Liderlik Tablosu

Herşeyin başı beslenme ve vucudunun bu beslenme şekline gösterdiği uyumda yatıyor.Aslında hepimizin alerji testi yaptırması ve neye alerjimiz varsa o şeyden uzak durması lazım.Çünkü alerjenler vucudun fazladan su tutmasına neden olan faktörlerdir.Bir insanda karın-göbek, sırt-ense bölgesinde derialtı yağ dokusunda kalınlaşma varsa bacaklarda veya kollarda incelme oluyorsa, başka belirtilerde olmakla birlikte kortizol yüksekliğinden şüphe edilebilir.Ve stres hormonu olduğundan aşırı strese maruz kaldığımız ortamlarda bulunmak vucudumuzun daha fazla kortizol üretmesine sebep olur.Kortizol üretimi insülin veya glukagon hormonlarını da tetikleyebilir.Ve birden fazla etken hormonun bir araya gelmesi sonucu çeşitli istenmeyen durumlar ortaya çıkarabilir vucut görüntüsü üzerinde. Antrenmanını yap, şekerden ve yüksek gi endeksi olan gıdalardan uzaklaş.Bunun yanında aşırı lifli ve sindirimi zor gıdalardan da uzak dur.Aldığın kaloriler protein ağırlıklı olsun.İlla et yemen şart değil, bitkisel proteinlerde benzer etkilere neden olur.Karbonhidratı azalt ve kaliteli gıdalardan almaya çalış...Faydalı yağlar özellikle enerjiye daha kolay çevrilebilen hindistan cevizi yağı kullanabilirsin. Halsizlik gün içinde uyku hali veya sindirim sisteminde yavaşlama kabızlık vb. oluyorsa troidlerin de yavaşlamış olabileceği düşünülmeli...

E2yi cok dusurmus olabilirsiniz e2 asiri dusunce veya normalin ustunde olunca, asiri sinir cogu kisinin gozlemledigi bir durum ama genelde e2 yuksekligiyle alakali sinir durumu veya e2yi normale getirmeniz sonucu artan testosterone ve dht agresiflik vermistir. Bende mesela e2 dusunce ne sinir kaliyo ne duygu asiri duygusalliga inanilmaz ket vuruyor dusuk e2 bende Asiri sosyal anksiyetesi ve ruh halinde surekli dalgalanmalar olan kisiler bir estradiol testi yaptirmali bence. Bu arada yukarida ekledigim calismada finasteride ve arimidex yuksek dozda hergun verilmis ben bu sekilde kullanmayacagim once finasteride kullanip gerekirse arimidex 4 gunde 1 ceyrek tablet alacagim. Bendeki asiri dht sonucu e2nin dht tarafindan reseptor seviyesinde blokaji yapildigini dusunuyorum, dhtnin bende asiri killanma ve dusuk e2 semptomlari vermesi disinda bir faydasi olmadi.

Merhaba yaptığınız terbiyesizliğe müteakip konunuzu cevaplıyor olayım bundan sonra forum içi üslubunuza ve üslubunuz dahilindeki düşüncelerinizi paylaşırken lütfen daha homojen daha tarafsız görüp, değerlendirmenizi bazı konuları ve o şekilde sonuca varmanızı rica edeceğim. Definasyon dönemi kısa ester test. seçimi gayet doğal ve doğru yanına ox. eklemeniz de keza öyle ama ben daha çok test. ve clen veya yohimbe kafasında olan biriyim en az kayıpla gidilecekse. Bu süreçte kas hacmimizde söz konusu ise var olan yağ oranımızın altında o zaman hem çekişten düşmemek adına hemde karboyu kısacağımız bu dönemde stress ile gelecek yıkım hormonunun önünü kesebilmek adına ox eklenebilirdi. Maliyeti çok fazla olduğundan ox.'un tekrar tekrar düşünülmesinde fayda görüyorum çünkü ham maddesi en pahalı 2 üründen birisi ox. diğeri tren'dir. 1) 8 ile 10 hafta arası olabilir benim tercihim 8 hafta. ( Prop gün aşırı 400mg ox. her gün 4 tab şeklinde ) 2) Nac 900 veya 600, bemiks c, zinco 220 e2 oranına dayalı olmak kaydı ile arimidex kenarda tutulmalı çok hassas ise genetiğiniz. 3) 7 yıllık bir tecrübe söz konusu ise neden olmasın? Ama ben test prop, clen , yohimbe kafasındayım daha çok define adına. 4) En az zarar diye bir şey yok ama en başından beri önerdiğim ürünlerden yola test. prop ve yohimbe ile çıkılabilir. Başarılar / Keyifli forumlar.

Kutluhan kardeşim. Sabah sabah çok güldüm. Sen benden çok yaşa ama haklısın bu arada. Bazı arkadaşlarım özellikle yazın sadece pump dolaşmak için kullanırlardı. Adam beach club a gitmeden ya da havuz başına inmeden odada vurup pump olup öyle inerlerdi. İnsanoğlu ilginç.. Saygılar...