Yeni planladığım 8-10 haftalık definisyon kürü planım hk.

[BBurak 273]

Herkese selamlar arkadaşlar 8-10 hafta sürmesini planladığım diyet sürecimi sizlerle paylaşmak istedim. Sürece elimdeki ilaçlarla devam edeceğim için kür planlaması size biraz garip gelecektir, açıkçası şuan yeni bir ilaç planlaması ya da masrafa girmek istemediğim için halihazırda kullandığım ilaçlarla yapacağım. Her türlü yorum, öneri, görüş, fikir açığım. 

İlaç planlamam(hepsi uzun ester): 

• 500 testosteron
• 250 deca
• 250 boldenon
• 1 tablet proviron (günlük 1 tablet fakat kuruluk ve libido durumuma göre 2 tablete çıkaracağım)

Beslenmem (1800 kalori):

• 195 gr karb
• 187 protein
• 25 yağ

Suplementlerim: 

• Deve dikeni 2 tablet
• Cranberry 2 tablet
• Nutraxin vitamin 2 tablet
• Nutraxin magnezyum 1 tablet
• D3K2 5000İU
• Balık yağı 2 kapsül
• Nutrade arjinin 10 gram
• Nutrade post workout 20 gram
• Ssn creatine 10 gram

Antrenman planım haftada 4-5 gün torso-limb ya da p/p/l tarzında olacak tam olarak karar veremedim, sürece yarın başlayacağım. Sabah aç karnına 1 saat antrenman sonrası yarım saat liss kardiyo ile süreci sürdüreceğim. Birazdan güncel formumu ekleyeceğim, forumdan ve bu süreçlerden o kadar uzağım ki çok heyecanlıyım. Elimdeki ilaçlar bitince ve yağ oranım iyice aşağılara düşünce yağ yakımı ve su atımı için spesifik ilaçları sürece ekleyebilirim. 

Herkese selam olsun.

[alpxieg 3]

Hayırlı olsun hocam vallahi merakla bekliyorum önce ki değişim için açtığın konuyu görerek girdim bende küre 😁 

18 saat önce tarihinde alpxieg tarafından düzenlendi

[sven 58]

BBurak, Bir saat önce yazdı:

Herkese selamlar arkadaşlar 8-10 hafta sürmesini planladığım diyet sürecimi sizlerle paylaşmak istedim. Sürece elimdeki ilaçlarla devam edeceğim için kür planlaması size biraz garip gelecektir, açıkçası şuan yeni bir ilaç planlaması ya da masrafa girmek istemediğim için halihazırda kullandığım ilaçlarla yapacağım. Her türlü yorum, öneri, görüş, fikir açığım. 

konuyla alakasız decayla boldenone beraber nasıl hissetiriyor ?  bidahaki bulk dönemimde aynı dozajlarda kullanmayı düşünüyorum tavsiyen düşüncen nedir?

[berkay16 287]

sanki bu kürün hakkı bulk gibi en son formun çok iyiydi sonra bulk yapmıştın çok mu yağlandın