Bulk, definasyon ve şampiyonaya dair tüm kür sürecim hk.

[GomuGomuFuseN 14]

Fuhrer, 13 saat önce yazdı:

eğer bir off-season düşünmüyorsan yağlanmadan büymelisin, yani mart 27'si gibi yarışacaksan seni sulandırmayacak ilaçlara yönelmelisin. Bunlardan başta önerim, NPP, Masteron veya Rimobolan, DHB olabilir. Doz konusunda sana şöyle söyleyim, reseptörlerin gerçekten çok temiz durumdadır. 200 npp 400 masteron 375 enanthate ile güzel bir form yakalarsın, DHB ekleyeceksen 50mg x 3 şeklinde haftalık vurabilirsin. Bu seni güzel bir forma sokar, ki şu an gördüğüm kadarıyla formun da yerinde ancak podyum formu ile kıyaslama yapamam çünkü güzel bir açı ve ışık ayarlarıyla oynanmış fotoğrafların bu. Bir kişiden koçluk yardımı alabilirsin, işinin ehli bir kişi olmasına dikkat et. Kalitesiz 3.sınıf ilaçlardan KESINLIKLE uzak dur, içeriğine prop koyulmuş anabolikler sana istediğini vermez ve saçma dozlara çıkabilirsin. Başarılar.

Siz bir ara dhb ile tren A deneyiminiz paylaşmıştınız, oranlar neydi aradım bulamadım

150 dhb 300 tren A mıydı yoksa 300 tren A 150 dhb miydi hocam 

[metinav 4.980]

HUBRIS, 18 saat önce yazdı:

Pubmed üzerinden yaptığın o 'araştırma', muhtemelen ağır yanık vakaları veya ileri derece büyüme hormonu yetersizliği olan patolojik vakalar için uygulanan 'mg/kg' hesaplamalarını içeriyor olmalı. Zira spor fizyolojisi literatüründe 69 kilo bir metabolizma için 12 IU gibi bir dozajın 'uygun' olduğunu gösteren tek bir rasyonel veri yoktur, olamaz.

Başarılar.

Gh kullanıp karıncalanma veya eklem kemik ağrısı yaşamayanlar, ortada bir sorun olduğunu düşünmeleri gerekiyor bence de...Kişisel durumlar, yan etki seviye ve miktarını belirlese bile, hiç olmaması tuhaf kaçacaktır genele göre...Piyasada çok fazla ne olduğu belirsiz marka ve ürün var.Eczaneyi tercih etmek mümkün olsaydı keşke...Eczanelerin bazıları dahi fake ürün satıyorken, bu ortamda kime ne kadar güven duyulabilir bilemiyorum.Bizi domine eden, klasik yan etki profili olacaktır şu durumda...Lr3 gibi uzun süreli çalışan peptidler dışında, ölçülen sonuçlar kararlı değil ve pek fazla güvenilmez.

2-4 ünite kullanım gayet yeterli...Fazlası tip 2 diyabet yapabilme riski içeriyor...

[ZYZZ 93]

metinav, 16 dakika önce yazdı:

Gh kullanıp karıncalanma veya eklem kemik ağrısı yaşamayanlar, ortada bir sorun olduğunu düşünmeleri gerekiyor bence de...Kişisel durumlar, yan etki seviye ve miktarını belirlese bile, hiç olmaması tuhaf kaçacaktır genele göre...Piyasada çok fazla ne olduğu belirsiz marka ve ürün var.Eczaneyi tercih etmek mümkün olsaydı keşke...Eczanelerin bazıları dahi fake ürün satıyorken, bu ortamda kime ne kadar güven duyulabilir bilemiyorum.Bizi domine eden, klasik yan etki profili olacaktır şu durumda...Lr3 gibi uzun süreli çalışan peptidler dışında, ölçülen sonuçlar kararlı değil ve pek fazla güvenilmez.

2-4 ünite kullanım gayet yeterli...Fazlası tip 2 diyabet yapabilme riski içeriyor...

Hocam chatgpt cevap verdin  Adam kopyala yapıştırla içerik çözüyor  

[hectordoyle 813]

Madem ilaçlar hakkında pek bilgin yok ve yarışmaya giriyorsun böyle güzel bir form ile, işini bilen bir koç ile çalışmaya başlaman daha mantıklı olur şu aşamada. 

[HUBRIS 9]

ZYZZ, 3 saat önce yazdı:

Hocam chatgpt cevap verdin  Adam kopyala yapıştırla içerik çözüyor  

Yazdıklarımın akıcılığı, teknik derinliği ve imla nizamı seni şüphelendirdiyse; bu benim 'yapay' zekamdan değil, senin bu seviyede bir Türkçe kullanımına ve bilgi birikimine olan yabancılığından kaynaklanıyordur.

Maalesef forum kültürü, 'kanka bas geç, çok iyi oluyor' sığlığına o kadar alıştı ki; rasyonel, gerekçeli ve tam cümlelerle kurulmuş bir analiz okuduğunuzda bunu ancak bir makinenin yazabileceğini sanıyorsunuz. Bu, benim kusurum değil; senin vizyonunun sınırıdır.

Ayrıca küçük bir dipnot: Bir yapay zeka sana 'Boldenon kanını pekmez yapar' veya 'Trenbolone adamı haşlar' gibi piyasa jargonuyla (Bro-science) harmanlanmış, yaşanmışlık kokan tecrübeleri anlatmaz; sana sadece 'Doktorunuza danışın' uyarısı verir ve geçer. Ben ise burada gerçekleri, senin anlayabileceğin (veya görüldüğü üzere anlayamayacağın) en net haliyle yüzüne çarpıyorum.

Bir dahaki sefere dedektifçilik oynamak yerine, içeriği idrak etmeye çalışmanı tavsiye ederim. Belki o zaman cümlelerin uzunluğu değil, manası dikkatini çeker.

İyi forumlar.

[GHOST 943]

Güzel form. Ama 10 ünite gh fazla geldi bana. Büyümek istiyorsan npp veya deca benim ilk tavsiyem olur.

29 Aralık, 2025 tarihinde GHOST tarafından düzenlendi

[Rma 157]

Hocam bende gh başlamayı düşünüyorum eczaneden erişebileceğim ne önerirsiniz kuzenim eczanesi var ecza deposunda fln tanıdıklarım var çoğu şeyi yarı fiyatının altında alabiliyorum @Fuhrer@GHOST 

11 Ocak tarihinde Rma tarafından düzenlendi

[GomuGomuFuseN 14]

Rma, 4 dakika önce yazdı:

Hocam bende gh başlamayı düşünüyorum eczaneden erişebileceğim ne önerirsiniz kuzenim eczanesi var ecza deposunda fln tanıdıklarım var çoğu şeyi yarı fiyatının altında alabiliyorum @Fuhrer@GHOST 

Şuan eczaneden temin edilebilecek işimize yarayabilecek neler var onu da paylaşır mısınız? 

 

[Rma 157]

GomuGomuFuseN, 1 saat önce yazdı:

Şuan eczaneden temin edilebilecek işimize yarayabilecek neler var onu da paylaşır mısınız? 

İşimize yaracak derken knk nası yani? git kuruyemiş seçer gibi al 😅 Ah şu eczaneye rimo gelse stoğunu bitirdim valla ya

[GomuGomuFuseN 14]

Rma, 19 dakika önce yazdı:

İşimize yaracak derken knk nası yani? git kuruyemiş seçer gibi al 😅 Ah şu eczaneye rimo gelse stoğunu bitirdim valla ya

Şuan proviron alınabiliyor mu?dostineks ve Armideks alımlarda sorun yapıyorlar mı? 

[Fuhrer 1.026]

Rma, 1 saat önce yazdı:

Hocam bende gh başlamayı düşünüyorum eczaneden erişebileceğim ne önerirsiniz kuzenim eczanesi var ecza deposunda fln tanıdıklarım var çoğu şeyi yarı fiyatının altında alabiliyorum @Fuhrer@GHOST 

norditropin öneririm

[Rma 157]

GomuGomuFuseN, 7 dakika önce yazdı:

Şuan proviron alınabiliyor mu?dostineks ve Armideks alımlarda sorun yapıyorlar mı? 

Birkaç eczane gez illaki veren oluyor bazıları vermiyor bazıları veriyor

[Swizzz 3]

Güncel Definasyon Kürüm

Hedef

Klasik fizik yarışına hazırlanıyorum. Şu an definasyon dönemindeyim. Amacım maksimum yağ kaybederken kas kütlesini korumak. @Fuhrer @Rma @hectordoyle @GHOST @metinav

Beslenme Planım

Öğün 1

• 100 g yulaf 3g tarçın
• 140 g muz
• 1 tam 7 beyaz  yumurta

Öğün 2

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 3

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 4

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Kür

Pazartesi

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Salı

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Çarşamba

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Perşembe

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Cuma

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Cumartesi

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Pazar

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Oral

• Winstrol 50 mg/gün
• Clenbuterol 40–120 mcg/gün (duruma göre)

Hormonlar

• HGH 16 IU/gün
• Humalog 20 IU

Peptidler

• BPC-157 750 mcg/gün
• TB-500 750 mcg/gün

Yardımcı İlaçlar / Destekler

• Aspirin 100 mg
• Pentoksifilin 1200 mg
• Tadalafil 20 mg
• Trazodon 100 mg
• Ketiapin 50 mg
• Melatonin 10 mg
• Magnezyum Bisglisinat 600 mg
• Levokarnitin 1 ml (sabah aç kardiyo öncesi)
• Telmisartan 160 mg
• Cilostazol 100 mg
• İzotretinoin (Zoratanin) 20 mg
• P5P 250 mg
• Nimodipin 30 mg
• Alfa Lipoik Asit 600 mg
• Glisin
• NAC 1200 mg
• Astaksantin 12 mg
• Eplerenon 50 mg
• İndapamid 2.5 mg
• Pitavastatin 4 mg
• Ezetimib 5 mg
• Arimidex 1 mg
• Nebivolol 5 mg
• Propranolol 40 mg
• Memantin 10 mg
• D3 10.000 IU
• K2 200 mcg
• Glukozamin + MSM 3500 mg

Sormak İstediklerim

1. Kür hakkında eksik veya gereksiz gördüğünüz bir nokta var mı?
2. Definasyonda beslenme konusunda değiştirmemi önerdiğiniz bir şey olur mu?
3. Yarışmaya hazırlık açısından su, elektrolit, kardiyo ve zamanlama konusunda tavsiyeleriniz nelerdir?
4. Deneyimli yarışmacılar veya hazırlık koçlarından yorum almak isterim.
5. İnsülin ve HGH zamanlaması konusunda da tavsiye almak istiyorum.
6. Şu an sabah uyanınca 8 IU HGH yapıyorum. Ardından aç karnına (fasted) 45 dakika Zone-2 kardiyo yapıyorum.
7. Kardiyo bittikten sonra 10 IU Humalog kullanıp ilk öğünümü tüketiyorum.
8. Günün ilerleyen saatlerinde kalan 8 IU HGH dozunu uyguluyorum.
9. Bu zamanlama sizce yarışma hazırlığı ve yağ kaybı açısından mantıklı mı?
10. İnsülini farklı bir öğüne almak, HGH ile arasındaki süreyi değiştirmek veya farklı bir protokol uygulamak daha avantajlı olur mu?
11. Bu kombinasyonu yarışmaya hazırlanan tecrübeli sporcular nasıl planlıyor?

Deneyimi olanların görüşlerini merak ediyorum.

[Fuhrer 1.026]

Swizzz, 12 saat önce yazdı:

Güncel Definasyon Kürüm

Hedef

Klasik fizik yarışına hazırlanıyorum. Şu an definasyon dönemindeyim. Amacım maksimum yağ kaybederken kas kütlesini korumak. @Fuhrer @Rma @hectordoyle @GHOST @metinav

Beslenme Planım

Öğün 1

• 100 g yulaf 3g tarçın
• 140 g muz
• 1 tam 7 beyaz  yumurta

Öğün 2

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 3

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 4

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Kür

Pazartesi

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Salı

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Çarşamba

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Perşembe

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Cuma

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Cumartesi

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Pazar

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Oral

• Winstrol 50 mg/gün
• Clenbuterol 40–120 mcg/gün (duruma göre)

Hormonlar

• HGH 16 IU/gün
• Humalog 20 IU

Peptidler

• BPC-157 750 mcg/gün
• TB-500 750 mcg/gün

Yardımcı İlaçlar / Destekler

• Aspirin 100 mg
• Pentoksifilin 1200 mg
• Tadalafil 20 mg
• Trazodon 100 mg
• Ketiapin 50 mg
• Melatonin 10 mg
• Magnezyum Bisglisinat 600 mg
• Levokarnitin 1 ml (sabah aç kardiyo öncesi)
• Telmisartan 160 mg
• Cilostazol 100 mg
• İzotretinoin (Zoratanin) 20 mg
• P5P 250 mg
• Nimodipin 30 mg
• Alfa Lipoik Asit 600 mg
• Glisin
• NAC 1200 mg
• Astaksantin 12 mg
• Eplerenon 50 mg
• İndapamid 2.5 mg
• Pitavastatin 4 mg
• Ezetimib 5 mg
• Arimidex 1 mg
• Nebivolol 5 mg
• Propranolol 40 mg
• Memantin 10 mg
• D3 10.000 IU
• K2 200 mcg
• Glukozamin + MSM 3500 mg

Sormak İstediklerim

1. Kür hakkında eksik veya gereksiz gördüğünüz bir nokta var mı?
2. Definasyonda beslenme konusunda değiştirmemi önerdiğiniz bir şey olur mu?
3. Yarışmaya hazırlık açısından su, elektrolit, kardiyo ve zamanlama konusunda tavsiyeleriniz nelerdir?
4. Deneyimli yarışmacılar veya hazırlık koçlarından yorum almak isterim.
5. İnsülin ve HGH zamanlaması konusunda da tavsiye almak istiyorum.
6. Şu an sabah uyanınca 8 IU HGH yapıyorum. Ardından aç karnına (fasted) 45 dakika Zone-2 kardiyo yapıyorum.
7. Kardiyo bittikten sonra 10 IU Humalog kullanıp ilk öğünümü tüketiyorum.
8. Günün ilerleyen saatlerinde kalan 8 IU HGH dozunu uyguluyorum.
9. Bu zamanlama sizce yarışma hazırlığı ve yağ kaybı açısından mantıklı mı?
10. İnsülini farklı bir öğüne almak, HGH ile arasındaki süreyi değiştirmek veya farklı bir protokol uygulamak daha avantajlı olur mu?
11. Bu kombinasyonu yarışmaya hazırlanan tecrübeli sporcular nasıl planlıyor?

Deneyimi olanların görüşlerini merak ediyorum.

Daha Fazla Göster

dostum kendin hakkında ne boy ne kilo ne yaş ne iş ne güç ne form hiç bir şey yok, yazdıkların sadece ilaç planlamaları. İlaç bu işin olmazsa olmazı, tamam. Ancak ilaç olunca da olmuyor, gidip de Andrew Jacked'in dozlarını da kullansan podyumda onun gibi gözükmeyeceksin. Düzgün bir konu oluşturmadan kimse sana yardımcı olmaz emin ol

[Rma 157]

Hocam ilk kan tahlilide vermeniz lazım aspirin vs. Gibi bir ilaç tehlikeli olabilir tam durumunuzu bilmeden bu tarzda ilerlemeye hemen başlamayın lütfen. Ayrıca ml olarak değilde mg olarak yazabilirseniz ilsçları daha iyi olur

[hectordoyle 813]

Vaktim olursa sorduğun sorulara tek tek cevap veririm ancak gördüğüm kadarıyla kür planlaman, beslenmen, almayı planladığın takviyeler ve enjeksiyon sıklığın oldukça absürt duruyor.

Nedenini saymama gerek yok, cut zamanında tren test mast winstrol, belki clen ya da diğer yağ yakıcılar ve halo dışında başka bir anaboliğe ihtiyacın yok. GH okey ama insülin niye onu anlamadım. Beslenmede de carb cycling yaparak ilerlemen daha mantıklı. 

[Seffa 23]

Swizzz, 18 saat önce yazdı:

Güncel Definasyon Kürüm

Hedef

Klasik fizik yarışına hazırlanıyorum. Şu an definasyon dönemindeyim. Amacım maksimum yağ kaybederken kas kütlesini korumak. @Fuhrer @Rma @hectordoyle @GHOST @metinav

Beslenme Planım

Öğün 1

• 100 g yulaf 3g tarçın
• 140 g muz
• 1 tam 7 beyaz  yumurta

Öğün 2

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 3

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Öğün 4

• 165 g pirinç (çiğ)
• 200 g tavuk göğsü

Kür

Pazartesi

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Salı

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Çarşamba

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Perşembe

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Cuma

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Cumartesi

• 0.5 ml Testosteron Enanthate

Pazar

• 1 ml Masteron
• 1 ml Trenbolone
• 1 ml DHB

Oral

• Winstrol 50 mg/gün
• Clenbuterol 40–120 mcg/gün (duruma göre)

Hormonlar

• HGH 16 IU/gün
• Humalog 20 IU

Peptidler

• BPC-157 750 mcg/gün
• TB-500 750 mcg/gün

Yardımcı İlaçlar / Destekler

• Aspirin 100 mg
• Pentoksifilin 1200 mg
• Tadalafil 20 mg
• Trazodon 100 mg
• Ketiapin 50 mg
• Melatonin 10 mg
• Magnezyum Bisglisinat 600 mg
• Levokarnitin 1 ml (sabah aç kardiyo öncesi)
• Telmisartan 160 mg
• Cilostazol 100 mg
• İzotretinoin (Zoratanin) 20 mg
• P5P 250 mg
• Nimodipin 30 mg
• Alfa Lipoik Asit 600 mg
• Glisin
• NAC 1200 mg
• Astaksantin 12 mg
• Eplerenon 50 mg
• İndapamid 2.5 mg
• Pitavastatin 4 mg
• Ezetimib 5 mg
• Arimidex 1 mg
• Nebivolol 5 mg
• Propranolol 40 mg
• Memantin 10 mg
• D3 10.000 IU
• K2 200 mcg
• Glukozamin + MSM 3500 mg

Sormak İstediklerim

1. Kür hakkında eksik veya gereksiz gördüğünüz bir nokta var mı?
2. Definasyonda beslenme konusunda değiştirmemi önerdiğiniz bir şey olur mu?
3. Yarışmaya hazırlık açısından su, elektrolit, kardiyo ve zamanlama konusunda tavsiyeleriniz nelerdir?
4. Deneyimli yarışmacılar veya hazırlık koçlarından yorum almak isterim.
5. İnsülin ve HGH zamanlaması konusunda da tavsiye almak istiyorum.
6. Şu an sabah uyanınca 8 IU HGH yapıyorum. Ardından aç karnına (fasted) 45 dakika Zone-2 kardiyo yapıyorum.
7. Kardiyo bittikten sonra 10 IU Humalog kullanıp ilk öğünümü tüketiyorum.
8. Günün ilerleyen saatlerinde kalan 8 IU HGH dozunu uyguluyorum.
9. Bu zamanlama sizce yarışma hazırlığı ve yağ kaybı açısından mantıklı mı?
10. İnsülini farklı bir öğüne almak, HGH ile arasındaki süreyi değiştirmek veya farklı bir protokol uygulamak daha avantajlı olur mu?
11. Bu kombinasyonu yarışmaya hazırlanan tecrübeli sporcular nasıl planlıyor?

Deneyimi olanların görüşlerini merak ediyorum.

Daha Fazla Göster

O kadar takviye destek gerekli mi gerçekten yahu ?