Natural olarak yarışmak ?

[Leepriest35 736]

SawaDa, 17.06.2022 - 16:15 yazdı:

Aynadan bir form, çok ayrıntılı olmasada... hedefe devam yavaş yavaş 👍

Kesinlikle yarış tr piyasasındaki anabolizan kazanına giren adamları çoğunu geçersin derece olur veya olmaz siklet inde classic 👌🏾Tebrikler 

SawaDa, 24.07.2022 - 16:17 yazdı:

Merhabalar istediğim form ve kondisyon gelirse, umarım yarışma yolcusuyuz...

Boy: 174-175

Kg: 75

Bel : 76

Pirinci bıraktım. Yeni 2-3 gündür bulgura geçtim. Çünkü pirinç insülini çok sarstığı için öğün olmayan vakitler sürekli bir şeyler yeme isteğim çok fazla oluyor ağıza hep bir şeyler attırıyor. Bulgura karşı bir sindirim problemim yok gaz falan çıkartmıyorum midemde bir şişkinlikte yaşamıyorum bir süre onu deneyeceğim dezavantajı sanırım vücudu dolu göstermeyecek ama pirincinde çok dolu gösterdiğini söyleyemem çünkü tükettiğim gr düşük 500- 1 kg falan yemiyorum yani... yanlış yapıyorsam yardımcı olursanız sevinirim.

Hala hiç kimseden pt lik vs almıyorum kendi çabalarımla zorluyorum.

Yarışabilmek için bir spor klübünden lisansım olması lazım sanırım doğru mu ?

Eğer öyleyse en kolay lisansı nasıl yaparım nereden bulurum ?

Herhan bir spor klubune giderek bu konuyu konuşmalısın bir ücret isteyebilirler istemeyebilirlerde tamamen kendini tanıtma da ilgili başarılar yaş kaçtı bu arada 

[SawaDa 31]

Leepriest35, 1 saat önce yazdı:

Herhan bir spor klubune giderek bu konuyu konuşmalısın bir ücret isteyebilirler istemeyebilirlerde tamamen kendini tanıtma da ilgili başarılar yaş kaçtı bu arada 

27 yaşındayım hocam.

[zeus88 139]

Cok guzel form.Bacaklar çok iyi yalniz.Atletik fizik olursa yazık olur sortun altinda bacaklara.Kotu yorum yapanlar hep olcaktir,kendini otorite kabul edenler de,ilac deposu gibi gezip patates vucutlu olup sana bok atmaya calisanlar da.Aynada gordugune inan ve devam et.natural olarak yarışmak bile yeterince saygı duyulacak bir hareket👍

26 Temmuz, 2022 tarihinde zeus88 tarafından düzenlendi

[SawaDa 31]

zeus88, 2 dakika önce yazdı:

Cok guzel form.Bacaklar çok iyi yalniz.Atletik fizik olursa yazık olur sortun altinda bacaklara.Kotu yorum yapanlar hep olcaktir,kendini otorite kabul edenler de,ilac deposu gibi gezip patates vucutlu olup sana bok atmaya calisanlar da.Aynada gordugune inan ve devam et.natural olarak yarışmak bile yeterince saygı duyulacak bir hareket👍

Çok teşekkürker, Zaten benim natural bir sporcu olarak kendini övme yüceltme gibi bir durumum yok ve aynı şekilde natural olmayanlarlada bir problemim yok.. Adamlar kazandıklarında natural değiller falan demem zaten tercih meselesi o kullanarak birinci olmuş ben olamamışım yapacak bir şey yok. Sadece naturalim yarışma seviyesinde bilgim yetersiz bu kadar...konunun başlığıda o yüzden bu şekilde...Bir kelime dahi bana yardımcı olunsa bir şeyler öğrensem yeter bana...

[zeus88 139]

SawaDa, 7 saat önce yazdı:

Çok teşekkürker, Zaten benim natural bir sporcu olarak kendini övme yüceltme gibi bir durumum yok ve aynı şekilde natural olmayanlarlada bir problemim yok.. Adamlar kazandıklarında natural değiller falan demem zaten tercih meselesi o kullanarak birinci olmuş ben olamamışım yapacak bir şey yok. Sadece naturalim yarışma seviyesinde bilgim yetersiz bu kadar...konunun başlığıda o yüzden bu şekilde...Bir kelime dahi bana yardımcı olunsa bir şeyler öğrensem yeter bana...

Bence acilen bronzlas,nacizane tavsiyem... görüntün baya bi keskinlesip cok daha estetik gelir goze.bol sans✋✋✋

[SawaDa 31]

Bulgur pilavı ile devam ediyorum herhangi bir olumsuz durum yok. Onun dışında yumurta hala 6 tam, şalgam suyuna devam, fıstık ezmesi devam, hurma devam... bunlara karşı herhangi bir alerjen sorunlarım yok. Son zamanlarda ödemimi azaltma çabalarım ise 7 litre su, karahindiba çayı ve bir marka ödem atmaya fayda sağlayan kapsül... (de...fit) marka paylaşmak yasak vs. olabilir diye yazmadım. Şuanki tek sıkıntım kardiyom.. bayadır kardiyo yapmıyorum eve bir spining bisikleti alırsam o işte tamamdır.

 

 

[heliosxz 1]

SawaDa, 24.07.2022 - 16:17 yazdı:

Merhabalar istediğim form ve kondisyon gelirse, umarım yarışma yolcusuyuz...

Boy: 174-175

Kg: 75

Bel : 76

Pirinci bıraktım. Yeni 2-3 gündür bulgura geçtim. Çünkü pirinç insülini çok sarstığı için öğün olmayan vakitler sürekli bir şeyler yeme isteğim çok fazla oluyor ağıza hep bir şeyler attırıyor. Bulgura karşı bir sindirim problemim yok gaz falan çıkartmıyorum midemde bir şişkinlikte yaşamıyorum bir süre onu deneyeceğim dezavantajı sanırım vücudu dolu göstermeyecek ama pirincinde çok dolu gösterdiğini söyleyemem çünkü tükettiğim gr düşük 500- 1 kg falan yemiyorum yani... yanlış yapıyorsam yardımcı olursanız sevinirim.

Hala hiç kimseden pt lik vs almıyorum kendi çabalarımla zorluyorum.

Yarışabilmek için bir spor klübünden lisansım olması lazım sanırım doğru mu ?

Eğer öyleyse en kolay lisansı nasıl yaparım nereden bulurum ?

eski konuya değinmiş olayım ; insülin direnci yüzünden vücut zorlanıyor pirinçten dolayı değil, kan şekerini tamamen kontrol altına alınmalı yoksa bulgur da yulafta yedirir. başlangıç olarak zeytinyağı ve avakado çok güzel iş görür.

[SawaDa 31]

heliosxz, 17 saat önce yazdı:

eski konuya değinmiş olayım ; insülin direnci yüzünden vücut zorlanıyor pirinçten dolayı değil, kan şekerini tamamen kontrol altına alınmalı yoksa bulgur da yulafta yedirir. başlangıç olarak zeytinyağı ve avakado çok güzel iş görür.

Konu eski değil sıkıntı yok sürekli takip ediyorum yakın zamanda bir kaç formda atarım. Bulgurla hala devam ediyorum hata mı ? Pirince mi geçeyim ?

[SawaDa 31]

Herkese merhabalar,

Geçtiğimiz 1-1.5 ay bulgur bilavı tükettim 3 gündür 800 gr pişmiş pirinç tüketiyorum, yarın son kez 800 gr pirinç tüketeceğim.Sonra karbonhidratı düşürüp sıfıra kadar ineceğim şuana kadar hiç sıfırlamadım aldığım su geçtiğimiz günlerde 9lt. idi şimdi 6-7 seviyelerinde havanın serin olmasındanda kaynaklı olabilir. yarışma gününe ortalama 2-3 gün kala ki süreçte su azalıp karbonhidratı arttıracağım. Suyu 1 gün önceden sıfırlayacağım. Yarışmış tecrübeli kişilerden tavsiyeleri bekliyorum hepinize teşekkür ediyorum.

[frostinheart 48]

7 yıldır yaptığınızı söylemişsiniz ilk yolladığınız fotoğrafla bugünkü fotoğraf arasında belirgin farklar var. Natürel olduğunuza ben de inanmadım kusura bakmayın. Tamamen benim düşüncem. Natürel bir fiziğin böyle olabileceği ya da olamayacağından dolayı değil,  7 yıllık bir geçmişe rağmen bu kadar kısa sürede bariz farklar yaratamayacağınızdan dolayı.

Başarılarınızın devamını dilerim

10 Eylül, 2022 tarihinde frostinheart tarafından düzenlendi

[SawaDa 31]

frostinheart, 56 dakika önce yazdı:

7 yıldır yaptığınızı söylemişsiniz ilk yolladığınız fotoğrafla bugünkü fotoğraf arasında belirgin farklar var. Natürel olduğunuza ben de inanmadım kusura bakmayın. Tamamen benim düşüncem. Natürel bir fiziğin böyle olabileceği ya da olamayacağından dolayı değil,  7 yıllık bir geçmişe rağmen bu kadar kısa sürede bariz farklar yaratamayacağınızdan dolayı.

Başarılarınızın devamını dilerim

 Konu dağalmasında natural olduğumu çoğunlukla inanılmıyor.

ilk fotoğrafımada bak şimdiki fotoğrafımada bak vücudumda 1 tane bile sivilce yok göğüs ucum büyük değil jinokomasti yok sesim kalın değil yaş 28 olacak saçım dökük değil. boy 174 kg 70 kol pumsız 38.5 eğer kullanıyorsam kendime boşa zarar verdim.

[mcanmeco 314]

SawaDa, Bir saat önce yazdı:

 Konu dağalmasında natural olduğumu çoğunlukla inanılmıyor.

ilk fotoğrafımada bak şimdiki fotoğrafımada bak vücudumda 1 tane bile sivilce yok göğüs ucum büyük değil jinokomasti yok sesim kalın değil yaş 28 olacak saçım dökük değil. boy 174 kg 70 kol pumsız 38.5 eğer kullanıyorsam kendime boşa zarar verdim.

Hocam şuanki formunuzu gayet güzel emek harcamışsınız güzel olmuş,, fakat şuan natutel sporcu mu kaldı etrafınıza bakın 18 19 yaşındaki gençler only testo ile başlıyorlar,, her ilaç kullananın meme uçları büyük olucak,, sivilce akne çıkıcak diye bişey yok, formunuz güzel yarışmaya girerseniz derece alırsınız, benimde çevremde yarışma hazırlığında olan arkadaşlarım çoğundan iyisin,, başarılar diliyorum 

[NaturalKing 10]

Şu an TR de daha önce natural yarışıp kazanan sporcular var ve şimdi ifbb pro seviyesindeler. Bunlar tabi ki genetik olarak üstün insanlar. İlaçsızda bi seviyeye gelip yarış kazanıp sonra ilaçla üstüne koyan insanlar.

Bknz: F..... E. ve E.... A..... 2 side şu an ifbb pro. 

Hatta ifbb pro olmayan ama aynı seviyede F. K var. Onunda natural kazandığı yarışmalar var. 

Bazı insanlar sporcu doğar ve belli bi seviyeden sonra ilaç kullanıp daha fazla öne geçerler. Çoğu insan sporcu olmadığı halde ilaç kullanıyor ve sonuç genelde beklendiği gibi olmuyor. Çünkü ilaç insanları sporcu yapmaz.

[Alaz 135]

NaturalKing, 20 dakika önce yazdı:

Şu an TR de daha önce natural yarışıp kazanan sporcular var ve şimdi ifbb pro seviyesindeler. Bunlar tabi ki genetik olarak üstün insanlar. İlaçsızda bi seviyeye gelip yarış kazanıp sonra ilaçla üstüne koyan insanlar.

Bknz: F..... E. ve E.... A..... 2 side şu an ifbb pro. 

Hatta ifbb pro olmayan ama aynı seviyede F. K var. Onunda natural kazandığı yarışmalar var. 

Bazı insanlar sporcu doğar ve belli bi seviyeden sonra ilaç kullanıp daha fazla öne geçerler. Çoğu insan sporcu olmadığı halde ilaç kullanıyor ve sonuç genelde beklendiği gibi olmuyor. Çünkü ilaç insanları sporcu yapmaz.

Öncelikle @agfitnesshocamın da belirttiği gibi "Hani şampiyon olan insanlar oluyormuşmuş ya Natural. Onlar bile en az only testo ya da bir testo primo yapmadan yarışmaya girmiyorlar emin olun siz perde arkasını bilmeyecek kadar tecrübesizsiniz. Ayrıca kimmiş o natural şampiyonlar biz neden görememişiz bunca senedir hayret. Dünyada bile Natural bağlamda kendini yılın düzenli aralıklarıyla detay testlerle hilesiz olarak ispatlamış sayılı vücutçu var onlar da zaten Naturallere özel yarışmada boy gösteriyor, diğerleriyle yanyana gelemiyorlar"...

F.... E ve E.... A... ikisi de Natural bir şekilde o seviyeye ulaşmadı, ikisi de Natural bir şekilde yarışmalara dahil olmadı. Bir söz var ancak yeri değil, bu arkadaşlar büyük başarılar elde ettiler ancak Natural şekilde değil. Mantığı ve bilimi dahil ederek konuşalım. X-Men evreninde yaşamıyoruz, insan vücudu güzel özelliklere sahiptir ancak kimseye Natural şekilde şampiyon olma özelliği sağlamaz. Neandertal genetiği taşıyorsa ne ala, zaten o da yarışma piyasasında değil, bilimsel deneylerin sehpasında inceleniyor olur.

[Larues 235]

SawaDa, 5 saat önce yazdı:

Herkese merhabalar,

Geçtiğimiz 1-1.5 ay bulgur bilavı tükettim 3 gündür 800 gr pişmiş pirinç tüketiyorum, yarın son kez 800 gr pirinç tüketeceğim.Sonra karbonhidratı düşürüp sıfıra kadar ineceğim şuana kadar hiç sıfırlamadım aldığım su geçtiğimiz günlerde 9lt. idi şimdi 6-7 seviyelerinde havanın serin olmasındanda kaynaklı olabilir. yarışma gününe ortalama 2-3 gün kala ki süreçte su azalıp karbonhidratı arttıracağım. Suyu 1 gün önceden sıfırlayacağım. Yarışmış tecrübeli kişilerden tavsiyeleri bekliyorum hepinize teşekkür ediyorum.

Bu işler kendi başına olmaz hoca tutman gerekiyor 

[Kupabeyi 85]

Yazının tamamını okumadım ama başlığa göre yorum atıcam, eğer ilaçsız olsaydı bütün yarışmacılar niye kendi hormonal dengesi ile oynasın sağlığını tehlikeye atsın

[quacky 93]

Kupabeyi, 47 dakika önce yazdı:

Yazının tamamını okumadım ama başlığa göre yorum atıcam, eğer ilaçsız olsaydı bütün yarışmacılar niye kendi hormonal dengesi ile oynasın sağlığını tehlikeye atsın

Daha kolay yol varken zor yoldan kimse gitmek istemez, işte bu yüzden. İlaçsız yarışılacak vücut yapılır ama derece elde edilmez ve uluslarasına taşınmaz. 

[SawaDa 31]

Bu ilk yarışım olacak... ilk yarışmayı natural yapmak istedim derece falan beklemiyorum kendimle olan yarışı vücudumu değiştirerek gördüm... ilerleyen süreçte bu yarışma serüvenini seversem devam ettirecek olursam ilaç kullanırım hiç kullanmayacam demiyorum. Naturalsem naturalim değilsem değilim söylerim... zaten şuanda natural olduğumu inandırmayacak bir vücut yok ortada ileri seviye falan değilim.Benim amacım aslında şu naturalde bir şeyler yapılabiliyor mu onu görmek profesyonel olmasada naturalde bir şeyler yapılabilir mi bu

[NaturalKing 10]

Alaz, 4 saat önce yazdı:

Öncelikle @agfitnesshocamın da belirttiği gibi "Hani şampiyon olan insanlar oluyormuşmuş ya Natural. Onlar bile en az only testo ya da bir testo primo yapmadan yarışmaya girmiyorlar emin olun siz perde arkasını bilmeyecek kadar tecrübesizsiniz. Ayrıca kimmiş o natural şampiyonlar biz neden görememişiz bunca senedir hayret. Dünyada bile Natural bağlamda kendini yılın düzenli aralıklarıyla detay testlerle hilesiz olarak ispatlamış sayılı vücutçu var onlar da zaten Naturallere özel yarışmada boy gösteriyor, diğerleriyle yanyana gelemiyorlar"...

F.... E ve E.... A... ikisi de Natural bir şekilde o seviyeye ulaşmadı, ikisi de Natural bir şekilde yarışmalara dahil olmadı. Bir söz var ancak yeri değil, bu arkadaşlar büyük başarılar elde ettiler ancak Natural şekilde değil. Mantığı ve bilimi dahil ederek konuşalım. X-Men evreninde yaşamıyoruz, insan vücudu güzel özelliklere sahiptir ancak kimseye Natural şekilde şampiyon olma özelliği sağlamaz. Neandertal genetiği taşıyorsa ne ala, zaten o da yarışma piyasasında değil, bilimsel deneylerin sehpasında inceleniyor olur.

Bir kişi daha söyleyim. S... H.....

Bunları araştır natural kazandıkları yarışları görürsün. 

Senin ve hocanın yanlışı şu;

Siz diyorsunuz ki bizde futbol oynuyoruz ama messi olamıyoruz demek ki messi ilaç kullanıyor. Senin elit genetiklerle kendini bir tutman çok yanlış ve istediğin kadar ilaç kullan asla onlara yaklaşamazsın. 

Forumda ilaç kullanıp foto paylaşanları görüyoruz. İlaç kullanıyor, supplement kullanıyor, antrenman yapıyor ancak yinede gelişemiyor. 

[Alaz 135]

NaturalKing, 11 dakika önce yazdı:

Bir kişi daha söyleyim. S... H.....

Bunları araştır natural kazandıkları yarışları görürsün. 

Senin ve hocanın yanlışı şu;

Siz diyorsunuz ki bizde futbol oynuyoruz ama messi olamıyoruz demek ki messi ilaç kullanıyor. Senin elit genetiklerle kendini bir tutman çok yanlış ve istediğin kadar ilaç kullan asla onlara yaklaşamazsın. 

Forumda ilaç kullanıp foto paylaşanları görüyoruz. İlaç kullanıyor, supplement kullanıyor, antrenman yapıyor ancak yinede gelişemiyor. 

Bahsettiğin kişilerin 1 tanesi ile birebir konuşmuşluğum da mevcut, piyasadan uzak birisi de değilim, yarışmacı olmam gerekmiyor. Dolaylı yollardan bilgi aktarımı ya da şu kişi söyledi ya da kendisi söyledi natürelmiş şekilde aktarımlar ile nasihat vermek de pek huyum değildir, sana da bu yönde tavsiye de bulunabilirim. 

Elit genetikler... Mevzu bahis elit genetiklerse, onların yer aldığı podyum, küresel çapta başarıları biliniyor. Elit genetikler mutant değil ve o elit genetikler, üstün güçler ya da tanrısal bir vücut ile İFBB Pro olmadı. Forumda kimin ne kullandığı, kimin ne kullanıp gelişemediği şahsen ilgi alanımda değil, şuan mevzu bahis konu "üçüncü hatta o üçüncünün de üçüncüsü kişiler tarafından aktarılan yanlış duyumlar ile bilgi aktarımı yapmak"... 

Hiç anlamıyorum şu belirli kişileri sevip, onların her dediğine inanma ya da onlar hakkında yayılan furyaları hemen kabullenme olayını. Kabullenmek zor olmamalı, ilaçta kullansa o kişi büyük başarılar elde etti, natürel olup olmaması açıkçası pek fazla kişinin umurunda değil. Ben natürelim çabalarına girip, yırtınan yarışmacılar görünce de ne kadar komik deyip geçiyorum. 

Yazdığım yazıyı tekrar okumanı tavsiye ediyorum, kimseyi kimseyle bir tutmadım. Seni mantık ve bilime çağırdım. X-men evreninde yaşamıyoruz.

10 Eylül, 2022 tarihinde Alaz tarafından düzenlendi

[SawaDa 31]

Herkese merhaba 24 ünde podyum. Şimdi yarışmaya yakın süreçle ilgili soru sorucam tecrübeli hocalarım cevap verirse sevinirim.

Günler 19-20-21 sıfır karbonhidrat.

22-23 yükleme.

24 podyum.

Sıfır karbonhidrat gününün sonuna kadar su minimum 7 litre devam edecek... Yükleme günleri sanırım su dahada az olacak suyun en iyi ayarlamasını nasıl yaparım derinin kalınlaşmaması için... ?

17 Eylül, 2022 tarihinde SawaDa tarafından düzenlendi

[swager 44]

Natural olarak yarışan bir kişi var F.K. Zaten onunda natural olarak ilk yarışına girdiğine inanmamın tek sebebi şuan ilk yarışma formunun 2 katına sahip olması 

[otopsicikedi 1.511]

SawaDa, 3 saat önce yazdı:

Herkese merhaba 24 ünde podyum. Şimdi yarışmaya yakın süreçle ilgili soru sorucam tecrübeli hocalarım cevap verirse sevinirim.

Günler 19-20-21 sıfır karbonhidrat.

22-23 yükleme.

24 podyum.

Sıfır karbonhidrat gününün sonuna kadar su minimum 7 litre devam edecek... Yükleme günleri sanırım su dahada az olacak suyun en iyi ayarlamasını nasıl yaparım derinin kalınlaşmaması için... ?

Bence Instagramdan yarışan arkadaşlara ya da koçlara sormalısın

[SawaDa 31]

Yarı finale kadar yarışabildim. İlk 6 final yapamadım. İlk tecrübe natural ilk yarışma yine gayet iyiydi benim için... Formumu bu hale getirerek ben yarışmayı çoktan kazandım. Formumu podyuma aynı şekilde taşıyabildim. İnanan bilgi veren yardımı olan herkese teşekkür ederim.