2024 - 2025 sezonu kür günlüğüm ( ilaç vb detaylarıyla )

[burqkoc 5]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

KÜR DETAYLARIM:

• 1. ay - 250 mg testosteron
• 2. ay - 375 mg testosteron
• 3,4,5,6 ay -  500 mg testosteron 400 mg boldenon

Şeklinde bir kür yaptım. Bu süreci tek başıma yönetmeye çalıştım haliyle ekstra bi stres oluyordu üzerimde.

BU KÜR SONRASI:

• 125 mg testosteron enanthate
• +2.5 ay bir dinlenme süreci geçirdim

Dinlenme döneminin sonlarına doğru bir koç ile çalışmaya başladım ve kafamdaki tüm soru işaretlerini sildi artık daha az stres yapıyorum. Referans Dışı tüm değerlerimi hızlıca referans değerlerine getirmemde yardımcı oldu ve dinlenme dönemim de bu şekilde bitti.

KOÇUMLA BERABER YAPTIĞIMIZ PLANLAMA:

• 500 mg testosteron
• 300 mg npp
• 200 mg masteron

Başlayacaktık östrojen dengesine göre masteronu ayarlayacaktı lakin ben ilk defa npp kullanacağım için biraz vitesi düşükte gitmek istedim ve

REVİZE ETTİĞİM PLANLAMA:

• 300 mg testosteron
• 150 mg npp
• 100 mg masteron

Gibi bir kürle başlangıç yapıp zamanla dozu arttıracağız. Kendisiyle 2 haftadır çalışıyorum ve formumda gözle görülür bi değişiklik oldu ilaçlar açılmamasına rağmen. Kullandığım ilaçlar her hangi ödem ağrı sızı hiçbir şey yapmadı zaten çok güvendiğim bir abimden alıyorum (ilaçların fotoğrafı ektedir).

GÜNCEL FORMUM: (Evde çektiğim fotolar pumpsız aç karnına)

    

Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

[0xCurl 8]

Yaş, boy, kilo nedir?

[burqkoc 5]

0xCurl, 6 dakika önce yazdı:

Yas, boy, kilo nedir

• yaş 21
• boy 180
• 92 kg

[ggaridesgafa 7]

hocam kademeli testo artımı yapacaksak 350 ile baslayıp 500e kadar ilk hafta sabit diğer 3 haftada 50 50 ile 1.ayın sonunda 500 testo ile yola devam. 

ikincisi bulkda boldenin açılma süresini hesap etmemişsin 16 hafta kullanmışsın ama ilaç 10 haftada açılsa 6hafta bolde ile gezmişsin ilk kür olduğundan çok verimli geçmemiş.

üçüncüsü npp deca kullanmak neden hocam açıkcası fiziğiniz kilonuza göre güzel ama npp sokmam ben bu fiziğe aslında ben npp decaya karşıyım ancak zaten ilk kürlerini yapan birine npp vermek deca dick sorununa olası bir davetiye çıkarmak.

baslangıc bir definasyon kürü için testo mast yeterlidir masteronun su atma özelliğide bulunduğundan ilk deneyim için boş yere winstrol almanında bir anlamı yok. 

eğer bu kürü bulk için konusuyorsak 20 24 haftalık testo bolde git @Tony Montanahocam doğrumuzu yanlışımızı tartın lütfen.

[burqkoc 5]

Boldenon kullanmak istemedim çünkü kan değerlerimin içine etti. Ayriyeten evet dediğin gibi boldenonun açılma süresini pek hesaba katmamıştım, ilk olarak Testoyu tanımak için Only testo ilerledim yan etkilerle başa çıkmayı öğrendikten sonra sürece boldenon ekledim aldığım geri dönüşlerde de bana dinlenmem gerektiğini kürü çok uzattığım söylendiği için bende dinlenme kararı aldım.

Şu an amacım güzel bi kütle eklemek, koçum fazla tecrübeli olduğundan npp kullanmaya karar verdik prolaktini vb kontrol edeceğine eminim tecrübe ve bilgilerine güveniyorum. @ggaridesgafa

Neden bu vücuda npp sokmazdın?

[caikepro 9]

hocam bu markayı nasıl temin edebilirim, çok revaçta sanırım herkeste görüyorum.

[SERKO 1.082]

maşallah formun gayet iyi 

testo 500mg

npp 250mg 

masteron 200 mg a kadar çıkabilirsin 

[ggaridesgafa 7]

burqkoc, 10 saat önce yazdı:

Boldenon kullanmak istemedim çünkü kan değerlerimin içine etti. Ayriyeten evet dediğin gibi boldenonun açılma süresini pek hesaba katmamıştım, ilk olarak Testoyu tanımak için Only testo ilerledim yan etkilerle başa çıkmayı öğrendikten sonra sürece boldenon ekledim aldığım geri dönüşlerde de bana dinlenmem gerektiğini kürü çok uzattığım söylendiği için bende dinlenme kararı aldım.

Şu an amacım güzel bi kütle eklemek, koçum fazla tecrübeli olduğundan npp kullanmaya karar verdik prolaktini vb kontrol edeceğine eminim tecrübe ve bilgilerine güveniyorum. @ggaridesgafa

Neden bu vücuda npp sokmazdın?

Hocam ilk kürleriniz ve deca dick sorunu yaşama ihtimaliniz var kesin yaşar mısın tabi ki hayır ama bu riskleri de es geçmemek gerek ama ben nacizane testo bolde duruma göre turinabol gh yada bir oral tabletle bu kürü sürdürürdüm çok ileri seviye olmadıkça deca kullanmak gereksiz geliyor bana bolde zaten çok çok iş görecektir.

[burqkoc 5]

Tekrardan Merhaba abilerim kardeşlerim,

19.11.2024 de küre başlamıştım. Küre başlarken kilom 90.60'dı ve

21.11.2024 de vücut ölçülerim şu şekildeydi:

• Kilo:91.05
• Sol kol:42.7  Sağ Kol:42
• Bel:85
• Omuz:137 
• Sağ bacak:60 Sol bacak:59.5 şeklinde (göğüs ölçümü bulamadım)

2.12.2024 Tarihinde güncel kilom ve vücut ölçülerim şu şekilde:

• Kilo:93.70
• Bel:84.5
• Sol Kol:44 - Sağ Kol:43.1
• Omuz:138
• Sağ Bacak:62.5 - Sol Bacak:62 şeklinde 

İlk kürümde 97kg lara kadar çıkmıştım sulu ve şu anki anıma göre yağlı şekilde dinlenmedeyken 90 kilolara bilerek düştüm.

Muhtemelen bu yüzden biraz daha hızlı cm ekleyebildim vücuduma düşük kalori gidiyordum çünkü.

Güncel ilaç dozajları:

• 300 TESTO
• 150 NPP
• 100 MASTE

Güncel Formum ektedir:

[Mimaroba 54]

Hocam ilaçlar hangi marka acaba?

[burqkoc 5]

Mimaroba, 2 saat önce yazdı:

Hocam ilaçlar hangi marka acaba?

İlaçlar markasız, güvendiğim bir abi üretiyor Instagram vs. herhangi bir yerde reklam yapıp satmıyor.

[Mimaroba 54]

Form ne durumda hocam etkiler nasıl?

[burqkoc 5]

Hala 300 testo 150npp 100 masterona devam ediyorum.

Şu ana gördüğüm tek yan etki yaşadığım duygusal olaylara tepkimin biraz fazla olması. Hafiftende tahammülsüzlük var.

• kilo:95.6 
• bel:86
• sol kol:44 sağ kol:43.8
• omuz:139-140 larda tek başıma olduğum için zorlanıyorum tek ölçmekte
• Sol bacak:63 sağ bacak:63
• Göğüs:119

Fotoğrafla güncelleme yapacağım yarın. @Mimaroba

[makro1178 108]

burqkoc, 32 dakika önce yazdı:

Hala 300 testo 150npp 100 masterona devam ediyorum.

Şu ana gördüğüm tek yan etki yaşadığım duygusal olaylara tepkimin biraz fazla olması. Hafiftende tahammülsüzlük var.

• kilo:95.6 
• bel:86
• sol kol:44 sağ kol:43.8
• omuz:139-140 larda tek başıma olduğum için zorlanıyorum tek ölçmekte
• Sol bacak:63 sağ bacak:63
• Göğüs:119

Fotoğrafla güncelleme yapacağım yarın. @Mimaroba

Ölçüler çok güzel. Fotolu güncellemeyi sabırsızlıkla bekliyorum. özellikle 86 bele 140 omuzun duruşunu merak ediyorum . Emeğine sağlı

[burqkoc 5]

Güncel form bu şekilde:

Kilo:95.6  

Geceleri çok geç son öğünü yaptığım için sabah kalktığımda hafiften karnım şiş oluyor. Sabah tam olarak sindirememiş oluyorum. 

 

[burqkoc 5]

Herkese merhabalar abilerim kardeşlerim

Yaklaşık 1 ay sonra form güncellemesi:

kilo:99.15 ölçüleri daha almadım aldığım zaman yine güncelleyeceğim

500 testo 300 maste 300 npp alıyorum. Koçla yolları ayırdık bir takım sebeplerden süreci kendim ve bir kaç abime danışarak ilerletiyorum. Bana nedense gelişimim çok yavaş geliyor sanki doğalda bu kadar gelişebilirdim gibi 😂. 

 

[burakg133 49]

burqkoc, 3 saat önce yazdı:

Herkese merhabalar abilerim kardeşlerim

Yaklaşık 1 ay sonra form güncellemesi:

kilo:99.15 ölçüleri daha almadım aldığım zaman yine güncelleyeceğim

500 testo 300 maste 300 npp alıyorum. Koçla yolları ayırdık bir takım sebeplerden süreci kendim ve bir kaç abime danışarak ilerletiyorum. Bana nedense gelişimim çok yavaş geliyor sanki doğalda bu kadar gelişebilirdim gibi 😂. 

Baya güzel gelismissin tebrikler 

[ardas 771]

burqkoc, 4 saat önce yazdı:

Herkese merhabalar abilerim kardeşlerim

Yaklaşık 1 ay sonra form güncellemesi:

kilo:99.15 ölçüleri daha almadım aldığım zaman yine güncelleyeceğim

500 testo 300 maste 300 npp alıyorum. Koçla yolları ayırdık bir takım sebeplerden süreci kendim ve bir kaç abime danışarak ilerletiyorum. Bana nedense gelişimim çok yavaş geliyor sanki doğalda bu kadar gelişebilirdim gibi 😂. 

Gh sihirli değnek değil fakat hem recover hızı hemde kas içi çekirdeklenme üzerindeki etkilerinden dolayı süreci uzun kullanımda ciddi hızlandırıyor yada ghrp 6 çok sert antrenman yapıyorsun yetersiz kalıyor çünkü tek başına yanına peptit filan eklemek süreci hızlandırıyor bu kürde bütçe çıkmayınca gh yerine ghrp ekledim 4 haftada kg anlamında güç anlamında da hissettiriyor etkisini masteronu çıkarıp gh ekleyebilirsin bütçen yetmiyorsa. Ki yarış hazırlığı yapanların belli bir kısmıda öyle yapıyor ilk başlarda içerdeki anabolik etkiyi arttırmak için düşük dozda yüksek etki vericek bi anabolizan ekleyip gh la kombinliyorlar hem kürü daha uzun tutup sonraki kür içinde daha güzel alt yapı hazırlayıp daha hızlı ilerleyebilirsin. Koçunla yolları ayırmasaydın ne güzel ona danışırdın işte  .

[burqkoc 5]

ardas, Bir saat önce yazdı:

Gh sihirli değnek değil fakat hem recover hızı hemde kas içi çekirdeklenme üzerindeki etkilerinden dolayı süreci uzun kullanımda ciddi hızlandırıyor yada ghrp 6 çok sert antrenman yapıyorsun yetersiz kalıyor çünkü tek başına yanına peptit filan eklemek süreci hızlandırıyor bu kürde bütçe çıkmayınca gh yerine ghrp ekledim 4 haftada kg anlamında güç anlamında da hissettiriyor etkisini masteronu çıkarıp gh ekleyebilirsin bütçen yetmiyorsa. Ki yarış hazırlığı yapanların belli bir kısmıda öyle yapıyor ilk başlarda içerdeki anabolik etkiyi arttırmak için düşük dozda yüksek etki vericek bi anabolizan ekleyip gh la kombinliyorlar hem kürü daha uzun tutup sonraki kür içinde daha güzel alt yapı hazırlayıp daha hızlı ilerleyebilirsin. Koçunla yolları ayırmasaydın ne güzel ona danışırdın işte  .

Bunu bi düşüneceğim sağolasın.

[burqkoc 5]

Herkese merhaba,

Yaklaşık 40 gündür 500 Testo- 500 Bolde şeklinde ilerliyorum başlarda(3. -4. Haftalarda) e2 kaynaklı göğüs batması vs yaşadım o yüzden tamoksifen ve arimideksle müdahale ettim şu anda bi problemim yok.

Recomp dönemi geçiriyorum antrenman günleri 3200 kalori off günlerde 2400 kalori alıyorum. Bu dönem bittiğinde npp ekleyip lean bulka geçmek istiyorum fakat.

Bu recomp döneminde sertlik vermesi açısından 300mg masteron düşündüm hem bolde hem maste yüzünden e2 çok baskılanır mı?
10 gün sonra kan vereceğim e2 Prolaktine baktıracağım duruma göre masteron eklemeyi düşünüyorum nasıl bi yol izlemeliyim sizce?

Bir an önce recomp u bitirmek istiyorum recomp dönemini bitireceğimi nasıl anlayabilirim?

[BBurak 280]

Neden recomp? Recomp döneminde çok ciddi protokoller yoksa gelişim görmen biraz uzun sürer ayrıca boldenon tek başına e2 için yeterli olmadıysa masteron eklendiğinde çok baskılama gibi bir durum olmaz sen yine de değerlerine göre plan yap. Diyet dönemi bile 10 haftaları bulurken recomp dönemi 15-20 haftaları bulabilir mentalin kaldırırsa mantıklı.

[burqkoc 5]

BBurak, 4 dakika önce yazdı:

Neden recomp? Recomp döneminde çok ciddi protokoller yoksa gelişim görmen biraz uzun sürer ayrıca boldenon tek başına e2 için yeterli olmadıysa masteron eklendiğinde çok baskılama gibi bir durum olmaz sen yine de değerlerine göre plan yap. Diyet dönemi bile 10 haftaları bulurken recomp dönemi 15-20 haftaları bulabilir mentalin kaldırırsa mantıklı.

Minimum kas kaybı açısından recomp yapmak istedim fakat daha agresif bi cut yapıp yağ oranını düşürüp lean bulka geçmek mi mantıklı yoksa recomp devam edip süreç sonunda lean bulka geçmek mi? Recomp dönemi çok sıkıcı geçiyor o yüzden biraz kararsızım.

[BBurak 280]

burqkoc, 1 dakika önce yazdı:

Minimum kas kaybı açısından recomp yapmak istedim fakat daha agresif bi cut yapıp yağ oranını düşürüp lean bulka geçmek mi mantıklı yoksa recomp devam edip süreç sonunda lean bulka geçmek mi? Recomp dönemi çok sıkıcı geçiyor o yüzden biraz kararsızım.

Son söylediğine katılıyorum 😀, formun çok yağlı değilmiş zaten iyisin. 4 hafta agresif mini cut yapsan bulka hazır olursun.

[burqkoc 5]

BBurak, 4 dakika önce yazdı:

Son söylediğine katılıyorum 😀, formun çok yağlı değilmiş zaten iyisin. 4 hafta agresif mini cut yapsan bulka hazır olursun.

Kalorileri şu şekilde mi yapayım antrenman günleri 2800 off günler 2200 

[burqkoc 5]

Testo E 500 Boldenon 500 gidiyordum. Bugün kan verdim hemogramım biraz kabarık geldi 
Hgb:17.5 RBC:6.04 HCT:51.5 yaklaşık 6 hafta gibi bir sürede 16.2 olan hgb değerim 17.5 A yükselmiş. 
Estradiol:30 dan 14 e düşmüş 6 haftada 

Masteron eklemeyi düşünüyordum ama estradiol düşük olduğu için daha fazla baskılanıp yan etki yaşamaktan korktum.

Testoyu 600 e çıkarıp boldenonu 400 e düşürüp(hemogramı bi nebze daha kontrol altına almak için estradiolu da arttırmak için testoyu biraz arttırmak istedim ki masteron girebileyim.)

Sizce testo 600 bolde 400 (e2 nin durumuna göre de) 200-300mg masteron eklemek mantıklı mıdır. Test için aslında bi günde 2 tablet proviron düşündüm. fikirlerinizi paylaşır mısınız