Liderlik Tablosu

Kürün 2.hafdasının son antremanı

Uzun süre Fasılalı açlık ile beraber yaptım bu sporu. Natural gelişim tarafında bana bir dezavantajı olmadı. Hatta doğal olarak 52 kilodan 76 kiloya ulaştığım tüm zaman boyunca Fasılalı açlık yani bilindik adı ile İF diyeti uyguladım. 16 yaşından 40 yaşına kadar günde 2 öğüne denk gelecek aralıkta beslendim. Hatta kahvaltı kavramının hayatıma yeni girdiğini rahatlıkla söyleyebilirim. Açlık hissi için salgılanan hormonlar beraberinde Growth hormonu salgılanmasına da sebep oluyor. Bir araştırmada normale göre çok çok daha fazla growth salgıladığını okumuştum. Tabi "hadi IF diyetine geçelim" demiyorum. Ama bir işin bir çok yolunun olduğunu söylüyorum. Tüm bu yazdıklarım natural ilerleyenler için. Hormon vücuda girince işin rengi değişiyor. Gram konusu çok muallak. Bizler 2000CC 150Beygir makineler değiliz. Aynı yolu gitmek için aynı yakıtı kullanmıyoruz. Elde bir sürü değişken var. Aynı işi yapan 10 insan birbirinden çok farklı kaloriler harcayabiliyor. O yüzden kişinin deneyerek hedefine giden en iyi yolu bulması önemlidir. 7 haftalık ilk kürümde 69,5den 81,5e 3 ana öğün ve yatmadan önce 1 atıştırma öğünü ile aldım mesela. Aldığınız toplam kalorinin önemi, alma zamanlamasından çok daha önemli.

Sıfır mesaj, yeni oluşturulmuş bir hesap, ilacın satıcısını öven yorum, belki de ben yanılıyorumdur ama şahsi düşüncem buraya ilacın reklamını yapmak için başlık açtınız(daha önce yüz kere buna şahit olduk ) İlaç hakkında internette tek bir kaynak yok, sitesi yok, yurtdışı site/forumlarda hakkında başlık yok, sadece 2019 senesinde burada açılan bir başlık var onda da bilgi yok. Burdan yola çıkarak ilacın TR merdivenaltı ürün olduğuna, güvenilir/stabil bir ilaç olmadığı kanaatindeyim, en iyi ihtimalle underdose'dur. Şu hoca güvenilir, bu hoca çok dürüst vs bunların bu piyasada hiç bir değeri yok. Bu forumda çok tanınmış hocalardan ilaç alıp mağdur edilen bir sürü üye oldu, benim ilk hatırladığım @Semih Erarslan, kendisi yanlış hatırlamıyorsam M.Y isimli hocadan ilaç almıştı, ilaçlar beş para etmez, boş ve ya boşa yakın ürünlerdi. İlaçları her zaman güvenilir bir satıcıdan, ismi olan markaları tedarik edin, ille de buradan almanız şart değil ancak böyle bir imkan da var ve geribildirimleri, üye yorumlarını okuyabilirsiniz. Merdivenaltı ürünlerle ne sağlığınızı, ne de zamanınızı harcayın.

son dönemler de forum da ki ilaca en güzel cevap veren tabiri caiz ise gözlerimizin önünde gelişime şahitlik ettiğimiz nadir kişilerdensin Semih.böyle devam hiç bozmadan muhteşem gidiyorsun.

Merhaba hocalarım . Antrenman da en çok giymeyi sevdiginiz ürünlerin linkini atar mısınız , zevklerinize güveniyorum Benim favori 2 lim ; https://unsatisfiedgear.com/urun/t18/ https://www.qubabagym.com/product-page/qg016

gymwolwes in sitesine de bakabilirsiniz.Atletini aldım gayet memnunum.

Bunca yıldır hiç değiştirmedim. Rengi iyice solana kadar siyah spor atlet. https://www.darkzoneshop.com/siyah-sporcu-atleti-dzn7004sy

Merhabalar. Pazartesi ve Perşembe olmak üzere 2 enjeksiyonu kendime kalçadan yaptım. Yöntemi göstermek üzere çektiği video için tekrardan @Semih Erarslan'a teşekkür ederim. Çok işime yaradı. Şimdilik göğüs ucunda hassasiyet oluşmadı. Duygusal gelgitler yok. Güçte hafif bir artış var. Cinsel istek bir miktar arttı. Sabah itibari ile tartı da 79kg olduğumu gördüm. Yani 2kg eklenmiş. Tabi bu kullandığım supplementler + sustanon sayesinde kaslara hızlıca çekilen sudan ibaret muhtemelen. Saygılarımla.

Orijinal duruyor zaten bunların çakmalarini yapicaklarini sanmıyorum fiyatı uyguna geliyor değmez yani.

İletişim kurduğum Türkiye'den iki, yurtdışından da bir hoca ki bu kişiler bir hayli tanınmış hatta yabancı olan big ramy nin sponsoru uzak doğuda yaşayan dr lakaplı arkadaş sağolsunlar yukarıdaki GH+insulin protokolüne tamam dediler. Üçü de istinasız öğünlerin kesinlikle temiz olması gerektiğini vurguladı. Yani kaliteli karbonhidrat kaliteli protein ve kaliteli yağdan oluşan bir menü. Daha önceki insulin kullanımlarımda güzel sıçramalar elde ettim ancak genelde 4-5 haftadan sonra ilerleme duruyor ve baştaki hız kayboluyor hatta belli bir süre sonra tamamen durma noktasına geliniyor ve yağlanma başlıyor. Tabi bunda günde alınan 6000kcal nin verdiği mental yorgunluk da etkili. İnanın artık insan yemek görmek istemiyor. Lokmaları yutmak işkenceden farksız hale geliyor. Ama maalesef mecburuz. Yemeden özellikle yüksek miktar karbonhidrat almadan büyümek imkansız. Kasları büyüten karbonhidrattır. Şimdi bu tıkanan noktada GH devreye girecek. Bakalım vücudun tepkisi ne olacak merak ediyorum. Kendim sordum kendim cevapladım En azından birilerine faydamız olur.

En son burada yapılmıyor ama makinada bcepleri sıkıştırma yap derim iyice bitiriyor ve harika pamp alıyorsun kolay gelsin