RyokoHama

arkadaşlar beyaz olma sebebi yetersiz sıvı koymamdan dolayıymış üzerine sıvı ekledim şeffaflaştı ama içinde hafif tortu kaldı rengi soğuk su buhusu gibi oldu.

Elimde 4 ve 12 mg lık reta kaldı 4 mg serum fizyolojik suyla çözdüm hafif beyaz oldu diğerini bac water ile çözdüm şeffaf oldu 4 mg beyaz olan retayı kurarken yavaş bir şekilde kurdum bozulmuş mu oluyor

merhabalar elimde 100 mg toz ghk cu var 46 gün sonra memlekete gideceğim günde kaç mg kullanabilirim 2 mg diyenler var 200 mcg kullanmalısın diyende var 46 gün kısa bir süre ise eylülde kullanmaya başlayabilirim elimdeki peptiti buzluğa atıp , bac waterı ışıksız bir ortamda mı saklamalıyım bilgi verebilirseniz sevinirim.

Hayırlı olsun hocam 3. gün asıl etkisini hissediyorsun peptidi ne kadara aldınız

belki ipamorelin yardımcı olur aşırı hoşuma giden bir peptit oldu akşamları 300 mcg vuruyorum. Rüyalarım o kadar gerçekci oldu ki anlatamam her uyandığımda şaşırıyorum. Bitmesine az kaldı ve bittiği için üzüldüğüm bir peptit oldu. Rüyamda survivordaydım yeterli protein alamıyacağım diye üzülüyordum.Uyandığımda rüya olduğu için çok mutlu olmuştum.

hocam uyku apnesi olma ihtimaliniz olabilir mi acaba , uyku labında bir test yaptırabilirsiniz. Yada kortizol seviyeniz yüksek mi acaba sabah karşı yükselmeye başlayınca en tepeye çıkmış olup uyanıyor olabilirsiniz. Eğer sporu sabah yapabilme şansınız varsa sabah uyandığınızda kahve ve sporla kortizol seviyenizi en yüksek yere çıkarıp feedbackten dolayı akşama düşerse uyku sorununuz belki çözülür.

Merhabalar bende çok tecrübeli birisi değilim deneyerek öğreniyorum. Mounjaro ile ilgili bir reels çıkmıştı karşıma zayıflama iğnesi kullanıp kilo veremeyenler içindi l-carnitin proteini eksikliğinden olabileceği söyleniyordu belki ondan olabilir. Kalorini düşürebilirsin ben 2000 kaloride yavaş kilo veriyorum ve iradem buna dayanmıyor herhangi bir sonuçu görmezsem her şeyi çöpe atasım geliyor şuan beslendiğim kalori aralığı 1300 lerde. Çevremde ortak mounjaro alan birisiyle tanıştım 10 mg alıp 1 flakonu 1 ayda bitirecek şekilde kullanmış böylelikle ekonomik hale getirdiğini söylüyor. Kimisi ise mounjaronun doz bölümü yapılmaması gerektiğini etkisinin azaldığını söyüyor. Mounjaro pahalı geliyorsa zphc tirzepatidi de var daha uyguna geliyor. Ben ise şuan zphc reta kullanıyorum ve ilk enjeksiyonu dün yaptım yorum yapabilmem için daha erken. 250-300 gr protein aşırı yüksek değil mi ? Bu süreçte kendin için beslenme alışkanlığı edin mounjaroyu bırakan tanıdığım iştahı aynen geri geldiğini ve kilo aldığını söylüyor. Bu süreçte uyku düzenini oturtmaya çalışabilirsin , şuan yaptıklarımı söyleyeyim aklında fikir oluşur antreman stili ise 2 gün full body 1 gün üst 1 gün alt vücut olucak şekilde , beslenmem ise 4 öğün olucak şekilde 3 öğünün her birinde 150 gr tavuk-et 30 gr pirinç sabah ise yulaf yumurta protein tozu şeklinde.

Hocam ne güzel sonuç almışsınız 2 ayda 20 kg vermişsiniz. Neden etki aldığınız yerden devam etmekten vazgeçiyorsunuz ? Önceki paylaşımlarda bakarsanız ozempic 0.25 mg da rahatsız olan birisi mounjaroda 2.5 mgda sıkıntı yaşamadığı belirtiliyor belkide reta da farklı tepki alabilirsiniz .Yüksek kilo veriyorsunuz anladığım kadarıyla şuan 127 kgsınız . Önünüzde daha verilecek daha çok kilo var hızlı kilo kaybı yaşadığınızda safra taşı oluşma gibi durumlar oluşabilir doktor kontrolünde ilerlemeniz bence daha güzel olur tabi tercih sizindir. Retaya bende 2 hafta sonra başlıyacağım kaç mg ile başlamak doğru olur diye araştırırken 4mg ın bile çok yüksek olduğunu söyleyenler var. 0.5 mg gibi değerler ile başlanıp iştahın durumuna göre bakılıp arttırırak kendin için en iyi dozajı bulacağını söyleyenlerde var. Yani ilk hafta 0.5 mg vurdun etki etmedi diğer hafta 1 mg deneyip eğer iştah kapandıysa 1 mg dan devam edip 1 mg ın etkisi azalana kadar sürekli 1 mg da kalmanı tavsiye edenlerde var. İlacın yarılanma ömrü 6 gün her hafta 1 mg vurursak 4. hafta kanda 1.77 mg reta olucak bu gibi durumlarıda göz önünde bulundurmakta fayda var. Bende size bir şey sormak istiyorum mounjaroyu 5 mg şeklinde alıp 2 ye bölebilme şansımız var mı böyle daha ekonomik olucağını düşündüm.Eğer böyle şansımız varsa mounjaro almayı düşünüyorum.

Cevaplarınız için teşekkürler , peptidleri suyla çözdüğümüzde buzdolabında kaç gün dayanabilir. Reta 5 günde 1mg şeklinde kullanırsam 6 mg kullanmış olacağım kalan 4 mg çöp mü olur. İnternette gezindiğime göre peptidleri 30 gün saklayın maksimum ondan sonra bozulacağını söylüyorlar.

Araştırma yaparken o markanın ürünlerinin boş olduğunu söylüyorlardı sonuç almanıza sevindim . Reta kullanırken günlük hayatta sıkıntı yaratacak olumsuz etkiler gördünüz mü ? Benim için ders çalışmamı olumsuz etkileyip etkilemediği önemli.

orjinallik konusunda sıkıntı olmasın diye eczaneden tirzepatid almayı düşünmüştüm ama onun flakonunuda bölemiyormuşsun sanırım tek kullanımlık şekilde tasarlanmış, bozulucağını söylüyorlar(bence bozulmaz sonuçta flakon içinde steril bırakılırsa hava enjekte edilmezse bozulmayacağını düşünüyorum). Eğer marka söylemek yasak değilse hangi markayı tercih ettiniz.

Cevabınız için teşekkür ederim hocam. Dediklerinize katılıyorum. Kendimi ifade edemedim sanırım. Kayıplar elbette olucaktır. Tirzepatiti kullanıp yemek yemekten aşırı kesilmekten endişe ettiğim içim 1.25 mg gibi dozaj mı vurmalıyım bilgi almak istedim.Çevremde insanlar günlük 1 öğün yemek yiyip günü kapatıyorlar.Kas kaybını en minumuma indirebilmem için yeterli proteinimi almalıyım ve sporuma devam etmeliyim. Duygusal yemek ataklarımı durdurmak , ders çalışırken yemek yemeyi düşünmek istemediğim için ve spora devam ederken temiz beslenme alışkanlığı kazanmak için kullanmayı düşünüyorum.

Merhabalar 5 yıllık spor deneyimim var . Aşırı kilo aldım. ilk başladığım zamanlarda 23 kilo vermiştim rahatça ama şuan bunu yapmakta zorlanıyorum. Diyet yapmakta sıkıntı yaşamıyorum ama bölümümden dolayı sınav ve ders stresi binince diyetimi sürekli bozuyorum. (Yarıyıl tatilinde 20 gün tatilde diyetimi rahatça yaptım ve 4 kilo vermiştim şimdi geri derslerin başlamasıyla 5 kilo aldım) Bundan dolayı alışkanlık edinmek , hayat tarzımı düzeltmek için tirzepatid kullanmayı düşünüyorum. Ürün bazında sıkıntı yaşamamak için eczaneden almak istiyorum ve çevremden kullanan insanlardan aldığım dönüşlerden 2.5 mg bile yüksek olacağını düşünüyorum.Yemekten kesilip yeterince protein alamayıp kas kütlesinden kilo vermek istemiyorum. 2.5 mg flakon şeklinde alıp flakonun yarısını kullanıp kalan diğer yarısını 4-7 gün sonra kullanabilir miyim ? İnternette böyle yapanlar gördüm sıkıntı yaşamadıklarını söylediler. Yada 5 mg versiyonu alıp 2.5 mg a bölersem daha ekonomik olacaktır. Önerileriniz var ise merakla dinlemeye hazırım. kilom 101 kg boy 183 cm bel çevresi 101 cm