Retatrutide genel yorum ve bilgi gönderisi hk.

[hascey27 40]

Ulashaksu, Bir saat önce yazdı:

insan doğası nedeniyle konfor alanından çok uzaklaşmayı sevmez zorlanmaya pek gelmez. Dolayısıyla ağırlık olsun tempo olsun hafif zorlayan ama sınırlara uzak noktalarda idman yaparız genellikle ve bunun yeterli olduğunu düşünürüz. Ama fitness'ın bana öğrettiği en önemli şey hiç bitmediği ve hep dahasının olduğudur. Dolayısıyla progressive overload ile limitlerinizi zorlayabilirsiniz dinlenme araları ve antrenman sürelerinizi de kontrol altında tutarsanız pis idman ın ne demek olduğunu anlarsınız. Buradan da sakatlanana kadar durmak yok diye birşey anlamazsınız umarım.

En az üçe bölsün ki hem açlık hissini kontrol altında tutar hem de yemek sonrası sindirim de kalori yaktırır, metabolizmayı aktif tutar.

19.30'a gelirsek genel olarak konuşursak saat 20.30'dan sonra öyle ahım şahım kalori yaktıran bir hareketlilikte hayatımız yok olsaydı böyle olmazdık zaten. O zaman yakmayacağımız kaloriyi neden vücuda depolayalım? Yanmayan bu kalori nereye gider? Evet doğru karın ve popoya!

proressive overload yapıyorum antrenman sürelerinide kontrol ediyorum dinlenme aralarım biraz geniş tutuyorum pis idmanın ne demek olduğunu hala anlayamadım.

3 e bölüp metabolizmayı aktif mi tutuyor o zaman ben 10 na bölsün her öğün 100 gram tavuk yesin sindirimde kalori yaktırır sizin dediğniize göre

gelelim 19.30 dan sonra yemeğe şimdi şöyle düşünelim ben gün içinde hiç bişey yemedim saat 22.00 da 1200 kalorimi alıp uyudum bu bende kalça ve popoda yağlanmamı yapar  

[Zngrie 0]

Çin tirzesine geçiş yapacağım, bu ülkede eczane fiyatına tirze satmaya çalışmalarından bıkıp araştırmaya koyuldum ve almanyadaki bir tanıdığıma kargo ile gönderttim. Eline ulaşıp havalimanından da geçerse 10 şişe toplamda 300mg tirze ile bu obezite belasından kurtulurum inşallah. Avrupada akrabası, eşi, dostu olanlara öneririm. 150 dolara güvenilir çinli satıcılardan alıp kullanabilirsiniz.

Çarşamba saat 16:43 tarihinde Zngrie tarafından düzenlendi

[Fuhrer 735]

Zngrie, Şimdi yazdı:

Çin tirzesine geçiş yapacağım, bu ülkede eczane fiyatına tirze satmaya çalışmalarından bıkıp araştırmaya koyuldum ve almanyadaki bir tanıdığıma kargo ile gönderttim. Eline ulaşıp havalimanından da geçerse 10 şişe toplamda 300mg tirze ile bu obezite belasından kurtulurum inşallah. Avrupada akrabası, eşi, dostu olanlara öneririm. 150 dolara güvenilir çinli satıcılardan alıp kullanabilirsiniz.

eline geçeceğini düşünmüyorum

[kinittifak 1]

Fuhrer, 43 dakika önce yazdı:

eline geçeceğini düşünmüyorum

Türkiyeden uçakla giderken 2 paket 40mg'lık reta yurtdısına yanımızda bavulda götürebilir miyiz ? 

[Zngrie 0]

Fuhrer, 1 saat önce yazdı:

eline geçeceğini düşünmüyorum

Onu havalimanındaki arkadaşlar bilecek artık

[RyokoHama 2]

RyokoHama, 16.04.2026 - 17:43 yazdı:

Dozumun 6. günü , 0.5 mg reta vurmuştum yarın cuma akşamı 0.5 mg reta daha vuracağım kullandığım marka zphc , süreç güzel gitti sersemliğim geçti günlük yarım kilo tavuk , 100 gr bandında pirinç , 40 gr ananas yiyerek geçiyor bu süreçte vitamin alımına dikkat ediyorum(multivitamin , magnezyum bglisinat , c vitamini , d vitamini, zma ) ve güzel geçti , günlük olarak 200 mcg ipamorelin vurdum spora gittiğim günler 400 mcg vurdum. Yemek yemeyi unutuyordum ve bir oturuşta bütün günün yemeğini yemek zorunda kalıyordum . Aç olduğumun farkındayım evet vücudum aç diyordum ama yemek yemesem olur diyip geçiştirebiliyordum ve gün içinde zorlanmıyordum.Normalde bu kalorilerde çıldıran günü zehir olan birisiydim plasebo mu ilaçtan dolayı mı bilmiyorum hiç sıkıntı yaşamadım. Su içmeyi unutursam baş ağrısı yaşıyorum , yarım litre su gibi içersem midemde anlık ağrılar oluştu.(Retaya başlamadan önce bu yaptığım diyeti 10 gün yaptım ve karşılaştırabilirim ki süreci çok kolaylaştırdı).

Normal şekilde 10 gün yaptığım diyette 99.9 kgden 96.5 a düşmüştüm (aç karına)

Retaya başladığım akşam 97.5 gibi gelmiştim bu sabah (6. Günün sabahı) 95.8 kg olarak ölçtüm.

2. hafta yarın bitiyor ve kilom 95.3 geldi , bazı günler yemeği dışardan söylemek zorunda kalmıştım dışardan söylediğimde 300 gr bonfile 100 gr pirinç salataydı. 0.5 mg etki göstermemeye başladı gibi açlıkta sıkıntı yaşamıyorum ama özellikle son 2 gündür dışardan durmadan fast food söylemek istiyorum kendimi tutuyorum . Yarın vuracağım doz 0.5 mg olarak kalmalı mı yoksa 1 mg a mı çıkar malıyım?

Süreçlerim şu şekilde geçmişti

10 gün reta olmadan diyet yapmıştım 100 kg -->96.5 kiloya kadar düştüm. Sonrasında geri 97.5 kiloya çıktım 

ilk hafta 0.5 mg reta 97.5--->95.8                                                                                                                                                               ikinci hafta 0.5 mg reta 95.8 ---->95.3 

ikinci hafta biraz daha düzensiz geçirdim ondan daha yavaş kilo verdim sanırım 10 günlük diyetimi yaparken saatinede kadar dikkat etmeye çalışıyordum.

Perşembe saat 15:30 tarihinde RyokoHama tarafından düzenlendi
yazım hatası

[M.O.K 38]

RyokoHama, 12 dakika önce yazdı:

2. hafta yarın bitiyor ve kilom 95.3 geldi , bazı günler yemeği dışardan söylemek zorunda kalmıştım dışardan söylediğimde 300 gr bonfile 100 gr pirinç salataydı. 0.5 mg etki göstermemeye başladı gibi açlıkta sıkıntı yaşamıyorum ama özellikle son 2 gündür dışardan durmadan fast food söylemek istiyorum kendimi tutuyorum . Yarın vuracağım doz 0.5 mg olarak kalmalı mı yoksa 1 mg a mı çıkar malıyım?

Süreçlerim şu şekilde geçmişti

10 gün reta olmadan diyet yapmıştım 100 kg -->96.5 kiloya kadar düştüm. Sonrasında geri 97.5 kiloya çıktım 

ilk hafta 0.5 mg reta 97.5--->95.8                                                                                                                                                               ikinci hafta 0.5 mg reta 95.8 ---->95.3 

ikinci hafta biraz daha düzensiz geçirdim ondan daha yavaş kilo verdim sanırım 10 günlük diyetimi yaparken saatinede kadar dikkat etmeye çalışıyordum.

Hocam kilo verme süreci güzel gitmiş. 2 haftada 0.5mg la 2.2kg kadar vermişsiniz. Eğer yan etkileri yaşamıyorsanız 1mg çıkabilirsiniz bence. Beslenmeyi de tekrar düzene sokarsanız sindirim sorunu da yaşamazsınız 1mg ve sonrasında

[RyokoHama 2]

M.O.K, 7 dakika önce yazdı:

Hocam kilo verme süreci güzel gitmiş. 2 haftada 0.5mg la 2.2kg kadar vermişsiniz. Eğer yan etkileri yaşamıyorsanız 1mg çıkabilirsiniz bence. Beslenmeyi de tekrar düzene sokarsanız sindirim sorunu da yaşamazsınız 1mg ve sonrasında

Yorumunuz için teşekkürler hocam yarın 1 mg doza geçiş yapacağım

[Fuhrer 735]

piyasadaki 30mg çin retası hakkında yorumumdur; 4mg dün vurdum, vurduğum gibi iştah sıfırlandı ve kalp atış hızım belirgin bir şekilde arttı. Kardiyo sonrası ev yokuşta kalıyor çıkarken göz kararması yaşardım hep onu da yaşamadım, protein makromu tamamlamakta zorlanacağım gibi...

[Snakeeyes 0]

Şu Çin retasını bir ben bulamadım galiba 🙂bulduğum bir satıcı da 10mg için 6k fiyat verildi omda çok gibi geldi açıkçası..60mg retayı 18k ya alabiliyorken( ki bunu da pahalıya alıyorum biliyorum) bı ürün bu fiyata mantıklı gelmedi.. Siz 30 luk çini ne kadar alıyorsunuz

[Fuhrer 735]

Snakeeyes, 19 dakika önce yazdı:

Şu Çin retasını bir ben bulamadım galiba 🙂bulduğum bir satıcı da 10mg için 6k fiyat verildi omda çok gibi geldi açıkçası..60mg retayı 18k ya alabiliyorken( ki bunu da pahalıya alıyorum biliyorum) bı ürün bu fiyata mantıklı gelmedi.. Siz 30 luk çini ne kadar alıyorsunuz

100$'a satın aldım

[M.O.K 38]

Fuhrer, 20 dakika önce yazdı:

100$'a satın aldım

sen direkt 1. ele ulaşmışsın  ben en uygun 180e bulabildim

Fuhrer, Bir saat önce yazdı:

piyasadaki 30mg çin retası hakkında yorumumdur; 4mg dün vurdum, vurduğum gibi iştah sıfırlandı ve kalp atış hızım belirgin bir şekilde arttı. Kardiyo sonrası ev yokuşta kalıyor çıkarken göz kararması yaşardım hep onu da yaşamadım, protein makromu tamamlamakta zorlanacağım gibi...

direkt 4mg ile başladın hocam? 

[Ruthless 83]

Snakeeyes, 44 dakika önce yazdı:

Şu Çin retasını bir ben bulamadım galiba 🙂bulduğum bir satıcı da 10mg için 6k fiyat verildi omda çok gibi geldi açıkçası..60mg retayı 18k ya alabiliyorken( ki bunu da pahalıya alıyorum biliyorum) bı ürün bu fiyata mantıklı gelmedi.. Siz 30 luk çini ne kadar alıyorsunuz

Bana denk gelen de 10mg 10k fiyat verdi direkt iletişimi kestim 😂😂 

[berkay16 266]

Ruthless, 4 dakika önce yazdı:

Bana denk gelen de 10mg 10k fiyat verdi direkt iletişimi kestim 😂😂 

Ulan 9-10 dolar be flakonu bi anasına sövseydin iletişimi kesmeden adam 25 katına satıyo

[Fuhrer 735]

M.O.K, 27 dakika önce yazdı:

sen direkt 1. ele ulaşmışsın  ben en uygun 180e bulabildim

direkt 4mg ile başladın hocam? 

evet 4mg ile başladım, sanırım diğer hafta 3 vuracağım. 4k 5k kalori yerken bir anda 1000'lere düşürdü bizi bir günde. 

Ruthless, 22 dakika önce yazdı:

Bana denk gelen de 10mg 10k fiyat verdi direkt iletişimi kestim 😂😂 

valla kardesim, ne diyelim ki? Benim aldığım fiyat da bu arada az değil, ama piyasada ben bunu tercih ederim. Zaten 2-3 flakon fazlasıyla yeter. 

berkay16, 17 dakika önce yazdı:

Ulan 9-10 dolar be flakonu bi anasına sövseydin iletişimi kesmeden adam 25 katına satıyo

Overdoseci dayımız 30'luğu 200'e satıyordu o yine insaflıymış valla, HYB olması lazımdı onunkinin

[M.O.K 38]

Fuhrer, 11 dakika önce yazdı:

evet 4mg ile başladım, sanırım diğer hafta 3 vuracağım. 4k 5k kalori yerken bir anda 1000'lere düşürdü bizi bir günde. 

Biraz yüksekten başlamışsın hocam sen de  ben 1mg da ciddi iştah kapanması yaşamıştım ilk günden

[Fuhrer 735]

M.O.K, Şimdi yazdı:

Biraz yüksekten başlamışsın hocam sen de  ben 1mg da ciddi iştah kapanması yaşamıştım ilk günden

qsc 3 kullanmıştım az iştah kesmişti bu fena be

[yhy789 0]

Fuhrer, 12 dakika önce yazdı:

qsc 3 kullanmıştım az iştah kesmişti bu fena be

Hocam aldiginiz sahis instagram hesabini mi kapatti ulasamiyorum kendisine

[Fuhrer 735]

yhy789, 13 dakika önce yazdı:

Hocam aldiginiz sahis instagram hesabini mi kapatti ulasamiyorum kendisine

sanırım evet instasi kapanmis

[hascey27 40]

Fuhrer, 16 saat önce yazdı:

piyasadaki 30mg çin retası hakkında yorumumdur; 4mg dün vurdum, vurduğum gibi iştah sıfırlandı ve kalp atış hızım belirgin bir şekilde arttı. Kardiyo sonrası ev yokuşta kalıyor çıkarken göz kararması yaşardım hep onu da yaşamadım, protein makromu tamamlamakta zorlanacağım gibi...

valla benim iştah da 0 ilk protein yemeğe çalışıyorum 300 gramı zor diyiyorum hocam 4mg agresif olmuş gibi biraz

[kinittifak 1]

4 Hafta 2.5 tirze , 5. hafta 2mg reta ile devam ediyorum sizce 3 hafta dahamı 2mg reta kullanıp 4e geçelim 

[SEHZADE 0]

Merhabalar, ilk defa Retatrutide kullanmayı düşünüyorum. Yaklaşık 2 senede doğal şekilde 145 kilodan 90 kilolara kadar düştüm ve bu süreçte kas kütlesi de ekledim. Ancak alt karın bölgesi hala kaldı ve artık bu noktada zorlanıyorum.Tecrübesi olanlar yazarsa sevinirim.

dün saat 09:24 tarihinde SEHZADE tarafından düzenlendi

[SPECTRE 1.176]

SEHZADE, 7 dakika önce yazdı:

Merhabalar, ilk defa Retatrutide kullanmayı düşünüyorum. Yaklaşık 2 senede doğal şekilde 145 kilodan 90 kilolara kadar düştüm ve bu süreçte kas kütlesi de ekledim. Ancak alt karın bölgesi hala kaldı ve artık bu noktada zorlanıyorum.Tecrübesi olanlar yazarsa sevinirim.

Alt karının retayla alakasi yok oranın ilaci yohimbe

[Fuhrer 735]

hascey27, Bir saat önce yazdı:

valla benim iştah da 0 ilk protein yemeğe çalışıyorum 300 gramı zor diyiyorum hocam 4mg agresif olmuş gibi biraz

3mg'da etki alamamıştım başka üründe, ondan böyle ilerledim.

SEHZADE, 11 dakika önce yazdı:

Merhabalar, ilk defa Retatrutide kullanmayı düşünüyorum. Yaklaşık 2 senede doğal şekilde 145 kilodan 90 kilolara kadar düştüm ve bu süreçte kas kütlesi de ekledim. Ancak alt karın bölgesi hala kaldı ve artık bu noktada zorlanıyorum.Tecrübesi olanlar yazarsa sevinirim.

GHK-CU ve Reta kombinleyebilirsin, 90 kiloya düşerken kas kütlesi eklemek yerine kaybetmişsindir. 145 kiloda %40 yağ oranında olsan dahi 90 kilo kas olurdu vücudunda.

[RyokoHama 2]

bugün insülin iğnesinde 2 unite ilaç kaldığını farkettim(iğne ucundan dolayı). 10 ünite ilaç vuracağım zaman 2 ünite geriye çekip iğneyi flakona batırdıktan sonramı 10. üniteye kadar çekmem gerekiyor yoksa 12. üniteye kadar mı çekmem gerekiyor?