Liderlik Tablosu

Merhaba; yaşınız gereği platformdan yazılı değil okuduklarınız yoluyla faydalanabilirsiniz normal şartlarda uzaklaştırılmanız gerekiyor zira hatanın neresinden dönerseniz kârdır. Hormonlar mayınlı yolda yürümeye benzer bu sözüm kulağınıza küpe olsun. KONU KİLİTLENMİŞTİR Not : Tekrar yazılı konu açma girişiminiz olursa platformdan sınırsız süreyle uzaklaştırılacaksınız.

Ve şunu eklemek isterim zamanım varken yazayım gençler ben yaptıysam zamanla sabırla siz beni zaten geçeceksiniz iş değişti şehir değişti yaş büyüdü çocuk oldu büyüdü çocuk yoktu çocuk oldu ya şimdi baba diye gezen bir birey daha var evde bunların giderleri bakımları eşimin istekleri sıkıntılı günler iyi günler derken bu bi süreç hayat akıyor tek yaptığım ben bugün sporumu yapmalıyım ben koluma 3 5 cm eklemeye calışırken çocuğum kundaktan yarı bacak boyuma yetişti nasıl sabır azim diilde bunun adı ne …kışı ayrı yazı ayrı ilaç vurup keşke vucut olsa öyle bişi olsa ilk ben bırakırdım ara sıra gderdim keyfe keder yapar ederdim arkadaşlarım abartma yapma derken sarhoş olup eylenip konsere mekana giderken onlar kahvesini hoş sohbetle yudumlarken içerken ben ya antreman yaptım yada beslenmeye özen gösterdim onlar sıcakda klimanın altında otururken ben 40 derecede salona yürüdüm herkesin önüne hazır gelirken ben mutfakta bıkmadan tavuk pilav yaptım öylede basit deil ya gözünüzü seveyim ya bu işi severek yaparsın yada elenir dierlerdinden olursun bu kadar basit

Şimdi uzun zamandan bahsederken durmadan ara vermeden dinlenmeden kürden küre geçmedim bu 1 tren evet çok etkili bir ilaç faydası kadar zorlayan kısmıda var özellikle bırakınca psikolojik sıkıntıları ben beyinde yaşadım başka organlarımda hiç beni üzmedi resmen düşüncenizi ilacı kullanırkende normal olmuyor bırakınca ise hepten beter bunalım ve çöküntü bütün gün masada parmağınızla üzgün şekilde bi kırıntıyla oynayarak hayat sorgulatır abartmıyorum 2cisi doz kısmı ise benim tecrübem şu testonun yanınına aldıklarınız haftalık 500 bandından sonra çok acayip kütleye ulaşmadıysan örnek düşük yağ oranıyla 95 110 kg arasında deilsen 600 bile gereksiz fakat testoyu yıllar geçtikçe ve kütle koydukça abartmadan önce 750 çok sonraları 1000 lere geçici bi süre çıkartılabilir diye düşünüyorum ama dier ürünler 400 alsan 500 alsan yapacağını yapıyor artırmanın zarar ziyandan başka getirisi yok bence ama testo öyle deil acamiliğimde testoya yan ürün diğerlerine anaç bakardım şuan tam tersi testo inmeli çıkmalı belli seviyede gitmeli artmalı ama yanına deca tren bolde belli zamanlarda 3-4 ay belli dozlarda eklenmeli şimdiki kürümde size şöyle bi şahitlik ettiricem testosteronu ilk 2 ay haftalık 750 alıcam 3. ay 1000 çıkartıp gözlemlicem artı eksisi nedir bunu 750 dede bakıcam getirisi götürüsüne göre haftaları uzatıcam veya kısaltıcam bahsettiğin arkadaşlar bu konu dışında sabretmemenin bedelini ağır öderler kısa dediğimiz süreç 2.5 3 seneye yaklaştı ve ben üst üste 2 gün spora gitmemişliğim yoktur He belli dönemler illaki dinlendirdim ama öyle ilaç çalışmıyor flan bi kere sporu rahat kafayla yapmamım ilaç konusunda aldığım yeri herkes biliyor ben o paraya 3 kür yapacağıma kafam rahat 2 kür yaparım burayıda söyledik 2.ayda çalışmayan ürün konusunda sabırla ilgili sorun olduğunu düşünüyorum bu işin sırrı sabır zaman çabuk geçiyor halbuki daha dün gbi yukarıda attığım fotoraf ben her saniye böyle pamplı iri yarı deilim vucut ürünü alıp işliyor beslenmesi tahtibatı yeni şeyler öğrenme deneme yanılma hepsi sabırla ilgili bence ne kadar kendinizi adamışlığınızla bağdaştırıyorum

Çinko östrojen ve prolaktini baskılar, vücutta inflamatuar hormonları baskılar, testonun daha etkin kullanılmasını sağlar ve yurtdışında bazi vucutcular arimidex veyahut dostinex kullanmak yerine 150 mg çinko alarak günde işi kökten çözer kür içi ve sonrası için olmazsa olmazdir.

Okuduğum yurtdışı kaynaklarda bazı insanlarda fazla çinko tüketiminin vücuttaki demir emilimini engellediği ve bu yüzden daha fazla saç dökülmesi ve saçlarda incelmeye yol açtığı konusunda birçok yazı var. Bence ezbere değil kür içerisindeki çinko değerinize bakarak kullanmanız daha yararlı olur

🙈Burak hocama elimden tutun diye yalvardığım günler ellerinden öperim hocam🥹yeni süreci bu fotoyla başlamak istedim konu başlığım mutasyon olmasının nedeni bu hallerim yeni dönemdeki fotoraflarla kıyaslarız🦾

Arimidex neden kullandın? 59 çok çok normal bi değer ben 200 üstüne çıkmadan dokunmuyorum mesela sadece prolaktin icin sana söylemiştim 2 haftada 1 tablet dostinex Alman yeterliydi.Biraz jino konusunu kafana çok takmışsın dünya kadar koruyucu da alsan bu kafayla devam edersen %100 olacaksın sana söyleyeyim şimdiden herşey kafada bitiyor biraz rahat bırak kendini

Tam tersi insulin kullandığın zaman kan şekerin düşer düşük kan şekeri sayesinde besinler kaslarında depolanır kan şekerin yüksek olursa besinler yağ depolarına doğru hareket eder insulin kullanımında hipoglisemi olmanın sebebi de kan şekerinin hızlı bir şekilde düşmesidir bu konu biraz derin konu detayları çok şimdilik askıya alsan bence iyi olur hele ki 70 kilolarda kullanmak biraz sacmalık öncelikle beslenme işini çözüp doğal şekilde de rahatça kilo almalısın ki insulini efektif bir şekilde kullanabilesin

çok teşekkürler ağabey aklımdaki soruların çoğuna cevap vermişsin

reisim keşke konu açıp bu nasıl marka deseydin gidip en dandiğini almışın.Hevesin ve en önemlisi zamanın gitti neyse tecrübe olsun diyelim

Çok güzel bir gelişim tebrikler

Gece uyumadan önce aç karnına alıyordum ama biraz saç dökülmesi yaptı 3 kapsülden 1.5 a düşürdüm sende kendi durumuna göre ayarlarsın.

Kusura bakma ama öncelikle 16 yaşında küre girmek çok sakıncalı. Ve bilgin olmadan kullanmaya başlayıp buraya işe yararmı diye yazman da zaten başlı başına düşündürücü bir durum. Buradaki kimsenin sana kür için destek vereceğini düşünmüyorum bu yüzden bir an önce bırakman sağlık ve gelişimin açısından yararlı olabilecek tek seçenek.

Cinsel isteği çok fazla arttırıyor ve testoyu daha iyi bağladığı için biraz agresyon yapabilir onun harici geceden alıp uyursan uykunu daha iyi alıp erken uyanırsın

-Spor geçmişi -Yaş, güncel form -Ürünlerin markası Hiçbir bilgi mevcut değil. İşe yarar mı gibi bir soru ise kür hakkında en azından kabul görülür şekilde bilgi sahibi olmadığınızı da gösteriyor. Etki mevzusu kişiden kişiye-genetiğe göre değişir, marka önemlidir, ilaçların dolu olup olmaması önemlidir.

Ö...S.....G..... diye bi site var ben ordan kullanıyorum ürünler ithal orjinal ama biraz pahalı oradan Mass Genetic - Umbrella ve redbox kullandım hatta redbox hala kullanıyorum

FSH - LH - E2 - Prolaktin - Total Free Testosteron - TSH baktırabilirsin büyük ihtimal tiroit değerlerinde bozukluk çıkar benim total testosteronumu da düşürmüştü prolaktinim yüksek çıkmıştı swiss dönemi Dediğin gibi kontrol edemezsin bence yarılanma ömrünü nabzını etkileyen çok faktör olabilir ben swiss sarms dan başı yanan biri olarak kesinlikle tavsiye etmiyorum o yüzden yazdım Testleri yaptırmak için dahiliye gidip direkt sahte ilaç kullandığımı anladım kötü hissediyorum vs. diyebilirsin, ürolojiye gidersen de sahte ilaç kullandım sertleşme problemi yaşıyorum diyebilirsin, mantıklı bi sebep sunmadıktan sonra pek test yapmak istemiyorlar o yüzden dediğin bahaneler işine yarayacaktır

Bende kullandım onu çalışmasına çalışıyor hatta büyük ihtimal F.B dan aldın ama içeriği doğru değil yani içinde danaboldür anavardır olduğunu düşünüyorum bitmediyse ilaçlar devam bile etme benim hormon dengemi alt üst etmişti

RAD140 ın yabancı forumlarda pct gerektirdiği yazıyor ağır bi sarms imiş sizin kullandığınız sarms ın markası nedir ? %100 güvenilir ürün mü ? Çünkü sarms diye danabol anavarı veriyorlarlar tr de

Buradan tabii ki, başka bir yerden asla tedarik etmiyorum zamanında carbondan dilim yanmış biri olarak 😁

8. Dakikadan sonraki dumbell hareketleri beni çok rahatlatıyor, antrenman sırasında ağrın olursa yapıyorum, antrenmanı bitirmeme yardımcı oluyor,, sizlerinde benimkine benzer ağrıları olursa denemenizi tavsiye ederim

kür bittikten sonra test sonuçlarına göre geç

Sokak ile ilgili sorun yok. Genelde saygılı davranır alttan alırım. Hala terbiyesizlik yapıyorsa gerisine karışmam. Müsabakalar, federasyonlar vs hepsi siyasallaşmış. Hiç birinin samimiyetine güvenme. Deli torpiller dönüyor. Kendin için öğren. Dövüş sanatlarının hepsi başlı başına güzel. Vücut yapıp MMA için çok uygun aslında. BB'in faydasını görüyorum. Yumruk yediğimde kafa sallanmıyor bile. Boyun çok rahat tutuyor. Teke tek kavgalarda karşı taraf benden güçsüz ise zaten tokat kullanıyorum. Bizim töremiz böyledir. Türkiye'de müsabaka sporları maalesef şu noktada çok saçma. BB yarışmalarına dahi kendin için, o disipline girmek için yani hazırlığı için yap. Ülkenin her yerinden amatörlük akıyor. Body building güzel eyvallah ama yek pare amaç olamaz. Bedenini ve seni bir şeye hazırlamalı. Yoksa sürekli şiş sonra in sonra şiş nereye kadar. Ben biraz daha anime kafasındayım yani "kendim için yaparım" kafası

Hocam eczane anapolon bulamıyorum, ve bazı kaynaklar son 1_2 senedir çalışmıyor diyenler var, ama İran anapolon yada balkan danabol ikisinden birini kullanıncam,, antrenman konusundada çoğu harekette makine tercih ediyorum yada süper set olarak kombinliyorum, salondaki kalabalığa göre, ama biliyorsun büyümek için ağırlık basmak lazım antrenmana başladığım zaman kontrol edemiyorum kendimi, belki kaldığım ağırlıklar başkalarına hafif gelebilir ama ben kendimi hep zorluyorum

Gerek bire bir karşılaşma gerekse kum torbasında yumruğu iyice oturtman lazım. Yoksa omzu silkelersin. Bu da nasıl bir acıdır iyi biliyorsun. Senin için Shaolin temelli martial artlar daha uygun olur. Misalen wing chun. Yumruklar daha kısa mesafeden ve piston gücü ile olduğundan omzuna çok yük bindirmez. Üstelik self defans kısmı daha sağlamdır. Daha pahalı bir spordur ama iyidir. Şuan kick box yapıyorum BB'in beraberinde. Daha önce de wing tsun yaptım.

Hocam yazdıklarınızı dikkatlice okudum yaşınızda var, spor tecribenizden şüphem bile yok, ve benden daha fazla Hayay tecribenizde var, yazdıklarınızı dikkate alıcam, güzel Bi söz yazmışsınız götüyle inatlaşan altına sıçar, bu sözü genel olarak aklımın bir köşesine yazıyorum inşallah hiçbir zaman aklımdan çıkmaz,, omuz içinde şöyle söyliyim pres ve öne,, yana açışlar gerçekten çok acılı geçiyor,, ama çekiş antrenman ları aksine beni rahatlatıyor, dövüş antrenmanlarında ise gölge boksu beni rahatlatıyor ama sparring yada torbada çalışırken attığım yumruklar omuzu sıkıştırıp ağrı yapıyor bir süre esnetince ağrım azalıyor,, bu attığım video da 8. Dk sonrası dumbel hareketlerini antrenman sırasında çok ağrım olursa set arası, yada hareket geçişlerinde yapıyorum ve antrenmanı sürdürecek kadar ağrılarım bitiyor, tabi bu şekilde nereye kadar devam eder bilmiyorum, önerilerinizi dikkate alıcam teşekkürler

Hocam selam. Bende de bir dönem yaklasik 1 buçuk ay kadar isteksizlik vardı. Hayatımda hiç küre girmemiştim. Kan testi yaptırdığımda prolaktin değerim yüksek çıkmıştı. Ancak herhangi bir ilaç kullanacak kadar değildi. Bu olay yasanana kadar 4 ay definasyon yapıyordum. Kaloriyi ve dinlenmemi artirinca isteksizlik gitti. O zamandan beri de caloric surplus olarak devam ediyorum zaten. İsteksizlik prolaktin kaynaklı olmayabilir. İlaç almadan önce farklı yöntemler deneyin derim. Kaldı ki, sizin prolaktin değeriniz çok aşırı dert edilecek bi değer gibi de gözükmüyor Farklı yan etkiler hissediyorsanız bilemem tabii.

Sağ omuzum, sol bacak diz altı, sağ triceps, sağ biceps ile kemiğin bağlantısını yapan dipteki kaslar, iki diz. Aklıma gelenler bunlar Küre girmeden de sakat omuzla 40kg dumbbellar ile pres yapabiliyordum. Orda önemli olan his. Eğer rotasyonu tutturamazsan o omuz tekrar atar. Baktın tutturamıyorsun omuzu makinelerle çalış. Dumbbell hareketleri genelde 3 eksenlidir. Makineler ise tek eksen. Sakatlık durumları için çok daha güvenliler. Her nasıl çalışırsan çalış yırtığın varlığını hissettiğin an duracaksın. Durmaktan kastım o gün senin için antrenman bitecek. Bir laf vardır severim "totosu ile inatlaşan altına eder". Senin yaptığın da bu olmuş. Ki omuz sorunları gerçekten "iyileşmiyor". Her zaman ama her zaman bunun varlığını bilerek dikkat edeceksin. Steroidler iyileştirmiyor deca hariç. Sadece ağrıyı bastırıyor. Kürden çıkınca perişan olursun demedi deme. Deca dizlerimi topladı. Eklem ve kemikler üstüne etkisi var evet. Ama kaslar için aynı şeyi söyleyemem. Bacaktaki yırtık için ameliyatsız yürüme demişlerdi. bir kaç haftalık düzenli buz tedavisi ile varlığını unuttum. Aynısını tripceps de de yaptım o da gitti. Biceps bağlantı yeri derinde olduğu için ona buz tedavisi yapmasam da yıllardır varlığını hissetmedim. Benden sana tavsiye şu noktada body buildingden ziyade fitness tarzı sporlara yönelmen. Dövüş sanatları konusunda ise kesinlikle boşluğa yumruk atma. omzunu ileri atacak yumruklar atma. Şimdi kendi rızanla durmazsan yarın buna mecbur kalıp durabilirsin.

danabolun de iyi geldiğini söyleyeniliyor ama deca kesinlikle eklemleri rahatlatan bir ilaç ayrıca susto yerine enan e daha iyi gidebilir.

Bence son sorduğun sorunun bile cevabını bilmiyorken bu işe hiç girişme

E2 çok yüksek değil, kürde normal. Prolaktini düşürmek için yarım tablet dostinex kullanabilirsin. Sonrasında her 15 günde bir yarım tablet kullanman gerekebilir.

Semih ilk kürde her şey doğru gitti ise, seni tez elden çıkabileceğin max noktaya ve hatta biraz üzerine götürüyor. Sonraki kürlerde ise daha yavaş ilerliyorsun. Sen eğer sürekli büyümek istiyorsan ve bu hızlı olsun istiyorsan şu noktada büyüme hormonuna ihtiyacın var. Tabi istiyoruz ki her kürde ilk seferde olduğu gibi uçalım. Olmuyor o Bundan sonrası ise gıdım gıdım ve senelere yayılarak irileşmek. @forbitüstat haklı. Birim doz ilaçla azami ne kadar irileşebileceğin ise genetiğinle alakalı. Sen zaten iyisin. Geçen kürdeki azami görüntünün üzerine azar azar eklesen dahi çok iyi.

Bende katılıyorum bu söyleme Semih bir yere kadar çok çok çok çok iyi geldin ama bir yerden sonra ne yazık ki adım adım gideceksin yoksa mr. olympia olman gerekir yakın zamanda Samimiyetine dayanarak esprili yaklaşıyorum yoksa vücudunun kalitesini herkes biliyor.

Bırakmayı düşünmüyorum şuan 2.kürüm zaten hiç bir sorun da yok testler de çok iyi hiç bir sorun yok ben size sordum siz sordugum hariç her şeyi dediniz bundan önce anavar testo boldenon kullandım yaklaşık 6 ay önce hiç bir sorun da olmadı açıkçası her şey çok iyi gidiyor

Bende aynı şekilde düşünüyorum. E2 rahatsız edecek boyutlara gelmediği sürece bulkta dokunmama taraftarıyım. Korku konusunda çok net şunu diyim arkadaşım 45 östrojen ve 8 prolaktin değeri ile oldu sürekli olacam olacam diyip korkuyordu