Liderlik Tablosu

234908230928349237479 tane konu mevcut sıkıldım artık 17-18 yaşındaki çocukların eline oral steroid alıp foruma koşmasından gir canım kardeşim harika verim alırsın pct falan gerekmez ağızdan alabildiğin kadar al bu ilaçları nasıl olsa bunu kullanmasan yarın sarms kullanacaksın... Yok bilgisizsiniz okey ama rica ediyorum araştırmaktan kaçmayın bu kadar basit değil bu yaşadığınız hayat.. armut piş ağzıma düş..

Dostum teknoloji çağındayız her bireyin bilgiye ulaşması bırak yılları gün ve saat geçtikte daha da kolaylaşıyor makaleler bile şeffaf bir şekilde sanal ortamlarda boy gösteriyor, İnsanız sorgulama araştırma, kendi aklının bilincinde olan varlıklarız çok zor değil bu pazarlamayı yapan kişilerin bile konuşurken nefes nefese kaldığını veya bu konuşmayı yapan video çeken kişilerin %90 ının bağcılar kekolarına benzediğini kimse inkar edemez burada, bu noktada muhatap olduğun akıl aldığın kişinin, diksiyonu hayatta ki duruşu video mikrofon kalitesi gibi bir çok faktör işin içine girince evet bunlar vitrin, abd de avrupada bu yol ile kesin bir kanıya varamazsın ama türkiyede bu dediklerim yaşam koşulları zor olduğu için yerine getirmek zahmet ve maliyet istediği için bu analizi geçerli kılabilecek bir çok faktör var. Bu durumları göz önünde bulundurduğunda ağzından allah kitap din eksik olmayan spekülatif insanlar silsilesine güvenip bu işe kalkışıyorsa o kişiyi ben yargılamam ama yarınları içinde hiç hoş bir gelecek ve onu iyi bir yaşamın beklemediğini söyleyebilirim.. Olay bu noktada vicdan da değil bu noktada olay tamamen şuursuzluk ve sorumsuzluk her neyse üstünü kapatabildiğim kadarıyla yazdım, eskiden toplumda bu tarz cehalet içerisinde yapılan sonu iyi bitmeyen insanlara çok üzülürdüm sonra baktım ki üzülmek anlamsız çünkü insanlar unutmayı ve sorgulamadan aynı hatayı tekrar tekrar yapmayı seviyor, bu cehaletin ucunun bu topluma fayda sağlamak isteyen insanlara da fazlasıyla dokunduğunu fark ettim. O yüzden araştırmak yoksun, bu yaşam tarzını kendine tarz belirlemiş insanlara hiç bir zaman hiç bir konuda 1 gr bile hak veremeyeceğim üzgünüm.. Gönül isterdi ki işin temeli eğitime de girelim ama sonuç olarak bu spora, demire sevdası olan insanların kullandığı anabolik ilaçlar üzerine açılmış bir forum yoksa çok şey konuşulurdu..

Vallaha önceliğim yıllardır ağırlık kaldırmaktan zevk almaktı sonrasında da hunlarca yemek yemekti fakat ipin ucunu kaçırdım patlayıcı kuvveti yüksek olan birisiyim ve bilinçsiz, adrenalin ile sağlıklı düşünmeden kaldırdığım ağırlıklar sakatlıkları yanında getirdi. Hala vücut yapmaktan değil ağırlık kaldırmaktan zevk alan bir kişiyim kendime göre modifikasyona gittim öyle bir idman sistemi tasarladım kendime mesela çoğu insanın aksine kollarım ufaktır, bileklerimin size ı kollarıma neredeyse yakındır neden bilek güreşi idmanları basınç idmanlarından aşırı keyif alıyorum 39cm bileğim 43 cm kolum var keza sırtım pull idmanlarında kaldırdığım yüksek ağırlıklar sebebiyle bir çok yarışmacıyı gölgede bırakabilecek sırt size ına sahibim omuzlarım sırtımın yanında küçük kalıyor dediğim gibi bu iş bir hastalık ben zevk aldığım işi yapıyorum aynaya takıntılı değilim ama genel anlamda herkes aynada ki görüntüye odaklanır bu da benim için önemli ama zevk almadığım hareketi yapıp spordan soğuyacağıma zevk aldığım işi yapmayı tercih ediyorum.

1 haftada ne kader incele bilirsin ki. Depolar boşaldıgı için oluyor o incelme. Yağ yakımı basit olay kuralları belli. Mucize beklememek lazım. İlla aç kalayım hızlı kilo vereyim diyenler su orucu yapsın o zaman

Özellikle her dönem sert antrenman yapan kişiler için bulk veya definasyon fark etmez her zaman antrenman esnasında bir ölçek (40gr) malto ile EAA kullanımı çok etkili olur. Bulk döneminde ilave olarak antrenmandan sonra hepsinden birer ölçek malto+whey+eaa+glutamin+prebiyotik alabilirsin. Bunu aldıktan bir saat sonra da normal öğününü yemen lazım. Yüksek malto sindirim sorunlarına yol açar bu nedenle proteinocean ın prebiyotik tozunu kullanabilirsin. Aksi halde kabızlık kaçınılmaz. Not olarak asla bcaa kullanmadım ve tavsiye etmem çünkü amino asit dizilimi eksiktiktir. Bunun yerine iki ölçek whey kullanın ya da bütçeniz varsa bir ölçek EAA ekleyebilirsiniz.

Kademeli düşüp haftadan haftaya plajına göre son 10 gün sıfır karb yapıp noktayı koyabilirsin

Ben : Uzun süre vücut geliştirme sporu yapmış ve sonrasında yıllarca spor yapmayı bırakmış bir kişi, tekrar vücut geliştirme sporuna başladığında hem yağ yakıp hem kas kütlesi kazanabilir mi? Yapay Zeka : Evet, tekrar vücut geliştirme sporuna başlayan bir birey hem yağ yakabilir hem de kas kütlesi kazanabilir. Ancak bu süreç, kişinin önceden sahip olduğu kas kütlesine, antrenman düzenine, beslenme alışkanlıklarına, yaşına ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Yağ yakmak için, kişinin günlük kalori alımını azaltması ve kalori açığı yaratması gerekiyor. Bu, yeterli miktarda protein alımıyla birleştirildiğinde, kas kaybını minimize ederek yağ kaybına neden olabilir. Ayrıca, yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizleri de yağ yakımını artırabilir.Kas kütlesi kazanmak için ise, kişinin kalori alımını artırması ve yeterli miktarda protein alması gerekiyor. Ayrıca, kas kütlesi kazanmak için ağırlık kaldırma ve diğer direnç antrenmanları yapması da gerekiyor. Ancak, vücut geliştirme sporuna yeniden başlamadan önce, bir doktor veya antrenör ile konuşmanızı ve sağlıklı bir şekilde geri dönmeniz için bir plan hazırlamanızı öneririz. Dolayısıyla hem yağ yakıp hem kas kazanmak istiyorsan bir an önce küre başlamalısın.

geldi bir vaka daha

Aynen ya bende de oluyordu dianabol kullanırken hele hızlı yürüsem feci yanıyor

Bence hiç mantıklı değil. Eğer yarışmaya az bir süre kalmadıysa sıfırlamak boşaltmak çok mantıklı değil. Üzün süre 0 gidip metabolizma hızını düşürmeye gerek yok. Kısa süreli sert diyetlerde 100-200 karb alına bilir oda max 5 hafta. Eğer daha uzun süreli diyet düşünüyorsan ki en mantıklısı ve saglıklısı bu 500-600 kalori açığı ile gitmek çok daha mantıklı. 0 karb yapıp hızlı verdiğin kiloyu inan bana çok daha hızlı şekilde geri alırsın.

Ömercim güzel kardeşim forum anasayfasına girdiğinde başlıklar var bulk kürleri/üyelerin kür günlüğü/ definasyon kürleri/..... Bak orda yazan tüm başlıkları oku insanlar neler yaşamış ne tecrübe etmiş ne sıkıntılar çekmiş oku ama sadece okuma idrak et analiz et anla anlayınca tekrar oku ki birde pekişşin. Birde o kaba ete iğne girmeden birşeyler yapma hevesinden vazgeç.

Öncelikle ilk 1 ay beslenme ve spor düzenine kendinizi adapte ederek çok iyi bir hamle yapmışsınız.Küre gelecek olursak IGF hiç kullanmadım trde de orjinali nadir bulunur onu alan sporcularda zaten çok üst düzey sporcular hepimizin ismini bildiği kişiler oluyor.Bir çok yabancı sporcuyu takip ediyorum soru cevaplarını okuyorum.Ian valliere Cbum'un eski koçu,kayinçosu diyor ki:Peptidlerin hepsi çöp sadece INCRELEX kullanmaya değer diyor.O kadar anabolizan varken bu topa girmenizi önermem.Bütçe sıkıntınız yoksa önerim Primo,testo,gh ve hala istiyorsanız anapolon olacaktır.24 idman gözünüze az gelebilir ama şu an tam eski spordaki prime dönemlerinize dönmediniz.Kas hafızası ile birlikte ilaçlarda kanda peek yapacak ve 20kilo yaptığınız hareketi belki 40-45 kilolarla yapacaksınız.Kademeli olarak bu ağırlık artışı ile de kas kazanımı kaçınılmaz.

Kaslardaki ağrılar gelişimi onarımı başlatan sistemin bir belirteci durumundadır antrenmandan sonra...Yani olması gerekli bir şey.Fakat dediğin kadar uzun sürmez 2-3 gün içinde azalarak sönümlenmesi gerekir.Ya yanlış şekilde çalışıyorsun yada vucudunda glutamin, magnezyum, taurine, d3, düşük troid veya yüksek kortizol ve elektrolit dengesizliği gibi bir çok maddenin eksikliği/yetersizliği sözkonusu... Dışardan takviye alarak gözlemleyebileceğin gibi, kan testi yaptırarak vitamin mineral kansızlık vb. durumları kontrol edebilirsin.

Herkese merhabalar hayırlı günler dilerim tren kürüne girdim şuan 2.haftam testo aromatize olmasın diye tedbir amaçlı haftada 2 kere yarım armidex alıyorum yine tedbir amaçlı cabaser De aldım elimin altında bulunsun diye prolaktin yükselmesine karşı şimdi prospektusu okudum hayatımda ilk defa böyle yan etkiler yazan birşey gördüm aşırı derecede karşı konulamaz kumar isteği çevreye karşı aşırı saldırganlık ve seks isteği gibi tuhaf tuhaf yan etkiler yazıyor sanki bir tane yutuca evi satıp kumarda yiyecekmisim gibi bir his var içimde 😁 neyse şaka bir yana cidden yan etkiler beni korkuttu aniden uykuya dalma falan da yazıyor tecrübe eden arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim şimdiden teşekkür ediyorum herkese

Teşekkür ederim kardeşim çok sağol ilgin için, 4 hafta sonra test yaptırıcam sonuçları paylaşırım

Treoid hormonları dönem dönem hızlı veya yavaş çalışabilir, ben 2016 dan beri dönem dönem doktor kontrolünde ilaç kullanıyorum, belirtilerine Google dan araştırabilirisn duruma göre doktora gözük

İlk kür için ilaçlar için zaten tonlarca konu açtın sende, forumda da bir çok konu mevcut, insan vücudu textbook değil sen 3. hafta aromatize olurken ben 20. hafta aromatize sıkıntısı çekebilirim zaten yapman gereken şeyler sevgili forum üyeleri tarafından bir çok kez tecrübeleriyle beraber paylaşıldı. Pt lik alacaksın test ver diyecek (belki demeyecek bile) armidex veya tamoksifen kullan diyecek çok farklı bir şey söylemeyecek sana bu noktada illa birisiyle gideceğim diyorsan burak hoca ile gitmeni tavsiye ederim hem kişiliği olsun, hem olaylara profesyonel yaklaşımı olsun hem kullandığı ilaçların kalitesi ve şeffaflığı olsun doğru adreste yanlış kişilere yönelme derim.. Bende ilk kürümdeyim burak hoca ile çalışıyorum ilaç siparişi ve ekleme çıkarma dışında kendisini rahatsız bile etmedim neden; adam zaten harika bir forum kurmuş araştırmaya, analiz etmeye vaktim var eski konularda kendisi zaten bir çok konuda kendi şahsi fikirlerini ve olması gerekenleri beyan etmiş bu noktada vaktim de varken doğru isimle, doğru yerde bulunuyorken başka yere bakma ihtiyacı hissetmedim. Bir insan işini ahlaklı kaliteli yapıyorsa överim, gerçekleri söylerim yarın sanmıyorum ama sonuç olarak hepimiz insanız, ilaçlarda bir sıkıntı olur etkileşimimizde bir sıkıntı olur yine gerçekleri yansıtmaktan çekinmem rasyonel bir şekilde sadece sana durumu aktardım. Şimdi geçmişte olduğu gibi 2-3 kansız çıkar boş yapar bu yüzden bu son açıklamayı yaptım sağlıklı sporlar.. Şunu da belirtiyim ben yarışmacı değilim ben zevk için ağırlık kaldıran ve ilaç kullanan birisiyim bu noktada sana bilgi ve tecrübe aktardım bu işin yarışma boyutu çok farklı o noktada işin içine bir çok isim daha girebilir bilgim yok yarışmacı değilim araştırma ihtiyacı duymadım.

Dostum zaten insanlarımız vitrine o kadar fazla önem veriyor ki sosyal medyada bile bir çok kişi, toplumun büyük bir kısmı kendini olmadığı kişi gibi gösterdiğinde mutlu olan kişiler, olympia mı oha oraya çıkmış adam ne derse doğrudur analiz yeteneği kısmına gelecek olursak yukarıda da uzun uzun belirttiğim gibi bilinç ve eğitim temeli yatıyor bunun altında. Kimse şunu sorgulamıyor ama yıllardır türkiyeden olympian çıkmıyorken neden 20 yıl sonra bir anda 3 olypmian birden çıktı neden biliyor musun çünkü pro card alan yarışmacılar yabancı koçlar ile çalışmaya başladı türk koçları ve yıllardır türkiyede belirli olan kalıplardan kendilerini kurtardılar bu noktada kapı tekrardan neye çıkıyor bilgi donanım ve tecrübe olarak yıllarca önümüzde olan ab koçları, sporcuları ve abd koçları ve sporcuları bu noktada bunu düşünüp elde ettikten sonra türk sporcu ve koçlarına değil uluslararası çalışan başarıları ve tecrübeleri göz önünde olan koçlar ve sporcuların direktif aldığı kişilere ve yabancı forumlara kapı aralıyor.. Dostum kısacası bir çok konuda bizde insanlara inanıyoruz analiz etmeden işe kalkışıyoruz, bazen şansımız yaver gidiyor bazen doğru insandan direktif aldığımız için başarılı oluyoruz bazense sonu hüsranla bitiyor ve insana tecrübe katıyor, ama insan sağlığı söz konusu ise sadece keyfi olarak aynada iyi görünmek için sağlıklı vücudunu sağlıksız bir duruma getireceksen bu noktada a dan b ye b den c ye kadar araştırma yapmalısın. Bu dediklerim riski minimize ederek bu işte kariyer aramayan bu işten para kazanma kaygısı olmayan öğrenci veya işi gücü oturmuş sadece zevk için yapan kişiler için geçerli, bu işten para kazanan bu iş üzerine gelecek planlayan insanlar için geçerli değil tabi onlarda araştırmalı durağan olmamalı ama onların aldığı risk bizimkine göre epey fazla onların belli noktada kendilerini bir üst basamağa taşımak için bütçeleri dahilinde merdiven altı ürünler veya bize göre riskli sınıfta yer alan ilaçları da kullanmaları gerekebiliyor sağlıklı sporlar..

Hiç gülüceğim yoktu bunu gördüm😂

Dostum mevsimine göre lüfer levrek tüketiyorum haftada 2 kere tüketiyorum, balıklar çiftlik balıkları değil kendi dondurucumda canlı canlı taze taze havası alınmış poşetlerle muhafaza ettiğim balıklar oluyor bunun yanında tatlı patates somon da tüketiyorum omega 3 fix diyet dönemleri 3-4 tablete kadar çıkıyorum yağ alımını bir şekilde dengeliyorum sıkıntı olmuyor.

hocam sizin her zaman bunlar söylemeniz gerekiyor yin yang misali biz işin büyüsüne kapılabiliyoruz dışarıdan bir gözün olayın diğer yüzünü hep söylemesi gerek yoksa bu iş hayatımızın önüne geçebilir

@metinav merhabalar metin abi nasilsin nasil gidiyor

3-1-3 prensibiyle ilerliyorum ben arkadaşın da dediği gibi 0 carb beyin fonksiyonları içinde iyi değil basit bir programlama yapacak olursam kendimden sabah afyon patlamadan 40 dk cardio 50-100 yulaf 50-80 kaliteli whey idman 1000gr 1500 gr arası çiğ tavuk, 0 yağ, 1 kiloya yakın kabak havuç, yeşillikler bu kadar bitti yükleme günleri de kendimi iyice kurutup idman sonrası alıyorum, bu rakamlar afaki rakamlar şuan ne kadar yükleme yaparım bilmiyorum 300 gr pirinç olabilir kişinin kas kütlesine göre değişir bu rakam. 3-0 1 yükle sonuçta sedanter bireyler değiliz idman atan aktif olarak hareket halinde olan bireyleriz yarışma gibi bir olayımızda yok bir çoğumuzun, 0 carb ile gerek sosyal hayatınızı gerek insan ilişkilerine ambargo uygulamanızın bir anlamı yok diye düşünüyorum olay zaten x carb c yağ değil kaliteli makrolarla yapılacak olan kalori açıklığı, idman atmanız gerektiğini de unutmayın.

Ben de bu görüşe saygı duyuyorum. Beni artık tanıyorsunuz. Sizleri kendi dünya görüşüme göre en iyiye, en doğruya ve en güvenliye yönlendirmeye çalışıyorum. Kaslı görüntüyü, simetriyi illaki hepimiz seviyoruz. Sağlık için body building yapılabilir hatta hormon bile kullanılabilir bunda da sıkıntı yok. Ama çok gençsiniz ve bilmediğiniz husus şu ki bu gerçeklikten uzak "daha fazla" anlayışı inanın özgüveninizi kıracak. Zaten ortalamanın çok üstünde ve görüntü olarak %5e girmiş haldeki insanların, nasıl özgüvensiz olduklarını nasıl kötü göründüklerini düşündüklerini biliyor ve şahit oluyorum. O yüzden ve özellikle -eğer profesyonel değilseniz- çare olarak değil, itki olarak değil olarak tıkandığınız yerde bir seviye ileri taşıyacak etki olarak görmenizin psikolojik olarak daha doğru ve iyi olduğunu biliyorum. Yoksa bu "daha fazla" kısmının sonu yok arkadaşlar. Ama vücudun bir üstüne çıkamayacağı nokta var. Oraya geldiğinizde ne yapacaksınız? Seviyorum sizleri

fakat bunun yanında daha iyi görünmemizi sürdürülebilir hale gelmek için 50 yaşında karaciğer nakli yada böbrek nakli beklememek için 50 yaşında da yaşıtlarımızdan iyi görünebilmek için bu işi sağlıklı bir şekilde yapmalıyız dönem dönem vücudumuzu dinlendirmeliyiz yılın 8 ayı takır takır gezmek için 4 ayı daha sönük daha küçük bir şekilde boş gezmeyi göze almalıyız düzenli kan testi almalıyız kan değerlerimiz izin vermiyorsa küre girmemeliyiz eğer bu dediklerimi yapmazsanız yukarıda @rastlantisal hocamın korktuğu şeyin başınıza gelmesi kaçınılmaz

hocam haklısınız bakış açınıza saygı duyuyorum fakat bu sporu yapan çoğu kişi simetri hastası aynaya baktığında kaslı bir adam görmek isteyen kişiler çoğumuz bir nevi bigoreksiya hastasıyız. Ağırlık kaldırmak zevkli fakat önceliğim spordan aldığım zevk olsa powerlifting hatta strongmen tarzı antrenmanlar yaparım bodybulding çalışma stilinden daha zevklilier amacım sağlık olsa yüzerim doğa yürüyüşü yaparım plates yaparım ben bu sporu daha kaslı olmak ve daha güzel gözükmek için yapıyorum yani burada amacım egomu tatmin etmek

aynı olay bende de olmuştu yakın dönemde kan testi falan verdim bir türlü anlayamadım saçma gelebilir ayakkabıdan dolayı kalflarımın pumplanıp yürütmeyeceği hiç aklıma gelmemişti sonra problemin yeni ayakkabılarımdan kaynaklandığını anladım eskilere göre biraz daha ağırdı ve yolda yürürken kalflarım pump olup yürütmüyordu acıdan ağrıdan ayakkabıyı değiştirince sorun çözüldü

İşte bunu sezdiğim için özellikle natural devam etmeni belirttim. Amaç her daim spor olmalı. Görüntü vs bunlar yan amaç olabilir ancak.

Arka bacak, yani hamstringlerden bahsediyor Ümit Abi. Senin sorunun da düşük e2den kaynaklanıyor olabilir dediği gibi fakat bazı insanların ilaçlarin etkilerine tepkileri farklı olabiliyor mesela ben danabol aldığımda yolda yürüyemiyorum direkt kasları pump ettiği için. Boldenon da sanırsam pump etkisi olan bir ilaçti, bu durumdan kaçınamayabilirsin. Tuzu arttır. Su bol iç.

Kesince İshal yapıyor karbonhidrat 0 a düşürünce arada dayanayip gong yiyiyorum yada lifli bisküvi öyle gidiyor ama etkili definasyonda 0 karbonhidrat ben 1 hafta sonra kestim karbonhidratti etkisini de hızlı gördüm inceldi karın

Kaloriyi bir kerede çok fazla düşürmek diyet sonu aynı hızda kilo alımı demek. Çünkü metabolizma bir kerede yavaşlıyor. Bence 300-350 karb ile başlayıp haftalık 50 karb azaltıp 200 e gelince 2-3 hafta devam etmek sonra duruma göre rebond vs yapmak çok daha kalıcı çözüm

PCT boyunca hormon baskılayıcı ilaç kullanılmaz. Hocan PCT baltalatmış sana. Son ilaç alımından 14 gün sonra prolaktin, e2, total testo, free testo, LH ve FSH testi yaptır durumuna bakalım.

Ben şuan 3500-4000 civarı olan kalorimi direk 2600e çektim ve definasyona başladım 200grdan fazla protein maks 60gr yağ 200gr civarı karb alıyorum şuan.Bu şekilde 2-3 ay define olamaz mıyım sizce? 1 haftada 2.5 kilo civarı su attım

günde 50 gram karbonhidrat beynin için gerekli ve yağ yakımını uzun vadede de olsa çok fazla etkilemez tabi ketojenik diyet yapıyorsan başka ketonları da kullanıyor beyin fakat ketojenik diyete de sporcu tipi protein alımı işi bozuyor

@rastlantisal Dede'yi de vazgeçireceğim bu huyundan. Laz ve yönü hep burnunun dikine ama olsun, deveye hendek de atlattım zamanında bunu da başarırım diye düşünüyorum. Ben kendim 1 ay spor sonrası bu işi hayatımın geri kalanında yaparım diyerek küre girdiğim için, "önce natural sınırlara ulaş" denildiğinde kulağıma hoş gelmiyor hiç Üstelik önceden küre girmiş, spora ara verip tekrar geri dönmüş adama bunu dediğinde küfür bile edebilir dikkatli olmak lazım

Sıfır karb tam bir işkence, ilaç alıyorsan bence olabildiğince yağı düşür kalori açığını ordan ver.

Tüm atış hakkını ilk turda bitirme. Only testo olarak verim alarak bitir bu kürü bence. Bu süreçte de daha çok rimo biriktir. Bir daha ki kür rimo+testo yaparsın. Sağlam bir verim için 200 üstü söyleniyor forumda birçok bilgili arkadaş tarafından, ki araştırmalarım sonucunda da edindiğim genel kanı bu yönde. En azından 300, 400 olursa ise tadından yenmez hesabı.

Bağımlılık kötüdür.

Pardon özür diliyorum egfr değerin 60 dan düşük gördüm makine büyüktür demiş.

Eskiden ne kast ettiğin önemli. Kürü yaptın, kandan ilacın çıkmasını bekledin ve sonra pct yaptın bitirdin diyelim. İdeal şartlarda son pct ilacını içtikten 14 gün sonra hormonel altyapın normale döner ama ereksiyon eskisine hemen dönmez. Aldığın ilaçların paralelinde onu algılayacak receptörler de artıyor. Ama sen ilacı kestiğinde azalmıyor. Artık erekte olmak için doyurman gereken daha çok receptörün var. Güçlü uyarılma ile bu mümkün hale gelir. Vücudunda bu yeni duruma adapte olması bazen yıllar sürebilir. Adapte olmayıp ömür boyu güçlü uyarılmaya mecbur da kalabilirsin.

Dostum söylediklerine kesinlikle katılıyorum ama şunları da eklemek istiyorum. Sadece bunların suçu değil YouTube a yazınca kendine hoca diyen ilaç tüccarı 2-3 kişi sadece oral steroid kullanımı ile kür olur diyor. Sarmslar da pct gerekmez diyor. Hatta tablet steroid kürü sonrası bile pct gerekmez diyen tipler var. Bunlarda hemen inanıyor. Artık ilaca ulaşmak gereksiz derecede kolay. Trenyol da vs bile sarms satılıyor. Yeni nesil her konuda aşırı tembel olduğu için her şeyin kolayına kaçıyor. Kendi araştırmaktansa başkasının dediğini yapmak daha kolay geliyor. Çünkü ilerde bir zarar görürse kendi vicdanını öyle avutacak.

O mübarek elini öpecem getir. 🫡

Bağırsak sağlığını bozmadığı sürece günlük 2-3 servis alabilirsin. Uzun antremanlar yapıyorsan 1 ölçeğini 1 gr tuz ile beraber antrenman içinde al. Pump kaybolmqz asla. Geri kalanını idmandan hemen sonra yada iştah kaybı yapmaması için uyumadan hemen önce alabilirsin. Ben bulkta uyumadan yada gece uyanıp alıyordum

Evet biraz acı bir tecrübe oldu benim için bu gün proviron aldım başladım kullanmaya umarım faydasını görürüm yardımlarınız için çok teşekkür ederim 2 hafta kullanıp sonuçları buradan yazacağım.

e2 falan düşmez tam tersi çok esterli yapısından kaynaklı dalgalanma daha fazla olur enjeksiyondan sonraki gün yükselirsin diğer gün düşersin gibi full susta değil iran susta her daim daha iyidir tek başına full susta kullanımı tavsiye etmiyorum.

Çok esterli bir yapıya sahip. İçinde ki kısa ester sayesinde definisyon içinde uygun. Ek olarak kişinin beslenmesi de önem arz ediyor.

Arkadaşlar çok güzel ve açıklayıcı yorumlar yazmışlar, bence bunları kulak arkası yapma değerlendir @gokalaf Sustanon içeriği itibariyle bulk ve definasyona da uyar.Kişinin metabolizması ve hormonel yapısı müsaade ettiği ölçüde... 500 mg sustanonla baktın östrojenin düşüyor beslenmen yeterli olduğu halde gelişim kaydedemiyorsun, yanına danabol, anapolon, hiç olmadı kreatin yancısıyla birlikte kullanabilirsin.Beslenme sıklığını arttırabilir veya insülini yükseltecek karbonhidrat çeşitleri deneyerek verimli olanı tercih edebilirsin. Kilon 90 üzeriyse 750 mg da kullanılabilir 2-3 kürden sonra...1000 mg dozun yan etkileri dışında çok bir getirisi olmaz.Reseptörlerin çok fazla azalacağından bir zaman sonra 250 mg kadar etkisi olur...İlla denemek o şekilde anlamak istiyorsan ucunda ölüm yok, ama yan etki tablosu hepten sertleşiyor bilmeni isterim... Anabolikler mucize değil, bir tamamlayıcı ve geliştirici-uyarıcı gibi düşünülmeli...Eskiler boşuna dememiş "selle gelen, yelle gider" diye Gelişimi uzun vadeye yaymalıyız, yavaş olsun ama kalıcı olsun.

İlk kür için elimde turinabol oxandrolone dianabol var bu kürden verim alabilir miyim? ilk kür için zararlı mı olur? pct gerekir mi gerekirse ne yapmalıyım? kür konusunda bilgisizim bu konuda detaylı bir şekilde bana yardımcı olur musunuz?