Genel Araştırma

Herkese Selamlar, Altyapı : 44 Yaşındayım Mesleğim Eczacılık , Boy 1.90 Kilo 117 kg , 20 Yıla Yakındır Vücüt Geliştirme ile uğraşmaktayım ayrıca bir süre profesyonel şekilde yurt dışında kafes dövüşü ile uğraştım. Omuz Sakatlığının Gelişim Süreci: Omuz sakatlığımın gelişiminde 3 teori mevcut Yaşla birlikte o bölgelerde yıllardır biriken gerilmeler tendon ve kas sorunları. Bulgaristanda Anavar diye almış olduğum İlacın Winstrol çıkıp dolaylı olarak zarar verip tendonite yol açması ( Winstrolun tendonlara verdiği zarar pubmed te gösterilmiştir) Bench Press esnasında yanlış girme ve yanlış tutuş. Bunlardan hepsi ya da birkaçı da birlikte olmakla birlikte emin olamam. Sakatlık Sonrası Gelişmeler : Omuz saklatlığı yaşıyan arkadaşlar bilirler ki ilk başlarda kas ağrısı sanılır 1-2 hafta geçmeyince artık kaygılanılıp doktorun kapısı çalınıp MR çekilip sonuca olaşılır. Benim MR'da birinci derece kas yırtığı ( ödem) çıktı ki aslında buna mikro yırtıklar denir yırtılma bile sanılmaz ama tedavisi çok güçtür. 2 Kez Prof. Ortopedist ve Spor Yaralanmaları hekimi ziyaret edildi ve 10 kez fizik tedavi alındıktan sonra kendimce bu şekilde ben tedavi olamam diye düşünüp alternatif ve yeni-modern tıbba yönelip araştırmalar yapınca peptidturkiye formuyla tanışıp peptidlerin ne olduğunu öğrenme kararı aldım ( malesef peptidlerin ne olduğunu neye yaradığını bilen eczacı - doktor yok Türkiyede) Türkiyenin etkin ve modern tedavi konusunda ne kadar geride kaldığını anladım malesef 30-50 yıl geriden geliyoruz sadece para ve cerrahi ağırlıklı bir tıbbi ekol üzerinden gidiyoruz. Noxy Labs Bpc157-Tb500 peptidleri ile tanışmam: Forumda arama yapma butonundan ısrarla arama yaparak formun 10-15 yıllık deneyimini silip süpürdüm adeta ve Noxy Labsın peptidlerinde karar kıldım ve güvendim! Çünkü piyasa da onlarca sahte peptid var aman dikkat diyorum ne zamanımız ne paranız boşa gitsin! Noxy Labs Bpc157-TB500 Deneyimlerim : İlk başta Bpc157 peptidini güvenilir kaynaktan tedarik ettikten sonra kullanmaya başladım ilk 5 gün 200-250 mcg kullandım iyileşmeye başladığımı anlayınca ve etkisinden emin olunca hızlandırmak için dozu günde 250 mcg sabah + 250 mcg akşam olmak üzere 500 mcg çıkardım 10. gunun sonunda salona gidebileciğimi hissettim ve ilk salon antremanıma çok iyi ısınarak yarı ağırlıklarla başladım açıkçası daha önceki denememlerde ertesi günler çok büyük ağrılarla dönmüştüm ve ara vermiştim neyseki Allaha şükür umduğum olmadı. 12. gun Tbc500 ekledim yanına bunu eklememdeki amaç kronik influmasyonu durdurmaktı ki benim omuz sakatlığımın yanında fibromiyalji ve boyun fıtığı gibi kronik iltihabı durumları olan rahatsızlıklarım var ve daha iyi etki ettiğini hissettim. Kişisel Tavsiyelerim : Yüksek mcg lar hızlı iyileşmenizi sağlar ! Yurt dışında 1 Mg'a bile çıkanlar var ve Bpc157 ile Tb500 kombine ediliyor benim tavsiyem hızlı geri dönmek için Bpc157 (500 mcg )+ Tb 500 (500 mcg) 4 hafta yeterli olacaktır tabiki bunun için iyi bütçe gerekecektir tabiki sağlık için sakınmamalı. Bpc157 : Daha çok akut ve spor yaralanmaları için kullanılıyor ve etkili. Tb500: Daha çok kronik iltihablanmalar için kullanılıyor ve etkili ( Tendinit gibi) Bpc157 yaralı bölgenin etrafına enjekte edilirse daha etkili ben öyle yaptım omuz civarına baby insulin iğneyle enjekte ettim.. Tb500 karın bölgesinden yapabilirsiniz. Bu peptidleri butun yaralanmalarda kullanabilirsiniz meniskus , kol , omuz , boyun yaralanmaları , boyun - bel fıtıklarıda dahil Bu iki peptidi koruyucu olarak genel sağlık içinde kullanabilirsiniz yaralanmanızı önler ve sağlığınızı korur! Ben şahsen elimin altında bulunduruyorum en ufak omuz ya da başka yerlerde ağrımda kullanacam! Salona dönüşüm toplam 2 ayı buldu daha önce peptidlerle tanışsaydım büyük ihtimalle 1 ay olurdu eğer peptidleri kullanmasaydım dönüşüm en erken 4 ay olurdu herhalde! *** Bu konu ilk oldu ve umarım herkesi işine yarar...

Selamlar Arkadaşlar 44 yaşındayım Eczacıyım uzun bir spor geçmişim var ve 10 larca kür yapmışımdır , aranıza yeni katıldım maalesef benimde (grade 1 ) sol omzumda sakatlık var ve malesef omuz sakatlıkları kolay geçmiyormuş başında küçümsemiştim şu an 2 ay olmak üzere ve halen gym'e başlıcak şekilde hissetmiyorum ki 2 prof göründüm (ortopedist / spor sakatlıkları) İkisi de 1 aya dönersin dediler 7 kez fizik tedavi aldım.. Sonrası internette araştırırken ; @Loving iyi ki Burak hocayı tanıdım umut oldu çok bilgili bir arkadaş / saygılı ve özverili. Kendisinden bpc 157 ve kenarda dursun diye (deca aldım eğer bpc 157 den çok fayda göremezsem başlarım diye..) Artık benim bir çok press hareketi yok gibi başta shoulder press ve benchte düşük kilo ve bol tekrar girecem bu sakatlığın ana nedenini Bulgaristan'da almış olduğum sahte anavara bağlıyorum çünkü içinde genelde winstrol / stanazolol çıkıyor ve bu yavaş yavaş eklem / tendon sorunları yapıyor ( tendenit) tabi ki yaş ve yanlış tutuşta etkendir.. @metinav Sizlere sorum bu sakatlıkla ilgili tecrübeleriniz, tavsiyeleriniz nelerdir? Ne zaman Gym'e geri dödünüz kaç ay sürdü nasıl geri dönebildiniz?

Merhaba; Yaş:26 Lateral raise yaparken ( Hipertrofi no 1 programını kullanıyorum) tükenişinde ötesine giderken omzumu ağrıttım. Ortopediye gittim mr verdi yırtık veya iltihap olabilir dedi sonuç burada yarın gideceğim 1 haftadır spor ve ise gitmiyorum ağrısı fazla yok ileri geri yapıyorum ama yukarı kaldırırken omuz ile göğüs arasındaki bölgede ufak ağrılar yaşıyorum. Başına gelen ya da bu durumdan anlayan varsa yorum yapabilir mi ve ne zaman geçer nedir benim bu sporla arama giren şeyler askerlik evlilik çocuk ev geçindirme galiba 40 yaşında anca TRT doz yapabileceğim teşekkürler. @metinav

Merhaba spora ilk başladığım yıllarda gereksiz bilinçsiz zorlamamdan dolayı 2-3 yıldır var olan bir omuz sıkışması rahatsızlığım var ve 1-2 cm eğik duruyor ayna geçtiğimde sağ tarafım o zamanlar doktora gittiğimde tendon incilmiş birşey yok denilmişti 1-2 kez gittim sonra belki düzelir diye bir daha gitmedim ağustos ayında gittiğimde doktor mr baktı Ve kemik arasında boşluk olduğunu kemiğin yontulması gerektiğini söyledi öne kaldırışta omuz izahsını geçtikten sonra ses geliyor sıkışmadan kaynaklı aynı şekilde lateral raise vs yaparken de ve artık sağ tarafım yüzünden ağırlık arttırmaz duruma geldim şuanda kürdeyim 12 ci haftadayım Testo ve boldo & rimobolon kullanıyorum 16 ci haftada kürü sonlandırıp pct yaptıktan sonra ameliyat olmayı düşünüyorum. kafamda çok fazla soru var Birincisi bu ameliyatta doktor mr da tendonlarda yırtık olmadığını ama bazen mr da gözükmeyen olabiliyor dedi eğer varsa 6 ayda geri dönersin spora eğer ki yoksa 15 günde geri dönebilirsin dedi. Soru 2 : şuan iyi kötü çalışıyorum yine yansa da alev alev bir şekilde alıştım bazen dayanılmaz olabiliyor o sesler çıkınca ağrı uzun bir süre kalıyor ( yana açınca yada ileri açınca ) Bu ameliyattan sonra performansım daha mı kötü olacak daha mı iyi ? ( Dediği ameliyat yöntemi kapalı olarak 2 çubuk sokularak biri yandan biri arkadan kamera yardımıyla kemiği düzelteceklermiş ) Soru 3 : Bu tarz bir tecrübe geçirmiş olan var mı kullanmadığım supplement vs kalmadı omuzumu her idman başlamadan en az 10 dk ısıtıyorum ama sanırım cerahi bir işlem olmadan geçecek gibi değil ilerleyen yaşlarda sıkıntı yaşamamak adına olmalı mıyım ? bir kaç doktora daha sormalı mıyım ( Birde bana vücut geliştirmeyi bırak platese yönel falan dedi böyle moralimi bozdu biraz ciddi anlamda bu işi yapmak istiyorum diye de dedim ) Spor hekimine git derseniz yaşadığım bölgede hiç yok ve özel sigortamın karşıladığı hiçbir hastanede o branştan bir doktor maalesef yok mecburi ortopedi gitmek zorundayım Umarım başından böyle bir ameliyat geçirmiş biri vardır da beni aydınlatır her yorum için şimdiden teşekkürler. Allah kimseye omuz sakatlığı yaşatmasın

Merhaba ameliyat olma kararı hakkında fikirlerinizi almak için konu açmak istedim Yıllardır sağ omuzumda Sıkışma sendromu var ( teşhise göre kemiğin törpülenmesi gerekiyormuş uzunmuş sürtüyormuş) Sağ açış öne kaldırış ısınma egzersizleri yaparken çıkan yüksek tonda sesler itme egzersizlerinde herhangi bir problem yaşamazken çekme pull down dumbell row barbel row lateral raise (Bölge ısınıyor ortalama bir acı ve bu ses tik halinde geldi kolumu ileri sağ sola açıyorum sırf o sesi duymak için bazen her ses çıktığında yanma ve acı oluşuyor ) vücut geliştirme üzerine kariyer yapmak istiyorum bu ameliyat çözüm olur mu tendonlarım sağlam diyor ( Mr da gözükmeyen varsa onları da düzeltiriz dedi tendonlar sağlamsa 2 hafta iyileşme süreci dedi eğer mr da gözükmeyen tendon kopuğu varsa ki yok gibi çalışırken hissetmedim 6 ay sürer dedi ) İnternette çok araştırdım hiç olan yada yorum yapan bulamadım gerçekten çok tereddütteyim Ameliyat kapalı olarak omuz arka ve yanından birer delik açılarak yapılıyormuş 40-45 dakika sürüyormuş Bazı hocalarım ol derken bazıları olma dedi. Bu kemik törpülenmesi mantıken baktığımda sanki doğru gibi ama sonuçları ne olur hiç bilmiyorum

Göğüs hareketlerinde makine fly, barbell bench press/dumbbell bb. vs. sağ omzum öyle bir yanıyorki göğüsler tam yanmadan seti bitirmek zorunda kalıyorum. Ayrıca bench dips yaparken de arka kolun omuza yakın yerinden aşağıya doğru sanki kaslarımı çekiyormuş gibi değişik bir acı oluyor antrenman bitti aynı şey hala var. Ne yapabilirim ağırlık arttıramıyorum bunun yüzünden göğüste.