24 haftalık kür günlüğüm (ilaç, beslenme, antrenman)

[h4runx 54]

Merhaba hocalarım, iyi günler.

KİŞİSEL DETAYLAR:

• 185 boyunda
• 84 kiloyum
• 24 yaşındayım
• 2. kürüm olacak

KÜR DETAYLARIM:

• 1-24 hafta 500 testo e
• 1-16 hafta 400 boldenon 
• 1-10 hafta 200 parabolan 
• 1-10 hafta 200 npp  
• 1-8 hafta anavar 40 mg düşünüyorum 

MİNİ BESİN PLANLAMAM:

• Günlük 8 litre su içiyorum
• 250 gram protein alıyorum

MCT GRUPLARI:

• 2 tablet omega 3
• 4 tablet milk thistle complex 
• magnezyum komplex 
• 10k ui d vitamini 
• 500mg c vitamini 
• 2 tablet saw palmetto
• glukozamin komplex 
• collagen 
• dostinex

Kullanıyorum. 1 ay sonra kan tahlili vereceğim. 

Kürde dikkat etmem gereken konular hakkında tavsiyelerinize açığım.

[aliturapp 18]

Günlük 8 litre su fazla değil mi, fazla su alımı bazı mineralleri vücuttan atıyor diye biliyorum.

[onur41_38 74]

aliturapp, Şimdi yazdı:

Günlük 8 litre su fazla değil mi, fazla su alımı bazı mineralleri vücuttan atıyor diye biliyorum.

konuyla alakası yok ama günde 2,5-3 lt su tüketiyorum tuvaletten çıkamıyorum sürekli beyaz bir işeme oluyor. bir şeyler yanlış mı gidiyor? yapmam gerekn bir şey var mı?

 

[h4runx 54]

aliturapp, 4 saat önce yazdı:

Günlük 8 litre su fazla değil mi, fazla su alımı bazı mineralleri vücuttan atıyor diye biliyorum.

hocam su içmeyi seviyorum, o kadar su içmeme rağmen sık sık tuvalete çıkmıyorum bana yarıyor 

[Fuhrer 1.093]

bu arada ben de 8-10 lt civarı tüketiyorum aşırı tuvalet ihtiyacım olmuyor gün içerisinde, bünyemi seviyorum. Bu sayede çoğu kan değerim referansda kalıyor.

Güzel planlama, fakat NPP'nin bu kürde işe yaramayacağını düşünüyorum. Bence dozunu arttırmalısın veya deca eklemelisin. İlaçların markası nedir?

[h4runx 54]

Fuhrer, 1 dakika önce yazdı:

bu arada ben de 8-10 lt civarı tüketiyorum aşırı tuvalet ihtiyacım olmuyor gün içerisinde, bünyemi seviyorum. Bu sayede çoğu kan değerim referansda kalıyor.

Güzel planlama, fakat NPP'nin bu kürde işe yaramayacağını düşünüyorum. Bence dozunu arttırmalısın veya deca eklemelisin. İlaçların markası nedir?

npp kaça çıkarmalıyım? 4 hafta npp bitince deca geçmek mantıklı mı? 

testo iran, bolde noxy, parabolan htp, npp, htp 

[Fuhrer 1.093]

h4runx, Şimdi yazdı:

npp kaça çıkarmalıyım? 4 hafta npp bitince deca geçmek mantıklı mı? 

testo iran, bolde noxy, parabolan htp, npp, htp 

NPP bitince decaya geçmek bence mantıksız, ilacın açılma süresi uzun. NPP'nin 2.haftasında decaya başlamanı öneririm. Dozlar 300 mg npp 300 deca gidersin 2-4 hafta 5.haftadan itibaren 400-500 kullan derim. Fakat küründe tren türü ilaç var, o yüzden psikolojinin buna uygun olduğundan emin ol. Düzenli kan testi vermeyi ihmal etme.

[h4runx 54]

Fuhrer, 9 dakika önce yazdı:

NPP bitince decaya geçmek bence mantıksız, ilacın açılma süresi uzun. NPP'nin 2.haftasında decaya başlamanı öneririm. Dozlar 300 mg npp 300 deca gidersin 2-4 hafta 5.haftadan itibaren 400-500 kullan derim. Fakat küründe tren türü ilaç var, o yüzden psikolojinin buna uygun olduğundan emin ol. Düzenli kan testi vermeyi ihmal etme.

Kür içi dostinex kullanayım mı? 

[Fuhrer 1.093]

h4runx, 1 dakika önce yazdı:

Kür içi dostinex kullanayım mı? 

maalesef kan testlerini görmeden sana tavsiye veremem

[ardas 771]

h4runx, 2 saat önce yazdı:

Kür içi dostinex kullanayım mı? 

deca kullancaksan 10 günde 1 çeyrek alabilirsin ama genede ilk başta test yaptır yüksekse çeyrek iç 10 gün sonra tekrar test ver aynı seviyeye geri çıkmışsa düzenli içersin 10 günde 1 çeyrek.

[h4runx 54]

ardas, 3 dakika önce yazdı:

deca kullancaksan 10 günde 1 çeyrek alabilirsin ama genede ilk başta test yaptır yüksekse çeyrek iç 10 gün sonra tekrar test ver aynı seviyeye geri çıkmışsa düzenli içersin 10 günde 1 çeyrek.

şu an npp kullanıyorum 200 mg, deca geçmeyi düşünüyorum. sadece 1 ay sonra kan tahlili verebilirim 

[ardas 771]

h4runx, 43 dakika önce yazdı:

şu an npp kullanıyorum 200 mg, deca geçmeyi düşünüyorum. sadece 1 ay sonra kan tahlili verebilirim 

ikiside deca biri kısa biri uzun ester. 1 ay sonra test verirsin o zaman içersin o zaman senin vücudunda ne kadar yükselticeğini filan bilmiyorum çünkü öneride bulunmam doğru olmaz şu kadar günde bir iç derim içersin bu sefer prolaktin filan sıfırlanır.

26 Kasım, 2024 tarihinde ardas tarafından düzenlendi

[eaheryerdr 29]

h4runx, 5 saat önce yazdı:

şu an npp kullanıyorum 200 mg, deca geçmeyi düşünüyorum. sadece 1 ay sonra kan tahlili verebilirim 

Sen hangi marka ilaçlari aldin kktcde hocam

[h4runx 54]

eaheryerdr, 27.11.2024 - 02:19 yazdı:

Sen hangi marka ilaçlari aldin kktcde hocam

htp

@SERKO hocam 200 npp 200 parabolan 500 testo 500 bolde kürü hakkında ne düşünüyorsunuz? 

@Diver @rastlantisalhocam göğüste hassasiyet hissettim 3 gün önce yarım dostinex aldım ama hassasiyet devam ediyor 

[h4runx 54]

Merhaba, 3 haftadır 500 testo 500 bolde küründeydim, geçen hafta 200 npp ekleyene kadar sıkıntı yoktu. npp kullandıktan 1 hafta sonra temiz beslenmeme rağmen 6 kilo aldım. Sürekli karnım şişkin. Sorum şu, bolde mi açılmaya başladı su tuttu yoksa npp mi? Kendimi rahatsız hissediyorum, yıllardır olmayan göbeğim çıktı. Sorun ikisindeyse kesip masterona geçiş yapacağım. 

3 Aralık, 2024 tarihinde h4runx tarafından düzenlendi

[h4runx 54]

Merhaba, iyi günler 

4 hafta 400 boldenon, 2 hafta npp 2 hafta anavar, 5 hafta 500 testo kullandım. 3. haftaya kadar sıkıntı yoktu fakat npp mi boldenon mu hangisinden bilmiyorum bir anda 1 haftada 87 kilodan 95 kiloya çıktım.

Temiz kalori hesaplayarak beslenmeme rağmen karın, bacak bölgesi aşırı genişledi, aşırı derecede göbeğim çıktı, kendimi pek iyi hissetmiyorum. 24 saat aç kaldığımda bile midemde yoğun bir ağrı hissediyorum, yemek yiyince şişkinlik oluyor.

1 hafta önce anabolikleri kestim only testo devam ediyorum, 0 carb alıyorum yoğun kardiyo yapıyorum ama kiloda değişiklik yok. Açıkçası küre başladığım halden daha kötüyüm, bu aldığım kilo su, ödem mi yoksa vücudun bu kadar kısa sürede yağ alması mümkün mü?

Ne yapabilirim, teşekkürler.

[5am5unlu 74]

İlaç markalarını ve aldığın kaloriyi yazar mısın

[h4runx 54]

5am5unlu, 2 dakika önce yazdı:

İlaç markalarını ve aldığın kaloriyi yazar mısın

testo iran, bolde noxy, npp htp, anavar andromedicals 

2500 kalori alıyordum 

10 Aralık, 2024 tarihinde h4runx tarafından düzenlendi

[5am5unlu 74]

Npp’hikmeti gibi gözüküyor bünyene yaramıyor olabilir fakat diğer hocalarımızın yorumunu merak ettim bu kadar kısa sürede yağlanmazsın korkma büyük ihtimalle sudur kan tahlili yaptırsan hakkında daha iyi konuşabiliriz e2 prolaktin yükselmesi gibi bir yan etki hissediyor musun ?

[h4runx 54]

5am5unlu, 18 dakika önce yazdı:

Npp’hikmeti gibi gözüküyor bünyene yaramıyor olabilir fakat diğer hocalarımızın yorumunu merak ettim bu kadar kısa sürede yağlanmazsın korkma büyük ihtimalle sudur kan tahlili yaptırsan hakkında daha iyi konuşabiliriz e2 prolaktin yükselmesi gibi bir yan etki hissediyor musun ?

göğüste hassasiyet hissetmiştim, dostinex ve armidex kullandım. kan tahlili kısa zamanda yaptıramam maalesef. hocam pantolonlar olmuyor yüzüm şişti kendimi cidden kötü hissediyorum, yemek bile yiyemiyorum.

[yanis 18]

4 haftada yağlanabilirsin evet. karın şişkinliği ilaçlardan olabilir steroid bazılarında bağırsakları bozuyor ben dahil

[5am5unlu 74]

yanis, 9 dakika önce yazdı:

4 haftada yağlanabilirsin evet. karın şişkinliği ilaçlardan olabilir steroid bazılarında bağırsakları bozuyor ben dahil

Hocam yanlış okudunuz sanırım 1 haftada 87 den 95 e çıktım diyor bu kadar kısa sürede bu denli yağlanma imkansıza yakın ayrıca @h4runx eczaneden pankreoflat alıp şişkinliği ve bağırsak sağlığını gözlemle mutlaka iyi gelecektir fakat içinde domuz pankreasından elde edilen enzimler var haberin olsun ven yerinde olsam günlük 50 mg provirona başlardım pankreoflat veya magnesie calcinee sindirimi rahatlatırdım süreci gözlemlerdim (pankreoflatla magnezyumu kombinleyebilirsin) pankreoflat kullanmak istemezsem magnezyum tozunu kullan mutlaka

çok da rahatsızsan lasix(diüertik)fakat lasix kullanımı hakkında çok deneyimim yok bişe diyemem biraz araştır

10 Aralık, 2024 tarihinde 5am5unlu tarafından düzenlendi