Retatrutide genel yorum ve bilgi gönderisi hk.

[Wassat26 14]

scythe, 3 saat önce yazdı:

serum fizyolojik ile ne kadar süre saklayabiliriz?

Yani bakteriostastik su kadar bakteri üremesine engel olamaz, antibakteriyel bir koruma yok serum suyunda. 1-2 hafta götürür diye düşünüyorum. 1 ay gibi süreler göze alınacaksa enjeksiyon bölgesinde yaşanacak enfeksiyon vakaları göze alınmalı.

SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

4 mg flaktona 2ml su ekledim.

turuncu başlıklı iğneden de 0.5e kadar çektim göbeğimin yağlı bölgesine vurdum. Doğru anlayıp yapmışımdır umarım yardımlarınız için teşekkür ederim bakalım gerçekten iştahımı kapatacak mı. yemek yemeği çok seviyorum  

Doğru yapmışsın. Şişeyi buzdolabında kapağa koymayın. Titreşim çalkalama gibi mekanik etkilerden korunması gerekiyormuş. Ve ışık altına koymayın. Ben ufak kapalı bir kutu içinde buzdolabının arka köşesinde biyerlere koydum.

İştah kesme konusunu bilmiyorum benim de daha 2. haftam dün başladı.

Ama şöyle bir görüşüm var, iştah kesmese bile vücutta yapacağı metabolik kalibrasyon sayesinde vücudun enerji yönetimini daha düzgün şekilde yapacağına inanıyorum. Ana odak iştah kesmesi değil bence.

Ben bu arada 77kg'yim ve retayı yağsız daha dolu bir vücut için kullanıyorum. Benim iştahımı kesmesi benim için sorun olur. Herkes vücudu çökertmek için kullanır ben reta ile vücudu doldurmaya çalışacağım. İnsülin hassasiyeti artacağı için glikojen depolarımı daha kolay (insülin vurmuş gibi) doldurabileceğimi düşünüyorum.

[makro1178 94]

SEVVAL, 20 saat önce yazdı:

...

4 MG Tek flakona mı 200 usd fiyat çektiler ?

[Ardw3pl11 4]

makro1178, Şimdi yazdı:

4 MG Tek flakona mı 200 usd fiyat çektiler ?

Kutuda 5 tane oluyor hocam yani 20 mg sanırsam o setten alınmış

[SEVVAL 2]

M.O.K, 3 saat önce yazdı:

dozajlar nedir?

bişey dicem bu ilaç benim iştahımı aşırı kapatmadı ama yine de işe yaradı. bu seferde az kalori alıyorum diye sorun olur mu ? dün spora gitmedim. kalorim böyle

[zoszos 4]

SEVVAL, 18 dakika önce yazdı:

bişey dicem bu ilaç benim iştahımı aşırı kapatmadı ama yine de işe yaradı. bu seferde az kalori alıyorum diye sorun olur mu ? dün spora gitmedim. kalorim böyle

bende 2. enjeksiyona kadar birşey etki etmemişti, aceleci davranmayın bence. sonrasında zaten birşey yemek istesenizde yiyemeyeceksiniz

[SEVVAL 2]

zoszos, 3 dakika önce yazdı:

bende 2. enjeksiyona kadar birşey etki etmemişti, aceleci davranmayın bence. sonrasında zaten birşey yemek istesenizde yiyemeyeceksiniz

korktuğumda zaten hiç bir şey yiyememek  az kalori alırım diye. karşıma çıktı az kalori metabolizmayı da etkiliyormuş

[zoszos 4]

SEVVAL, 7 dakika önce yazdı:

korktuğumda zaten hiç bir şey yiyememek  az kalori alırım diye. karşıma çıktı az kalori metabolizmayı da etkiliyormuş

proteini artırdım, bugün yaklaşık 300 gr tavuk, 100 gr pirinç ve sabah 3 yumurta ile güne devam ediyorum. iştahı kesip, yeme dürtüsünü azaltıyor. yemeksiz olmaz zaten. bol su ve protein şart.

[oguuzars 16]

Bende Zphc Reta aldım 20mg kullanan var mı yazım haftalık 1mg başlamayı düşünüyorum

[SEVVAL 2]

hascey27, 7 saat önce yazdı:

aynen öyle o yüzden ilk yemeğe başladığım şey protein oluyor karbı biraz boşluyoruz yapcak bişey yok 500 testo 375 tren var bakalım 

ben şuan macfite gidiyorum ama çok kötü bir salon yani çok kalabalık başı boş falan. şimdi şişkoyum ya  crossfite gitsem etkisi olur mu acaba. yani hareket harekettir ama sağlıklı gözükmek istiyorum ya da reformer plates mi daha iyi olr 

[hascey27 37]

SEVVAL, 2 saat önce yazdı:

ben şuan macfite gidiyorum ama çok kötü bir salon yani çok kalabalık başı boş falan. şimdi şişkoyum ya  crossfite gitsem etkisi olur mu acaba. yani hareket harekettir ama sağlıklı gözükmek istiyorum ya da reformer plates mi daha iyi olr 

Direnç antrenmanı yapman yeterli bu en güzel fitness salonlarında oluyor plates hakkında hiç birşey bilmiyorum macfit kalabalıksa evine yakın bir mahalle salonu bul orası daha boş olacaktır.

[SEVVAL 2]

hascey27, 39 dakika önce yazdı:

Direnç antrenmanı yapman yeterli bu en güzel fitness salonlarında oluyor plates hakkında hiç birşey bilmiyorum macfit kalabalıksa evine yakın bir mahalle salonu bul orası daha boş olacaktır.

crossfit olmaz mı  

[hascey27 37]

SEVVAL, 59 dakika önce yazdı:

crossfit olmaz mı  

olur tabiki

[duayen1 3]

@SEVVALabla durumun nasıl ilaç etkisini gösterdi mi ?

[RyokoHama 0]

Cuma günü akşam 20 gibi 0.5 mg reta enjeksiyonu yaptım.(bir sonraki enjeksiyonu çarşamba günü 0.5 mg reta olarak düşünüyorum) , enjeksiyondan 4 saat sonra midemde hafif ağrı oldu rahatsız etmeyecek seviyede . Plesabo olabilir belki , sabah yemek arama ihtiyacı duymadım saat 14.00 da ilk kahvaltı yaptım 10 adet badem 30 gr yulaf ve protein tozu Normalde sabah kalktığımda yemek aramam iştahım olmaz ama uyandıktan yarım saat sonra iştahım açılır ve yemek düşünürüm .

Retanın yan etkilerini daha iyi gözlemleyebilmek için öncesinde 10 gün diyet yaptım ve 9. günün akşamı ile 10. günü diyetimi bozdum. Bu diyet sırasında 100 kilodan 96.5 kiloya düştüm ve geri 97.5 kilo bandına çıktım su içmeyi unuttuğumda baş ağrısı , az karbonhidrat aldığım için enerjim düştü ama spora gittiğim gün haraket edersem enerji bakımından sorun yaşamıyorum . Belki aynı yemekleri yediğim içindir arada mide ağrıları yaşadım.

Yaptığım diyet ise 4 öğün olucak şekilde toplam yarım kilo et-tavuk , 60 gr pirinç , 100 gr patates , protein tozu ve 1 adet yumurta olucak şekilde yaptım. Her diyete girdiğimde hep 10. günlere doğru diyet bozuyorum nedendir bilmiyorum. Reta enjeksiyonumdan 10 gün sonra buraya yazarım diyet bozdum yada bozmadım diye. Gözlemlerim şuan böyle 

[kinittifak 1]

Wassat26, 06.04.2026 - 21:10 yazdı:

Ben de 20mg almıştım. İçinden 4mg'lik 5 adet şişe çıkıyor. Bakteriostatik su ise 10ml. Şişe başına 2ml yani.

Kullanacağın 1 şişeye 2ml şırınga ile su bas. Kesinlikle çalkalama, çalkalamak yasak. Rolling yani yavaş yavaş yuvarlayarak karışımı hazırla.

Sulandırılan şişe buzdolabında olacak.

1ml insülin enjektörüne 0.5ml ilaç çekersen (50ünite), 1mg ilaç enjekte etmiş olursun. Göbek deliğinin 2 parmak yanından yağ dokunu iki parmağının arasına alarak dik açıyla vur.

Haftalık 1mg kullanırsan sulandırılan bu şişeden 4 porsiyon yani 4 hafta çıkar.

Hocam merhaba, Bende reta aldım 20mg kit 4mg x 5 flakon olanlardan henüz gelmedi kargoyla yollanacak şuan mevcut mounjaro 2.5mg kullanıyorum 5mg paketlerden almıştım şişede 0.5 ml sıvı oluyor yarısı olan 0.25 ml ürün çekiyorum 1 şişeyi 2 haftada yarı yarıya tüketmiş oluyordum, 2mg reta ile devam etmek istiyorum 1 flakon şişeye 2ml bacteriostatic su enjeke edeceğiz sanırım 1 şişe 2 haftamı gitmiş olacak bir arkadaşımla başlayacağız 2 kişi kullanacağız 1 şişe 1 haftada bitmiş olacak dolapta bekletmeden. Şiringa'ya kaç ml reta çekmemiz gerekiyor 2mg doz almak için. 1ml ise normal mi cünkü mounjolarda tüm doz türlerinde 0.5 ml su çekiliyordu. 

Ayrıca aldığım kişi 30MG direkt iğne forumda reta da var dedi sonraki süreçte onu almam bir dez avantaj sağlarmı ? 2mg ile başlayıp max 4 mg çıkmayı düşünüyorum ileride bir sorun olmaz ise. 

[alpxieg 2]

kinittifak, 3 saat önce yazdı:

Hocam merhaba, Bende reta aldım 20mg kit 4mg x 5 flakon olanlardan henüz gelmedi kargoyla yollanacak şuan mevcut mounjaro 2.5mg kullanıyorum 5mg paketlerden almıştım şişede 0.5 ml sıvı oluyor yarısı olan 0.25 ml ürün çekiyorum 1 şişeyi 2 haftada yarı yarıya tüketmiş oluyordum, 2mg reta ile devam etmek istiyorum 1 flakon şişeye 2ml bacteriostatic su enjeke edeceğiz sanırım 1 şişe 2 haftamı gitmiş olacak bir arkadaşımla başlayacağız 2 kişi kullanacağız 1 şişe 1 haftada bitmiş olacak dolapta bekletmeden. Şiringa'ya kaç ml reta çekmemiz gerekiyor 2mg doz almak için. 1ml ise normal mi cünkü mounjolarda tüm doz türlerinde 0.5 ml su çekiliyordu. 

Ayrıca aldığım kişi 30MG direkt iğne forumda reta da var dedi sonraki süreçte onu almam bir dez avantaj sağlarmı ? 2mg ile başlayıp max 4 mg çıkmayı düşünüyorum ileride bir sorun olmaz ise. 

2ml eklersen gelen suyu 1ml 2mg yapıyor

[SEVVAL 2]

duayen1, 12 saat önce yazdı:

@SEVVALabla durumun nasıl ilaç etkisini gösterdi mi ?

gösterdii. bende ne bağırsak sorunu ne mide sorunu yaşatmadı. iştahımı da kesti diyebilirim. aşırı bi keslinkik yokk ben 1 mg vurmuştum belki düşük gelmiştir pazartesi aksamı vurdum bugün tartıldım. 1.30 kg gitmiş ama bunun 500ü kas. çok sinirliyim  proteinime de dikkat ettim aslında ama spora hiç gitmedim ondan mıdır acaba bilemedim ki 

M.O.K, 09.04.2026 - 12:12 yazdı:

Crossfit tarzı idmanlar yapmanız amacınız için çok daha uygun olacaktır. Tek sorun genel olarak alışık olmayan biri için crossfit idmanları oldukça zorlu geçer başlangıçta hareketlere adapte olana kadar.

bugün gittim kan kusuyordum nerdeyse. ama muhteşem hissettirdi. inanılmaz terledim grup dersi olması muhteşem gaza getirdi.

[RyokoHama 0]

RyokoHama, 11.04.2026 - 14:21 yazdı:

Cuma günü akşam 20 gibi 0.5 mg reta enjeksiyonu yaptım.(bir sonraki enjeksiyonu çarşamba günü 0.5 mg reta olarak düşünüyorum) , enjeksiyondan 4 saat sonra midemde hafif ağrı oldu rahatsız etmeyecek seviyede . Plesabo olabilir belki , sabah yemek arama ihtiyacı duymadım saat 14.00 da ilk kahvaltı yaptım 10 adet badem 30 gr yulaf ve protein tozu Normalde sabah kalktığımda yemek aramam iştahım olmaz ama uyandıktan yarım saat sonra iştahım açılır ve yemek düşünürüm .

Retanın yan etkilerini daha iyi gözlemleyebilmek için öncesinde 10 gün diyet yaptım ve 9. günün akşamı ile 10. günü diyetimi bozdum. Bu diyet sırasında 100 kilodan 96.5 kiloya düştüm ve geri 97.5 kilo bandına çıktım su içmeyi unuttuğumda baş ağrısı , az karbonhidrat aldığım için enerjim düştü ama spora gittiğim gün haraket edersem enerji bakımından sorun yaşamıyorum . Belki aynı yemekleri yediğim içindir arada mide ağrıları yaşadım.

Yaptığım diyet ise 4 öğün olucak şekilde toplam yarım kilo et-tavuk , 60 gr pirinç , 100 gr patates , protein tozu ve 1 adet yumurta olucak şekilde yaptım. Her diyete girdiğimde hep 10. günlere doğru diyet bozuyorum nedendir bilmiyorum. Reta enjeksiyonumdan 10 gün sonra buraya yazarım diyet bozdum yada bozmadım diye. Gözlemlerim şuan böyle 

İlerde kullanacak arkadaşlara yol göstermek adına bugün 0.5 mg ile dozumun 2. günü yemek düşünmemek harika bir duygu yaşattı bana. Kan şekerim düşük , düşük kalori besleniyorum iştahım tamamen kapanmadı ama kontrol edebiliyorum arkadaşlarla kafede otururken gelen yemekleri görünce eskiden çok fena acıkırdım ve kafe çıkışı kesilikle yemek yerdim yoksa yemek yemeliyim düşüncesinden uyku tutmazdı şimdi ilk başta yemek istedim ama yemesemde olur ya birazdan yatacağım zaten diyip bu düşünceyi kafamda kapatabildim . Ders çalışırken yemek düşünüyordum şimdi ise düşünmüyorum ve odağım bölünmüyor .su içmeyi unuttuğum için çok fena baş ağrısı yaşadım.Bu süreçte bence kesinlikle beslenme planınız olmalı yoksa yarardan çok zarar göreceğiniz bir süreç olabilir. Kan şekerim düşük olduğu için sanırım biraz sersem gibi hissediyorum.

[scythe 5]

RyokoHama, 52 dakika önce yazdı:

İlerde kullanacak arkadaşlara yol göstermek adına bugün 0.5 mg ile dozumun 2. günü yemek düşünmemek harika bir duygu yaşattı bana. Kan şekerim düşük , düşük kalori besleniyorum iştahım tamamen kapanmadı ama kontrol edebiliyorum arkadaşlarla kafede otururken gelen yemekleri görünce eskiden çok fena acıkırdım ve kafe çıkışı kesilikle yemek yerdim yoksa yemek yemeliyim düşüncesinden uyku tutmazdı şimdi ilk başta yemek istedim ama yemesemde olur ya birazdan yatacağım zaten diyip bu düşünceyi kafamda kapatabildim . Ders çalışırken yemek düşünüyordum şimdi ise düşünmüyorum ve odağım bölünmüyor .su içmeyi unuttuğum için çok fena baş ağrısı yaşadım.Bu süreçte bence kesinlikle beslenme planınız olmalı yoksa yarardan çok zarar göreceğiniz bir süreç olabilir. Kan şekerim düşük olduğu için sanırım biraz sersem gibi hissediyorum.

Bilinmeyen yan etkileri arasında üşengeçlik, depresyon halide var yurtdışı forumlarında hatrı sayılır sayıda kişi gördüm bu etkileri yaşayan kan şekeri düşüklüğü ile karıştırıyor olabilirsin yada kan şekeri cidden düşüktür bu etkiyi o yapıyordur bu arada mide ağrısına çözüm bulursan alıntılarmısın ona göre 3-4 doz daha vurulmam lazım 

[Wassat26 14]

kinittifak, 4/11/2026 - 16:29 yazdı:

Hocam merhaba, Bende reta aldım 20mg kit 4mg x 5 flakon olanlardan henüz gelmedi kargoyla yollanacak şuan mevcut mounjaro 2.5mg kullanıyorum 5mg paketlerden almıştım şişede 0.5 ml sıvı oluyor yarısı olan 0.25 ml ürün çekiyorum 1 şişeyi 2 haftada yarı yarıya tüketmiş oluyordum, 2mg reta ile devam etmek istiyorum 1 flakon şişeye 2ml bacteriostatic su enjeke edeceğiz sanırım 1 şişe 2 haftamı gitmiş olacak bir arkadaşımla başlayacağız 2 kişi kullanacağız 1 şişe 1 haftada bitmiş olacak dolapta bekletmeden. Şiringa'ya kaç ml reta çekmemiz gerekiyor 2mg doz almak için. 1ml ise normal mi cünkü mounjolarda tüm doz türlerinde 0.5 ml su çekiliyordu. 

Ayrıca aldığım kişi 30MG direkt iğne forumda reta da var dedi sonraki süreçte onu almam bir dez avantaj sağlarmı ? 2mg ile başlayıp max 4 mg çıkmayı düşünüyorum ileride bir sorun olmaz ise. 

https://peptidturkiye.com/peptides-dosage-calculator.html

peptid dozaj hesaplayıcısı ile bakabilirsin

[SEVVAL 2]

Wassat26, 32 dakika önce yazdı:

https://peptidturkiye.com/peptides-dosage-calculator.html

peptid dozaj hesaplayıcısı ile bakabilirsin

kas kaybetmemek için ne yapabilirim. 4günde 1.30 kg vermişim ama bunun yarısı kastan. Protein alımımı hiç 100 gramın altına indirmedim. sebebi ağırlık kaldırmamam olabilir mi

[berkay16 260]

SEVVAL, 30 dakika önce yazdı:

kas kaybetmemek için ne yapabilirim. 4günde 1.30 kg vermişim ama bunun yarısı kastan. Protein alımımı hiç 100 gramın altına indirmedim. sebebi ağırlık kaldırmamam olabilir mi

Ağırlık bile kaldırsan kaybedeceksin ama ağırlık kaldırmakla kaldırmamak arasında dramatik bir fark var kesinlikle antrenman yapmalısın haftada 3 kez full body antrenman çok büyük fark yaratır hem kas kaybını azaltır hem yağ yakımını arttırır.

[Wassat26 14]

SEVVAL, 31 dakika önce yazdı:

kas kaybetmemek için ne yapabilirim. 4günde 1.30 kg vermişim ama bunun yarısı kastan. Protein alımımı hiç 100 gramın altına indirmedim. sebebi ağırlık kaldırmamam olabilir mi

kas kaybı o kadar kolay birşey değil hele ki günde 100 gram protein alıyorsan. 4 günde mümkün değil etinin kopması lazım

Önerilenler:

-Direnç egzersizi

-Yüksek protein tüketimi

[hascey27 37]

SEVVAL, 1 saat önce yazdı:

kas kaybetmemek için ne yapabilirim. 4günde 1.30 kg vermişim ama bunun yarısı kastan. Protein alımımı hiç 100 gramın altına indirmedim. sebebi ağırlık kaldırmamam olabilir mi

Giden 1,30 kg nin  yarısının kas olduğunu kimse ölçemez ne o yağ oranı ölçen makineler nede tahmin yapan uygulamalar böyle saçma sapan verilere inanmayıp diyetinize devam edin kas kaybı illa olacaktır ama bunu direnç antrenmanlarıyla çok aza indirebilirsin 

[berkay16 260]

 

SEVVAL, 4 saat önce yazdı:

kas kaybetmemek için ne yapabilirim. 4günde 1.30 kg vermişim ama bunun yarısı kastan. Protein alımımı hiç 100 gramın altına indirmedim. sebebi ağırlık kaldırmamam olabilir mi

 Doğru diyorlar bu arada kas içindeki suyun artması azalması da makinelerde kas artışı veya kas kaybı olarak gözüküyor ama muhtemelen tanita ile tartılıyorsun tanitayla arka arkaya 10 kere tartıl 10 unda da farklı sonuç verir yer yüzündeki hiç bir makine bu ayrımı yapamıyor şuan.