Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

SEVVAL

Retatrutide genel yorum ve bilgi gönderisi hk.

Önerilen İletiler

Ardw3pl11    4
SEVVAL, Şimdi yazdı:

adam göndermiş kargoyu bugün elime geçer herhalde sporumu ağırlık odaklı mı yapmam lazım??

Minimum kas kaybı için ağırlık antrenmanı ve proteinli beslenmek önemli Reta kullanırken 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


SEVVAL    2
Ardw3pl11, Şimdi yazdı:

Minimum kas kaybı için ağırlık antrenmanı ve proteinli beslenmek önemli Reta kullanırken 

ya ben spor salonunda çok utanıyorum herkes çok zayıf ben şişkoyum diye makinelerin orası da çok kalabalık oluyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ardw3pl11    4
SEVVAL, Şimdi yazdı:

ya ben spor salonunda çok utanıyorum herkes çok zayıf ben şişkoyum diye makinelerin orası da çok kalabalık oluyor

Bunda utanılacak birşey yok spora ilk başladığımda 17 yaşında 120 kiloydum şuan 80 kiloyum aradan 1 yıl geçti kalori açığı  cardio ile yüksek proteinli beslenerek devam edebilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
zoszos    4
SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

adam göndermiş kargoyu bugün elime geçer herhalde sporumu ağırlık odaklı mı yapmam lazım??

umarım istediğiniz sonucu alırsınız, şahsen bende ağırlık odaklı gidiyorum kilo vb nedenlerden ötürü antreman sonrasına kardiyoyu biraz uzun tutuyorum.

SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

ya ben spor salonunda çok utanıyorum herkes çok zayıf ben şişkoyum diye makinelerin orası da çok kalabalık oluyor

kilolu olmak utanılacak birşey değil, hareketleri bilmediğimden ilk başta çok sıkılıyordum, malum pt lerde sadece özel ders verebilmek adına yaklaşıyor, sonra farklı uygulamalardan örnek programlardan deneye yanıla ilerledim, hareketler %100 doğru form mu değil, ama umrumda da değil açıkcası. emeklemeden yürüyemiyorsun. akşamları salon evet kalabalık, 2 gün önce 40 dk bacak çalışabilmeyi bekledim, ekmek kuyruğu vardı resmen. o arada dümenden farklı bir hareket denedim. herşey gayet normal.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
zoszos, 2 saat önce yazdı:

kilolu olmak utanılacak birşey değil, hareketleri bilmediğimden ilk başta çok sıkılıyordum, malum pt lerde sadece özel ders verebilmek adına yaklaşıyor, sonra farklı uygulamalardan örnek programlardan deneye yanıla ilerledim, hareketler %100 doğru form mu değil, ama umrumda da değil açıkcası. emeklemeden yürüyemiyorsun. akşamları salon evet kalabalık, 2 gün önce 40 dk bacak çalışabilmeyi bekledim, ekmek kuyruğu vardı resmen. o arada dümenden farklı bir hareket denedim. herşey gayet normal.

29148c8d-5ba7-4079-929b-eea32401856b.thumb.jpg.632526a8a3c8932978ad357f23b20009.jpg

şuanki durumum böyle bakalım ne sonuç nasıl değişecek. cumartesi günü yeniden tartılacağım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    94
SEVVAL, 3 saat önce yazdı:

ya ben spor salonunda çok utanıyorum herkes çok zayıf ben şişkoyum diye makinelerin orası da çok kalabalık oluyor

Çekinerek gitmeyin. Makinelerden de uzak durmayın. Sonuçta herkes ile aynı aidatı ödüyorsunuz yararlanmak sizlerin hakkı. Keza oraya gelenlerde profesyonel yarışmacılar veya olağan üstü vücuda sahip insanlar değil. Evde ekran başından adımı atmak esas mesele. Sizler farklı olan taraftasınız zaten merak etmeyin.

  • Gülümse 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ruthless    83
SEVVAL, 4 saat önce yazdı:

ya ben spor salonunda çok utanıyorum herkes çok zayıf ben şişkoyum diye makinelerin orası da çok kalabalık oluyor

Parasını ödeyen herkes salonun her imkanından yararlanmakta eşittir hiçbir şeyden çekinmeyin. Salona başladığımda 130+ kg obez gibi bir şeydim, sehpaya yatınca göbeğim açıldığı için havlu koyuyordum karnıma 😂 o zamanlar boş yapmak için akıl vermeye gelenler şimdi gelip akıl danışıyor o yüzden kim ne der diye düşünmeyin çünkü en iyisi bile olsanız insanlar size diyecek kötü bir şey bulur doğalarında var :) Gerçek sporcular zaten sizi takdir eder, elinden geldiğince de yardımcı olur, diğerleri, boş beleş insanlar da sadece yargılar, cok takılmayın zaten max 2 saat orda olacaksınız

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
Ruthless, 29 dakika önce yazdı:

Parasını ödeyen herkes salonun her imkanından yararlanmakta eşittir hiçbir şeyden çekinmeyin. Salona başladığımda 130+ kg obez gibi bir şeydim, sehpaya yatınca göbeğim açıldığı için havlu koyuyordum karnıma 😂 o zamanlar boş yapmak için akıl vermeye gelenler şimdi gelip akıl danışıyor o yüzden kim ne der diye düşünmeyin çünkü en iyisi bile olsanız insanlar size diyecek kötü bir şey bulur doğalarında var :) Gerçek sporcular zaten sizi takdir eder, elinden geldiğince de yardımcı olur, diğerleri, boş beleş insanlar da sadece yargılar, cok takılmayın zaten max 2 saat orda olacaksınız

İlacım geldi ama orjinalliğine bakmayı beceremedim ya 

1163c44c-4c04-4f9e-8dee-2d553fcaaad9.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
e_eko    1
SEVVAL, 12 dakika önce yazdı:

İlacım geldi ama orjinalliğine bakmayı beceremedim ya 

Köşesinde kazıyabileceğin bir alan var. Orda ki kodu sitedeki yere yazarsan orjinal olup olmadığını anlayabilirsin

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ardw3pl11    4
SEVVAL, 12 dakika önce yazdı:

İlacım geldi ama orjinalliğine bakmayı beceremedim ya 

İlaç Orjinal  qr okutup emin olabilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
Ardw3pl11, 9 dakika önce yazdı:

İlaç Orjinal  qr okutup emin olabilirsin

image.png.0849b06ff14f5ce43b85079ac41349fb.png

ayy arkadaşlar şükürrr,

sıra geldi nasıl kullanacağım gerçi çocuk anlatcak ama sizin bilgilerinizi de deneyimlemek isterim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
e_eko    1
SEVVAL, 5 dakika önce yazdı:

ayy arkadaşlar şükürrr,

sıra geldi nasıl kullanacağım gerçi çocuk anlatcak ama sizin bilgilerinizi de deneyimlemek isterim

Kaç mg’lık satın aldınız?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ardw3pl11    4
e_eko, 4 dakika önce yazdı:

Kaç mg’lık satın aldınız?

Haftada 1 defa enjeksiyon yapacaksın göbek deliğinin 3 parmak yanından 2 mg şeklinde enjekte edebilirsin flakon resmini atarsan mg konusunda yardımcı olayım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
Ardw3pl11, 4 dakika önce yazdı:

Haftada 1 defa enjeksiyon yapacaksın göbek deliğinin 3 parmak yanından 2 mg şeklinde enjekte edebilirsin flakon resmini atarsan mg konusunda yardımcı olayım

6f720c23-5b6d-4ed1-9e05-f946e7916ed2.thumb.jpg.e482c7e7ac0635b3caf948a23d9af750.jpg

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    33
Ardw3pl11, 3 saat önce yazdı:

1 ml su ekle haftalık iki mg enjekte etmen yeterli olur  @SEVVAL

2mg başlangıc için yüksek kesinlikle önermiyorum. 0.5mg ile bile başlanabilir ilk hafta yan etkileri ölçebilmek için

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
M.O.K, 14 dakika önce yazdı:

2mg başlangıc için yüksek kesinlikle önermiyorum. 0.5mg ile bile başlanabilir ilk hafta yan etkileri ölçebilmek için

1 ile başlasam su ne kadar eklemeliyim aldığım çocuk hala yazmadı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    33
SEVVAL, 22 dakika önce yazdı:

1 ile başlasam su ne kadar eklemeliyim aldığım çocuk hala yazmadı

Zphc 2ml su veriyor diye biliyorum flakon başına. 2ml koyarsanız 1ml lik turuncu kapaklı insülin iğnesinin 0.5ml ine kadar çekmelisiniz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    37
SEVVAL, 44 dakika önce yazdı:

1 ile başlasam su ne kadar eklemeliyim aldığım çocuk hala yazmadı

ilacı sulandırırken tazyikli sulandırma yapma yavaş yavaş sulandır şişeyi çalkalama dolapta 2-8 derece soğuklukta saklamanı öneririm

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    0
SEVVAL, 6 saat önce yazdı:

ayy arkadaşlar şükürrr,

sıra geldi nasıl kullanacağım gerçi çocuk anlatcak ama sizin bilgilerinizi de deneyimlemek isterim

Kaça aldınız bir ben denk gelemedim zhpc satanlara

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
M.O.K, 2 saat önce yazdı:

Zphc 2ml su veriyor diye biliyorum flakon başına. 2ml koyarsanız 1ml lik turuncu kapaklı insülin iğnesinin 0.5ml ine kadar çekmelisiniz

Yani yarısına kadar değil mi. çok teşekkür ederim hafta başına mı dozu arttırmam gerekir.

Zngrie, 33 dakika önce yazdı:

Kaça aldınız bir ben denk gelemedim zhpc satanlara

ben tamamen şans eseri buldum satıyıcı. 8k gibi bir fiyat verdi 200$ olması lazım 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    33
SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

Yani yarısına kadar değil mi. çok teşekkür ederim hafta başına mı dozu arttırmam gerekir.

ben tamamen şans eseri buldum satıyıcı. 8k gibi bir fiyat verdi 200$ olması lazım 

0.5mg ile başlayıp yan etkileri rahatsız etmiyorsa ikinci hafta 1mg çıkartıp 3 hafta daha devam edebilirsiniz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    14

Ben de 20mg almıştım. İçinden 4mg'lik 5 adet şişe çıkıyor. Bakteriostatik su ise 10ml. Şişe başına 2ml yani.

Kullanacağın 1 şişeye 2ml şırınga ile su bas. Kesinlikle çalkalama, çalkalamak yasak. Rolling yani yavaş yavaş yuvarlayarak karışımı hazırla.

Sulandırılan şişe buzdolabında olacak.

1ml insülin enjektörüne 0.5ml ilaç çekersen (50ünite), 1mg ilaç enjekte etmiş olursun. Göbek deliğinin 2 parmak yanından yağ dokunu iki parmağının arasına alarak dik açıyla vur.

Haftalık 1mg kullanırsan sulandırılan bu şişeden 4 porsiyon yani 4 hafta çıkar.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
scythe    5
Wassat26, 9 saat önce yazdı:

Ben de 20mg almıştım. İçinden 4mg'lik 5 adet şişe çıkıyor. Bakteriostatik su ise 10ml. Şişe başına 2ml yani.

Kullanacağın 1 şişeye 2ml şırınga ile su bas. Kesinlikle çalkalama, çalkalamak yasak. Rolling yani yavaş yavaş yuvarlayarak karışımı hazırla.

Sulandırılan şişe buzdolabında olacak.

1ml insülin enjektörüne 0.5ml ilaç çekersen (50ünite), 1mg ilaç enjekte etmiş olursun. Göbek deliğinin 2 parmak yanından yağ dokunu iki parmağının arasına alarak dik açıyla vur.

Haftalık 1mg kullanırsan sulandırılan bu şişeden 4 porsiyon yani 4 hafta çıkar.

serum fizyolojik ile ne kadar süre saklayabiliriz?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SEVVAL    2
Wassat26, 11 saat önce yazdı:

Ben de 20mg almıştım. İçinden 4mg'lik 5 adet şişe çıkıyor. Bakteriostatik su ise 10ml. Şişe başına 2ml yani.

Kullanacağın 1 şişeye 2ml şırınga ile su bas. Kesinlikle çalkalama, çalkalamak yasak. Rolling yani yavaş yavaş yuvarlayarak karışımı hazırla.

Sulandırılan şişe buzdolabında olacak.

1ml insülin enjektörüne 0.5ml ilaç çekersen (50ünite), 1mg ilaç enjekte etmiş olursun. Göbek deliğinin 2 parmak yanından yağ dokunu iki parmağının arasına alarak dik açıyla vur.

Haftalık 1mg kullanırsan sulandırılan bu şişeden 4 porsiyon yani 4 hafta çıkar.

4 mg flaktona 2ml su ekledim.

turuncu başlıklı iğneden de 0.5e kadar çektim göbeğimin yağlı bölgesine vurdum. Doğru anlayıp yapmışımdır umarım :D yardımlarınız için teşekkür ederim bakalım gerçekten iştahımı kapatacak mı. yemek yemeği çok seviyorum :( 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: akcaoglu
      Herkese merhabalar, tecrübeli üyelerin fikirlerine ve yönlendirmelerine ihtiyacım olan bir süreçteyim. Kısaca geçmişimden, başarısız olan ilk peptit deneyimimden ve güncel durumumdan bahsedip değerli tavsiyelerinizi almak istiyorum.
      Spor Geçmişim ve Kilo Alım Süreci Yaklaşık 3 sene öncesine kadar her gün aktif olarak spor yapan ve powerlifting ile uğraşan biriydim. Ağırlıklarım sürekli artıyordu, 2 yıl boyunca durmadan çok verimli idmanlar çıkardım. O dönem genelde 110-120 kg bandındaydım. Ancak iş gereği evden çalışmaya başlamamla birlikte sporu tamamen bıraktım. 3 yıllık hareketsizlik sonucunda 155 kg'a kadar çıktım ve kas kütlemin altına inanılmaz bir yağ tabakası eklendi.
      Mounjaro Deneyimim Geçtiğimiz aylarda Mounjaro kullanmaya karar verdim. İştahımı ve açlık ataklarımı gerçekten muazzam kesti. Günde maksimum 2 öğün yiyordum, genelde 1 öğün bile fazlasıyla yetiyordu ve zerre açlık hissetmiyordum. İlk ay 2.5 mg ile başladım, ikinci ay 5 mg'a yükselttim. Fakat bu süreçte iki büyük sorun yaşadım:
      Spora gitmedim. Hiçbir şey yemememe rağmen tartıda bir türlü kilo veremedim. İlaç bittikten sonra yenisini alamadım çünkü fiyatlar çok yüksekti (5 mg'ı eczaneden yaklaşık 14.000 TL'ye almıştım). Güncel Durumum İlacı bıraktıktan sonra tekrar spora yazıldım ancak 3 sene önceki istikrarım henüz yok, haftada 3-4 gün gidebiliyorum. Beslenme tarafında ise güncel kilom (155 kg) için kalori ihtiyacım çok yüksek çıkmasına rağmen ben günlük 2000 kalori bandında kalıyorum. Makro dağılımımda proteini çok yüksek tutuyorum; günde ortalama 250 gr - 300 gr arası protein alıyorum. Buna rağmen 1.5 hafta geçmesine rağmen yine kilo veremedim. Düz taban olduğum ve kilom çok yüksek olduğu için kardiyo beni inanılmaz zorluyor, bu yüzden yapmıyorum. Sadece ağırlık idmanlarını (eski altyapımın da etkisiyle) hakkını vererek yapıyorum. Şimdi ise Retatrutide kullanmayı planlıyorum. Bu ilacı kullanırken eskisinin aksine kesinlikle sporla desteklemem gerektiğinin bilincindeyim. @M.O.K @m41a4 @berkay16 @scythe @Ruthless @Wassat26 @RyokoHama
      Siz değerli üyelere sorularım şunlar:
      Beslenme: Bu kadar yüksek protein alıp 2000 kaloride kalmama rağmen neden kilo verememiş olabilirim? Retatrutide kullanırken beslenme ve makro planlamamı (özellikle protein/karbonhidrat/yağ dağılımı) nasıl yapmalıyım? Antrenman: Kardiyo yapamayan, ağır kilolu ve eski bir powerlifter olarak bu süreçte nasıl bir antrenman sistemi izlemeliyim? (Ağırlık antrenmanlarının şiddeti, set-tekrar aralıkları vb.) Peptit Kullanımı: Retatrutide sürecinde nelere dikkat etmeliyim? Dozajlama ve spor adaptasyonu konusunda tavsiyeleriniz nelerdir? Şimdiden vakit ayırıp cevap yazan herkese teşekkür ederim.
    • Yazan: teresey
      Merhaba herkese,
      Bir süredir forumu takip ediyordum ama bu ilk konum olucak. Öncelikle biraz kendimden bahsedip yaşadığım problemlerden ve retatrutide hakkında sizden bilgi almak istiyorum. Yaşım 21 boyum 175 cm kilom 95. Yaklaşık 2 ay öncesi kadar ereksiyon problemi, düşük libido(hatta sıfır) ve meni sayısında çok çok azalma farketmemle hayat düzenimi değiştirmeye ağırlık kaldırmaya , kardiyo yapmaya ve düzenli bir diyete geçmeye karar verdim. 1 aydır kadar düzenli şekilde haftada 4 gün ağırlık kaldırıyorum ve ilk başladığım zamanlar 102-103 kilo falandım . 1 hafta önceside retatrutide kullanmaya karar verdim ve güvendiğim bir siteden sipariş verdim ürün zphc marka ve kendi sitesinden( zphc com) teyit ettim ürün orjinal. Geçen perşembe 1.2 mg il  k dozu vurdum ama herhangi bir iştah baskılanması veya nabız artışı hissetmedim.
      SORULARIM:
      Bu gün (pazartesi) 1.2 mg daha vurayım mı yoksa önümüzdeki perşembeyi bekleyip 2.4 mg mi vurayım? Kan değerlerime göre kullanmam veya yapmam gereken birşey var mı? KULLANDIĞIM TAKVİYELER:
      Kullandığım vitaminler: D3K2 , magnezyum , çinko , omega3 , tongkat ali , ashwagandha ve gerektiğinde melatonin Kullandığım supplementler: creatine ve bazı günler spordan önce yarım ölçek pre workout KAN TESTLERİM:
        
      Cevap verecek olanlar için teşekkür ederim, umarım boş konuşmamışımdır. 
    • Yazan: scythe
      İyi forumlar herkse,
      Bu başlık altında Retatrutide deneyimlerimi paylaşacağım sizlerle.
      Normalde asla uyuyamam retatrutide kullandıktan 4-5 saat sonra uyku bastırmaya ve ufaktan hazımsızlık başladı tek öğün ızgara tavuk ve bol yeşillik tükettim deneyimi olup bilgisi olanlar var mı?
      Güncelleme: hazımsızlık geçti ancak akşam 10 civarlarında ikinci öğünü kaloriyi tamamlamak için biraz fazla yedim ve bir saat sonrasında mide bulantısı, şişkinlik başladı forumlarda nedenini araştırırken retanın sindirimi yavaşlattığı için öğünleri bölerek yemem gerektiğini yazanları gördüğüm gibi istifra ettim şu anlık bir sorun kalmadı gibi gözüküyor yaşadığım yan etkileri yazayım
      bulantı ishal aşırı şişkinlik tende güneş yanığı uykusuzluk  Araştırdığım kadarıyla bu yan etkiler neredeyse herkeste görülüyormuş rahatsız eden tek konu mide ağrısı bunu da tek öğünde fazla kaloriye bağlıyorum yarın öğünleri bölüp deneyeceğim ayrıca kullandıktan 3-4 saat sonra bastıran uyku yerini aşırı uykusuzluğa bıraktı magnezyum takviyesi ile bununda hallolacağını okudum güncelleme yaparım. Bugün magnezyum çinko takviyemi sabah saatlerinde aldım öğünleri bölmeye fırsatım olmadı 1000 kalori ile gayet tok hissediyorum protein pankek yapmıştım çokta severim ama hiç yiyemiyorum elim gitmek istemiyor
      Öğünlerim:
      3 Adet yumurta 300gr Haşlanmış tavuk göğüs 5 Yemek kaşığı yoğurt 170-200gr makarna Ufak tefek baharatlarla 1100 1150 kalori civarı yapıyor hiçbir yan etki yaşamadım ancak sabah yumurtanın ardından yulaf yiyemediğim için antrenmanda biraz sorun yaşadım ama genel olarak enerjiktim, normalden fazla terledim ileride tartıdaki farkı paylaşacağım kalorimi en azından 1800e tamamlamaya çalışacağım gece.

    • Yazan: beslap
      Merhabalar,
      Aralik ortasindan beri mounjaro kullaniyorum. Ikinci ayda 2.5mgden 5mgye cikmayi denedim ve fazla geldi, 2.5 ile devam ediyorum. 112 kilodan son 13 martta son tartilisimda 100e indim. Yas 37, kadinim, basta 1500 kalori ve dikkatsiz besleniyordum simdi 1200 kalori ve 80-100gr protein aliyorum. Hareketsiz bir yasam tarzim var ama 5kmlik yuruyusler ekleyecegim hava isindikca. 
      Mounjaro son iki dozum kaldi, sonrasinda Rhpc Reta ile devam edecegim. 1mg ile baslamayi dusunuyorum, fikirlerinizi almak isterim. Tirze 5 cok geldi acaba reta 1 uygun olur mu? 0.5 ile mi baslasam?
      Bir de bu suyla karistirma ve dozaj konusu kafami karistiriyor. 12mg flakona 2ml bac water olacak cunku sanirim flakon daha fazlasini alabilecek boyutta degil ama cok derisik bir cozelti olacak, hata payi olmamasi endiselendiriyor. Bazen enjektore cekerken hava geliyor mesela tam olcu tuttu mu anlayamiyorum. Ya da havayi cikartirken sivi kaybi da oluyor. Bac water disi birsey kullanmak ya da bir kereden fazla ayni enjektoru kullanmak da istemiyorum. Siz bu isi nasil hallediyorsunuz?
      Kas kaybini minimize etmek herkesin hedefi ama vermem gereken daha 30 kilo var kas kaybetmeme ihtimalim hic yok. Zaten 100 kiloluk bedenin kendini tasimak icin kullandigi kas kutlesi hedef kilomda gerekli olmayacak. Belli bir kilo hedefine ulastiktan sonra yag yakimi-deficit hedefinden kas kazanimi-surplus donemine gecmek benim icin mantikli olur mu? Yani hem yag kaybedip hem kas kazanmak fiziksel olarak mumkun degil gibi anliyorum ben arastirmalarimdan. Bunu takip etmenin en guvenilir yolu diyetisyenlerdeki tartilar mi? Akilli saatim de olcum yapiyor ama guvenilir mi bilmiyorum.
      Bu arada, istah kesme ignesine baslayip da hayattaki tek gercek keyfinin yemek oldugunu farkeden, bunu kaybedince hayattan soguyan, depresyonlara giren, rastgele kavgalar cikaran bir tek ben miyim diye de merak ediyorum 😅 Bagimlilikmis gercekten, sanirim hayatim boyunca mikro doz da olsa igne olmam gerekecek...
      Sevgiler,
      Başak
    • Yazan: Loving
       
      Merhaba arkadaşlar,
      Retatrutide denilen peptid dünyada ismini ve yapabildikleriyle yani kabiliyetleriyle adını yeni yeni duyurmayı başardı diyebiliriz. 
      RETATRUTIDE nedir? Ne işe yarar?
      Reta. triple agonist yani birbirinden farklı 3 reseptörü aktif eder.
      Glukagon Glp 1 Gip Oldukça güçlü bir kilo kaybını vaat eden üründür. Eskiler bilir '' dinitrophenol '' denilen bir ölüm ürünü vardı seralarda bitkiler için kullanılırdı ve çoğu kişi ne yazık ki bu maddeyi hem dünyada hem ülkemizde kullanırken can verdi. İşte o ürün olduğunuz yerde kg, yağ ve su atmanıza sebep oluyordu biryandan da canınızdan oluyordunuz. Retatrutide ise o kadar yağ yakımın da iddialı fakat yan etkileri henüz kanıtlanamamış olsa da cümle başında geçen maddenin zararlarından çok daha hafif denebilir.
      RETATRUTIDE Temel hedefleri nelerdir?
      Yüksek oranda yağ yakımı İştahı baskılama Kan şekerinde (+) (-) ivmeleri düzenlemesi Bazal metabolizma hızını (+) ivmelendirmesi LDL (-) yönlü ivmelendirmesi Trigliserid (-) yönlü ivmelendirmesi ALT karaciğer yağlanma (-) yönlü ivmelendirmesi Bağışıklık sisteminin her türlü bakteri, virüs ve toksik kimyasalların (-) yönlü ivmelendirmesi RETATRUTIDE yan etkileri nelerdir?
      Çarpıntı (Olabilir) Kas kaybı riski (Karb. ve Protein tüketimi azalmasından sebep) İştahsızlık (Aşırı derecede) Safra taşı riski (Hızlı kilo kaybına bağlı) Mide bulantısı veya kusma İshal veya kabızlık durumları Şişkinlik RETATRUTIDE kimler uzak durmalı?
      Hamileler Troid sorunları olanlar Kanser teşhisi veya şüphesi olanlar Mide veya bağırsak hastalığı olanlar Pankreas sorunları olanlar Retatrutide “oyuncak” bir ürün DEĞİLDİR! Kesinlikle bilgisiz kişilerin tek başlarına yapacakları programlar ile bu yola çıkmalarını tavsiye etmiyorum! Dikkat edilmediği veya süreç iyi yönetilemediği taktirde ''vücudun enerji üretim ve kullanımı'' durumlarında ciddi ve geri dönüşü zor problemler doğurabilir.
      RETATRUTIDE kullanımı nasıl olmalı?
      1-4 Hafta aralığı: Başlangıç dozu (Haftada 0.25 mg veya 0.5 mg) 5-8 Hafta aralığı: İlk doz artışı (Haftada 1 mg) 9-12 Hafta aralığı: İkinci doz artışı (Haftada 2 mg) 13-16 Hafta aralığı: Üçüncü doz artışı (Haftada 4 mg) ÖNEMLİ NOTLAR:
      Haftada 1 kere uygulanır. Dozlar örneklendirme maksatlıdır. (KESİNLİKLE TAVSİYE EDİLMEZ) Faydalandığım kaynaklar:
      Johnson, AR, ve diğerleri. (2023). "Kilo Yönetiminde Haftalık Retatrutid Enjeksiyonlarının Etkinliği ve Güvenliği: Randomize Bir Klinik Araştırma." Metabolik Sağlık Dergisi, 15(3), 245-260. Smith, LM ve Brown, KD (2022). "Yeni Obezite İlaçları için Deri Altı Enjeksiyon Tekniklerinin Optimize Edilmesi." Bugün Hemşirelik Uygulaması, 9(2), 78-92. Garcia, RT ve diğerleri. (2023). "Retatrutide'ın Kendi Kendine-Uygulamasına İlişkin Hasta Bakış Açıları: Niteliksel Bir Çalışma." Hasta Tercihi ve Bağlılığı, 17, 1123-1135. 4. Thompson, CL ve Wilson, EF (2022). "Sıcaklığa- Duyarlı Peptit İlaçları için Saklama ve Kullanma Yönergeleri." Amerikan Sağlık Dergisi-Sistem Eczanesi, 79(18), 1502-1514. Geçmiş bireysel deneyimlerim. KEYİFLİ FORUMLAR.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×