Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar; Bugün bu konuda ele alacağımız konu başlıktan da anlaşılacağı gibi vücut geliştirmede ten rengimizin önemi olacak. Vücut geliştirme denince aklımıza sıkı antrenmanlar, güzel ve düzenli beslenme gelir değil mi? Evet ama bunların dışında çok önemli bazılarımızın atladığı belki de bu yorucu takvimde atladığı bir detay ten rengi. Ten renginiz ne kadar açıksa detay o kadar az gözükecektir arkadaşlar bunun aksine ten renginiz ne kadar koyu ise detaylarınız o kadar fazla ve bunun yanında hacminizde minik ışık illüzyonları ile çok daha fazla neredeyse 2 katı gözükecektir. Tüm bunlardan sebep yarışmalar öncesi tartı, kayıt işlemleri derken sıra boyamaya gelir ve tüm vücudunuz eşiniz, dostunuz veya eğitmeniniz tarafından kusursuza yakın şekilde boyanır sonrasında podyuma çıkar emeğinizin karşılığı için büyük bir savaş verirsiniz. Podyum öncesi boya seansı da aslında tam yukarıda anlatılanlardan sebep yapılır tüm oblik, detay, hatlar kendini en güzel haliyle göstersin ve karşıdan sizi izleyen jüri vücudunuzdaki hacmi, detayları, keskinliği en iyi şekilde görsün diye. Peki bu durum sadece yarışlar için mi geçerli? Elbette hayır dikkat edin deneyimli veya profesyonel bir çok kadın, erkek sporcular kışın solaryumların en temel müşterileridir. Yazınsa güneş bağımlılığına döner bu durum hem gerekli vitaminleri alıp hem de ten renklerini en koyu noktaya götürebilmek için şarttır çünkü. Şimdi buradan tüm vücut geliştirme sporcularına şu öğüdü vermek isterim. Mutlaka ten renginizi mümkünse en sağlıklı şekilde güneş altında çeşitli tensel korumalar çerçevesinde en sert görünüme kavuşturun. Bu durum mümkün değil ve çeşitli sağlık konusunda hassasiyetleriniz yoksa solaryum ile ten renginizi en sert konuma getirirseniz böylelikle hacminiz bir illüzyon da olsa çok daha büyük ve hatlarınız çok daha detaylı ve keskin gözükecektir. Beyaz tenli olmayı seven veya böyle kalmayı seçen sporculara da elbette ki saygı duyuyorum çünkü ikisi de bir tercih meselesi. Zaten deneyimli sporcular bu durumun farkında ama benim bu konuyu açmamdaki ana sebep yeni sporcularımızın bu farkındalığı en hızlı şekilde öğrenip gidecekleri yolda hızlı adımlar atmasını sağlamak. Bir de doğuştan teni böyle olanlar var aşağıda örnekte gözüktüğü gibi. Bu durumda yaratıcının onlara armağanı olsa gerek.

Ünsilin dolapta tırsıyorum ne yalan söylim anabolik enjekte etmeye benzemiyor mental olarak hazır hissettiğimde kullanacağım şuan o bana bakıyor ben ona

vallaha 80 değeri kiloyla(%30 üstünde bir yağ oranı yoksa) bağdaştırılabilecek bir değer değil iyi bir doktora görünmesi en doğrusu olur

Yağ oranını düşürmeli, dolayısıyla yeme alışkanlığını tamamen değiştirmeli arkadaşın. Ama öncesinde üroloji doktorunu dinleyip endokrinoloji bölümüne gidip detaylı bir test yaptırmalı.

Tedarikçi önermek yasak. Kendine koyduğu pay ise ilacın kendisinden daha pahalı bu yüzden uzak durmanj istedim ve bu marka yüzde 50 dolu vuran arkadaşlarım 1ml ilacı 2ml olarak hesaplayıp vuruyor. Kısaca hem cebine hem alacağın verime yazık olur

Aldığı fiyatlarin üstüne yüksek kar koyarak söylemiş sana. Bu kişiyle program yapmayı bırak muhattap dahi olma. Duduklucek adam arıyorlar

aynı durum bende var. hiç küre girmedim. son testimde e2 52 / prolaktinim 11 cıkmıstı.makinanın üst ref değerine sınırdaydı. cok sorun etmedim. psikolojik olarak isteksizlik olabiliyor dönemsel ruh hali değişimi vb. çok kafasına takmamalı naturelse. 115kg ve %20yag oranındayım.

Bilgi için teşekkür ederim abi

Çok teşekkür ederim

Bir koç ile çalışman daha doğru olur. Bu kan değerleri ile Boldenon ve masteron kürüne girmemelisin. Şuan tek yapman gereken 3 aylık only testo TRT doz kullanımına geçmek. haftalık 100mg enhantate lie devam etmelisin. 3 ay sonra yeniden kan testi verirsin ve durumuna göre hareket edersin.

Kaç yaşındasın? Ve neye hazırlanıyorsun?

Teşekkür ederim. Normalde alkolle işim olmaz hocam, senede belki 1 belki 2 kez içerim. İlaç aldığım süreçte kullanmamda kesinlikle. Ona denk geldi diyelim😅

Şu alkol konusu sporcuya hiç yakışmıyor arkadaşlar. Onu başta söyleyeyim. Kandaki testosteron bitmek üzere. 5 gün sonra 1 tane ovitrelle enjekte et kendine karın bölgesinden. 3 gün sonrada günde 2 klomen 2 tamoksifen kullanmaya başla. 5 gün bu dozda git. Sonra 1 klomen 1 tamoksifene düşür. 6 hafta da bu şekilde git. Son hapı içtikten en erken 14 gün sonra LH, FSH, Prolaktin, E2, Total testosteron, Free testosteron ve tam kan testi yaptır durumuna bakalım.

Neyi ne kadar ne dozda kullandın? Son enjeksiyonda ne vardı ve ne zaman yaptın?

Renk en az beslenme kadar önemli beyaz peynir gibi dolaşıyor çoğu sporcu halbuki esmer bir ten dediğin gibi @Loving hacimde oldukça fark yaratıyor.

Bende aynı kürdeyken ciğerleri mahvettim önce sırf karaciğere yüklememek için antibiyotikten uzak durdum iyice kötü oldu.sonra mecbur kullandım karaciğerde böbreklerde sorun yok 20 günde bir kan değerlerine baktırıyorum.bir zarar vermiyor ama antibiyotik formu sulandırıyor antibiyotik bittikten sonra biraz kardiyoya yüklenmek gerekiyor sadece.

Arkadaşlar hazır olmayan vücutlar ile kürlere giriyorsunuz. Bunu lütfen yapmayın.

Arkadaşlar selamlar Yıllardır spor yapan bir insan olarak kişisel sebeplerden dolayı sporu 4 sene bıraktım sonuç olarak yağ tulumu bir insan haline geldim ama alışmış kudurmuştan beterdir eski formuma ulaşmak güvenli limanım Burak hocaya mesaj attım formumu yolladım yağ tulumu olduğumu Antreman değil acil kardiyo yapmam gerektiğini söyledi 117 kg olduğum için kardiyolara başladım Burak hoca ile fragment - gw - lgd - yohimbe başladık yağ oranını düşürüp küre girmem gerektiğini eklersem peptit eklemem gerektiğini söyledi. Böyle yağ oranını yüzde 20 lere düşürdükten sonra Burak hocamın desteğini alıp pörtföyündeki gruplara dair ekstra olarak onun doğal su atıcı kürünü uyguladım. Sonuç olarak buraya geldik benim için abim gibi olan @Loving yıllardır bana desteğinden dolayı teşekkür ederim ölü vücudu dirilttik şu an üstüne koyuyorum daha iyi formlara ulaşacağım. Edit : Definasyon sonrası bulk başladık alttaki konudan detayları görebilirsiniz.

Bugün de yeni hübelüppek pharma ile tanışmış olduk Ne gerek var canlar.

tamamen aynı durum hocam libido ve özellikle psikolojik olarak çok gösteriyor 500 alıp 2 ay baskılamadım karı gibiydim açıkcası duygusallık trip atmalar falan şuan baskıladım özgüven tavan libido tavan kendimi ilah gibi hissediyorum. Dediğiniz gibi hormonların bu kadar etkilemesi özellike psikolojiyi beni çok şaşırtıyor

Define sürecindeyim ben şuan moli balığı şişik gibi gezme sırası değil 😂 libido ve psikoloji olarak ben daha çok yan etkilerini çekiyorum. Bi duygusal’a bağlıyorum bi god mode açık oluyor, bazen makina duvarı delecek bazense küsmüş oluyor garip yani, insanları hormonlarını yönetmesi çok olağan üstü geliyor bana 😂😂

Korkunç bir film 4 adlı komedi film’de ki ereksiyon sahnesi geldi aklıma 😂😂