Spora gitme isteğim yok bu durumu nasıl aşabilirim?

[supzero 24]

merhaba hocalarım

Başlıkta dediğim gibi spora gitme isteğim gelmiyor bu sorunu nasıl çözebilirim?

Sizin de böyle durumlarınız oluyorsa nasıl çözdünüz yardımcı olur musunuz?

Teşekkürler.

[SPECTRE 1.074]

En yakın zamanda bunalıma gir, psikolojik olarak diplere vur emin ol Fizana bile gidersin  

Biz erkekleri salona götürecek en temel sonuçlar:

'' hayatımızda keyif aldığımız şeyleri kaybetme sonrası patlayan öz güven yöntemidir salona gitmek ''

Mesela kız arkadaşından ayrılanlar ilişkisi bitenlerin ilk tercihidir salona gitmek fitness başlamak.

31 Mart, 2024 tarihinde SPECTRE tarafından düzenlendi

[supzero 24]

Güzel bakış açısı gerçekten  

Ama çöküşe gidene kadar bir ömür geçmesi gerekiyor ben çabuk bunalıma giren birisi değilim o yandan sıkıntılı bir durum.

[SPECTRE 1.074]

supzero, 24 dakika önce yazdı:

Güzel bakış açısı gerçekten  

Ama çöküşe gidene kadar bir ömür geçmesi gerekiyor ben çabuk bunalıma giren birisi değilim o yandan sıkıntılı bir durum.

Tamam o zaman ne yapalım biz mi sırtlayıp götürelim paşam  Bunun iç motivasyonunla alakası var üşengeç birisin muhtemelen.

Bunu kimse sana şöyle böyle yap demesiyle olacak bir şey değil.

[YoungWolf 66]

• Bazen gerçekten benimde hiç gidesim gelmiyor.
• Ama bir şekilde salona kendimi atıp ilk seti yapana kadar devam ediyor o zorluk.
• İlk setten sonra gerisi geliyor zaten.

Zevk almaya başlıyorsun.😀

[supzero 24]

SPECTRE, 9 dakika önce yazdı:

Tamam o zaman ne yapalım biz mi sırtlayıp götürelim paşam  Bunun iç motivasyonunla alakası var üşengeç birisin muhtemelen.

Bunu kimse sana şöyle böyle yap demesiyle olacak bir şey değil.

üşengeçlikte var maalesef  işten geliyorum spora gidesim gelmiyor izinli olduğum günlerde de yorgun olduğum için gidemiyorum kısır döngü resmen. 

YoungWolf, 8 dakika önce yazdı:

• Bazen gerçekten benimde hiç gidesim gelmiyor.
• Ama bir şekilde salona kendimi atıp ilk seti yapana kadar devam ediyor o zorluk.
• İlk setten sonra gerisi geliyor zaten.

Zevk almaya başlıyorsun.😀

spora gittiğimde çıkasım gelmiyor salondan ama sonraki vakitlerde

spora gitme isteği gelmiyor zevk verme konusunda haklısınız 

[rıza333 65]

İdolün kim bu alanda TR yurtdışı yarışmacıları aç fotolara bak video izle kendini hayal et.

Eğer hala bir değişiklik yoksa bu sporu hobi amaç fark etmez tekrar düşün...

[supzero 24]

rıza333, 15 dakika önce yazdı:

İdolün kim bu alanda TR yurtdışı yarışmacıları aç fotolara bak video izle kendini hayal et.

Eğer hala bir değişiklik yoksa bu sporu hobi amaç fark etmez tekrar düşün...

sam sulek ilgimi çekiyor açıkcası bu önerin için teşekkür ederim gerçekten motivasyonum yükseldi

[Furkan Engin 25]

supzero, 2 saat önce yazdı:

üşengeçlikte var maalesef  işten geliyorum spora gidesim gelmiyor izinli olduğum günlerde de yorgun olduğum için gidemiyorum kısır döngü resmen. 

spora gittiğimde çıkasım gelmiyor salondan ama sonraki vakitlerde

spora gitme isteği gelmiyor zevk verme konusunda haklısınız 

Preworkout denenebilir hem yorgunluğunu giderir hemde pre içtikten sonra spora gitmek mecburiymiş gibi geliyor en azından bana öyle oluyor

[turhanoğlu 17]

Furkan Engin, 16 dakika önce yazdı:

Preworkout denenebilir hem yorgunluğunu giderir hemde pre içtikten sonra spora gitmek mecburiymiş gibi geliyor en azından bana öyle oluyor

Valla banada öyle 😀

[EmreGundi 364]

En yakın zamanda aşık ol ve o kızın seni aşağılamasını sağla tebrikler ömür boyu spora gitme alışkanlığı kazandınız 😁😁

[anabolikadam 98]

Klasik şeyler... Aşk acısından vurmuş çoğunluğu. Eğer böyle bir şey var ise "acı" kelimesini geride bırak. Ders çıkart o tecrübe/deneyimden. Ardından bu yaptığımız spor bir yandan sonra "heves" sporluğundan çıkıp gerçek disipline sahip olup, disiplin kurmak isteyenlerin sahası haline geliyor. 

Oyuna dahil ol, evden-spora gidiyorsan bir değişiklik yap. İnsanın en büyük hapishanesi kendi evidir, ilk bi' oradan çıkart kendini. Antrenman programını çok fazla değiştirmeyen birisi isen -benim gibi 2 yıldır değiştirmediysen gibi gibi vesaire- yeni hareketlerle süsle. Uyuşuk olduğun şeyleri bırak. Bu aralar çoğumuzda bu sosyal medya yüzünden algı bozukluğu oluşmaya başladı. Algını düzelt ve algını bir yere hizala, onu iste, onu yap ve onu tekrarla. 

Acıları dindirmek için git, kafanı dağıtmak için git, en iyi halini görmek için git, kendini sevmek için git, özgüven için git.... Ne istersen, nasıl istersen öyle git ama gerçek anlamıyla oraya git. İnan o üşengeçlik, gitmek istemeyişin bir kaç dakikadan ibaret. O antrenmana giriş yaptığın zaman onlar geride kalıyor. Sağlıcakla kalınız. Umarım hayatınız güzelliklerle doludur.

[Tr3n 338]

YouTube giriyorsun zyzz motivasyon videolarını izliyorsun free pre workout aşılanıyor sonra gitme isteği gelir sana.

[supzero 24]

anabolikadam, 42 dakika önce yazdı:

Klasik şeyler... Aşk acısından vurmuş çoğunluğu. Eğer böyle bir şey var ise "acı" kelimesini geride bırak. Ders çıkart o tecrübe/deneyimden. Ardından bu yaptığımız spor bir yandan sonra "heves" sporluğundan çıkıp gerçek disipline sahip olup, disiplin kurmak isteyenlerin sahası haline geliyor. 

harikasınız hocam elinize kolunuza sağlık gerçekten sizlerin sayesinde motivasyonum yerine geliyor

eve gittiğimde kesinlikle izleyeceğim  @Tr3n

[Testocu 155]

Evde boş oda varsa homefitness yapabilirsin 

[SantoR 161]

supzero, 7 saat önce yazdı:

merhaba hocalarım

Başlıkta dediğim gibi spora gitme isteğim gelmiyor bu sorunu nasıl çözebilirim?

Sizin de böyle durumlarınız oluyorsa nasıl çözdünüz yardımcı olur musunuz?

Teşekkürler.

Çok basit bunun zorunluluk olduğunu unutma nasıl yemek yiyip uyuyorsun kaslarınıda çalıştırıp kardio yapmazsan sağlıklı olamazsın yani zaruret hobi değil..

[lisens07 0]

supzero, 10 saat önce yazdı:

Güzel bakış açısı gerçekten  

Ama çöküşe gidene kadar bir ömür geçmesi gerekiyor ben çabuk bunalıma giren birisi değilim o yandan sıkıntılı bir durum.

aslında şuanda spora gidememe bunalımındasın ama farkında değilsin  Bu işi yapacaksan fitnessı tarz haline getirmelisin. fiziki anlamda değişimi gördükten sonra zaten hayatının ortasına koyacaksın.