Liderlik Tablosu

Yeter ki işe yarasın, elma sirkesini pamuğa sürmeyi bırak kuvete doldurur girerim içine Aslında düşündükçe kötü fikir gibi gelmiyor

Ne kadardan ziyade spor bilgisini beslenme belli bir forma gelme ve süreç yönetimi 10 yıldır yapan adamlar var hiç bir şey bilmiyor bol bol formu okuyup belli bir düzeye ant bilgisi beslenme gelince yonelmenizi tavsiye ediyorum.

Daha dün yaptırdım üroloji bolümüne internet üzerinden devlet hastanesine randevu al 2 hafta önceden almanı tavsiye ederim üroloji bölümüne çık fişini al sıranı bekle doktora çalıştığım hocam musabaka için test istedi totel testo ıh fhs e2 ve prolaktinime bakırmak istiyorum de veya hormınlarımı kontrol amaçlı test yaptırmak istiyorum de o sana fiş kesip kan tahlili için kan alma bölğmüne yönlendiriyor kanı verdikden sonra e nabıza düşüyor tahlilerim bölümünden bakabilirsin

Elma sirkesini dikkatli kullanın abi çünkü hasas ciltleri tahriş ediyor suyla sulandırma dan kullanmayin diyor kesinlikle

mutabıkız Seçmeyeceğini umuyorum.

Hipofiz bezinde tümor olması durumunda prolaktin 100'lü değerleri de geçer normalde. Seninki gibi olan değerlerde çok nadiren tümör gözlenir. Genellikle nedeni bilinmeyen prolaktinemi teşhisi konur ve ilaç tedavisine başlanır. Eğer tümörden şüpheleniliyorsa kesinlikle hipofiz MR'ını bekleyip doktorun teşhis ve tedavilerine uymalısın. Şimdi kafana göre ilaç kullanmak daha ciddi sorunlara yol açabilir. 3 Ekim'e kadar sabretmelisin bence.

Sonuç almana sevindim brom.Ek olarak şunu da kullanabilirsin benim cilt baya sıkıntılı yağlı birde anabolikleri alınca coşuyor.Şunu da ekleyebilirsin.Benim siyah noktaları bile azalttı.

Abi kesin sonuç alana kadar paylaşmak istemedim ama şuana kadar gayet etkili 1 kaşık elma sirkesini 2 kaşık suyla karıştırıp pamukla yüze peeling şeklinde uyguluyorum günde 1 kez . Özel nemlendirici aldım onunda fotoğrafini paylaşırım. Onunda duştan sonra parmak uçlarına sikip iyice yüze yedirdim Burdaki amaç hem kurutup hem nemlendirmek çok kısa sürede temizlendi. Maliyet de gayet ucuz deneyin görün. Solaryum da gayet etkili olduğunu söylüyorlar yabancı formlarda denemek lazım.+++++

3 aylık birine ilaç önerebilecek kimse yoktur bu forumda.

Evet kisiden kisiye degismekle birlikte, yapar.Daha cok öfori hali yapıyor.Dopamin sentezini arttırıyor...Kısa zamanda vucut alışıyor.

Clen kullanıyorsanız bile kas kaybı minimum olacaktır.Ama tabiki definasyon döneminde protein ağırlıklı beslenmeniz kas kaybını minimize edecektir.Kilox2gr protein yeterli olacaktır.Butceniz var ise 200gr protein altına düşmemenizi öneririm.Ekstra bcaa eklenebilir.Her şey bütçeye bağlı.

Bacaklar günden güne hacimleniyor

6-7 yıldan sonra ilaca başlayan çok kişi tanıdım. Birçok arkadaşım da negatif yönlerinden ilaç başlamadı ve natürel devam ediyor. İlaçlı sporcular hayatı boyu doktor kontrolü, kür planlaması, yüksek kalorili beslenme, uzun antreman süreleri ile boğuşurken natürel sporcuların bu tür problemleri olmuyor. Obsesif bir takip yapmadan,günlük tavuğunu,etini yiyerek, kafa rahat keyfine bakıyor.

Yukarıdaki dede başka şekilde çalışır beslenir, ben farklı şekilde çalışır beslenirim, forumdaki diğer arkadaşlar farklı şekilde çalışır ve beslenir. Hepimizin metabolizması farklı ve hepimizin antrenman sistemi farklı. Kimi hergün iki bölge çalışır ki hangi iki bölgeyi çalışılacağında bile kararsızlık hakimdir. Göğüs ile biceps (ön kol) çalışan da var göğüs ile triceps (arka kol) çalışan da. Kimi ise her güne bir bölgeyi çalışmayı tercih eder. Burada herkes kafanı karıştıracaktır, önemli olan spora başlaman ve devamlılığını sağlamak. Sana naturel en az 2 sene devam et diyenlerin çoğu daha 1 seneleri dolmadan steroid kullanmaya başladılar (Hepinizi tenzih ediyorum ama gerçekleri saklamaya gerek yok ) Bu sporda devamlılık esastır, devam ettiğin sürece sonuca gitmemen için hiç bir neden yok. Önemli olan varmak istediğin noktaya hangi hızla gideceğine karar vermek.

Deneyeceğin şeyler bölge seçerler mi sence ? Bence seçmemeliler, seçiyorlarsa çok ayıp ederler

Natural spor yapan biri için 5 gün, günde 2 saat başlı başına yanlış mesela. Önce sporu ve beslenmeyi öğrenmenizi tavsiye ederim. İstediğiniz şeyi doğru beslenme ve sporla natural olarak da yaparsınız zaten.

ÇOK SAOLUN

Uzun süredir bu kadar gülmemiştim

Halsizligin sebebi prolaktin.Yani bende öyleydi.Treni kestikten sonra ve carbi arttırdıktan sonra yaşam enerjim geri geldi resmen.Ama siz başka sorunlardan da bahsetmişsiniz.Biz burda varsayımlardan yola çıkarak tavsiyeler veriyoruz.En doğrusu doktorun doğrultusunda ilerlemek.Buraya bunları yazarak daha çok kendinizi geriyor ve kafanızı karıştırıyorsunuz.

Sizdeki olanaklar herkeste var. Ekstra bir durumunuz yok. Eczane ilaçlarına herkes kolaylıkla ulaşım sağlayabiliyor. En az 2 yıl natürel gittikten sonra takviye düşünmek en mantıklısıdır. Bu süreçte araştırma yapıp fikir sahibi olabilirsiniz. Hayatınız adına daha sağlıklı kararlar verebilirsiniz.

Öncelikle kaç yaşındasınız, boy kilo oranınız nedir vb. detaylı bilgileri vermelisin değil mi ?

Reklam gibi detayları azzz sonra, pek yakında, çok yakında yapma, şimdi yap Ben BENZADERM %3 + %5 TOPIKAL JEL kullanıyorum 4-5 gündür, sivilceleri kurutuyor ama çıkacağım illa diyenler de çıkıyor. Önceki sivilce izlerini de azaltmaya yardımcı oldu ama uzun süreli kullanıp tekrar yorumlamak lazım. Aynı etken maddeli acnemix 64 TL bahsettiğim Benzaderm 34 TL. Akne şikayeti olanlar deneyip fayda görebilirler.

Verirler ya klomeni git başka eczaneye sor. Daha 15 20 gün önce aldım koydum eve. Ovitrelle bulursun sadece getirmeleri ecza deposundan 1 veya 2 gün sürüyor. Nolva bilmiyorum

Pregnly bayadır Türkiye'ye gelmiyor. Onun yerine ovitrelle kullanmalısınız.

Yavaş yavaş yağ yakıyoruz soğuk bacak formu.

Maalasef durum öyle abi En basitinden mustafa yıldız için tr de top tier vücutculardan diyebiliriz.Adamın kendi özel sporcu doktoru var ayda 1 kontrollerini özel olarak yapıyor,özel olarak serum gibi şeyler alıyor,masaj akapunktur cartu curtu onlarca şey yaptırıyor.Daha görmediğimiz neler vardır kim bilir.Ama bence bu iş çok basic bir iş ama işin içine yarışma cart curt girince dediğin gibi ufak tüyolar onları profesyonel yapan şeyler.Onları da kimse kolay kolay paylaşmaz senin benim gibi adamla.

Seneye yarışmaya hocasız hazırlanıp katılmaya karar veren ben 😂

İnternette videoları var zor birşey değil.İgne fobim olmasına rağmen ben yapabiliyorum.