rastlantisal

Çok teşekkür ederim. Genel olarak dozları olabildiğince aşağıda tutmaya özen gösteriyorum. Böyle devam edeyim bakalım ileride ne olacak. Dozu kur esnasinda ayarladigim için duruma göre aksiyon alacağım. Ben en çok odaklanmaya olan etkisini merak ediyorum. 1 Haziran'da yeniden yazılıma dönerken bana ne kadar faydası olacak bunu görmek istiyorum.

Merhaba Arkadaşlar. Son yazdığımdan bu yana test yaptırmadım çünkü hali hazırda bunun için bir sebep yok. Nihai olarak stabiliteyi yakaladığım için önümüzdeki aya kadar bu konuda kafam rahat. 82KG civarındayım. Karın kasları açık durumda. Günde 30MG noxy ox. da başladım. Etkisini hissediyorum. Libido etkisi oldu. Bu bariz bir şey. Masteron bittiği için 1 hafta kadar ara vermiş bulundum. Önümüzde hafta tekrar devam edeceğim ona. Ancak haftada 4 enjeksiyon işini bölmedim. E2 kontrolü için sık enjeksiyon daha faydalı oluyor. Bir kardeşim forumda paylaşmıştı bunun ile ilgili çalışmayı. Enhantate esterinde bile enjeksiyon aralığı düştükçe aromataz azalıyordu. Zaten masteronu da E2 dengesi için kullanıyorum bahsetmiştim daha önce. Bu fotoğraf, tamamen soğuk vücut ile (bir önceki antrenmanı 3 gün önce yapmıştım.) yemekler yenmiş (kahvaltı + öğle yemeği (sadece eti 300gr pişmiş olarak kalçalı but, ezo çorba, pişmiş 500gr pilav, 200gr yoğurt, 1 porsiyon kuru fasülye)) yenmiş ve şişkin olarak çekildi. İş çıkışı antrenman öncesi olarak. Bilerek böyle yapıyorum ki soğuk hallerimiz bizim hakkımızda daha iyi fikir veriyor. 82KG'ım. Geçen sene trenle 74Kg'da yakaladığım form ile aramda tahminen 2kg var. Yani trenle yakaladığımı bu sene max 375mg testosteron kullanıp +6 kilo daha eklemiş olarak yani 80kg olarak yakaladım. Niye böyle oldu? Çünkü kardeşim ve hocam @Diver'in antrenman ve beslenme düzenine eksiksiz uydum. PL'den kalma alışkanlık ile güç, dövüş sporlarından kalma alışkanlıkla kondisyon'un birleşimi antrenmandan, bölge başına haftada 7-9 setli tükenişe odaklı antrenmana geçtim ve sanki yeni başlamışım gibi etki aldım. Kardeşim Bilal'e bir kere daha teşekkür ederim. Antrenman işini bana yeniden öğretti. Şimdilik bu kadar dostlar. Saygılarımla.

Öyle olur genelde zaten. Çok kere yazdım gene yazayım. Sarms alacaksanız, kürü sarms ile devam etmeyi planlıyorsanız öncelikle "acaba çalışıyor mu?" markalarından ziyade kesin çalışan ve referanslı markalara yönelmelisiniz. Piyasadaki sarmların %95i boş yada ne idüğü belirsiz ürünler. Bırakın Türkiye'yi Amerikada bile bu iş %50 anca dolu. O kalan %50nin de anca %30unda üzerinde yazan doz var. Bunun ile ilgili yapılmış incelemeler var. Riske girmeyin. SARMSLAR pahalılar. Bunu kabul etmeden, buna bütçe ayırmadan SARMS kürü düşünmeyin.

O topa girme. Hele bu yaşta hiç girme. Para biriktir ve peptidlerden git. Riske hiç girme. Deca illaki geçirecek diye düşünme. Kullandığın süre zarfında iyi gelebiliyor. Sonra nüksedebiliyor. Peptid daha kesin ve stabil çözüm.

Asıl soru bu değil. Asıl soru neden?

Bu tarz şeyler ufak tefek fayda sağlar ama asıl iş disiplinde biter. Motivasyon aramamanı tavsiye ederim. Hayat disiplininin içine sok yeter. İnan bana gerisi gelir. 3 gün ağırlık + kardio, 3 gün sadece kardio bitti gitti.

Kalori açığı İyi bir ağırlık antrenmanı kardio çalışması Sabır. Yıllar içinde yavaş yavaş aldığın kiloları bir anda vermeye çalışmak hiç doğru yaklaşım değil. Seni bu hale getiren şey hayat disiplinindeki sorunlar. Hayatını düzeltmeli ve bunu rutin haline getirmelisin ki sorunu temelli çözebilesin. Ayrıca artık 40 yaşındasın. Hızlı kilo verirsen deri sorunları ile uğraşırsın.

Merhabalar. Yaşlarımız yakın. Önce bulk yada cut kürü yapmamak en doğrusu olur. Önce en azından 2 sene spor kültürünü, antrenmanı, beslenmeyi vs oturtmak doğru olur. Sonra formuna göre bulk, cut vs karar verilir. Beslenme disiplinini oturtmadan bunları yapmak tamamen boş olur. Keza bunları sonsuza kadar kullanamayacaksın ve bittiğinde başladığın yere dönmek çok daha hızlı olacak. Tiromel gibi ilaçlar kesinlikle bonibon değiller. Tiroit hormonları ile oynanmasına karşıyım. Çok çok çok erken.

Çok teşekkür ederim. Denememiştim. Akşam eve geçerken alayım. Sebum baskılarsa konu kapanır zaten.

Geçmiş olsun. Roaccutane ve türevlerini kullanmayacağım diye çok mücadele verdim. Şuan başarmışım gibi de duruyor. Çok çok az sivilce oluşumu var ki onu da deniz ve güneş genelde hallediyor. Yazı bekliyorum. Neden enhantate esterini haftada 1 kere enjekte ediyorsun? Bu dalgalanmaya, haliyle yüksek E2'ye ve peşi sıra sivilceye sebep olabilir. Proviron iyi hissettiriyorsa kullanmakta hiç bir sakınca yok. Yerinde olsam bunun yerine haftada 2 enjeksiyon yapıp, ara ara gerekli hormon testlerini verip, E2 durumuna göre doz, enjeksiyon sıklığı, masteron gibi yardımcı aparatları ayarlayıp devam ederim. Kendim öyle yapıyorum biliyorsun. Bu sayede geçen sene bu zamana göre sadece testo ve yardımcısı masteron ile aynı kurulukta 6kg kas ekledim kendime 1 senede. Keza geçen sene menüde trenbolone bile vardı.

Yaratmıyor ama tam kurumadan o iğneyi saplarsan yakıyor. Tecrübe ile sabittir

Kolonya ile mi sterilizasyon yapıyorsun?

Keşke E2 testi de olsa idi. Anlattığın şey E2 yüksekliğine dalalet. Diğer değerler iyi. Yine de varikosel kontrolü ve spermiyografi yaptırman da fayda var.

Ne kadar zamandır spor yapıyorsun? Yüzünü kapatıp form fotosu atar mısın?

Antidepresandan ziyade prolaktine baktır. Muhtemelen 1/3 doz dostinex tüm dertlerini çözecek. Total testo, Prolaktin ve E2 sonuçlarını atarsan üzerinden gideriz.

Merhaba sevgili dostlar. Bu cumartesi rutin testlerimi yaptırdım. Prolaktin 10 çıktı. 3 testtir bu civarda seyrettiği için artık yaptırmama gerek yok. Artık onun masrafından kurtuldum. Testo 15++ çıktı. Genelde test verirken söylüyordum değer ne ise onu yazın diye ama bu sefer unuttum. Öyle yazmışlar. İran testosteron kullanıyorum biliyorsunuz. Artık bilmem kaçtır yüksek çıktığı içim onu da test listesinden kaldırıyorum. E2 ise 47 çıktı. Bir önceki testte 69 idi. Hali ile düşme eğilimi başlamış. Bunun sebebi testosteron enhantate ester dozunun 4e bölünmesi de olabilir, masteron esterinde kısa estere geçmem de olabilir. Veya her ikisi birden de olabilir. O yüzden E2 durumu takip gerektiriyor. 3 hafta sonra tekrar E2 testi yaptırıp duruma bakacağım. Çünkü dostlar matematik esastır. Lütfen küre girmeden önce size yakın tıbbi lab. araştırmasına girin. Fiyatı uygun olana gidin. Ki kürlerinizde hislerinizden öte matematikle düzgünce yol alasınız. Veyahutta hissettiklerinizin sağlamasını yaparsınız. Dersiniz ki misalen "ya orgazm süresi çok uzun bu neden olabilir" Bir test yaptırır sebebini anlarsın. Bu bir daha başına geldiğinde de zaten çözümü bildiğinden direk uygularsın. Bunu artık kür kültürünün içine sokmak gerekli. Biraz önce tartıldım 83KG'ım. 1 hafta sağlam hastalandım. Doğru dürüst yemek vs de yiyemedim. Ondan mı gitti 1 kilo yoksa E2 düşmesinden mi onu da ilerleyen günlerde anlayacağız. Bonus: Teste giderken ergenliğe yeni girmiş oğlumu da aldım götürdüm. Onunda Total testo, LH ve FSH hormonlarına baktık. Keza ola ki bir sorun varsa genç yaşta müdahale işleri çözer diye. Gürül gürül çalışıyor sistemi. Eversek bebesi olur Saygılar.

Kanda doz dalgalanması genel olarak aromatazı da artırıyor. Buna göre sustanon senin ilacın. Yeterli dalgalanma olması için haftada 2 enjeksiyon idealdir. Daha ötesini ve gerçek doz ayarlamasını ise 3 haftada 1 yaptıracağın E2 testine göre karar vermelisin. Diğer bir yol ise haftada 1 uzun esterli (CYP. gibi) testosteron kullanmak.

Arkadaşlar bu ilaçlara hiç araştırmadan mı giriyorsunuz?

Eğer enjeksiyon sırasında sterilizasyon kurallarından eminsen ve CRP yükseldi ise, CRP yükselten ilacı at gitsin. Şakası yok canlar bu işlerin. Dediğim hale gelmesi için yürürken bile sıkıntı çıkarması gerek. Şu noktada korkulası bir durumunun olmadığını düşünüyorum.

Enjeksiyon sonrası enfeksiyon işlerini hafife almamak lazım. Geçenki yarışma öncesinde müsabık arkadaşımda oldu. Şuan sağ bacak bildiğin dümdüz ve ip ince. Bu adamlar 80+ kg'de yarışan insanlar. Düşünün durumu önemini. O yüzden: Merdivenaltı pharmalardan uzak durun. Enjeksiyon öncesinde bölgeyi ve elinizi çok iyi steril hale getirin. Enjeksiyon sonrası o bölgenin steril kalmasına dikkat edin. Enfekte oldu iseniz hemen bir doktora görünüp ne gerekli ise (antibiyotik, sıvı boşaltımı vs) onu yapın. Yoksa o kas grubunu kökünden kaybedebilirsiniz. Bana olmaz demeyin. Yada bu istisnai demeyin. Son 10+ yılını kürde geçirmiş insanlara bile olabiliyor. Aşırı özgüven felaketi beraberinde getiriyor.

Benim gördüğüm, diyete pek dikkat etmiyor gibisin. Bu önemli.

Boy, kilo, yağ oranı, spor geçmişi, kür geçmişi, yüzünü saklayarak form fotosu atar mısın?

Kağıt gibi derili natural sosyal medyadakilerin doğru söylediğine emin misin? Lütfen gerçeklik algını düzelt. Sosyal medyadan uzaklaşman gerek. Kendine şunu söyle "orası gerçek değil". Kürden sonra PCT yapacaksın. Esas kapanmayı (fiziksel ve mental) orada görürsün. Bunu da yapmak zorundasın.

Natural olarak max kuruluktasın zaten. Bundan ötesi sürdürülebilir değil. Çünkü kas kaybedersin. Sürekli böyle kalmak da sürdürülebilir değil. Kas kazanamazsın. İlaç ile de sürekli istediğin kurulukta kalmak sürdürülebilir değil. Yine büyüyemezsin. Yani anlayacağın üzere büyümek istiyorsan kalori artırmak, haliyle daha kapalı görünmek zorundasın. Yada testosteron + masteron + GH ile bir rutin yakalar yine kalori artırarak büyürsün. Görüntün bunun gibi olur. Buna da bütçe gerekir. Bütçen var mı? Yoksa Bir kaç ay kuru görünmek için macera mı arıyorsun?

Haftaya yaptır. Değerlerden durumu anlarız.