Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

Leepriest35    736
Rdm, 17.01.2022 - 14:37 yazdı:

Evet geçen hafta itibariyle bir kürün daha sonuna geldik. Tren Parabolon bitti, only testo 3 hafta daha devam edip kürü sonlandıracağım. 71 kg ile başlayıp 79 kg ile sonlandırdık, çoğu yağ ve su olsa da kalan sağlar bizimdir :) 

Kür esnasında 1 hafta süren tansiyon ve baş ağrısı dışında olumsuz bir etki yaşamadım, yüksek prolaktin ile zaten çok önceden tanışıklığım olduğu için belki de bana öyle geldi bilemiyorum, başkaları ruhsal veya fiziksel olarak farklı yan etkiler yaşayabilir, dikkatli olmak elzem.

Formuma bakınca sırt/kanatlar hariç değişen birşey göremiyorum, bir diğer değişen göbek var ki onu hep içeri çekip gizliyorum ama bulkta pek de takılmadım açıkçası :) Yaş ilerledikçe herhangi bir şeyde ilerlemekte zorlaşıyor tabi o yüzden Tren kullanıp mucize de beklemiyordum.

Only testoyu bitirince tam 1 yılın sonunda pct sürecine başlayıp pct sonrası önümüzdeki kimyasallara bakacağız :)   Pct sürecinde yohimbe ve clenbuterol ile biraz yağ yakmayı düşünmüyor değilim ama henüz tam karar veremedim. Çünkü vücutta testosteron yokken yağ yakmak, kalori açığı oluşturmak ve sıkı kardiyolar yapmak ne kadar yapılabilir bilmiyorum. Konu hakkında görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim.

Bayya bir hacim gelmiş abi son fotoğraflara göre hemde temiz. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    3.653
Rdm, 17.01.2022 - 14:37 yazdı:

Evet geçen hafta itibariyle bir kürün daha sonuna geldik. Tren Parabolon bitti, only testo 3 hafta daha devam edip kürü sonlandıracağım. 71 kg ile başlayıp 79 kg ile sonlandırdık, çoğu yağ ve su olsa da kalan sağlar bizimdir :) 

Kür esnasında 1 hafta süren tansiyon ve baş ağrısı dışında olumsuz bir etki yaşamadım, yüksek prolaktin ile zaten çok önceden tanışıklığım olduğu için belki de bana öyle geldi bilemiyorum, başkaları ruhsal veya fiziksel olarak farklı yan etkiler yaşayabilir, dikkatli olmak elzem.

Formuma bakınca sırt/kanatlar hariç değişen birşey göremiyorum, bir diğer değişen göbek var ki onu hep içeri çekip gizliyorum ama bulkta pek de takılmadım açıkçası :) Yaş ilerledikçe herhangi bir şeyde ilerlemekte zorlaşıyor tabi o yüzden Tren kullanıp mucize de beklemiyordum.

Only testoyu bitirince tam 1 yılın sonunda pct sürecine başlayıp pct sonrası önümüzdeki kimyasallara bakacağız :)   Pct sürecinde yohimbe ve clenbuterol ile biraz yağ yakmayı düşünmüyor değilim ama henüz tam karar veremedim. Çünkü vücutta testosteron yokken yağ yakmak, kalori açığı oluşturmak ve sıkı kardiyolar yapmak ne kadar yapılabilir bilmiyorum. Konu hakkında görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim.

Dedem ağırlıkları çerez eyledin, etine et ekledin :)

Şu "göbek var" deyip durduğun "göbek" nerede acaba :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
rastlantisal, 1 saat önce yazdı:

Dedem ağırlıkları çerez eyledin, etine et ekledin :)

Şu "göbek var" deyip durduğun "göbek" nerede acaba :)

E yazdım ya içeri çekip saklıyoruz diye :) Fotoğrafları bilirsin hep en güzel hallerimizi koyarız buraya :) 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
Leepriest35, 2 saat önce yazdı:

Bayya bir hacim gelmiş abi son fotoğraflara göre hemde temiz. 

Kolları lens kardeşim teşekkür ederim, bendeki iki kol sendeki bir tanesine tekabul ediyor ama olsun buna da razıyız biz :) 

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
nano3570, 4 saat önce yazdı:

Çok temiz büyümüşsün.Emeğini tebrik ederim.

Teşekkür ederim :) Siz de aynı aşamaları başarılı şekilde tamamlarsınız umarım.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543

Selamlar dostlar, kardeşler, romalılar :) 

Tren enjeksiyonu sonrası devam ettiğim Only testo sürecinin de  sonuna geldik. 24 Ocak pazartesi günü son enjeksiyonumu yapmıştım. Haftaya HCG ile tam 1 yılın ardından PCT sürecini de başlatmış olacağım.

Bu 1 yıllık süreçte çoğumuz gibi covid oldum, deca kürüm yarıda kaldı,  daha öncesinde salonlar kapandı, hepiniz gibi evde her akşam bıkmadan usanmadan çalıştım. Bazen beslenmeme azami dikkat ettim, bazen bir daha mı geleceğiz dünyaya diyerek baklava börekleri gömdüm. Nihayetinde bu bir süreç ve bunu keyif alabildiğimiz en iyi şekilde yaparsak devamlılığını sağlayabileceğimizi düşünüyorum.

Bu vesile ile, başta yaptığımız şeyi en iyi şekilde yapabilmek için bu işin kaynağı , wikipedia'sı olan bu forumu oluşturan ve azimle ayakta tutmaya çalışan @Loving hocama, her türlü sorumuzda üzerinde beyaz önlüğü, gözlerinde gözlüğü, uzun kıvırcık ve beyaz saçlarıyla bir profesör edasıyla betimlediğim sayın @metinav hocama, Her türlü iğrenç esprilerime sesini çıkarmayan, manen desteklerini esirgemeyen, sanal rakibim :P @rastlantisal dostuma, yorumlarıyla beni sürekli gaza getiren tüm kardeşlerime teşekkür ediyorum.

Günün sonunda ise nereden nereye geldiğimizi tüm çıplaklığı ile gözler önüne sererek hepinize tekrar teşekkürler.

Devamı gelecek :)  ....

before.jpg after.jpg

  • Beğen 8

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.091
Rdm, 1 saat önce yazdı:

Selamlar dostlar, kardeşler, romalılar :) 

Tren enjeksiyonu sonrası devam ettiğim Only testo sürecinin de  sonuna geldik. 24 Ocak pazartesi günü son enjeksiyonumu yapmıştım. Haftaya HCG ile tam 1 yılın ardından PCT sürecini de başlatmış olacağım.

Bu 1 yıllık süreçte çoğumuz gibi covid oldum, deca kürüm yarıda kaldı,  daha öncesinde salonlar kapandı, hepiniz gibi evde her akşam bıkmadan usanmadan çalıştım. Bazen beslenmeme azami dikkat ettim, bazen bir daha mı geleceğiz dünyaya diyerek baklama börekleri gömdüm. Nihayetinde bu bir süreç ve bunu keyif alabildiğimiz en iyi şekilde yaparsak devamlılığını sağlayabileceğimizi düşünüyorum.

Bu vesile ile, başta yaptığımız şeyi en iyi şekilde yapabilmek için bu işin kaynağı , wikipedia'sı olan bu forumu oluşturan ve azimle ayakta tutmaya çalışan @Loving hocama, her türlü sorumuzda üzerinde beyaz önlüğü, gözlerinde gözlüğü, uzun kıvırcık ve beyaz saçlarıyla bir profesör edasıyla betimlediğim sayın @metinav hocama, Her türlü iğrenç esprilerime sesini çıkarmayan, manen desteklerini esirgemeyen, sanal rakibim :P @rastlantısal  dostuma, yorumlarıyla beni sürekli gaza getiren tüm kardeşlerime teşekkür ediyorum.

Günün sonunda ise nereden nereye geldiğimizi tüm çığlaklığı ile gözler önüne sererek hepinize tekrar teşekkürler.

Devamı gelecek :)  ....

abi bu süreç sadece seni fiziksel olarak geliştirmedi aynı zamanda aşırı gençleştirdi benimle yaşıt gibi görünüyorsun. maşallah Yeni değişim mutasyon kürünü 4 gözle bekliyorum.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Dedem sadece fiziki olarak çok yol almadın. Yahu resmen gençleştin! Hacı sen hayırdır? Bana çaktırmadan küre gençlik iksiri mi karıştırıyorsun. 

Vallahi dost şu PCT'ni de sağ salim atlatalım, sonraki uzun kürümüz daha güzel olacak.

Resmen evrim geçirdin iyi yönde.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    736
Rdm, 3 saat önce yazdı:

Selamlar dostlar, kardeşler, romalılar :) 

Tren enjeksiyonu sonrası devam ettiğim Only testo sürecinin de  sonuna geldik. 24 Ocak pazartesi günü son enjeksiyonumu yapmıştım. Haftaya HCG ile tam 1 yılın ardından PCT sürecini de başlatmış olacağım.

Bu 1 yıllık süreçte çoğumuz gibi covid oldum, deca kürüm yarıda kaldı,  daha öncesinde salonlar kapandı, hepiniz gibi evde her akşam bıkmadan usanmadan çalıştım. Bazen beslenmeme azami dikkat ettim, bazen bir daha mı geleceğiz dünyaya diyerek baklava börekleri gömdüm. Nihayetinde bu bir süreç ve bunu keyif alabildiğimiz en iyi şekilde yaparsak devamlılığını sağlayabileceğimizi düşünüyorum.

Bu vesile ile, başta yaptığımız şeyi en iyi şekilde yapabilmek için bu işin kaynağı , wikipedia'sı olan bu forumu oluşturan ve azimle ayakta tutmaya çalışan @Loving hocama, her türlü sorumuzda üzerinde beyaz önlüğü, gözlerinde gözlüğü, uzun kıvırcık ve beyaz saçlarıyla bir profesör edasıyla betimlediğim sayın @metinav hocama, Her türlü iğrenç esprilerime sesini çıkarmayan, manen desteklerini esirgemeyen, sanal rakibim :P @rastlantisal dostuma, yorumlarıyla beni sürekli gaza getiren tüm kardeşlerime teşekkür ediyorum.

Günün sonunda ise nereden nereye geldiğimizi tüm çıplaklığı ile gözler önüne sererek hepinize tekrar teşekkürler.

Devamı gelecek :)  ....

Evrim 2 farklı insan görüyorum. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.852

@Rdm

Değerli yorumun ve esprili yaklaşımın için teşekkür ederim :)

Gelişimin adına zaten söylenecek bir şey yok.Nerdeyse yoktan var olmuş gibisin, o derece değişmiş ve gelişmiş durumdasın kardeşim.

İnsanı binaya benzetirsek, yaş ilerledikçe çeşitli sorunlar çıkıyor doğanın yıpratıcı etkilerinden dolayı.Elden geldiğince onarımlar yapılması icap ediyor. zaman zaman...Bizimki de o hesap :) 

Bu kadar olumsuzluklar içinde olabilecek iyi bir forma kavuşmuşsun.Daha iyisini de yaparsın muhakkak; bu kürden edindiğin tecrübeler sayesinde eminim ilerde tekrar kür düşündüğünde daha da ileri bir noktaya taşıyabilirsin vucudunu.Şu aşamada yapılması gereken, formu korumak ve yıkıcı etkileri frenlemek olmalı.

Vucut tipinden edindiğim fikir kadarıyla, kortizola fazlasıyla maruz kalıyorsun.Ektomorf yapıya sahipsin ağırlıklı olarak.Onun için tavsiyem hem santral hemde periferik sinir sistemini stresten korumaya çalış.İnsülin direnci oluşmasını önlemek için, beslenme planını tekrar gözden geçir.Antrenmanları ihmal etme, kaslardaki suyu koruyabilmek için kreatin ve betain kullan ara ara...Stres için omega 3, 2-3 gram gayet yeterli olur.

Biraz nasihat gibi oldu ama, kazancı korumak için her şey :)

Tebrik ederim tekrar bu başarın için.

Bir çok insana örnek olacak durumdasın.

Spor dolu sağlıklı günler...

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emrah    1.426

Masallah senin başlangıç benim başlangıç halimden de iyiymiş abi 😂

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
Feng, 30.01.2022 - 01:29 yazdı:

Ciddi bir genclesme var abi valla manita gibi olmussun :D soyle yanyana koyunca kocaman bir fark var gozumuz alismis surekli gore gore.

su noktada gogus ve gobege odaklanirsan on numara olacaktir diye dusunuyorum

Ilk yorumumu buldum :D

Teşekkürler :) Zaman sandığımızdan daha çabuk geçiyor aslında. Herkes çok farkli yorumlar yaptı ve tabiki  iyi niyetle yaptı hepinize tekrardan sonsuz teşekkürler :)

Evet sevgili kardeşler, ağabeyler, romalılar :)

Kürü yaptı pct bitti kaçtı gitti olmasın.

Pct sonuçlarım aşağıdaki gibidir, yaşıma göre testosteron oranım çok da düşük değil, zaten konuyu başından takip edenker bu kür işlerine girişmeden önceki düşük testosteron yüksek prolaktin nedeniyle spora ve sonrasında küre başladığımı biliyor.

Bana göre şu anda herşey olması gerektiği gibi sonuçlandı. Çok yakında yine uzun soluklu Amca Kürü-2 de görüşmek üzere :)

WhatsApp Image 2022-03-18 at 12.54.43(1).jpeg WhatsApp Image 2022-03-18 at 12.54.43.jpeg

  • Beğen 6

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Hayırlı olsun dedem.

Zaten bu testi 1 ay sonra yaptırsan değerler daha da yukarı çıkmış olur. En güzel yanı ise prolaktin sorununun nüksetmemiş olması.

Feng, 18.03.2022 - 15:39 yazdı:

Kur seni tedavi etmis abi :D 

Bunu kendisine PCT'den önce söylemiştim :D

 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mickey    790

Bu iş doğru yapılırsa kazancı büyük. Bunun en güzel örneğisin. Hatta 40'lı yaşlardan sonra insana ikinci baharını yaşatıyor. Ne kadar gençleşmişsin ayrıca:) Temiz düzenli beslenme ve sporun insan üzerindeki etkisi muazzam. Çok güzel bir örnek oldun. Sonraki kür için şimdiden sabırsızlandığını tahmin edebiliyorum:)  

Tertemiz, on numara bir iş çıkardın kardeşim tebrik ederim:)

 

  • Beğen 5

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
Mickey, 17 saat önce yazdı:

Bu iş doğru yapılırsa kazancı büyük. Bunun en güzel örneğisin. Hatta 40'lı yaşlardan sonra insana ikinci baharını yaşatıyor. Ne kadar gençleşmişsin ayrıca:) Temiz düzenli beslenme ve sporun insan üzerindeki etkisi muazzam. Çok güzel bir örnek oldun. Sonraki kür için şimdiden sabırsızlandığını tahmin edebiliyorum:)  

Tertemiz, on numara bir iş çıkardın kardeşim tebrik ederim:)

 

Teşekkürler ağabey, birbirimize verdiğimiz bu gazlarla uzaya roket fırlatabilir veya ne bileyim uranyum zenginleştirip ülkemizi nükleer enerjide söz sahibi yapabiliriz ama eldeki imkanlar anca spor yapmaya yetiyor :)

Şaka bir yana sizler ve destekleriniz/tecrübeleriniz olmasa netice hüsran olabilirdi. Sağolun varolun hepiniz.

tarihinde Rdm tarafından düzenlendi
  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Olayın mantığı şu: Seneler içinde yaşanmışlığın getirdiği birikimler var. Bunlarda ister istemez doğal değerleri aşağıya çekiyor. Kür ve PCT ile çok tatlı toparlanılabiliyor. Hatta hayatında 1 kere viagra / cialis kullanıp kalan hayatında fişek gibi olanlar var. Kılcal damarlar genişliyor. Olası tıkanıklıklar ister istemez rahatlıyor ve sonrası daha güzel oluyor.

Mesleki açıdan anlatmak gerekirse biz sistemdeki kasmanın kaynağının donanımsal olduğunu düşünüyoruz. Format atınca anlıyoruz ki aslında iş yazılımsal. Tertemiz cillop gibi windosla devam ediyoruz kasmadan takılmadan :D

 

  • Beğen 4

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ozgur511    38
Rdm, 17.01.2022 - 14:37 yazdı:

Evet geçen hafta itibariyle bir kürün daha sonuna geldik. Tren Parabolon bitti, only testo 3 hafta daha devam edip kürü sonlandıracağım. 71 kg ile başlayıp 79 kg ile sonlandırdık, çoğu yağ ve su olsa da kalan sağlar bizimdir :) 

Kür esnasında 1 hafta süren tansiyon ve baş ağrısı dışında olumsuz bir etki yaşamadım, yüksek prolaktin ile zaten çok önceden tanışıklığım olduğu için belki de bana öyle geldi bilemiyorum, başkaları ruhsal veya fiziksel olarak farklı yan etkiler yaşayabilir, dikkatli olmak elzem.

Formuma bakınca sırt/kanatlar hariç değişen birşey göremiyorum, bir diğer değişen göbek var ki onu hep içeri çekip gizliyorum ama bulkta pek de takılmadım açıkçası :) Yaş ilerledikçe herhangi bir şeyde ilerlemekte zorlaşıyor tabi o yüzden Tren kullanıp mucize de beklemiyordum.

Only testoyu bitirince tam 1 yılın sonunda pct sürecine başlayıp pct sonrası önümüzdeki kimyasallara bakacağız :)   Pct sürecinde yohimbe ve clenbuterol ile biraz yağ yakmayı düşünmüyor değilim ama henüz tam karar veremedim. Çünkü vücutta testosteron yokken yağ yakmak, kalori açığı oluşturmak ve sıkı kardiyolar yapmak ne kadar yapılabilir bilmiyorum. Konu hakkında görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim.

Abi Parabolan kürü sonrasında ne kadarlık kaybın oldu 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
Ozgur511, 17 saat önce yazdı:

Abi Parabolan kürü sonrasında ne kadarlık kaybın oldu 

Merhaba, hiç kaybım olmadı, çünkü pct sonrası tekrar küre girdim. Yaş itibariyle uzun kürler yapmakta beis görmediğim için yine 1 yıldır kür arada trt doz tekrar kür döngüsüyle ilerlediğimden kayıpsız devam edebiliyorum. Kayıpsız devam etmekten ziyade üzerine koymak zorlaşıyor tabi. Hala 80 kg civarındayım ve göbeğimi eritmedim. Gençken kıymetini bilmek lazım, yaş ilerledikçe kas kazanımı çok daha zorlaşıyor AAS kullanımına rağmen.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543

Sustanon yohimbe ve clenbuterol ile bişeyler denerken :) 

20.02.2023.jpg

  • Beğen 6

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543

Kısa ester tren ile çok esterli sustanon deneyen oldu mu ? :) 

1691396855473.jpg

  • Beğen 3
  • Alkış 1
  • Ödül 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
galicik    763
Rdm, 42 dakika önce yazdı:

Kısa ester tren ile çok esterli sustanon deneyen oldu mu ? :) 

Kuruluğa bakar mısın.. Gerçek doku.. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.091
Rdm, Bir saat önce yazdı:

Kısa ester tren ile çok esterli sustanon deneyen oldu mu ? :) 

Abi tren a Sustanon masteron ( benim favori def silahı ) herkes bilmez :) bende bu sene öğrendim. Bir danışanın üstünde yaptık sonra kendime uyguladım hemen mükemmel oluyor. Bu arada abi -10 yaş gelmiş sana mükemmel görünüyorsun. Maşallah 🧿

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    870
Rdm, 57 dakika önce yazdı:

Kısa ester tren ile çok esterli sustanon deneyen oldu mu ? :) 

Vay hocam deriye bak jilet gibi :D Podyum yağ oranı resmen :) 

Minik bir tavsiye profil fotonuzu bence bu yapın harika duracaktır.B|

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
forbit, 2 saat önce yazdı:

Vay hocam deriye bak jilet gibi :D Podyum yağ oranı resmen :) 

Minik bir tavsiye profil fotonuzu bence bu yapın harika duracaktır.B|

Seni mi kıracağım hocam :) 

  • Alkış 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bay-T    4.309
Rdm, 5 saat önce yazdı:

Kısa ester tren ile çok esterli sustanon deneyen oldu mu ? :)

Şu yağ oranına birazda hacim katılsa portrelik bir vücut olur. Emeğinize sağlık yağ oranı gayet iyi.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: abartach
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      49 yaşındayım kilom 82 boy 174 Geçmiş yıllarımda düzenli olarak uzun mesafe yürüyüş, trekking, uzun mesafe koşu yaptım. Yaşadığım bir rahatsızlık sonrası doktor isteği ile yaklaşık 8 yıldır VG ile uğraş halindeyim. 40 yaşından sonra başlamış olmam nedeniyle yada vücut yapım genetiğim nedeniyle yeni başlayanların yaşadığı hızlı gelişmeyi hiç yaşayamadım. Kendimi bildim bileli zayıf birisiyim 20 yaşımda 59 kiloydum vg ye başladığımda 40 civarında ise 67 kiloydum ve sixpacks göbek hariç zaten belirgindi. Bir süre yavaşta olsa gelişim oldu ama sonrasında istanbuldan izmire iş nedeniyle taşınmam gerekti. yeni şehir yeni salon derken durduk. ilk kür yapma fikri o zaman geldi aklıma yattı. only testo haftalık 200 ile başladım. sonra pandemi salonların kapanışı evden çalışma derken 72 kiloya göbeksiz olarak ulaşmayı zorlada olsa başardım. ardından yine şehir değişikliği ve ulaşımı imkanları kısıtlı bir bölgede birkaç sene sene geçirdim. Bu süre içerisinde kendi imkanlarımla ve sadece akşam 20 23 arası açık olan minicik bir salonda 20 ter kokan adamla nöbetleşe dumbell sırası bekleyerek 75 kiloya ulaştım. yine only testo 200 kullandım. her iki kürde aralıksız biraz eksik biraz fazla 1 sene  toplamda 2 sene sürdü. deprem gecesi sigara ikram edildi ve sigaraya başladım. alkol tüketimi korkunç seviyelere ulaştı spor zaten yapılacak durumda değildi aklıma bile gelmedi. hayatımda ilk kez yağlanmaya başladım ve 1 sene içerisinde 90 kiloya yaklaştım.
      Şimdi istanbuldayım  11 ay önce yine hızlı bir karar alarak sigarayı bırakıp alkolü sadece keyfi sınırlara indirip beslenmemi düzenledim salona geri döndüm verdim fazla kiloları. 85 kilodan sonra kilo düşüşü çok hızlandı 78 de durdurmayı başardım. ve 5 ay önce 3. kürüme başladım only testo 250 ile.
      Buraya gelip soru sormak için üye olma nedenim ise şu.
      Antrenmanlarım basit temel hareketlr dışında bir ekstra hareket içermiyor. 40 dakika civarı sürüyor. Progressive overload  olarak ilerleyip sınırımı buldum ve arttırmaya çalışıyordum. son 2 aydır korkunç bir enerji eksiklğim var.dumbell pres 27.5 kilonun üstü denemeye niyetlenirken şu an 22.5 ile göz göze gelip 20 yi alıyorum. ve 9 10 titreyerek çıkıyor. kası hissediyormuyum evet ilerleme varmı evet. ama kendimi çok güçsüz hissediyorum. öneri tavsiye ve "ölmüş eşek kurttan korkmaz" diyerek testo miktarını arttırdım yanına bolenon ekledim. şu an boldenonlu ve artırılmış testo ile 3. haftamdayım.
      400 testo enha  400 bolde ile ilerliyorum. antrenman haftada 6 dan 5 e 5 ten 4 e diye düşürerek ilerledim over trainng yapıyorum yoruyorum diye hala toparlanmış güçlü hissetmiyorum.
      Güçsüzlükten kastım tam olarak şu. sırt çalışıyorum misal daha önceki çıkmış olduğum 70 kiloyu kaldıramıyorum çekemiyorum . yada 15 tekrar yaptığım sırt 8 e düşmüş oluyor yada sırtımda daha önce hissettiğim çalışan kastaki kasılma hissi yok belime vuruyor yüksek ağırlık. enerjim var oysaki antrenmanın kalanında biceps varsa kası patlatana kadar devam edebiliyorum üzerine 1 saat koşablirim yada 1 saat daha antrenman yapabilirim. ama o 70 den vazgeçtim artık 60 kg bile ağır geliyor. powerlifting yapıyormuş gibi kasılıp sıkılıp titreyerek zorlayarak uğraşıyorum. Yanlış anlaşılma olmasın düşük ağırlıklarla verim alıyorum hissetmediğim kas yok. ama görüntüde elde ettiğim ilerlemenin güç kısmında kilolarda elimden kayıp gitmesi zor geliyor. zayıf ve kilo almaya çalışanlar anlayacaklardır beni. hiç güç gerektiren bir iş yapmadım kürek balta tutmadım ve hep cılız birisiydim.
      Beslenme konsunda aşırı disiplinliyim ve uzmanlaştım diyebilirim. 3-5 özel gün haricinde 11 aydır her yediğim yazılı kayıtlı.
      Önceden hazırlanmış 3-4 günlük öğünler tüketiyoum:
      Ortalamam Yağ: 100 g Karbonhidrat: 400 g Protein: 225 g 3400 tutturmaya çalışıyorum  fazlası var eksiği yok. Preworkoutlar denedim bir işime yaramıyor. protein tozu kullanmıyorum. keratin standart kullanıyorum ama onunda çok bir faydasını hissetmiyorum. karbı daha fazla arttırmak sindirim sistemimi mahvediyor. sürekli doktor kontrolündeyim herhangi bir sağlık sorunum yok. boldenin patlamasını beklerken dianabol önerildi ama clen anavar gibi görüyorum bana uygun değiller diye düşünüyorum. yinede tecrübeli kişilerden önerilere açığım. yaş 50 oluyor bunuda unutmayalım ama. arnold viski ile yapıyormuş antrenmanları demeyin yani. @metinav

    • Yazan: Halo0619
      Arkadaşlar selamlar iyi Forumlar. Ocak ayının 2sinde Winstrole başladım oral olarak Günde 30 mg alıyorum 4 gün öncede Halotestin ekledim kürüme bununla beraber bol miktarda karaciğer koruyucu içiyorum. Size sorum tam anlamıyla etkilerini ne zaman gösterirler hissiyat anlamında güç anlamında ne hissedeceğim. Duygu durumum değişecek mi?
      Amacım büyümek değil. Sadece kilo ve kaslı sert bir görüntü, güç artışı.
      Cevaplayan herkese şimdiden Teşekkürler.
    • Yazan: DorianBaba
      Arkadaşlar dövüş sporlarında 10mg turinabolun ne gibi etkisi olur ve kaç hafta da etki eder? ben araştırmıştım 10mg nin pek bi zararı yoktu ama sizden de duymak isterim. Zaten fiziğim 10/10 hem parçalı ve kütleliyim.
    • Yazan: badicigitarist
      Değerli hocalarım, herkese selam öncelikle.
      Aranıza yeni katıldım, ama platformu uzun bir süredir inceliyorum. Artık kendimin de bir desteğe, uzman görüşüne ihtiyacım olduğuna kanaat getirerek yardımınıza başvurmak istiyorum. 26 yaşındayım ve 6 senedir "old school" tarzda idman yapan birisiyim. Doğal olarak elimden gelenin en iyisini yaptığımı düşünüyorum. Güncel formumu da ekliyorum.
      140 kg bench 65 kg Z bar curl 200 kg Row Artık gelişimimin çok yavaşladığını düşünüyorum ve daha çok kütle koymak istiyorum. Bu konuda bir bulk kürü düşünüyorum, ama öncelikli sorum olarak: doğuştan hipotiroidi hastasıyım, günlük 200 mg euthyrox kullanıyorum. Herhangi bir kür yapmam bu konuda beni zora sokar mı? Sokmayacak ise nasıl başlamam gerekiyor? 
      İyi forumlar, saygılar.
         

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×