Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar; Bugün sektör dahilinde satıcıların avlama politikalarına değineceğiz. Burada yazacaklarımı iyice kavrayarak okursanız ava gidenleri avlayacak tecrübeye geleceksinizdir. Hadi başlayalım.. SATICIM PODYUM GÖRMÜŞ BİRİSİ SATICIM YARIŞMA DERECESİ OLAN ŞAMPİYON SATICIM PT ALDIĞIM EĞİTMEN VEYA SALON SAHİBİ SATICIM İNTERNET SİTESİ SATICIM SOSYAL AĞLAR SATICIM DOSTUM, AKRABAM, ARKADAŞIM Tüm bu grupların asılında neleri kullanarak sizi nasıl büyülediğini en ince detayına kadar anlatacağım. 1.SATICI GRUBU : PODYUM GÖRMÜŞ BİRİSİ Arkadaşlar genelde instagram veya benzeri sosyal etkileşim platformlarında slip giymiş üzerinde 1 kova boya ile podyuma çıkmış ama derece dahi alamamış veya Klasik x 4,5,6 yazanlarla dolu (derece alamamış oluyor bu) Ha klasik champ x 2 der bu 2 kere şampiyonluk gördüm demek zira yazanların çoğunun podyum fotoğrafı var ama derece belgeleri dahi yoktur ve o fotoğrafı sonuna kadar kullanırlar. Şimdi hepsiburada.com , n11, gittigidiyor gibi alışveriş platformlarından yarışma slibi alın 200,300,400 tl birde boya alın istediğiniz yarışa gerekli işlemler sonrası katılır ve o podyumda fotoğraf çekilirsiniz. Bu durumu kullanan yüzlerce satıcı podyum fotoğrafı üzerinden prestij sağlayıp bilmeyen işin daha başında olan çoğu kişiye ilaç pazarlar veya pazarlamaya çalışır. Bu gibi kişilerde özel premium ürün bulma ihtimaliniz çok zordur piyasada herkeste ne ürün varsa piyasanın genelinde a lab, b lab, c lab gibi onda da aynısı vardır çünkü üreticiler bu kişilere ulaşır ve inanılmaz cazip fiyatlara toplu ürün verirler bunlarda o podyum fotoğrafları sayesinde çoğu kişiyi güvenilir görüntüsü verip ağlarına düşürürler. Satana kadar da size hayatınızda değer verdiğiniz çoğu kişiden daha yakın sevgi, saygı gösterir ama sattıktan sonra yazarsınız 3 gün sonra belki 1 hafta sonra dönüş alırsanız şanslı hissedersiniz kendinizi. Baknz; 2.SATICI GRUBU : YARIŞMA DERECESİ OLAN ŞAMPİYON Evet en çok tercih edilen referans gösterilenler satıcı gruplarından ''yarışmacılar'' diye tabir edilen kesim. Bu kesim yine piyasada herkeste olan ürün gruplarıyla çalışırlar ve ilacı da pt desteğini de özellikle ilacı kendisinden alın isterler. Profilinde balkan şampiyonu gibi benzeri yurt dışı Avrupa'nın merkezine uzak alanlarda hormon testlerinin de aktif olduğu yarışmalarda aldıkları dereceleri paylaşırlar. Misal balkan şampiyonaları üzerinden gidelim. Balkanlarda arkadaşlar çok kısa aralıklarda devamlı yarışlar düzenlenir ve çeşitli sıkletlerde ama bu sıkletlerde sahneye çıkan yarışma 2,3,4 kişidir bunlardan iki tanesi spora yeni başlamış kıvamdadır kalan ikiden birisi bir şeyler yapmaya çalışmış ama yine çok pasiftir ve siz biraz tecrübeli iseniz yani bulk ve cut birbirinden ayıracak kadar diyelim o yarışta birinci olup derece alıyorsunuz ve sosyal ağlarda her yere BALKAN PSY X 1 CHAMP gibi anlayanların g. ile güldüğü anlamayanların offff be helal olsun dediği dereceye kavuşuyorsunuz. Bakın unutmayın uluslararası arenalarda hala Türkiye'den 1 elin 10 parmağını geçmeyecek kadar adam ya çıktı yada çıkmadı. Geri kalanların hepsinin nereye nasıl geldiklerini gün gelir anlatırım yine. Ama Avrupa'nın merkezinde uluslararası arenalarda çoğu sporcumuz sahneye çıkana kadar sinir stresten konsantre bile olamıyorlar katılacakları yarışlara çünkü uluslar arası sahnedekilerle şartlarımız bir değil maalesef ki. Ne oluyor sonra bu şampiyon kupası var her yayınladığı hikaye, story doğrudur her sattığı ilaç doğrudur diye sorunsuzdur diye yemi gören balık gibi oltaya takılıyorsunuz. Bu veya benzer kişiler hala bir yarış atı ve yarış atları jokeyler olmadan koşamazlar arkadaşlar. Yani bu yarış atları diğer podyuma çıkıp inan ilk sualdekilerden bir tık daha tecrübeliler ama hala yönlendirmeler ile onumu kullansam bunumu kullansam kafasında kişiler '' bu satırları bir jokey bu sektörün merkezinde biri olarak söylüyorum no name biri olarak değil.'' Bu veya benzeri kişiler tamamen title kısımlarını kullanıp sizin yaşınıza, parayı nasıl kazandığınıza, neyi hedeflediğinizi genelde gözetmezler ve fotoğraflarınız talep edilir, hedefiniz sorulur bu bağlamda size herkese sunulan süslü bir liste öneri başlığı altında gönderilir. Yaşınıza dahi bakmazlar diye başladım çünkü 14,15,16,17 yaşında gencecik çocuklara sırf katılacakları yarışların beslenme, ilaç vb maliyetleri çıksın diye görmezden gelirler. Not : Benden destek alıp hala aktif ilaç tedarikçisi olup kendine farklı destek ürünü kullanıp ve başkasına başka destek ürünü pazarlayan kişiler söz konusu yani yediği yemek başka yedirdiği yemek başka diyeyim belli çizgileri aşmadan siz anlayın. Baknz; 3.SATICI GRUBU : PT ALDIĞIM EĞİTMEN VEYA SALON SAHİBİ Şimdi en tehlikeli gruplardan birisi arkadaşlar bu gruplar Çünkü mekanlar belli instagram dan sadece fotoğraflarını gördüğünüz birisi olmanın dışında mekanın sahibi veya çalışanı pozisyonundalar. Bu kesimdeki kurnazlığı şu şekilde anlatacağım bu iki kategoride olan pt ve salon sahipleri de piyasada ne ilaç varsa onlarda da o ilaç oluyor. Çünkü bu adamların düzgün ürünle çalışmaları imkansıza yakın neden? Bu adamlar aslında yukarıda madde madde sıraladıklarımızın tamamına yakını para kazanıp cebindeki parayı katlamanın peşindeler ve 12 yıldır eczane gruplarına destek veren biri olarak bu adamların x grup ürünlerle hem karları %100 üzerinde hem de getir, götür, sınırdan öyle yap oradan böyle yap dertleri sıfır eee neden doğru ürünle vakit kaybetsinler? Hem kar yok hem zahmeti çok. Haliyle bir saloncu üzerinden matematikle yola çıkalım. Diyelim ki 1 kişinin salon ücreti yıllık 1500,2000 tl olsun yani bu şu demek 1 kişi 365 gün gelecek duşunu kullanacak dolaplarını kullanacak senin bilginden istifade edecek hoca o nasıl bu nasıl derken ve senin cebine 1500,2000 tl girecek doğru mu? Tamam peki işin içine ilaç girerse ne olacak? O 365 günde kazandığı parayı sadece 10 saniyede %100 yakını belki fazlası kar ile cebine indirecek. Hadi gel gelelim PT'lere; bu adamların tamamı salonda şanslı ise asgari ücret alırlar ama salonda verdikleri pt hizmetinden sebep hem salona belli komisyon verirler hem de maaşlarını bu şekilde katlamaya çalışırlar. PT asgari ücret aylık : 4.250 Türk Lirası PT ders başı 250 Türk lirası alsa yıllık öğrenci alsa 3000 Türk lirası yapar. Peki bu adam pt verdiği birine veya başka salon müdavimlerine el altında ilaç temin ederse asgari ücreti ve verdiği pt toplasanız o rakamın dahi çok ama çok üstüne çıkar ama bunu doğru ürünlerle yapamaz maalesef ki yerli gruplarla yapabilir çünkü yerli gruplar kişi değil para kazandırır. Şimdi soruyorum size bu grupta diğer gruplar gibi sizin parayı nasıl ne şartlarda kazandığınıza veya hedeflerinize dikkat ederler mi? inanın umurlarında bile değilsiniz! Baknz; 4.SATICI GRUBU : İNTERNET SİTESİ En büyük risk gruplarından başka birisi. Bu gruplar whatsapp üzerinden sadece görüşebilirsiniz açık hat kullanırlar web sitelerinin tüm bilgileri gizlidir ve devamlı devlet tarafından kapatılırlar. Sitelerine girdiğinizde tüm dünyada ki en çok güvenilecek markaları dahi görebilirsiniz ama tuzak tam olarak burada başlar! Çünkü buna '' OLTALAMA '' yöntemi diyorlar dolandırıcılıkta. Misal balkanın yıllardır bilgi anlamında desteğini veren biri olarak 43.30 $ çıkış nakliye vs derlem burada oluşu 55,60 $ hadi bakalım soruyorum size burada oluş masrafı 890 Türk Lirası olan ilaç nasıl 650,400 vb olur? Öyle ki bakın bir sitede 10 mg 50 tab 650 diğer başkar 2. resimdeki 10 mg hem de 100 tablet ama 400 tl İşte bu sisteme '' OLTALAMA '' deniyor! Siz bu rakamı görüyorsunuz siparişi online veriyorsunuz sonra elinize başka bir marka geliyor veya eski seri bir ürün veya en kötü ihtimal hiç bir şey gelmiyor! Biz en iyi ihtimal üzerinden konuşalım; tecrübelerime göre %100 bu şekilde olacak misal kargonuz geldi başka bir ürün marka çıktı kimsenin duyup bilmediği ve panik yapıp mail attınız bir şekilde kişilere ulaştınız. Dönüş aynen şu şekilde olur '' Kusura bakmayın efendim stoklar bitmiş biz web sitesinde yenilemeyi unutmuşuz size daha iyisini gönderdik! '' veya biraz daha vicdanlılarsa açık hattan arar veya yazarlar '' Efendim siparişinizi aldık fakat stoklar tükendi dilerseniz daha iyi satış ve geri dönüşleri daha olumlu olan şu markayı gönderelim '' derler ve sizde oltaya düşer tamam öyle yapalım dediğiniz an sizi Ferrari fotoğrafı gösterip şahine razı ederler. HA BU ARADA PEPTİDTÜRKİYE BİR SATIŞ SİTESİ DEĞİL BİLGİ PLATFORMUDUR 3.SATICI GRUBU : SOSYAL AĞLAR Bu gruplar tam olarak hayalettir arkadaşlar genelde maliyeti çok düşük kar oranı en yüksek gruplarla çalışırlar diğer gruplar gibi ama bunlarla sadece insta dm veya face vb sosyal mecraların özel mesaj kutusu yolu ile muhatap olabilir veya biraz şanslıysanız whatsapp üzerinden yazışırsınız whatsapp fotoğrafları yoktur satış yapana kadar saniyeler içinde yazar yaptıktan sonra ara ki bulasın. %95 bilgiyi Google'dan alıp size satarlar yani soru sorarsınız üst bildirimden mesajı açmadan bunu okur Google'dan çeşitli form ve makalelerde yazılanlardan bilgi alır kusura bakmayın şimdi gördüm diye cümleye girip biliyormuş gibi yazmaya başlarlar size ve bir şekilde bilgisine ikna ederler sonra alışveriş yaparsınız ve ansızın ortadan kaybolurlar instagram sayfası kapanmıştır telefon hattı kırılmış yeni bir sosyal medya adresi ve numara ile başka avlar aramaya başlarlar. 4.SATICIM DOSTUM, AKRABAM, ARKADAŞIM Evet aslında en dikkat edilmesi gereken satıcı grubu. Çünkü dostluk, arkadaş olma veya bir tanıdık yakın tanıdık olma durumu tamamen bembeyaz perdedir alıcılar için. Dostum benim, akrabam der hemen gözü kapalı güvenir, o yapmaz der! Fakat öyle mi? ASLA! İlk onlar yapar çünkü '' dostluk, yakınlık perdesini kullanırlar! '' Bu perde çok güzel kamufle olmalarını sağlar çünkü. Diğer kişiler (gruplar) ikna etmeye çalışır ama dost, yakın tanıdığın böyle bir çabası olmaz '' YAKINLINIĞINI '' perde olarak kullanır ve istediği gibi tüketiciyi yönlendirir kendi çıkarları için! O yüzden bu işlere kalkışan herkes mutlaka ama mutlaka '' DOST KAZIĞI '' yer! Final olarak evet çok ama çok karanlık bir sektör tam bir '' kurtlar sofrası '' herkes nitelikli veya niteliksiz çoğu kişinin pay almak için birbiri ile kirlice yarıştığı bir sektör o yüzden bırakın hoca, şampiyon en yakınlarınızdan dahi bu sektörde çok derin ve geçmesi zor yaralarınız olabilir çok ama çok dikkatli olun. Bu sektörde olup bu yazdıklarımın dışında kalmaya çalışmış veya kalabilmeyi başarabilmiş tüm tedarikçilere sevgi ve saygılarımla. UNUTMAYIN BÜLBÜL GÜLE KARGA ÇÖPLÜĞE GÖTÜRÜR! KEYİFLİ FORUMLAR.

Bir aracı alıp kapalı bir garaja çekip 2 sene sonra gelip çalıştırsak, çalışma ihtimali ne olur ? Aküsü bitmiş, lastiklerin havası inmiş, motor yağı çökelmiş, piston gömlekleri iç yüzeyi paslanmış, kaportada çürümeler başlamış, radyatörün suyu buharlaşmış vb. Çalışan hipofiz-testis sistemini dışarıdan aldığın steroidlerle 2 sene boyunca devredışı bırakıyorsun.Vucudun genel olarak çalışma mantığı "kullanılmayanı durdurmak yada min. seviyeye indirmek" şeklindedir.Oluşacak atrofi ve hücresel kayıplar vesaire eski haline gelir mi, gelirse ne kadar eski seviyelere ulaşır, bunların cevabı yok.Bilinmez mechul alanlar... Erkekler için ileriki yaşlarda testosteron üretimi yetersiz geldiği için hrt-trt tedavileri uygulanıyor modern gelişmiş ülkelerde.Yani bu şekilde ölene kadar yaşamak eksikliği ikame etmek mümkün... Uzun kürlerde en azından ayda bir testisleri şoklamak-canlandırmak için 500-750 iü hcg enjeksiyonları yapılmalı.Hipofizin tek görevi lh-fsh üretmek değil, bunlar haricinde bir çok daha başka hormon üretiyor ve hiç durmuyor.Ama testisler öyle değil, tek amacı var onu iptal ederseniz işlev kaybı yaşanması kaçınılmaz...

Evet prolaktinin yüksek çıkmış.Bu kullanmış olduğun antidepresanlardan kaynaklanmış olabileceği gibi yaşantındaki stres duygusal travma vb. durumlardan da kaynaklanabilir. Sana önerim spora başla ve dopamini arttıracak doğal yiyeceklerle beslenmeni düzenle.Vucudun kendini toparlayacaktır...Dopamin, prolaktinin baskılayıcısıdır...Dopaminle birlikte, testosteronunda yükselecektir...

eczane candır hocam

Açıkçası net şu şudur diyebilmek zor.6 aydan sonrası için orta-uzun kür tanımı geçerli.Kişiden kişiye, durumdan duruma, steroidden steroide değişebilen bir şey bana göre...

Hep güzel ışıkta pumplu şekilde foto atıyoruz Bu seferde sabah çekilmiş soğuk sırt fotoğrafı olsun

Anladım çok teşekkür ederim

Burak hoca yine nokta atışı konularla ilk enjeksiyonumu vurmadan önce sormuştum yakın çevrem den bir hocaya ömrü kür ile geçmiş abi bozarmıyım sistemi ben 20 senede bozamadım zor demişti gülümseyerek yani doğru ilaç doğru doz doğru tedavi mct pct ile en az zarar maksimum fayda diye düşünüyorum elinize sağlık burak hocam

Güncel kürü yazayım genel konu için: 3 ML NPP 2 ML TESTO MIX 1 ML BOLDE Tren enanthı 4 hafta filan kullandım ardından acetata geçtim.Ne kadar tren kullandım tam bilmiyorum.Klasik define kürü tren acetat,propionat,masteron,winstrol.

Ustam şimdiden üslubum için özür dilerim ama o şarlatana hoca demememinizi rica ediyorum. Çünkü hocalara hakaret etmiş olursunuz. Siz ilk mesajınızda ne yazdınız? “Salon hocası bana kilo aldıracağını iştah açacağını söyledi ama olan iştahımı da kapattı.” sadece bu mesajınızla ikinci yazdığınız mesajda “orijinal ghrp-6 açlık hissi yaratmayacağını o açlik hissi veren ghrp de insülin olduğunu söyledi” Ortada bir kişi ve aynı kişi bir ürün için iki zıt yorumu var sizce kendi içinde çelişmiyor mu? Hepsini geçtim beni bu forumu bırak direkt Google GHRP-6 ile ilgili bir çok yerde bir çok sitede bir çok forumda ürün ile ilgili bilgileri okuyun. Tahmin ediyorum ki o kişi bu ürünleri size satandır? Çünkü malını kötü diyen birini görmedim malını sürekli öven insanları da hiç sevmem. Burada kızdığım nokta asla siz değilsiniz o şahıstır çünkü bunlar yüzünden 3 ay salona üye olan 4. Ay hocayım diye piyasa çıkıyor ki asıl üzüntü nokta bu tür şahıslar hiç bitmiyor hatta artıyor asıl olan hocalar da bunlar yüzünden itibarı sarsılıyor. İyi forumlar

Abim küründe başarılar dilerim, güzel bir süreç geçireceğini şimdiden tahmin edebiliyorum. Bu arada instada önerilenlerde senin insta çıktı takip isteği atıyorum sorun olmazsa

Ahahaha. Yok o sorunu çözdüm. Bir türlü de vakit bulup vitaminsizler için beslenme bülteni yazımı yazamadım. Mesaiden mesaiye koşuyoruz bu ara işler çok yoğun. Ama özet geçmek gerekirse Ana öğünlerin hariç ağzına 2 saati geçmeyecek şekilde bir parça karbonhitrat at. Öyle işe yarıyor ki PCT sonrası kilo kaybettirmedi. Ki kreatinle vs de kaslara su çekmedim. Farka şaşarsın. ********************************* Herkese çok teşekkür ederim arkadaşlar. Öbür başlıkta olduğu gibi yine önemli gördüğüm her noktayı paylaşacağım.

Bilimsel çalışmalar araştırmalar muhakkak önemsenmelidir, fakat kişi kendi üzerinde deneyip uyguladığı bir şeyi kabul etmeyip şu araştırma böyle demiş, şu doktor bunu savunmuş gibi söylemleri tasvip ediyorsa burada bir mantık hatası vardır.Aspirasyon işlemini ben hiç bir zaman yapmadım, yapma gereği de duymadım.Sağlığıma düşkün ve hassas bir insan olarak buna ihtiyaç hissetmedim.Çünkü doğru yere doğru şekilde yapıldığında gereksiz bir işlem ve ağrı ödem sebebidir. Forumda ve diğer başka forumlarda yıllardan beridir yazıyorum kullandığınız enjektör ağrı ödem veya diğer sinirsel yaralanmalar açısından çok önemlidir diye. Forumda da yeterince bilgi var ve paylaşıldı geçmişte de.Kişisel olarak deneyimlerimizi tecrübelerimizi aktarıp geçiyoruz.Uygulamak veya uygulamamak o insana kalmış bir durum.Böyle durumlar için tek söyleyeceğim şey var "YAŞA VE GÖR"

IPT-141 (Bremelanotide); Erkek ve kadınlar'da libido, performans ve cinsel dürtüleri en üst seviyeye çekmesi ile bilinmektedir.

Merhaba arkadaşlar; Bugün yine tarafıma çok iletilen 3 soruyu konu alacağız bir çok kişiye de tecrübe olacağı kanaatindeyim. 1.SORU : İLAÇLARDA RENK DEĞİŞİMİ (KARARMA/KOYU OLMA DURUMU) NEDEN OLUR? Arkadaşlar bu durum tamamen ilacın hava alması ile alakalı. Hava alma durumunu şöyle özetleyelim et, sebze, meyvelerin dondurulmuş vakumlu hallerini görürüz market veya satış alanlarında içlerindeki hava tamamen alınır böylece deformasyona uğraması engellenir bu durum kullanılan ilaçlarda da geçerli. Hep deriz ilaç uzun sürede beklese hava ve ısı değişiklikleri ile boğuşmadığı sürece kullanılmasında pek sakınca görmüyoruz diye. Tüm bunlardan mütevellit ilaçlar üretim sonrası hemen paketlenirler ve hava ile olan bağları kesilir böylece elinize suyun ana rengi veya kolonya rengine yakın halde gelir çoğu ürün ama hava aldıkça bu su rengi ''idrar rengine'' dönmeye başlar çünkü hava ile enjektör için giriş çıkış veya preslerde hava alır flakonlar. Böylece ilk aldığınız sarım tırak renkte olan ilaç zamanla rengi koyulaşır. Ha şu da olabilir ilk geldi karaydı zaten! Diyebilirsiniz. O durumda üretim döneminde ürün hava almış şekilde bekletilmiş olabilir sebebi odur. ilacın renginin gittikçe koyuya dönmesi ''beni artık kullan ve bitir'' cümlesinin dile gelmesi ile eşit anlamı taşır. Not : Tabletler içinde geçerli bir durumdur. (Hava, zaman vb. durumlarla renkte değişikler olabilir) 2.SORU : İLAÇLAR BİRBİRİ İLE KARIŞTIRILIP AYNI ENJEKTÖRDE VURULABİLİR Mİ? Arkadaşlar burada ilk söylenmesi gereken her ilaç aynı enjektörde match edilemez. Çünkü ilaçlarda kendi içinde çeşitli sınıflara ayrılıyor. Bu sınıfsal farklılıklardan birisi bazı ilaçların su bazlı bazılarının ise yağ bazlı olması o yüzden su bazlı ilaçları aynı sınıf yağ bazlı ilaçları da aynı sınıfta olan diğer ilaçlarla karıştırıp vurabiliyorsunuz. Misal; EFEDRİN - Su bazlıdır /// Misal; Testosteron Propionat yağ bazlıdır. Misal; WİNSTROL - Su bazlıdır /// Misal; Trenbolone acetat yağ bazlıdır. Haliyle efedrin ve winstrol aynı enjektörde vurulabilirken T. propionat ve trenbolone da aynı enjektörde vurulabilir çünkü sınıfları aynı. Hangi ilacın ne bazlı olduğunu google üzerinden araştırarak bilgi edinebilirsiniz. 3.SORU SAKLAMA KOŞULLARI NELERDİR İLAÇLARIN? Yağ bazlı ilaçları genelde dolaba koymuyoruz su bazlı grupları da zira su bazlı gruplar konulsa da problem yaşamayız ama yağ bazlı gruplar '' KRİSTALİZE '' oldukları için dolaba dış alan sıcaklığı 30,40 derecelerde olmadıkça. Çünkü yağ bazlı gruplar konduğunda ne dedik kristalize oluyorlar dedik haliyle dışarıya çıkardığınızda hemen enjekte edemezsiniz onu mümkünse sıcak alan veya ılık suda bekletip kristalize olmuş yarı donmuş halinden soyutlamanız gerekmektedir. Aynı durum sarmslar içinde geçerli tavsiyem yağ bazlı gruplar gibi oda sıcaklığında 20,25 dereceye kadar güneş görmeyen alanlarda muhafaza edilmesini daha uygun buluyorum tecrübelerimce. Peptid sınıflarına gelecek olursak dolapta durmalarında bir sakınca yok karışmadan fakat karıştıktan sonra kesinlikle dolaptan çıkarılmamalı. Keyifli Forumlar.

2ml sıvıya 0,5ml evigen yeterli geliyor. Ben genelde 1ml ilave ediyordum. Şisesinde 2ml olduğu için, kalan 1 mlyi enjektöre çekip sonraki enjeksiyon karışımı için hazır halde buzdolabında tutuyorum. 80 küsür enjeksiyonda bir kere sinire denk geldim. Arada oluyor böyle şeyler

Hiç tartışmaya girip kendimi yormayacağım diyerek kendinizle çelişiyorsunuz. Kemik tayfa, eski üye falan askeriyede kalmadı mı onlar ? Çok farklı forumlarda bulundum çok kemik tayfalar geldi geçti, bende Türkiye'nin en büyük motosiklet forumunda 14 senedir yazar çizer son 10 senedir yöneticilik yaparım ama sizin tavrınızı kimseye gösterecek kadar kendimi yüceltemedim. Benim de kendi açtığım gelişim konuma3 kez sadece konu başlığını okuyup o vücutla küre girmeyin yazmıştınız, ben de küre gireli 6 ay oldu üçüncü kez yazıyorsunuz yazdığımda ben her gün forumu takip edemiyorum diye beni azarlamıştınız. Mesajlarınız hala duruyor, niye böylesiniz ?

hımmmm peki

%90 ı karanlık ve gölgelerle kaplı alttan çekilmiş bir videoda formu nasıl anlıyorsunuz anlam veremiyorum. Biz bu işi senelerce boşuna yapıyoruz sanırım

Bu konuda şunu söylemek istiyorum. Ben ilaçlıyken bile overtrain olma korkusuyla idman yaparken, natural insanların önüne tüm dumbelları dizip drop yapması, ya da giant set gibi saçma sapan teknikler denemesini aklım almıyor. Bu işin kuralı basit, temel hareketler ve ağır kilolar. Ekstra tekniklere gerek yok. Kendimden örnek verecek olursam, göğüs için 2 hareket bana yetiyor. Bench press ve incline dumbell press. Şuan 180kg bench press ile 6 tekrar rahat atıyorum. Ağır çalışan bi insanın küçük olma ihtimali zaten yok. Garip garip idman teknikleriyle çalışmak saçma.