-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
REKLAM
-
Genel Araştırma
'öneri' etiketi için arama sonuçları.
Araştırmada 10 sonuç bulundu
-
Yurtdışı çıkışı öncesi - 40 günde doğru beslenme ve antrenman ile en iyisi olarak neyi başarabilirim?
Muradsahin bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları
Herkese hayırlı günler, Tam yeri mi bilemedim ama yanlış ise affola 40 günlük bi sürem var sonra yurtdışına çıkacağım bu sürede yapabileceğimin en iyisi yapmak istiyorum. Ama programlama konusunda değerli hocalarımdan fikir almak isterim. Yaptığım plana göre sabah 06.30 ağırlık idmanı akşam 20.00 kardiyo şeklinde haftalık 5-6 gün idman tabi sizin değerli düşüncelerinize açık. Antreman ve beslenme tablosu şöyle olacak gibi: 1. Gün (Göğüs ve Triceps) • Bench Press: 4x10 • Incline Dumbbell Press: 3x12 • Dumbbell Fly: 3x12 • Triceps Pushdown (Kablo): 4x12 • Overhead Triceps Extension: 3x12 2. Gün (Sırt ve Biceps) • Deadlift: 4x8 • Lat Pulldown: 4x10 • Barbell Row: 3x12 • Seated Cable Row: 3x12 • Barbell Curl: 4x10 • Hammer Curl: 3x12 3. Gün (Bacak) • Squat: 4x10 • Leg Press: 4x12 • Lunges: 3x12 (her bacak) • Leg Curl: 3x15 • Calf Raise: 4x20 4. Gün (Omuz ve Karın) • Overhead Shoulder Press: 4x10 • Lateral Raise: 3x15 • Front Raise: 3x15 • Face Pull: 3x15 • Plank: 3 set, 1 dakika • Crunches: 3x20 5. Gün (Full Body veya Eksik Kas Grupları) • Clean and Press: 4x10 • Pull-Up: 3x10 (yapabildiğin kadar) • Dumbbell Lunges: 3x12 • Cable Fly: 3x15 • Cable Curl: 3x12 • Triceps Rope Pushdown: 3x12 Akşam Kardiyo • Pazartesi, Çarşamba, Cuma günleri akşam saat 8’de kardiyo -
Bu zamana kadar bir kere optimum bir kere dragon kullandım ancak dragon için şuanda yeterli bütçem yok bir arkadaşın pharmagen önerdi, çalıştığını söyledi. spor salonundaki bir abi ise zphc, bohojalabs ve özel seri optimum sattığını çalışma garantisi verdiğini çalışmazsa para iadesi yapacağını söyledi. sizin kendi kullanıpta memnun kaldığınız markalar neler?
-
Selam abilerim dostlarım ilk kez küre girmek isityorum çok ufak bir araştırmada bile Türkiye piyasasında fazlaca sahte merdiven altı ilaç olduğunu öğrendim sizin de tecrübe ettiğiniz bildiğiniz adı duyulmuş güvenilir firmaları bana bildirir iseniz sevinirim ve piyasadaki fiyat aralığı bilgisini
-
Herkese selam iyi günler dilerim, benim PeptidTürkiye halkına naçizane bir sorun olacaktı. Arkadaşlar ben minimal zarar alabileceğim ilaç araştırması yaptım araştırmalarımın sonucunda peptidlerin anaboliklere göre bilimsel olarak çok daha az zararı olduğunu keşfettim. Bende yağ oranımı biraz daha minimalize etmek istiyorum ve biraz araştırdığımda karşıma fragment çıktı. Fragment; Obez fareler üzerinde test edildiğinde %50 yağ düşüşü yaşandığını gördüm 3 hafta sürede (ne kadar mcg kullanılmış belirtilmedi) ve ilacın tek olayı yağ yakımıymış, aynı zamanda fragmentleri binlerce insan üzerinde test ettiklerinde şaşırtıcı bir şekilde hiçbir yan etkiye rastlanmamış. Ne kadar doğru bilemiyorum ancak bir çok sitede yanıtlar birbirini destekliyor. Sorum şu, Elimde NovaLife bir fragment bulunmakta bir arkadaşımın güvendiği kişiden aldım. Elimdeki ürünün gerçekten NovaLife ürünü olduğunu anlayabilir miyim? Ve NovaLife Markası Peptidlerde ne kadar etkili ? Fragment kullanmış arkadaşlar güzel sonuçlar gördüyse hangi markalardan gördüğünü ve tecrübelerini bizlere aktarabilir mi? Teşekkürler Saygılar.
-
Merhabalar, 27 yaşımdayım 69 kilo ve 172 boyum var. Yağ oranım %20 civarı. Genel olarak kol, bacak, bilek yağsız. Fakat bütün yağ göbeğimde. Yumuşak bir göbeğim yok sert bir göbek. Burada şunu demek istedim, tabiki oturduğum zaman göbeğimi elime aldığımda göbeğim yumuşak fakat ayaktayken nefes alıp verirken şişkinlikli bir göbek Daha önceden biraz spor yaptım fakat kısacası yinede iri yarı biri değildim spor yaptığım zamanlar. Genetik olarak da kendimi iyi değerlendiremiyorum. Aile hep göbekli tıknaz yani Evime yeni yatay bisiklet aldım yeni başladım kardiyoya. İlk haftam yeni bitti aslında haftanın 4 günü evdeyim ve aç karına kalkıp karnitin ve kahve içip bisiklet yapıyorum 40 dk. Göbeğim bu şekildeyken kısacası yağlıyken aslında diyete girmeden doğrudan bulk yapıp kas kütlesi kazanıp yağ yakımına en son girmek istiyorum doğru bir tercih midir bilmiyorum ama bu konu hakkında da yorumlarınızı ve önerilerinizi alabilirim. Kendimi tanıttıktan sonra engin tecrübelerinizden yararlanabileceğimi düşündüğüm asıl konuya gelmek istiyorum. Ağırlık antrenmanlarına yeni başladım. Güzel bir beslenme ve antrenman programım var, hardcore bir şekilde. Yani bu fotoğraflara bakıp büyümen lazım veya yağ yakman lazım gibi önerileriniz olabilir mi. Kısacası boşa vakit harcamak istemiyorum. Ama direkt doğrudan bulk kürü de yapmak istiyorum. Bu sizce ne kadar doğru? Biraz geliş sonra kür yaparsın diyenleriniz olur mu? İlk kür için hangi ilaçları almamı önerirsiniz.? (Arada sırada karaciğer değerlerim yüksek çıkıyordu başka bir sorunum yoktu kan tahlillerinde, kronik bir rahatsızlığımda yok muhtemelen pis beslenmeden kaynaklıydı) Rica etsem yardımcı olabilir misiniz?
-
Arkadaşlar öncelikle merhabalar. kafamda bir kür kombinasyonu mevcut. eksik gördüğünüz veya böyle yapma dediğiniz bir şey olursa sevinirim. İçerik: Sustanon + Rimabolan + Oxandrolone Kür süresi 6 hafta. 500 mg Sustatone + 200 mg Rimobolan + 40 mg Oxandrolone. Yaş 26. boy 1.78 kg 81 Kür geçmişim: boldenone + testone enantat 16 hafta, haftalık 250 ,250 . @rastlantisal
-
Ilk kürüm yardım antalya civarında kaliteli ilaç satan tanıdık varmı
Arnoldswazz bir konuya içerik ekledi : Steroid / Genel
İyi günler herkese ilk kürüm daha önce cesaret edememe sebebim ilaçların güvensizliği Antalya civarında kaliteli satan tanıdık varmı eczane kürü hakkında ne düşünüyorsunuz hedefim clean bulk formum 94 kilodan 85 düşmüş formum 7 yıllık geçmişim var buralardan satıcı bulamazsam eczane deneyeceğim ve ilk kür içi. Susta primbo ve grh kombinasyonu ağırmı olur vücuduma uygunmu yardım bekliyorum teşekkürler -
Merhabalar herkese iyi forumlar iyi günler arkadaşlar 500mg sustanon , 300 mg primabolan , 40mg danabol kürümün 6. haftasındayım küre girmeden önceki kg : 80 şuan 89 kg oldum 2 hafta sonra bulk kürüm bitiyor ardından direkt 8 hafta olacak şekilde definasyon kürü girmeyi düşünüyorum kür dizaynı definasyon 1-8 hafta 300mg testo propianat 1-6 hafta 150 mg winstrol 1-6 hafta anavar günlük 30 mg 4-8 hafta clenbuterol (piramit) eklemek istediğiniz veya eksik bişey gördüğünüz bir yer varmı? Görüş ve önerileriniz benim için faydalı olur,teşekkürlerimi sunar herkese iyi forumlar dilerim. Not: Kür içinde kullandığım mct ilaçları C vitamini 1000mg günlük B vitamini , çinko , magnezyum , decavit , nac 600 , proviron
-
Merhabalar saygı değer hocalarım abilerim arkadaşlar; 2. kürümdeyim ilk kürüm acemiliğime geldi bundan 6 ay önce bitti 1-10 deca (haftalık 500mg), testo e (haftalık 500mg) ve 1-4 hafta dianabol (günde 3 tablet 30mg) kullandım ve kür bitince pct sini yaptım. Şuan kürümün 2. haftasındayım kürüm şu şekilde: 1-15 testo e (4 günde bir 250 mg) 1-15 boldenon (4 günde bir 250 mg) 1-10 deca (4 günde bir 250 mg) 1-5 dianabol (günde 3 tablet her tablet 10 mg) kür içinde günlük; 1000 mg balık yağı, bemiks c 2 tablet, nac 900 1 tablet, ve kolestorol ve kalp damar sağlığı için günde 2 diş sarımsak yutuyorum. testo, boldenon, deca üçlü kürünü biraz araştırdım, pek olumlu güzel şeyler görmedim. Özellikle sağlık bakımından ve bu beni çok etkiledi özellikle kalp bakımından psikolojimi çok etkiledi göğsümde en ufak kaşıntı bile hissetsem çok korkuyorum o derece. Geçen ki kürümde koruyucu bile kullanmadım çok rahattım hiçbir sorun ile de karşılaşmadım. ama bu sefer içimde kötü bir his var her an bişey olacakmış gibi korkuyorum gece uyurken sabah kalkamayacağımı falan düşünmeye bile başladım kür çok mu ağır sizce sağlık bakımından bi sorun olurmu bana küre başlamadan önce gayet heyecanlı ve istekliydim başlayınca biraz daha araştırdım ve korkmaya başladım yorumlarınızı bekliyorum hocalarım abilerim kardeşlerim çok huzursuzum... Saygılarımla...
-
İş değişikliği yüzünden 1 ay sonra Ankara/çankaya yerleşcem bu çevrede önerebilceğiniz düzgün spor salonu var mı ?
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
