Liderlik Tablosu

Genotropin iyi güzel fakat verim almak ve düzenli kullanmak, soğuk zincirde saklamak zor işler.Herşeyden öte fiyat çok pahalı...Onun yerine peptid, sarms ve yanında primobolan+testo kürü daha mantıklı geliyor...Bu forumda uzun süredir yazıyorsun, dertlerini az çok biliyoruz paylaşımlarından.Bence @Loving le iletişime geçip etraflıca konuşup, uygun ve gelişimine katkısı olabilecek bir plan yapılmalı.Açıkçası üzülüyorum hem zaman, hem para, hem sağlık çar çur ediliyor.Bilinçli ve tecrübeli insanlardan destekle yola çıkmak tek doğru davranış şekli bana göre...

Merhaba; bitirir veya bitirmez gibi metne dayalı yorum yapmak çok yanlış olur. Bir gün beraber çalışma fırsatını sunmak istersek birbirimize o zaman enine, boyuna değerlendiririz konuyu. Keyifli Forumlar.

KOLEKALSİFEROL NEDİR ? D vitamini, kolesterolden elde edilen bir prohormondur.Derimizdeki dermis/epidermis tabakasında bulunan kolesterolün, güneş ışınlarının 290-310 nm dalga boyunda (UVB) dik gelmesiyle kolekalsiferole (D3) dönüşür.Bu açı her mevsimde ve günün her saatinde elde edilemediği için, eksikliği olabilmektedir.Bazı ülkelerde yaşayanlar D vitamininden oldukça fakir durumdalar.Bu eksikliği gıdalar yoluyla gidermeye çalışırlar.Gıdalarda D vitamininin özellikle D2 (ergokalsiferol) formu bulunmaktadır ve bunlar genelde bitkisel kaynaklardır.D3 (kolekalsiferol) formu nadirdir ve balık gibi, karaciğer gibi bazı dokularda bulunur. D2 - D3 formu esas itibariyle pasif durumdadır.Vucutta işlevsellik kazanabilmesi için aktif forma dönüşmesi gerekir.D3 vitamini vucutta depolanabilir ve 3-4 aylık stok yapılabilir. İlk önce karaciğerde kolekalsiferol işlenir ve 25 hidroksivitamin d (25 ohd) ye dönüştürülür.D vitamini testlerinde bakılan değer 25 ohd değeridir; bu form yarı aktif formdur.Genellikle, kanda olması istenen miktar 40-60 ng/ml dir.150 ng/ml üzeri toxic olarak kabul edilir.Kanda dengeli olmasından ve 12 gün gibi bir süre kalmasından dolayı testlerde bu değer bir fikir verir. Bir sonraki adımda 25 hidroksikalsitiriol, böbreklerde 1 alfa hidroksilaz enzimiyle işleme tabi tutularak, son ürün aktif 1,25 dihidroksi vitamin D (1,25 ohd2) ye dönüştürülür. D vitaminini karaciğer ve böbrekte dönüştüren enzimler sürekli kontrol edilir ve dönüşüm oranı kararlı hale getirilir.Paratiroid hormonları ile son form olan 1,25 ohd2 yani kalsitriol seviyesi ayarlanır.Aktif formun vucutta üretildikten sonra, kalma süresi 4-5 saattir. Bazı hastalıklar ve organ yetmezlikleri gibi durumlar için, aktif formdaki D vitamininin ilaçları üretilmiştir.Bu ilaçlarla tüm bu işlemler atlanarak direkt hedefe ulaşılır... İnsanların vucut metabolizmaları genetik olarak ve yaşadıkları çevre etkisiyle birbirinden farklıdır.Dolayısıyla farklı sonuçlar ve farklı sorunlar görülür. Dünyada insanların özellikle kuzey yarım kürede yaşamaları, güneş ışınlarının dik açıyla geldiği günlerin sınırlı olması, kolesterolden fakir beslenme, kalsiferol dönüşüm enzimlerinin düşüklüğü veya baskılanması gibi bir çok faktörden dolayı, D vitamini eksikliği yaşanmaktadır !!! Maalesef ülkemizde D vitamini eksikliği çok yaygındır... D vitamini vucutta kalsiyum ve fosfor dengesini ayarlar.Kemikler ve dişler kalsiyum depolarıdır, aynı zamanda iskeletimizi oluşturan yapıtaşıdır.Vucutta kalsitriol sentezlendiğinde, bağırsaklardan kalsiyum ve fosfor başta olmak üzere bir çok mineral emilimi artar ve kemiklere taşınır.Aynı anda, kanda bulunan kalsiyumun böbrekler yoluyla atılımı baskılanır.Kanda kalsiyum eksikliği olduğunda, kemiklerden kalsiyum çözülmesini yine D vitamini sağlar. Şimdiye kadar D vitaminini sadece kemikler için önemli diye düşünmüş olmanız mümkün, fakat kalsitriol hormonunun bağlandığı vdr reseptörleri kemikler dışında yaklaşık 30 farklı yerde daha bulunuyor.Bu da gösteriyor ki D vitamini aslında çok daha önemli ve hayati bir hormon.Kalsitiriol hormonunun böbrekten renin, pankreastan insülin, makrofaj ve lenfositlerden çeşitli antikor ve sitokinlerin salınımını ve kalp-damar düz kaslarının büyüyüp, çoğalmasını, farklılaşmasını düzenlediği bilinmektedir... Kalsitriol : kemik erimesi, kanser, diyabet, kalp hastalıkları, norolojik hastalıklar, enfeksiyonlar, bağışıklık hastalıkları, yüksek kan basıncı gibi onlarca hastalığın tedavisinde koruyucudur.D vitaminine verilen tüm önem ve faydalar, kalsitriol formunundur.Dolayısıyla bu form vucudumuzda ne kadar düzenli ve yüksekse o oranda faydaları yaşarız. Sporculara yönelik D vitamini yararları kısaca : dopamin, adrenalin, noradrenalin ve gaba yı arttırır.Sinir nöron koruyucu etkilere sahiptir.Parkinson ve dopaminerjik noron yıkımını azaltır.Östrojen sentezini (aromatazı) düşürür, testosteronu ve dht yi arttırır.Depresyonu azaltır, kilo vermeyi ve yağ yakımını kolaylaştırır, iltihabı azaltır, cilt sağlığını korur, alzheimeri önler/geciktirir, fibromiyalji ve kas yorgunluğundan koruyucudur.Kas gücünü ve boyutunu arttırabildiğiyle ilgili çalışmalar vardır.Özellikle eksikliğinde tip 2 kas tipinde atrofi yaşanmaktadır.İç organlarda yağlanmayı azaltıcı etkileri vardır... Doğal yollarla vdr reseptörlerini arttırmak için egzersiz, omega 3, curcumin, resveratrol, e vitamini...kullanılabilir.Doğuştan vdr reseptörleri az ve yetersiz insanlar için sevindirici haber, dışarıdan D vitamini alımı ve güneşlenmek reseptör sayılarını da arttırmaktadır.Östrojen vdr aktivitesini geliştirir, bu nedenle kadınlarda otoimmün hastalıklar erkeklere göre 1/5 oranındadır... Kalsitriolün dokularda bağlandığı vdr reseptörlerinin hassasiyetini düşüren ve bloke eden maddeler kısaca : kafein, kortizol, prolaktin, troid hormon yüksekliği ve bir çok virüs/bakteri kaynaklı hastalık...(özellikle mide ülseri yapan heliobakter pylori). Vdr reseptörleri, hücrelerde doğal olarak bulunan ve kalsitriolle etkileşime giren kapılardır.Vdr reseptörleri, kalsitriol bağlanmasıyla 2000 civarı geni aktif olarak etkiler.Bir örnek vermek gerekirse, güneş sayesinde oluşan kolekalsiferol (D3) ile, genlerimizin % 10 'u kontrol edilmektedir.D vitamini eksikliği igf-1 ve insülin çalışmasında bozukluklara yol açar. Kalsitriol eksikliklerinde belirtiler, özellikler bacaklarda çarpıklık, dişlerde bozukluk ve çabuk çürüme, kemiklerde yumuşama ve kesitsel kayıplar, depresyon, kas ağrıları-fibromiyalji, düşük bağışıklık sisteminden dolayı sık hastalanma, yaraların yavaş iyileşmesi, saç dökülmesi vb. görülür. D vitamininin aktif formunun faydaları yanında işlevsel zararları da vardır.Aslında bu zararlar direkt kalsitriolden kaynaklanmaz, etkilediği organların ortaya çıkardığı olumsuz durumlardır.Buna örnek, kanda kalsiyum fosfor ve diğer minerallerin artması (hiperkalsemi, hiperfosfatemi vb.) ve istenmeyen dokularda birikme yapması gösterilebilir.Damarlarda kireçlenme ve organlarda yumuşak dokularda sertleşme, böbreklerde taş, düzensiz atım ve kalp sorunları, kemik ağrıları, sıvı kaybı, fazla insülin salınımından pankreatit vb. durumlar yaşanabilir. D vitamini kolekalsiferol formunda yağ dokularında depolanabildiği için, 18 yaş üzeri bireylerde günlük 10.000 üniteye kadar alımı güvenli kabul edilir.25 ohd formu ilaç müstahzarı ülkemizde bulunmamaktadır.Fakat aktif form olan 1,25 ohd2 fomunun ilaç müstahzarı vardır.Yaşlılar, obezler, hamileler, emilim bozukluğu olan kişiler, koyu tenli insanlar ve çeşitli baskılayıcı ilaç kullananların, kanlarındaki D vitaminini kontrol ettirmesi gereklidir. D vitamininin kas gelişimine etkisi konusunda yapılmış bir çok araştırma vardır, ve sonucunda elde edilen verilerde eksiklik olanların gelişim hızlarının düştüğü yönündedir. Sporcuların D vitamininin önemini anlamaları ve eksiklikleri tamamlamaları gelişimleri açısından önem arzetmektedir.Konuyla ilgili bir çok link olmasına karşın bir kaçını eklemeyi uygun gördüm. http://tijenacarkan.com/d-vitamini-449.html http://turkishfamilyphysician.com/makaleler/derleme/d-vitamini-eksikligi-ile-ilgili-guncel-bilgiler/ https://www.havadiskibris.com/d-vitamini-hakkinda-hersey/ https://saglikliolalim.com/kalsitriolu-artirmak-ve-d-vitamini-reseptor-genini-aktive-etmek-icin-dogal-yollar/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129105/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021354/ https://sogacot.org/effects-of-vitamin-d-on-skeletal-muscle-and-athletic-performance/

Sen bilirsin o zaman. Zararı olmaz kullan... Küre baslamadan önce hormon, kan ve karaciger testlerini yaptır. Kür sonunda o degerlere geri dönmeye calısacagın için, önceden bilmek lazım. Beslenmen yeterliyse vitamine gerek yok. Zaten kan degerlerin fazlasıyla yükselecek...Kürde suplement isi biraz maddiyatla alakalı.Vucudunda tabi eksiklik varsa o zaman gerekli, orası ayrı...

Metin abi Allah razı olsun senin sayende düzeldim valla tek korkum libidonun ereksiyonun tekrar gitmesi kimisi diyor sarmslar asla zarar vermiyor kimisi diyor illa veriyor ama anabolikler kadar degil bi arkadaş başka bi yerde şunu yazmış deca disk geçirdim 2 yılda defalarca ard arda pctler yaptım ama düzelemedim madem zaten kuş ötmüyor bari kür yapim testo enanthe primobolon kürü yaptım 500 testo 400 primobolon 12 hafta kür bittikten 2 hafta sonra klasik 5000x2 pregnyli vurmuş 40 gün 40 mg tamoksifen 30 gün 50 mg klomen pct bittikten 6 ay sonra nerdeyse eski halime döndüm yazmış ne kadar dogru bilmiyorum ama benimde kafama yatmadı degil gh 1 yıllık kullanım ortalama 35 bin civarı o kadar verebilecek durumum yok zaten

Maalesef herşeye zam geldiği gibi ilaca da geliyor, üstelik senenin ilk ilaç fiyat değerlendirmesi (zammı) şubatta olur yine...Eczaneden ilaç temin edecekler şimdiden alsın kenara koysun.Kafadan %10 garanti artış olur... Ülkede anabolik çeşiti bildiğiniz gibi sınırlı.Yeni varyasyonlu anabolikler ne zaman gelir Allah bilir.Bu konuda öneri olarak ne söylenebilir bilemiyorum.Kafa dengi bir doktor bulsan da yazdırsan iyi olurdu Burakla konuş belki sana uygun bir çözüm tavsiyesi olur...

Anladım hocam teşekkür ederim.Daha detaylı tetkik yapan hastaneye gitmem gerekiyor .

Bu arkadaşa önerdiğim kürü öneririm gh vereceğin paranın kat kat aşağısında daha uygun ve daha uzun süre kullanabilirsin

GH şu dolar kurunda aşırı zengin işi oldu hocam , tavsiyem aralıksız mk677 kullan , normal gh seviyeni 2-3 katına kadar çıkarıyor , bence pro card aşamasına gelene kadar yeterli ..

Evet

Bence gerek yok, mk677 gherelin reseptörü yoluyla çalışan bir madde.Benzer ve daha doğal bir şey tavsiye edebilirim ama, coriander seed oil...Yapılan araştırmalara göre en az sulfonürler kadar kan şekerini düşürebiliyor ve insülin salınımını arttırıyor.Bir dene istersen, faydası olabilir...

Bir ihtimal testosu çalışır, testonun içinde de ne kadar hammadde vardır meçhul. Zaten ilk kürün olacağı için 250mg testo bile sana 10kg aldırır. Sen 500 vuruyorum zannedersin fakat içinde 250mg çıksa iyidir.

10-15 mg alıcam 6-7 hafta bakalım

Kürünüzü 10 hafta yapmalısınız. 12 hafta uzun gelebilir fakat 10 hafta tatmin edici olacaktır. Kür içi kan tahlili ilaçların çalışıp çalışmadığı için değil de değerlerinizi takip etmek için çok faydalı olur. 5 veya 6. haftada bir tahlil verirsiniz, kür sonu da bir tahlil yaptırırsanız pct planınızı çıkarırsınız.

Teste pek gerek yok , eczaneden sahte ilaç çıkmaz .. Sustanon için hafta da 2 enjeksiyona böl , dalgalanmayı minimuma indir , sonra sorun yaşama ..

İkiside eczane ilacı gönlün rahat olsun çalışacaklardır.

Eczaneden aldığın ürünler için test yaptırmana bence gerek yok yan etki görmeden en azından gereksiz. Etkisini 3. Haftadan sonra görmeye başlarsın bence.

Kürü belirledim siparişimi de verdim. 1-6 Danabol 30MG 1-10 Deca 400MG 1-10 Testo En. 500MG Testoyu uzatıcam kür bitmeden 250mg yada 500mg devam edebilirim.20 haftaya tamamlamayı düşünüyorum.İlk kürüm ama bir sıkıntı çıkacağını sanmam. Sizce kür içinde testoyu dalgalandırma yapayım mı ?750mg 1000mg gibi. Değişim başlıyor beklemede kalın bu forumda @TheShoulderdan sonraki en sağlam değişim geliyor.O yarışmaya girememişti inşallah bana nasip olur.

@AS1L kardeşim yanlış anlamada winstrol ile danabol aynı anda kullanılmaz biri vücütta su toplatır diyeri o suyu atar yanı winstrol definasyon ilacıdır. danabol ise kick start baslangıc için bulk kürlerinde kullanılır.