Liderlik Tablosu

Form güncellemesi 0 karbdan 150 gram karba çıktım belimde 2 cm daha incelme oldu 74 cm şuan diyet sonrası rebound dönemi adına 21 gün böyle bir süreç izleyeceğim 5-6 haftalık only testo ile cruise dönemi geçirip biraz dinlenicem belki daha da uzun tutabilirim süreyi bu formu yaz sonuna kadar taşımayı hedefliyorum yeni off sezonda insulin deneyimleyebilme ihtimalim de var duruma göre yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum herkese iyi forumlar.. Link ; https://streamable.com/on7uh3

Gencler guldurdunuz aksam aksam. Kendi adima artik cutta trene girmis halimi gorebiliyorum. Suanda bile girsem iyi ama beni biliyorsunuz. Aceleye mahal yok. 90i gorecegim once. Emrah senden supheleniyorum. Photoshop master oldugun icin her sey olabilir

çıkar göster artık

Görmeden bişey diyemem dostum 😂

Hepsi kaliteli ürünler hocam gönül rahatlığıyla boyayabilirsin ..

Şuanda kütleme güveniyorum açıkçası, tren kürüne başladığımdan beri, yapımdan dolayı olsa gerek, pek farkedilmedi ancak güzel kütle kazandığımı düşünüyorum. Önceki fotoğraflarıma baktığımda anladım Bu işin bir sonu yok yani, yaşım daha 21 ve yol uzun. Bu kürden sonra vücudumu dinlendirip uzun süreli bir bulk + ardına definasyon kürü için hazırlanmayı düşünüyorum

Kesinlikle sağlam kütlen yoksa kütlene güvenmiyorsan define olmaya çalışma hiç

Kanka sen gerçekten çok iyi oldun ya tebrik ederim. @rastlantisal abim ve senin izinden gidip uzun süreli bulk yaptıktan sonra sert bir cut yapıcam. İyi motivasyon kaynağı oldunuz bana gerçekten

Merhaba arkadaşlar, Kür içinde kullandığımız ürünler hem kürden verimi arttıracağı, bizi sağlık yönünden koruyabileceği gibi tedavi dönemine de katkı sağlıyor. Bundan dolayı bir konu altında bir bilgi bankası oluşturmanın yararlı olacağını düşünüyorum. Herkesin katılımı olursa foruma kayıt olan ve bilgi araştıran kişiler için yararlı bir kaynak olur. Ben başlayayım bir kaç şey ile nacizane İnternetten uzun süredir okuduklarımdan ve bazılarında da kendi tecrübelerimden yola çıkarak bir şeyler yazmaya çalıştım. Umarım beğenirsiniz. Kendi yorumlarımı da kattım biraz. Yanlışlarım varsa da hep beraber düzeltelim. Bİlgi paylaşarak büyür. Eczane Ürünleri Benexol-Apikopal Her iki ürün de yüksek dozda B1/B6/B12 içeriyor. Dozajları da 250mg/250mg/1mg şeklinde. Protein sentezine katkıda bulunuyor. B vitaminlerinin özelliklerinden olduğu gibi karaciğeri koruyor. Ben de bu ürün ile 4 yıl önce kilo alamadığım için doktora gittiğimde tanıştım. Doktor protein yüklü bir öğünümün gün içinde mutlaka olması ve üstüne 1 tablet kullanmam gerektiğini söylemişti. Bu mantık ile kür içinde hem kilo alımına, hem protein sentezinin artmasına katkı sağlayıp ekstra olarak da karaciğeri koruyor. Daha ne olsun Daha güzel bir özelliğini daha söyleyeyim. Eğer doktora yazdırabilirseniz daha ucuza geliyor. Beyaz reçeteli bir ürün. Zinco Ürün emilimi yüksek formda Çinko içeriyor. Araştırdığım kadarı ile eczanede satılan en kaliteli çinko içerikli ürün. Spora başladıktan bir ay sonra ZMA araştırırken böyle bir fikir düşündüm. Uzun süredir kullanıyorum. Kür haricinde de gece yatarken alıp Testosteron üretiminize katkı sağlayabilirsiniz. Bu da doktorlar tarafından yazılabilen beyaz reçeteli bir ürün. NAC Kendisi grip olduğumuzda karşılaşabildiğimiz doktorun yazabildiği bir ürün Yabancı steroid forumlarında çok tavsiye ediliyor. Karaciğeri yüksek seviyede koruyor. Prospektüsünü okuduğunuzda etken maddesi olan asetilsistein'in karaciğer toksitesine karşı etkili olduğu yazıyor. Dianabol-Winstrol gibi bir tablet steroid kullanıyorsanız kullanabilirsiniz. Ben de deneyimlerimden etkili olduğunu söyleyebilirim. Sivilce üretimi resmen durdu. Ancak yine de çok güçlü bir ilaç mıdır şüphesiyle 1 hafta on 1 hafta off şeklinde kullanıyorum. Proviron Açıkçası hala tam ne işe yaradığını anlayamadım Anti-östrojen yazan kaynaklar var, sadece libido artışı sağlıyor yazan yerler var, alınan testosteronun daha fazla kullanılmasını sağlıyor yazan kaynaklar var. Açıkçası hocalarımızın yorumlarını bekliyorum bu ilaç ile ilgili. Arimidex Fazla testo estrojene dönüşürse ne olur tabi ki jinekomastiye dönüşebilir Şaka bir yana kür içinde aromatizasyonu önlemek amacıyla 3 veya 2 günde bir kere, yarım veya çeyrek tablet öneriliyor. Ben pahalı olduğu için bu kürümde alamadım bir arkadaştan sağolsun kendisinde kalan kutuyu verdi. Ancak bir sonraki kürümde kesin alacağım. Levotiron Trenbolone kürlerinde, Trenbolone'un tiroid üzerindeki etkisinden dolayı profesyonel kür dizaynlarında gördüğüm bir ilaç. Piramit yöntemi ile kür süresince kullanılması öneriliyor. Trenbolone gibi güzel bir anabolik steroid kullanmak isteyenler bulundurmalı şeklinde geçiyor. Kullananların yorumunu merak ediyorum. Cabaser Tabir yerindeyse prolaktin olayında zirveye oynadığımız dönemde onun korkulu düşmanı olarak kullanılması gerektiği yazıyor. Benim asıl merak ettiğim şey ise PCT döneminde kullanılabilir mi ? Ereksiyon probleminin prolaktine bağlı olduğunu nasıl anlayabiliriz ? Supradyn All-Day Tüm vitaminlerden normal oranlarda var ve üzerine enzimleri aktif etmek için önemli olan Co-Q10 içeriyor. Ben besinler, meyveler ve sebzelerden düzgün beslendiğimizde yüksek miktarda aldığımızı düşündüğüm için çok önem vermiyorum ancak düzensiz de olsa kullanımını yapıyorum. Ester C Kür içi yerine PCT'de kullanımını uygun bulduğum bir ürün. 1000 mg'lık olanı alınmalı. Kullanma amacım Testosteron üretimi durduğunda, yükselecek kortizol hormonunu kontrol altına almak için. C vitamini kortizol hormonuna karşı iyi bir savaşcı görevini görüyor. Bunu bir doktora sorarak teyit ettim. Kür içinde besinlerden ve sebzelerden yeterli C vitamini aldığımız için ve ayrıca testosteron oranının yüksekliğinden dolayı kortizol pek de yuvasından çıkamıyor olduğunu düşündüğüm için kür içi kullanımını ben kendimde uygulamıyorum. Bitkisel Destekler Milk Thistle Türkçe ismi Deve Dikeni olarak geçen bitkiden yapılan bir bitkisel destek. Karaciğer koruyucu olarak çoğu kürde standart olarak yazıldığını görürsünüz. Sillymarin oranı çok önemli alırken buna dikkat etmelisiniz. Ben aldım ancak mide rahatsızlığımı tetikledi o yüzden kullanmıyorum. Östrojen oranını yükselltiğine dair bazı yazılar da okudum ancak doğruluğunu araştırmadım. Kullanan veya araştırmış arkadaşlar varsa yorumlarını bekliyorum. Saw Palmetto Saw Palmetto adlı bitkiden yapılan bir bitkisel destek. Prostat sorunlarını desteklemeye yardımcı olarak geçiyor. DHT türevi steroid kullananların prostatlarını korumak için alması gerektiğini düşünüyorum. Masteron içerikli kürümde ben de mutlaka kullanacağım. Tribulus Testestris LH'yi tetikleyerek doğal testosteron üretimini arttırmayı vaad eden bir ürün. Yüksek saponinli olanları tercih edilmeli veya Bulgaristan'dan alındığı teyit edilmiş bir ürün Tribestan alınmalı. Tribestan Bulgaristan'da üretilen bir eczane ürünüdür. Yani etkisine güvenebilirsiniz. Ben kürden önce yüksek saponinli bir tribulus terrestris aldım ve etkisini hissettim. PCT dönemine eklenebileceğini düşüyorum ve ekleyeceğim de kendi PCT dönemime. Enginar Özü Yine karaciğer korunması amaçlanmış bir ürün. Deneyimlemek isteyenler veya deneyimlemiş olanlar fikirlerini paylaşırsa sevinirim.

Merhaba arkadaşlar, Giriş seviyesi bir Testosterone Enanthate Dianabol küründen sonra yapılabileceğini düşündüğüm ve maksimum seviyede büyümek yerine temiz büyümek isteyenlerin kullanabileceğini düşündüğüm Testosterone Enanthate-Boldenon-Dianabol kürünü sizinle paylaşmak istedim. Öncelikle karaciğer, böbrek, kalp gibi önemli organlarında kronik hastalık yaşayanlar kesinlikle bu ve bu tarz steroid kürlerinden uzak durmalıdır. Bunu da belirteyim. Eğer kronik hastalığınız olmadığından eminseniz karar sizindir, ancak bilginiz yok ise mutlaka ilgili doktorlara ulaşıp testler olmalısınız. Ayrıca kür başında FSH, LH, hassas E2, Total Testosterone, Free Testosterone değerlerinize baktırmalı ve aynı şeyi PCT yaptıktan sonra yapıp karşılaştırmalısınız ve durumunuzu incelemelisiniz. Ekstra olarak Total Testosterone ve Free Testosterone değerlerine ilk testosteron iğnesinden 4 hafta sonra yaptırırsanız ilk test ile karşılaştığınızda göreceğiniz fark ile ilacın sahte olup olmadığını anlayabilirsiniz. Ayrıca önlem amaçlı PCT öncesi ilk başta saydığım değerlere ek olarak Prolaktin değerlerinize de baktırarak tamamen kontrollü bir kür ve PCT dönemi geçirebilirsiniz. Örneği 16 hafta yapmamın nedeni Boldenon etkiyi tam almak. Boldenon'un 12 haftadan sonra gösterdiği etki kullananlar tarafından sıkça dile getiriliyor. Dianabol yazdım çünkü Dianabol sayesinde alınan su alındıktan en fazla 3-4 hafta içinde atılıyor ve geriye kullanılan dönemde sağladığı katkılar kalıyor. Temiz büyüme mantığına ters düşünen olursa da yerine Turinabol kullanması uygundur. Ayrıca istenirse son 4 hafta Anavar kullanılabilir. Her kürde olduğu gibi bu kürde de koruyucular çok önemli. Arimidex ve Saw Palmetto mutlaka alınmalı. Testosteron ve DHT türevi ilaç kullanılan her kürde bitkisel destek veya ilaç yoluyla, mutlaka prostatın da korunması gerektiğini düşünüyorum. Dozları kişiye göre belirlenmiş, aşağıdaki uzunlukta bir kür dönemini örnek olarak kendimize baz alırsak, 1-16 hafta Testosterone Enanthate (Haftada 1 enjeksiyon) 1-16 hafta Boldenon (Haftada 1 enjeksiyon-Dileyen 16 hafta Primobolan da kullanabilir.) 1-6 hafta Dianabol (Günlük tablet kullanımı-Dileyen 6 hafta Turinabol da kullanabilir.) 1-16 hafta uygun bir AI (aromatize inhibitörü) kullanılması fazla östrojenin etkilerini kaldırmak ve dolaylı yoldan PCT dönemine katkı sağlamak konusunda yardımcı olabilir. Opsiyonel olarak 11-16 hafta yine kişiye göre dozları belirlenmiş şekilde, Anavar da kullanılabilir. PCT için (Testosterone Enanthate yarılanma süresi 10,5 gün. Bundan dolayı 11 veya 14 gün sonra PCT başlatılır.) PCT planı oluşturulurken, kan testlerine göre hareket edilmelidir. Bundan dolayı PCT için konu açıp, kan testleri sonuçlarını da paylaşarak, forumumuzdakilerin fikrini almanız daha doğru olur. PCT'yi ezbere yapmaya çalışmak sağlığınız için risk yaratabilir. Ondan dolayı bu konuya ezbere yaklaşılmamasının önemli olduğunu düşünüyorum. Koruyucu ilaçlar ve bitkisel destekler Kür boyunca + PCT bekleme süresince + PCT boyunca : Zinco 220 (Çinko) - Hepsinden 1 tablet Kür boyunca : NAC (Karaciğer koruyucu), Saw Palmetto (Prostat Koruyucu), Omega 3 (Kalp sağlığı) - Hepsinden 1 tablet PCT boyunca : Ester C (C Vitamin- kortizol yükselmesini önleme amaçlı), Tribulus Terrestris (LH uyarıcı-Yüksek saponinli olacak.) - Hepsinden 1 tablet Not: Boldenon küründe özellikle B kompleks vitamin almak zararlıdır. Supplementler Protein Tozu (İzole-Hidrolize olmasına gerek yok. Tavsiyem spor öncesi ve spor sonrası kullanımı) Kür içinde ekstra başka supplementler kullanılması kişiye bağlıdır. Besin olarak neyde ne var az çok bildiğim için supplement yerine besin tercih ediyorum. Sadece kreatin konusunda besin ile yeterli dozaja ulaşamadığımı bildiğim için onu alıyorum. Ayrıca protein tozu seçimi de kişiye bağlıdır. Ben açıkçası kalitesiz olmayan, kreatin-taurin gibi şeylerle şişirilmeyen ürünleri tercih ediyorum. Bunların yanında günlük Bazal Metabolizma Hızı + Spor + Yapılan Mesleğe Göre Kalori toplamına göre bir beslenme planı uygulamak önemli. Eğer kişi bu konularda yetkin değilse bir diyetisyenden mutlaka destek almalıdır. Günlük 4 litre su alımı da kür zamanı ve kür dışında da çok önemlidir. Su alımına da çok dikkat edilmelidir. İyi günler.

danabol❤

Abiii sen yapma bari 🤪 laf etmesinler diye video atıyorum hatta 😂

bugün gün boyu depresif üzgün düşünceli takıldık bu nedir arkadaş biraz alışkınım ama moda soktumu çıkartmıyor garip 2günden beri hafif sabahları olacak şekilde mod düşüyor açılıyordum bugün maafetti beni kafada baya kurduk üzüldük garip spor yaptırmadı valla yapamadığım için sabah mod yine düşer gibi hayırlısı ilerleyen haftalarda bunun 2-3katı vurursa korkutur adamı ,aklına gelen şeyler insanı rezil ettirebilir edit: bu arada genel bir üzüntü hayata karşı lanet olsun değil yakın bir zamanda olumsuz bir durum yaşamıştım onun ile alakalı mevzu ilaçlara da b*k atmayalım şimdi bir tık kafaya taktırdı sanki

çok belli değil ama ama 70'den 84'ü görmüştüm. şimdi yavaş yavaş düşürüyorum ama kas kütlesi tren sagolsun tam gaz devam

Gögüs özellikle üst gögüs cok iyi gelişim göstermiş abi.Sivilce çilen bir bitmedi abi benim de tek tek çıkmaya başladı

Merhabalar herkesin odaklandığı noktalar ilacın steril olup olmadığı ve içindeki hammadde oranın ne oranda koyulduğu,ilacın çalışıp çalışmadığı kesinlikle önemli evet ama şunuda kıstas olarak eklemek gerekiyor bu üretimler merdiven altı diye tabir ettiğimiz yöntemlerle işin ehli olmayan kişiler tarafından basit yöntemlerle rafine edilmeden üretilen ilaçlar yani ilacın seyreltilme noktası çok çok önemli orda yapılan bir hatta kısa vadede olmasa bile uzun vadede ciddi yan etkiler getirecektir.Özellikle karaciğer toksisitesi üzerine ciddi sorunlar baş göstermesi olası o yüzden ne olursa olsun Eczane ilaçlarından şaşmayın derim.

Dostlar ocak ayinda 63 kg olan basliyan serüvenimde 76 77 kilolara ulaştım ciddi bir kütle artışı oldu 2.kürüm olduğu için ilk başta çok hızlı bir şekilde 10 kg kadar aldım ocak başı gibi hafta 500 iran testo 300 bayer rimobolan ve ilk 4 hafta 50 mg dianabol başladım ilk ayı bitirdiğimde yanına haftada 500 bolde ekledim ve Dianabol kestim bolde anca 3 ayda açılacağı için 3 ay kadar rimobolan devam ettim ve rimo kestigim gibi 750 iran 750 bolde yoluma devam ettim 5.ayın sonunda 77 kg olarak zirveye ulaştım ve suan libidoda hicbir düşüş vs bisey yaşamadım parabolan girmeyi düşünüyorum hedefim 2 aylık bir süreçte 80 kg olmak Boyum 171 kolum 37 sağ 38 sol 86 bel 96 kalça Yorumlarınızı ve nacizane tavsiyelerinizi bekliyorum ⁸

Hahahah valla tatil planı olmasa yüklenicem yemeğe abi de işte tutmaya çalışıyoruz formu

Bence de taşı. Genç adamsın. Onca emek verdin. Biraz plajların tadını çıkar emeğinin sonucu ile Formun şahane oldu. 74cm bel ölçüsü ise mükemmel. Genetik çok şey bu sporda be

teşekkürler

ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE MERHABA, YAŞIM 21 BOYUM 183 KİLOM 78 ARKADAŞLARIMIN TAVSİYESİ İLE KÜRE BAŞLADIM, BENİM DE İSTEKLERİM VE ARZULARIM BU YÖNDEYDİ TABİİKİ 2 YILLIK BİR GYM GEÇMİŞİM VAR. SORUN OLAN ŞEY ŞU DİREKT OLARAK KONUYA GİRİYORUM. ZPHC MARKA İLAÇLAR İLE KÜRE BAŞLADIM FAKAT ÇOK TAKINTILI OLDUĞUM İÇİN ARAŞTIRDIKÇA ENDİŞELERİM VE KORKULARIM ARTTI. BU YÜZDEN DOLAYI GEÇEN PAZARTESİ İLK ENJEKSİYONDAN SONRA BIRAKMAYI DÜŞÜNDÜM VE BIRAKTIM. İLK ENJEKSİYONUMDAKİ İLAÇLAR VE DEĞERLERİ ŞU ŞEKİLDE ; 500 MG TESTO, 500MG BOLGE 250 MG DECA. ŞİMDİ BUNLAR BANA YAPILDI VE BIRAKTIM YA, BİR DAHA VURMAYACAĞIM İĞNE . İLK HAFTADAN OLDUĞU İÇİN PCT YAPMAMA GEREK VARMI? YA DA NASIL BİR YOL İZLEMELİYİM EĞER ZATEN SIKINTI YAPACAKSA DEVAM EDEYİM KÜRÜME YA DA ETMEYEYİM.

Kür öncesinden daha iyi sanırım değerlerim .. omega kullanmaya başladım . Önceki yazdığım tahlilleride yaptırıcam aklımda soru işareti kalmasın. Doğuştan gelen hipogonadizm mi var diye kendimi bitirdim açıkcası . Bunun sebebi kür öncesi değerlerimi bilmemem ve sakallarımın 30 yaşından sonra uzaması etkili oldu . (İlaçla birlikte hızlandı az da olsa) Hocam ücretli danışmanlık verirseniz ilk ben müracaat edeceğim .. o ilaçların direncini henüz kıramadım . Uyku bastırması oluyordu kür sonunda testo düşüklüğündendi sanırım . O düzeldi prolaktin düşmedi . Kolesterol bu spor için önemli demekki . Bu insan fizyolojisinin ucu bucağı yok ..

Tercih meselesi tabi ama bana biraz değişik geldi bu tarz bir kombinasyon. Şahsen sadece testo e. + bolde ya da sustanon + rimobolan şeklinde kombinlerdim

Hiç bişey yapma rutin hayatına devam et

Öncelikle ilk yapman gereken Caps Lock tuşuna bir kez basman. İkinci yapman gereken de sakin kalmak, bir kerede bağımlılık yapan uyuşturucu madde zerk etmedin vücuduna, bu psikolojiyi sürdürdüğün sürece ereksiyon sorunu da yaşarsıni libido kaybı da. Normal hayatına devam et, sporuna devam et, iyi beslen, iyi uyu. Herhangi bir problem yaşamayacaksın.

"Östrojene" yerine yanlış yazmışım "östrojeni" şeklinde Hormonların fazlalıkları bazen direkt, bazen de başka ara metabolitlere dönüştürülerek yıkılıyor...

enanthate kullanırken sustanona neden ihtiyaç duyuyorsunuz ? sadece enanthate kullanmanızı öneririm.

clen buldum ya 6.günümdeyim şuan. cut iyi gidiyor 2400 kaloriyi aşmıyorum. pump etkisini daha iyi görüyorum garip bir şekilde. gelişimi ekteki fotoğraflardan göreiblirsiniz güncel sayılır.

Mike mentzeri onunla duyup tanıdım...Cok guzel izler bırakmış ki,tanıyan herkes cok üzgün...O da zaten üzerimizde boyle izler biraktigi icin bizi goruyorsa mutludur

Bu fotodan göğüsteki sivilceleri görevilirsiniz. Sırtta nerdeyse yok. Omuzdakiler çok azaldı. Komiktir trapez ve göğüste çoıkıyor ağırlıklı olarak Tabiki poz vermeyi beceremeyen ben ve tabiki karnı vakumlamayı unutan ben

Senin bi konu açma vaktin geldi aetık senin formunu merak ediyorum baya kullandığın ilaçlar sağlam 😂

Eğer sen bunu yaparsan çok fazla bişi bekleme lyding hücrelerini köreltirsin PCT de bile 5000 ui bence fazla kişiye göre değişmekle beraber onun yerine 6 hafta off verdin diyelim üstüne uzun ester only testo kullandığını var sayıyorum düşük mg da yaptığın enjeksiyonun 3 hafta sonrası (TRT dozajı) Haftalık 500ui pregnyl kullana bilirsin 5-6 hafta max durumuna göre 1 hafta sonrası tekrar küre başlaya bilirsin benim görüşüm ve kendim yaptığım 8-9 aylık kürlerde uygulamaktayım.

Pctin 8. Gununden herkese selamlar, Libidom yukarida yazdigim kadar kotu durumda degil. Artmis gibi ama yinede olmasi gereken seviyede degil. Onun haricinde depresif haller basladi. Bir kac gundur en ufak seyden zevk almiyorum. Tadim tuzum kacti diyebilirim.. Bu durumlar pct surecinde ortalama ne zaman duzeliyor? Pct sonuna kadar bu libido ve duygu degisimleri devam ediyormu? İlk pctim oldugu icin yeni deneyimliyorum.