Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Murattt

Üye
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    3

  • Katılım

  • Son ziyaret

PLATFORM TECRÜBE PUANI

0 Nötr

Murattt Hakkında

  • Yaş 32
  • Derece
    YENİ ÜYE
  • Doğum Günü 02-04-1994

Platform İstatistikleri

  • Yaş 32
  • Bizi nasıl buldun?:
    Google Aramalarında

Profil Bilgileri

  • Yaş 32
  • Meslek:
    Teknisyen
  • Konum:
    Ankara
  • Cinsiyet:
    Erkek

İlgi Alanların:

  • Yaş 32
  • Favori Spor Dalın:
    Fitness
  1. Peki benim durumda ne tavsiye edebilirsin? spor düzenim var, 2 sene yapıyorum haftada 5 gün (push pull legs + üst + kol) temiz yiyorum zaten aburcubur fast food tatlıya çok aram yok, şubat-mart kilo almaya çalıştım ve 67 den 74e çıktım protein içeceğime 100 g fıstık ezmesi koyup. Günlük çok yürüyüş yapıyorum, sürekli bisiklet sürüyorum, bazen da koşu yapıyorum. Daha ne yapabileceğimi bilmiyorum o yüzden ilaç düşündüm 🤷‍♂️
  2. Göbeğim var ama büyük değil ve kollarım zayıf demem. Özelde fotoğraf gönderebilirim belki gerçekten yanlış düşünüyorum ben. ilacın amacı yağ yakıp kas korumak/kazanmak değil mi?
  3. Murattt kendi profil resmini değiştirdi
  4. Murattt konuyu takip etmeye başladı: Kendi kilomda sabit kalıp üzerine kas inşa edeceğim aynı zamanda yağ yakabileceğim bir kür önerisi rica ediyorum!
  5. Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 2 senedir spor yapıyorum çok büyük bir değişim olmadı hatta son aylar ağırlıklarla da platoya girdim, geçen sene hafif testo+boldenon kürü yaptım ama çok işe yaradığı sanmıyorum belki de sahte ürünleri kullanmışım. KİŞİSEL BİLGİLER: Yaş: 32 Boy: 1.78 Kg: 73 Yağ: %20 KÜR MAKSADIM: 73 kiloda kalmak 4-5 kilo yağ yakıp 4-5 kas kazanmak Şuan 2 haftadır 500 kalori açığı yapıyorum sağlıklı beslenmeyle yağ yakmak için be kaslarımı korumak için günde 170-190g protein yiyorum (73*2,2) Ama tabiiki sürekli yeni küre mi başlayım diye düşünüyorum, sizden tavsiye almak istiyorum.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp