Liderlik Tablosu

4 yumurta 4 beyaz 1 sarı, 30 gram yulaf 5 gram kakao biraz tarçın, 30 gram meyve, 40gram pirinç unu, 40 gram whey, 10 gram badem ezmesi

Kaç yaşındasın ?

tamoxifen ile kombine edilemez. Ya arimidex yada tamoxifen ikisi aynı anda olmaz teki tercih edilmeli. Birinden biri mutlaka olmalı.

Genelde büyük devlet hastaneleri yada şehir hastanelerinin karşısında sağında solunda sırayla bir sürü eczane olur yan yana 10 15 tane olduğun şehirde varsa hepsine teker teker sorup alabilirsin ama stok yapmayı kesinlikle unutma genelde hepsi kısa sürede bitiyor

Lh fsh dışardan testosteron aldığın için 0 provironun amacı testosteronun vücut tarafından kullanımını arttırmak zaten.

Testislerde küçülme var 125 e nasıl düşüreyim onu da haftada ikiye mi böleyim

klomen östrojeni yükseltiyor fakar arimidex kullanıcak kadar değil genede göğüs ucuna bağlanmasını önlemek için tamoksifen eklenşyor yanına.

E2 yüksekse kullanılır

Tamamdır abim

Metabolizmam genel olarak hızlı olduğu için daha çok kalori almam gerekiyor. Bu yüzden bulk döneminde kahvaltıyı pas geçmiyorum. 100gr sarı leblebi 50gr kuru üzüm 3 haşlanmış L boy yumurta 120gr dava kavurma 100gr İzmir Tulum peyniri 1 simit 1 meyve suyu Besin değerleri de böyle yapıyor. Eğer 1500 kaloriden az kahvaltı yaparsam öbür öğünlerle bunu tamamlamam imkansız gibi bir şey oluyor.

Kür öncesi değerler herkes de aynı olmuyor. Kür öncesi kan değerleri kürden sonra pct ile ulaşman gereken değerler için bir referans olur.

300gr rice cream 7 tam yumurta

iran da etki göremedim artık 200mg da banamısın demedi kestim attım anapolonla işim yok artık geçen sene iran anapolon kullanmıştım öyle böyle değildi düşündükçe özlüyorum

100 gram lor peyniri yiyeceksem eğer 40 50 gram yağsız beyaz peynir ile karıştırıyorum tamamen krem peynir olana kadar. O şekilde çok güzel oluyor bence, dene istersen.

Abi bence beslenmede sıkıntın var veya su tüketimin az bana öyle geldi. Ben naturelken zayıf biriydim boyum 1.90 3 haftada 10 kilo almıştım naturelken .. Ama şöyle birşeyde var arkadaşların dediğide doğru deca kişiden kişiye değişiyor 3. Hafta açılan var 4. Hafta açılan var . Keza testesteronun senin mantığınla gidicek olursak doğru vurulduğun andan itibaren kanda gözükür . Ama her ilacın pick seviyesi var . Testesteron 3. Hafta libidoda çoğalma ağırlıklarda bir takım artışlar sağlar. Biz bu duruma zaten ilaçlar açıldı diyoruz. Son olarak bir örnekte boldenondan verebilirim. İlk haftadan itibaren kanda gözükür ama aynadaki değişim 8. Haftadan sonra belli eder. Gibii gibi ..

Ben 300 gram corn flakes veya cocopops yiyorum süt ile. 1000 kalori gibi bir şey oluyor dahada fazla hatta

19 yaşında anabolik kullanman çok yanlış.Satıcıların amacının para kazanmak olduğunu anlamalısın.Senin sağlığını düşünmelerini umarak bekleyemezsin... Onun dışında, steroidler test yaptırmadan da kullanılır buna bir engel yok.Fakat test yaptırarak kendi doğal değerlerimizi görmek ve ilerde sıkıntı yaşamamak için, bunu tavsiye ediyoruz...Akıl mantık ve tedbir gereği bu şekilde davranılmalı... Fotograftaki ürün, sustanon benzeri çok esterli bir ürün ve 250 mg alman ayarlaman zor...1 ml de 400 mg testosteron var.Zaten 250 mg çok etkili olmaz.Hormonlarınla oynadığına değmez...

Hocam tiroid bezlerine baktirip buraya atar misiniz T3/T4e doktorlarımız malesef başlarından sağmak için sorun yok diyip gecerler 0.2 yüksek çıksa bile bir çok şeyi fark ettirir tiroid bezlerin de tekrar kontrol ederiz ozguvensizlik belki senin plesebo etkisine sokmuş olduğun bir şeydir dediğim testleri alabilirsen tekrar kontrol ederiz korkulacak bir şey yoktur vücudunu iyice strese sokup kortizolunu yükseltme

tums kullanabilirsin ama bulması zor ve biraz pahalıya gelebiliyor alternatif olarak rennie çiğneme tablet var. proton pompası inhibatörü türü mide koruyucuları önermem uzun süreli kullanımda çok farklı yan etkiler yapabiliyor.

Reinne deneyebilirsin mide asidini nötralize eder dediğim gibi üstelik karaciğere de yük bindirmez midede çözünüyor tok karnına günde 3 defa içebilirsin rahatlatır mideni

Şöyle bir tavsiye verebilirim öncelikle bende uzun süredir bu hesaplamayı kullanarak devam ediyorum , google'a tdeecalculator yazarak oradan kilo koruma kalorini bulup üzerine +300,+500 kalori ekleyerek bir hesap ortaya çıkarabilirsin kilo alıp veriyor musun deneyebilirsin. Temiz beslenme konusunda ise ben şöyle yapıyorum. protein: yumurta, whey protein , tavuk arada kırmızı et değiştiriyorum karb: yulaf, pirinç kreması, pirinç , patates yağ olarak'ta : zeytinyağı ve arada fıstık ezmesi tüketiyorum

Vücudumda gözle görülür bir değişim ve elbette kilo artışı olmaya başladı. Bunun yanı sıra da, güç artışı gözle görülür derecede artmaya devam ediyor.

Hocam kilo almak isteyen bulk yapmak isteyen arkadaşlar için beslenme programı tadında bir konunuzu da bekliyoruz. Bence en az bitkisel kür kadar yardımcı olur herkese.

Herkes neler yiyormuş bende kahvaltı yapıyorum sanıyorum hırslandım şimdi

tek öğünde total 78 gr yağ nedir usta ben günlük şuan 3450 kalori alıyorum total yağ alımım 60 gr

1 ayda deca ve danabol ile 8-9 kilo alabilir ve gözle görülebilir hatta milletin anlayacağı şekilde gelişim olması gerekir ilkte