, tren, winstrol, boldenon, primobolan kas kütlesini arttırmak içinse Androjenik etkisi olan testosteron propionate, testosterone enanthate, testosterone cypionate türevleri tercih edilir. Vücudumuza Anabolizan alırken buraya dikkat!!! CİNSEL DENGEYİ KORUMAK İÇİN GÜÇ ARTIŞI SAĞLAMAK İÇİN PSKOLOJİMİZİ HEP DİRİ TUTMAK İÇİN En önemli üç seçeneği diri tutmak bu konulardan sebep dönüşü zor riskler almamak için testosteronsuz anabolizan kürü olmaz diyalogları karşımıza çıkıyor ve başlıktaki '' bal gibi olur '' söylemi de tam olarak burada hayat buluyor. Şimdi örnek deca dan girelim; Nandrolone decanoate etken maddeli ülkemizde bilinen adıyla “deca” isimli ürün bu sporu yapan çokça sporcunun kullanmış olduğu bir ilaçtır.. Deca durabolin dünya tarihinde ilk olarak 1950 lerin sonunda “organon” isimli ilaç firmasının 50 mg ve 100 mg 'lık ampuller şeklinde piyasaya sürmesiyle tıp alanında eklem, kemik gelişim rahatsızlığı olan kişilerde (deca'nın kalsiyum tutumu sağlayarak kemik gücü ve kitlesini artırma etkisini baz alabilirsiniz.) ve ağır zafiyet hastalığı geçirmiş veya geçirmekte olan kişilerde daha çabuk toparlanma ve kilo alımı için kullanılmaya başlanmıştır.. Deca testosterondan sentezlenerek türetilmiş bir maddedir.. Böylece testosteron 'un Androjenik etkileri düşürülmüş ve %250 oranında Anabolic etkisi artırılmıştır.. Yani bunu anlatmamın sebebi tıpta bu ilaç bu sorunlar için kullanılıyor kullanılırken de kimseye testosteron yapılmıyor Ama yan etkilerinden bahsediliyor kullanım zamanı sertleşememe , bazı bazı doğabilecek isteksizlikler, total testosteron seviyelerinde farklılıklar gibi bir kaç başlıkta handikapları doğuyor ilacın uygulama yapılan hastalarda aynı durum bizde de oluyor ama biz bu durumu testosteron kullanarak aşıyoruz. '' TESTOSTERON KULLANMASAK DA AYNI ETKİYİ ALACAĞIZ '' sadece kullanmazsak etki yanın da çokça dezavantajlardan da eksi yönde etkileniyor olacağımızdan sebep kullanıyoruz. Boldenon yine testosteronsuz kullanılabilir ama kullandığımız da testosteronun o bizi hayata bağlayışı, moral motivasyonumuzu üst seviyeye çıkarışı güç artışını bize sağlaması olmayacağından ve etkili antrenmanlar yapamayacağımızdan çokça kaytaracağımızdan sebep testosteron ile kullanılmasını tavsiye ediyoruz. Misal bana bu sporu sevdiren çok nitelikli hoca demenin bile hafif kalacağı bir büyüğüm yıllarını bu spora verdi ve inanılmaz temiz ve sağlıklı adelesi olan birisi yıllardır sadece '' boldenon '' kullanır çıkış yakalamak üstündeki tozu almak için! Ama adamın doğal testosteronu zaten üst seviyede olduğu için salona gitmek için bahaneye ihtiyacı olmadığından ve sporun bu dalına aşık biri olduğun için vücuduna testosteron sokmuyor sadece boldenon yüklemeleri ile gayet tabi hatta açık ara form kazanıyor. Bakın ileri gidiyor adelesini büyütüyor inanılmaz değişiyor demiyorum! '' Gayet güzel forum tutuyor! '' diyorum. Winstrol misal Fransız bisikletçilerin yarışçıların neredeyse tamamı güç ve tükenmemeye dönük kısacası performans adına winstrol tercih ederler hatta yarış sonunda dereceye girenlere test yapıldığında zamansız yüklemelerinden sebep hepsi bir bir winstrol den yakalanırlar. Winstrol de görüldüğü üzere kullanılabilir ama neden testosteron ile öneriyoruz testosteron seviyenizde konunun başında izah ettiğim gibi eksi yönde baskılama oluşturabiliyor bunun önüne geçebilmek adına genelde tavsiye ediliyor kürlerde. Tren konusu deca'nın yeni formülüze edilmiş nor19 grubunun prensi olan sonuçları muhteşem ama yan etkileri bir o kadar kötü olan ilacı Avrupa da 24/48 hafta kesmeden kullandıklarını bilirim tabi yan etkilerini göze alıp bu yan etkileri minimize etmek en az zararla kurtulmak için yine kürdeyken testosteron ile beraber kullanılmasını tavsiye ederiz tek başına kullanılabilir aynı sonuçlar cut anlamında alınır ama testosteronu baskılaması veya prolaktini yerinden oynatmasına takılmam diyenler varsa kullanabilir. Tabi takılmam diyenler ölü bir libido lastik gibi bir penis, pasif bir cinsel hayat, yerlerde gezen total testosteron seviyelerini göze almalı düşük total testosteron demek yürüyen zombi demek. Yaşamaktan hayattan keyif almamak vs gibi. Kısacası diyeceğim ama bayağı yazdım yine Kısacası; testosteronsuz kür olur ama beraberinde çokça sorunun kapısını aralar ve biz sporcular bu branşı önce sağlığımız için yaptığımızı unutmayalım. Bu konuyu anlatmamdaki sebep herkes '' TETOSTERONSUZ KÜR OLMAZ! '' diyor ama sebebini beraberinde getirmiyor sporcularımız da '' AAA HOCA DİYORSA DOĞRUDUR VARDIR BİR SEBEBİ '' deyip biat ediyorlar. Artık size sunulan o beyanatın sebebini de biliyorsunuz arkadaşlar. Sevgilerimle, Keyifli Forumlar.

Kesinlikle doğru. Hormonların da yapıtaşı amino asitler. Bu kitap tam da bahsettiğin ama ispatlayamadığın şeyi anlatıyor. Mutlaka tavsiye ederim. https://www.amazon.com.tr/gp/product/6054949659/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&psc=1

Evde bulka devam Motivasyon kaynağım : @Vural2 reisin natürel geldiği formu , çoğu kişi 3-4 kürle anca o kütleye geliyor , o formu yakalayana kadar durmak yok . Kolu bayadır ölçmüyordum 42 olmuş yağlı olsa da +40 kulübüne giriş yaptık sonunda Güncel 79-80 civarıyım , 90 a kadar yolu var sonra tekrardan Burak hoca sarms definasyon patlar , geleneksel oldu artık

Harika bir yazı yine. Bu arada itiraf etmeliyim @Loving hocamı hiç bu şekilde tanımamıştım. İmajı iyi anlamda komple değişti bende. Tabi asla kötü değildi. Güvenilir bir destek temincisi olarak tanıyordum sadece ancak şimdi durum tamamen farklı, başka bir kapı açıldı. Tabi öğrenmenin sonu yok ama piyasadaki bir çok "hoca" dan çok daha donanımlı olduğunu görüyorum. Bu işte sadece kitap literatür bilgisi yetmez saha tecrübesi o kadar önemli ki. Hocaların hocası Ahmet Enünlü' nün bir sözü var "tecrübe bilginin denenmiş halidir" diye tam olarak karşılığını @Loving 'te buluyor. Belki forumun eski üyeleri bunu zaten biliyordu ben burayı @metinav üstad sayesinde tanıdım ve yeni sayılırım bu nedenle sözlerimi mazur görün lütfen. Doğru kişiyle çalıştığımı tekrar başka bir açıdan görmek beni çok mutlu etti. Bu forumun sırtı yere gelmez:) Selamlar..

Burak abi piyasada anabolik koçluğu yaptığını sananları elinde oynatır 😂

Araştırmadan konu açan arkadaşlara kopyala yapıştır yapıcam.İnsallah bunu da okumaya üşenmezler..

Testosteron biz erkekler için gerçekten çok önemli, hatta erkek ve kadınlar için hormon dengesi çok çok önemli. Çoğu insanın anlık öfke patlaması, öfke kontrolü sağlayamaması, şiddete başvurması vb. durumlar araştırılsa psikolojik nedenler/stress ile meydana gelen hormon bozukluğundan kaynaklandığına yemin edebilirim ama ispatlayamam

Merhaba arkadaşlar; Sizlere güzel bir konu daha yazmak tecrübelerinize yep yeni bir çözüm sunmak adına bu konuyu yazmak istedim. Ne zamandır platformumuz da çeşitli başlıklar görüyorum '' küre girdim midem bulanıyor devamlı '' veya '' küre girdim karnım çok sık ağrımaya başladı '' gibi. Tüm bunların hepsine tamamen bireysel tecrübelerimce cevap veriyor olacağım burada yazdıklarımı muhtemelen daha önce başınızdaki birilerinden duymamışsınızdır veya yazılı olarak görmemişsinizdir çünkü bunu ben 11 yıllık spor hayatımın başlarında bireysel olarak öğrendim bugüne kadar da bu konuda bizatihi öğüt veren ne bir kişi nede bir yazıya denk gelmedim., Sevgili arkadaşlar biliyorsunuz kür dönemin de en az sorunla karşılaşmak için '' kür içi tedavi '' dediğimiz yöntemler söz konusu buna MCT protokolleri deriz camianın içinde sizlerde sık sık duymuşsunuzdur zaten. MCT dediğimiz protokoller sizin kür döneminde çeşitli hormon ve organlarınızı en sağlıklı şekilde kürün son sürecine ve sonrasına kadar taşımanıza yarar. Bu dönemde aşağıdaki gibi grupları kür içi tedavi sürecimize dahil ederiz. Kür boyunca c vitamini takviyesi Kür boyunca çinko takviyesi Kür boyunca antioksidan niteliği taşıyan nac600 vb ilaçlar Kür boyunca omega 3 Kür boyunca d vitamini Kür için bazı bazı mümkünse genelinde e vitamini Jinekomasti belirtileri dönemi arimidex Prolakti'nin sıçrama yaptığı anlarda cabaser Gibi bazı ilaçları, takviyeleri alırız vücudumuza. İşte sorun ve sorunun çözümü tam olarak burada saklı değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri. Lütfen bu kısmı iyi dinleyin. Vücuduna siz soru sorduğunuz da en az iki cevap sunacak deneyimlere gelene kadar vücuduma vermediğim zarar haliyle çözümleyemediğim çok az husus oldu! Size vereceğim bu bilgi altın değerinde! KÜRDEYKEN MİDE AĞRISI VE BULANTISININ ÇÖZÜMÜ İÇİN; Arkadaşlar bahsi geçen mct ilaç veya takviyelerini asla ama asla! Aynı anda içmeyeceksiniz! Bir çok sporcu '' ya zaten küçücük hap her gün iç iç baygınlık gelecek '' deyip sabah uyandığında ikişer ikişer veya tamamını bir kere de içiyor! Bunu yapmayın! Bunu yaparsanız mide asidi ile içtiğiniz farklı etken maddelere sahip ilaçlar/takviye ürünleri mideniz de tepkimeye giriyor ve '' ŞİDDETLİ KARIN AĞRISI '' akabinde '' ŞİDDETLİ MİDE BULANTISI '' yapıyor. İsterseniz bir gün sabahtan tamamını için sonra dediklerim oluyor mu? Olmuyor mu? Gözlemleyin. Ertesi gün tüm bu hapları aralarına min. 1 saat ara vererek için sonra bu sorun oluyor mu? Olmuyor mu? Gözlemleyin. Hadi bakalım bu sorunda çözüldü geçmiş olsun. Unutmayın bilmemek ayıp değil! Öğrenmemek ayıp! Sevgilerimle, Keyifli Forumlar.

Kardeşim seni taktir ve tebrik ediyorum. Bir sporcuya lazım olan hırs ve azim budur. Emsalsin. Ayrıca belirteyim sırtı güzel şekillendirmişsin. Güçlü sırt = güçlü adam.

Beni utandırıyorsun kardeşim 😂 Senin gibi birinin motivasyona ihtiyacı yok.Gayet disiplinlisin ve araştırmacı oluşun seni ileri taşıyor 🥳 Konuyu takipteyim, şu aralar sadece ilgimi çeken konuları okuyup çıkıyorum.

tamamdır hocam fakat genelde kimse cevap vermediği için özellikle sordum sizin gibi değerli abilerimizi her dakika bulamıyoruz arimidexi yarın alacağım cabaseri bugün aldım fakat haftaya kullanmaya başlayacağım. haftaya güncellerim durumu hocam

hocam elinize sağlık süper olmuş yazı testosteronsuz da kür olabiliyormuş ama bize zararları neler yararları neler hepsini öğrenmiş olduk.

Merhaba arkadaşlar. 10. haftanın ilk günü. Henüz enjeksiyon yapmadım. Akşama 1ml sustanon ve 1ml E vitamini ile enjeksiyonumu yapacağım. Bu sabah itibari ile 80.6kg'a ulaşmış bulunmaktayım. Benim için psikolojik sınır olan 80i geçtim ve keyfim çok yerinde. Sadece sustanon kürünün bu denli verimli olabileceğini pek düşünmüyordum. Şimdilik verim almaya devam ediyorum. Hedef temiz kas kütlesini artırmak ve kütlenin önemli bir kısmının kalıcı olmasını sağlamaktı. Üstelik yağ oranımda da artış yok. Geçen hafta içi 5 gün off vermekte iyi geldi. Eskiden beri bunu yaparım. Vücudumun çok hırpalandığını hissettiğim an 3 antrenman ara veririm. Ara verdiğim sürede protein, vitamin ve minerallere yüklenir çok daha sıkı geri dönerim. Yine öyle oldu. Hiç bir aromataz kullanmıyor olmama rağmen vücutta yüksek östrojen emaresi hiç bir belirti yok. Cinsel istek düşmesi, güçsüzlük, mutsuzluk, karamsarlık, göğüs uçlarında canlılık vs hiç biri yok. Aromataz kullanmama mani olduğu için tekrardan @Emrahtkty teşekkür ederim. Tavsiyenin faydasını gördüm görüyorum. İlk kürümde göğüs kaşıntısından mahvolmuştum. Ya @LovingBurak Hocamın bir yazısında dediği gibi vücudum alıştı ve artık sıkıntısını çekmeyeceğim, ya da aldığım 100mg çinko kendi başına yeterli geliyor. Çinkoyu kesmeden yorum yapmak güç. Yağlı cilt ve omuz başlarında 5-6 küçük sivilce hariç yan etki yok. Yağlı cilt içinde normal beyaz sabunla 3 kere vücudu sabunluyorum sorun kalmıyor. Biliyorsunuz kuru soğan denemesi yapıyorduk. Önce testislerde küçülme durdu. Sonra testislerin dolgunluğu arttı. Şimdi de hafif bir büyüme söz konusu. Diğer önemli bir konu ise 13. haftada sustanondan enhantate geçecek olmam. Yine 500mg / hafta olarak devam edeceğim. Amaç temiz kas kütlesi kazanmak ve bunu acele etmeden zamana yaymak olduğu için Burak Hocam'a da danışarak küre boldenon katmaya karar verdim. Kendisinin tavsiyesi üzerine hafta 500mg boldenon + 500mg enhantate olarak bir aksilik olmazsa ve ağır yan etki yaşamazsam 36. haftaya kadar böyle devam edecek. Sonraki 4 hafta da sadece testo yapıp kürü 40 haftada tamamlarım. Umuyorum tüm süreç önceki 9 haftam kadar stabil ve rahat geçer. Saygılarımla.

Golden Age denilen kuşak komple sadece anabolikler kullanıyormuş. O yıllarda testosteron yok daha ortalarda.

Bunları bu kadar bilmiyordum ; ama yaşam standartları zor olan ülkemizde bir de iyice olmaz testosteronsuz bence

Vallahi aynısı benim de başıma geliyordu küre başladığımda dediğiniz aralıklarda bölerek kullanmaya başladıktan sonra geçmişti abi . Arkadaşlar da öğrenmiş oldu herhalde bu şekilde geçmezse de bir tahlil yaptırmalı veya doktora gitmeleri gerektiğini düşünüyorum.

Sevgili kardeşim, bu yaşta clen vb gibi ilaçlara girmeni hayretle karşılıyorum. Yapacağın şey yağ oranını düşürmek. Yemek işini disiplin haline getirmek. Sporu düzenli hale getirmek. Gerisi çorap söküğü gibi gelir zaten. Salona gidemiyorsan evde haftanın 5 günü 1 saat hiit kardio yap. Tüm vücut sistemi olduğu için zaten testosteron seviyen yükselecek. Gazlı içeceklerden, tatlılardan koşarak kaç. Hamur işi ve kızartmalardan koşarak kaç. Eğer ailenin beslenme düzeni bunlar üzerine ise miktarı azalt. Çünkü bunu çok gördüm. Genetik olarak böyleyiz diyorlar ama mutfaklarına girdiğimde işin genlerle alakadar olmadığını görüyorum. Öğretilmiş mutfak bilgisinden ibaret sadece. Madem yardım istiyorsun bir soru daha sorayım. Google play yada applestore ne kullanıyorsan telefon olarak markete gir, diyetkolik uygulamasını indir ve dün yediğin içtiğin her şeyi eksiksiz olarak (yardım etmemiz için doğru değerleri vermen elzem. Yanlış / hatalı değer, yanlış tavsiye demek) kalori takip kısmına girip ekran görüntüsü olarak burada paylaş. Kalori ve makro kısmının olması kafi. Üzerinden konuşalım. NOT: sen şuan hala daha ilaçlardan medet umuyorsun ama ben sporu ve beslenmeyi disiplin haline getirmemiş insanların bu ilaçlardan uzun vadede verim alabildiklerini hiç görmedim. İlaçla gelenler ilaçtan sonra ziyadesi ile giderler. Disiplin çok önemli.