Amca kürü :)

[Rdm 2.536]

Sabah ürolojiye gittim, test sonuçlarım çıktı alt ast'da istedim ama onlar yok.

Test sonuçlarıma göre prolaktin yine tavan yapmış, bu kullandığım steroidlerden ziyade benim kendi hastalığımla ilgili çünkü prolaktin yükseltecek hiç birşey kullanmıyorum. Testosteron da doğal olarak yüksek lh fsh suskun   Prolaktin öyle bir bela hormon ki, evdeki davranışlarımdan, parlamalarımdan, gereksiz yükselmelerimden hanım da bende anlıyoruz hemen, ikimizde konunun uzmanı olduk  O yüzden tren agresifliği dediğiniz şeyi ben çokça yaşadım son 2-3 senedir.

2 haftalık dostinex kullanımından sonra prolaktin normale döner. Kürün devamı için de bizim hoca ile test sonuçlarına göre bugün yarın karar vereceğiz, sizlerle de paylaşır fikrinizi alırım tabiki.

 

 

[rastlantisal 5.370]

Dost, 

Döngünün açık olmasını beklemiyorduk ki zaten. İlaçların çalışmış ve TRT doz kadar testosteronda bünyende mevcut. 

E2 de yüksek ama testoya oranlarsan şuan sana sıkıntı çıkarmaz. Prolaktin için 0,5 doz / hafta yapmanı tavsiye ederim. İlerde 0,5 Doz / 2 hafta yapabilirsin bence. Bu sana daha stabil bir ruh hali sağlar.

[Rdm 2.536]

rastlantisal, 24 dakika önce yazdı:

Dost, 

Döngünün açık olmasını beklemiyorduk ki zaten. İlaçların çalışmış ve TRT doz kadar testosteronda bünyende mevcut. 

E2 de yüksek ama testoya oranlarsan şuan sana sıkıntı çıkarmaz. Prolaktin için 0,5 doz / hafta yapmanı tavsiye ederim. İlerde 0,5 Doz / 2 hafta yapabilirsin bence. Bu sana daha stabil bir ruh hali sağlar.

Teşekkürler yorumun için dost. E2 yüksek ama dediğin gibi bir etkisi yok şimdilik bana. Belki haftada 1 gün tamoksifen kullanıp dengede tutabilirim. Fsh ve Lh konusuna gelirsek onlar işin geyik kısmı, tabi şimdilik  yoksa onlar bizim kıymetlimiz 

Prolaktin ise, Allah düşmanıma vermesin derim hep  

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 25 dakika önce yazdı:

Teşekkürler yorumun için dost. E2 yüksek ama dediğin gibi bir etkisi yok şimdilik bana. Belki haftada 1 gün tamoksifen kullanıp dengede tutabilirim. Fsh ve Lh konusuna gelirsek onlar işin geyik kısmı, tabi şimdilik  yoksa onlar bizim kıymetlimiz 

Prolaktin ise, Allah düşmanıma vermesin derim hep  

Yarılanma ömrünü göz önünde bulundurarak haftada 2 gün yarım yarım daha iyi. 

[Rdm 2.536]

Evet 1.5 aylık TRT dozdan sonra son durum,

 

Testosteron Cypionata haftalık 600 olarak 10 hafta devam (Önceki kürde 400 idi)

Yanına 400 Deca 8 hafta devam..

10. haftadan sonra 12. haftaya kadar 400 Cypionat

12. hafta sonrası TRT doz devam.

Tabi takviyeler, destekler, mct onlar her zaman devam

@rastlantisal dost ne diyorsun bu duruma ? 

 

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 4 dakika önce yazdı:

Evet 1.5 aylık TRT dozdan sonra son durum,

 

Testosteron Cypionata haftalık 600 olarak 10 hafta devam (Önceki kürde 400 idi)

Yanına 400 Deca 8 hafta devam..

10. haftadan sonra 12. haftaya kadar 400 Cypionat

12. hafta sonrası TRT doz devam.

Tabi takviyeler, destekler, mct onlar her zaman devam

@rastlantisal dost ne diyorsun bu duruma ? 

 

Gayet iyi. Yanına danabol iliştirmemeni özellikle tavsiye ediyorum. Kendisi döngüyü hızlı kapatıyor. E decanın namı zaten malum. O ikisi bence beraber kullanılmamalı.

Dozlar ve süre gayet gayet iyi. Sadece decadan sonraki süreyi 2 hafta ile sınırlama. Onu 4 hafta yapıp seni iyiden garantiye alalım. Sonrasında TRT doza düşersin. Ayrıca Prolaktin işini sakın ola şansa bırakma. Zaten prolaktine hassassın NOR19 grubu da prolaktin artırma canavarları. 10 -12 günde bir yarım tablet dostinex alıp onu da peşin peşin garantiye alalım.

Şimdiden başarılar diliyorum. 

[Rdm 2.536]

rastlantisal, 44 dakika önce yazdı:

Gayet iyi. Yanına danabol iliştirmemeni özellikle tavsiye ediyorum. Kendisi döngüyü hızlı kapatıyor. E decanın namı zaten malum. O ikisi bence beraber kullanılmamalı.

Dozlar ve süre gayet gayet iyi. Sadece decadan sonraki süreyi 2 hafta ile sınırlama. Onu 4 hafta yapıp seni iyiden garantiye alalım. Sonrasında TRT doza düşersin. Ayrıca Prolaktin işini sakın ola şansa bırakma. Zaten prolaktine hassassın NOR19 grubu da prolaktin artırma canavarları. 10 -12 günde bir yarım tablet dostinex alıp onu da peşin peşin garantiye alalım.

Şimdiden başarılar diliyorum. 

Yanına oral hiç birşey tavsiye etmedi hoca, zaten bende istemezdim etse idi. 8 hafta yeterli dedim hoca da onayladı.  Evde var sanıyordum ama 3 şişe dostinex bitirmişim sgk ödemeli  Bugün gidip eczaneden aldım 80 küsür liraya. Akşam yarım tablet başlayacağım kür öncesi düşsün biraz diye. Sonrasında dediğin gibi 10 günde bir veya haftada bir yarım tablet devam ederim, çünkü benimki zaten sürekli artmaya meyilli.

 

[Rdm 2.536]

Feng, 45 dakika önce yazdı:

Trt doz dediginiz ne kadar ve decayi neden 10a uzatmiyorsunuz

TRT doz haftalık veya en fazla 10 günde bir 200 mg Cypionat kullanıyorum.

Zaten kürden hiç çıkmadığım için çok zorlamak istemiyorum kendimi, acelem de yok, 8 haftanın sonunda sağlık durumuma göre uzatıp uzatmamayı birlikte kararlaştıracağız   

Boldenon'a da 12 hafta olarak başlamış 20 haftaya uzatmıştım.

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 1 saat önce yazdı:

TRT doz haftalık veya en fazla 10 günde bir 200 mg Cypionat kullanıyorum.

Zaten kürden hiç çıkmadığım için çok zorlamak istemiyorum kendimi, acelem de yok, 8 haftanın sonunda sağlık durumuma göre uzatıp uzatmamayı birlikte kararlaştıracağız   

Boldenon'a da 12 hafta olarak başlamış 20 haftaya uzatmıştım.

NOR19 grubunu diğerleri ile karıştırmamak lazım. Süre ne kadar uzarsa yan etki ihtimali o kadar artır. Muhtemelen TRT yüzünden şaha kalkmış cinsel hayatına deca dick bulaştırmak istemezsin eminim. Keza canın çok isterken erekte olamamak hiç hoş değil. İlk kürde yaşadım sonra atlattım. 

8 hafta deca - 4 hafta only testo - 2 al TRT - yeni kür

Biz dedeler kür işini çok sevdik. Çıkamıyoruz kürden

 

[rastlantisal 5.370]

Feng, 13 dakika önce yazdı:

Trt surecinde tahlil yaptirip testo degerinize baktirdiniz mi baktirdiysaniz yazabilir misiniz 200 trt icin fazla biraz

Cevabı aşağıdaki resimde

Ergen bir deli fişeğin testosteron seviyesine sahip şuan

 

Rdm, 08.07.2021 - 13:21 yazdı:

Sabah ürolojiye gittim, test sonuçlarım çıktı alt ast'da istedim ama onlar yok.

Test sonuçlarıma göre prolaktin yine tavan yapmış, bu kullandığım steroidlerden ziyade benim kendi hastalığımla ilgili çünkü prolaktin yükseltecek hiç birşey kullanmıyorum. Testosteron da doğal olarak yüksek lh fsh suskun   Prolaktin öyle bir bela hormon ki, evdeki davranışlarımdan, parlamalarımdan, gereksiz yükselmelerimden hanım da bende anlıyoruz hemen, ikimizde konunun uzmanı olduk  O yüzden tren agresifliği dediğiniz şeyi ben çokça yaşadım son 2-3 senedir.

2 haftalık dostinex kullanımından sonra prolaktin normale döner. Kürün devamı için de bizim hoca ile test sonuçlarına göre bugün yarın karar vereceğiz, sizlerle de paylaşır fikrinizi alırım tabiki.

 

 

 

[Rdm 2.536]

Feng, 22 dakika önce yazdı:

Trt surecinde tahlil yaptirip testo degerinize baktirdiniz mi baktirdiysaniz yazabilir misiniz 200 trt icin fazla biraz

Aslında TRT olması için doktor kontrolünde yapmamız lazım. Zaten TRT dozajları kişiden kişiye değişiklik gösterir ki benim genel olarak prolaktin sorunumdan dolayı testosteronum düşük hep.

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 1 dakika önce yazdı:

Aslında TRT olması için doktor kontrolünde yapmamız lazım. Zaten TRT dozajları kişiden kişiye değişiklik gösterir ki benim genel olarak prolaktin sorunumdan dolayı testosteronum düşük hep.

Amerika da yakından takip ettiğim bir kardeşimin doğuştan testo noksanlığı var. 250-300 arası doğal testosu. Doktor orda TRT tedavisi başlattı. 1100-1200 arasında iken yüksek olduğunu düşünüp doz düşürttü. 700-800 arası tutuyorlar. Yani aslında TRT dozu bu. 

[Rdm 2.536]

rastlantisal, Şimdi yazdı:

Amerika da yakından takip ettiğim bir kardeşimin doğuştan testo noksanlığı var. 250-300 arası doğal testosu. Doktor orda TRT tedavisi başlattı. 1100-1200 arasında iken yüksek olduğunu düşünüp doz düşürttü. 700-800 arası tutuyorlar. Yani aslında TRT dozu bu. 

Evet 800 maksimum değer olarak kabul ediliyor tabi yaşa göre 400 de normal kabul edilebiliyor. 700-800 arasında tutabilmek için 3 ayda bir test yaptırıp doktor kontrolünde devam etmek gerekli ama Türkiye şartlarında zor

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 3 dakika önce yazdı:

Evet 800 maksimum değer olarak kabul ediliyor tabi yaşa göre 400 de normal kabul edilebiliyor. 700-800 arasında tutabilmek için 3 ayda bir test yaptırıp doktor kontrolünde devam etmek gerekli ama Türkiye şartlarında zor

Aslında sen TRT dozu yakalamışsın. Şuan yaptığın enjeksiyonu %20 azaltırsan seni 700 - 800arasına çeker ki yeter. Bu da normal üretmen gereken max değere taşır.

Dışarıdan alınan testosteron kendi ürettiğimiz gibi dalgalanma yapmadığından aynı miktarda dahi çok daha verimli oluyor. Bilhassa spor için. 

[Rdm 2.536]

Notumuzu düşelim,

Bugün 200 mg Deca 200 Mg Cypionat enjeksiyonunu yaptım.

Çarşamba 200 Cypionat

Cuma 200 Deca 200 Cypionatat  yani haftalık 400 deca 600 cypionat olarak 8 hafta devam edeceğim.

8 Hafta sonunda 4 hafta daha Cypionat 600 ve sonrasına bakacağız

 

[rastlantisal 5.370]

Rdm, 3 saat önce yazdı:

Notumuzu düşelim,

Bugün 200 mg Deca 200 Mg Cypionat enjeksiyonunu yaptım.

Çarşamba 200 Cypionat

Cuma 200 Deca 200 Cypionatat  yani haftalık 400 deca 600 cypionat olarak 8 hafta devam edeceğim.

8 Hafta sonunda 4 hafta daha Cypionat 600 ve sonrasına bakacağız

 

Dikkat! bu başlık patlamak üzere olan dede içerir.

Çok fark göreceksin. Bir anda patlayacak vücut.

[Rdm 2.536]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Dikkat! bu başlık patlamak üzere olan dede içerir.

Çok fark göreceksin. Bir anda patlayacak vücut.

Bakalım daha enjeksiyonu yapmadan sabahki antrenmanda gaza geldim bile decaya başlayacağım diye

Deca etkisini göstermeye başlayınca nasıl olur göreceğiz. Dedeler çıldırdı  

[Rdm 2.536]

Selamlar herkese,

İlk hafta her gün antrenmana devam. Gaza gelip sert girdiğimi fark ettim, kutsal ve ulusal pazartesi göğüs gününün ağrıları hala geçmedi mesela. Omuz umduğumdan fazla yol aldı, kanatlarda poz vermeyi beceremesem de yolda yürürken kollarımla sürtüşüyorlar  

Göğüs arka kol Pazartesi

Sırt Ön kol Salı

Omuz - Kardiyo Çarşamba

Ön kol Arka Kol 

Bacak - karın

şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum. Rutine bağlamadan her hafta farklı makinalarda farklı hareketlerle çalışıyorum. Sıralamam da hatam veya eksiğim var ise belirtirseniz düzeltmek isterim.

İlk hafta durum aşağıdaki gibidir, herkese sağlıklı günler dilerim

 

Bu arada kardiyoyu sadece çarşambaları yapmıyorum, sadece çarşambaları biraz daha fazla vakit kaldığı için fazla yapıyorum.

 

15 Temmuz, 2021 tarihinde Rdm tarafından düzenlendi
ekleme

[Leepriest35 736]

Rdm, 37 dakika önce yazdı:

Selamlar herkese,

İlk hafta her gün antrenmana devam. Gaza gelip sert girdiğimi fark ettim, kutsal ve ulusal pazartesi göğüs gününün ağrıları hala geçmedi mesela. Omuz umduğumdan fazla yol aldı, kanatlarda poz vermeyi beceremesem de yolda yürürken kollarımla sürtüşüyorlar  

Göğüs arka kol Pazartesi

Sırt Ön kol Salı

Omuz - Kardiyo Çarşamba

Ön kol Arka Kol 

Bacak - karın

şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum. Rutine bağlamadan her hafta farklı makinalarda farklı hareketlerle çalışıyorum. Sıralamam da hatam veya eksiğim var ise belirtirseniz düzeltmek isterim.

İlk hafta durum aşağıdaki gibidir, herkese sağlıklı günler dilerim

 

Bu arada kardiyoyu sadece çarşambaları yapmıyorum, sadece çarşambaları biraz daha fazla vakit kaldığı için fazla yapıyorum.

 

Güzel olmuş abi omuzlar patlamış 

[rastlantisal 5.370]

Dost, genel durum çok iyi. 

Bu ara üst göğüslere biraz daha ağırlık vermen çok faydalı olacak.

Aynı kasları çalıştıran farklı hareketler / makinalar her zaman verimi artırır. Bunu bende sık sık yaparım. Ama her antrenmanda değil. 2-3 haftada bir yapıyorum. Vücut rutine alıştımı verim düşüyor. O yüzden şaşırtarak çalışmak verim üzerine iyi oluyor. Aynı hareketleri hız - tekrar - ağırlık ile oynarakta şaşırtma yapabilirsin. Maksat rutinden koşarak kaçmak.

Seninde Benim gibi genetik olarak bacakların ince. Muhtemelen bacak bileklerinde incedir. İlk başta bu dezavantajdır ancak; kalfleri şişirirsen ince bile - iri kalf dehşet duruyor. 

Takibe devam.

[Rdm 2.536]

rastlantisal, 13 saat önce yazdı:

Dost, genel durum çok iyi. 

Bu ara üst göğüslere biraz daha ağırlık vermen çok faydalı olacak.

Aynı kasları çalıştıran farklı hareketler / makinalar her zaman verimi artırır. Bunu bende sık sık yaparım. Ama her antrenmanda değil. 2-3 haftada bir yapıyorum. Vücut rutine alıştımı verim düşüyor. O yüzden şaşırtarak çalışmak verim üzerine iyi oluyor. Aynı hareketleri hız - tekrar - ağırlık ile oynarakta şaşırtma yapabilirsin. Maksat rutinden koşarak kaçmak.

Seninde Benim gibi genetik olarak bacakların ince. Muhtemelen bacak bileklerinde incedir. İlk başta bu dezavantajdır ancak; kalfleri şişirirsen ince bile - iri kalf dehşet duruyor. 

Takibe devam.

Aynen bacaklar ince, hatta komple inceyim/dim. Git gide kalınlaşıyoruz işte

Ben evde aylarca dumbell ile aynı hareketleri yaptım mecburen hepimiz gibi, önceki salonda da pek makina yoktu. Şimdi yeni salonda bir sürü makina bulmuşken hepsini sıradan geçiriyorum

Aslında göğüsler fena değil ama göbek önde olduğundan arada kaynıyor onlar. Üst göğüs için var ise önerin seve seve uygularım her göğüs antrenmanımda.

[Angela 2]

Reis çok iyisin bi karbonhidrat arttırıp 15 gün gitte ilaçların anabolik etkisini al kür bitmeden. kolay kolay yağlanmazsın zaten ilaç varken. 

[Rdm 2.536]

agfitness, Bir saat önce yazdı:

Ben her gün platforma girip yorum yapamıyorum, bi dünya işlerim var.

Rahatsızlık konusuna gelince ben her zaman derim hekim değilim görünüşe bakarak böyle böyle görünüyor diye belirtmiştim.

Kür ve spor hayatında başarılar dilerim.

Sağlıklı sporlar...

Teşekkür ederim, sizlere de sağlıklı sporlar ve sağlıklı günler dilerim hocam  

[screamsofhell 19]

zeus88, 19.05.2021 - 19:44 yazdı:

Ek olarak,decathlon un yemek termosu müthiş..Sabah koydugum yemek aksam dumanı ustunde oluyor:)

Hocam dediğiniz ürün bu resimdeki mi ?

 

 

[Rdm 2.536]

Selamlar, Deca küründe 2 haftayı bitirdik, tabi  salonlar kapalı olduğu için bu hafta vücudu dinlendirdik. Sadece evde bir kez biceps çalıştım can sıkıntısından  

Bugün de göğüs çalıştım ki pazartesi tekrar çalışayım, biraz yol alalım. 

Dinlenmek mi iyi geldi yoksa daha 2. haftadan deca mı iş yapmaya başladı bugün çok keyifli ve yüksek volumeli bir antrenman çıkardım. Ağırlıklar da bir hayli arttı.

72 kg civarı başlamıştım güncel kilo 74.5 tabi bunun su olduğunu hepimiz biliyoruz. 

Klasik aynı ayna aynı pozum aşağıdaki gibidir, herkese sağlıklı günler dilerim...