rastlantisal

Tanıdık eczaneye sordum şimdi. ovitrelle stoklarda bulunuyormuş. Yarın kontrol edip haber edecek. Acaba seni genç gördükleri için vermemiş olabilirler mi? Bunlar yapmadıkları şeyler değil...

Merhabalar tekrardan. Biliyorum salonlar açılacak ancak tekrar ne olacak belli değil. Ucuza aldığımız beton dolma plastik ağırlıklar çok kalın. Barlar kısa. Haliyle çözüm üretmek gerekiyordu. Eski bir çarşafı kesip örerek sağlamca ve pratik ip haline getirdim. Peşi sıra bara bağlayıp ilave ağırlık taktım. 140KG'a kadar denedim ne barda ne de sehpada herhangi bir sorun olmuyor. Bu sehpa beklediğimden çok daha sağlam çıktı. 140kg ağırlık + 81 kg ben banamısın demiyor. Tam bir fiyat performans ürünü oldu.

Okudum ancak herhangi bir fikre sahip olmadığım için yorum yapamadım. Bence aldığın kişiye bir danış.

Ben kullanmadım o yüzden herhangi bir fikrim yok. Forumda daha önce o marka konuşulmuş. Bunları inceleyebilirsin.

Alması kolay diyemem, her şey nizami ve doğru genetikle neden olmasın. Ama koruması zor diyebilirim. Küre gireceksen tüm bunları göz önünde bulundurmalısın. Ayrıca kas fibrilleri, hücreleri ile şişmiş su tutmuş kas hücrelerini karıştırmamak lazım. Doğru pct ve devamlılık olmazsa kürle gelen kürsüz gidiyor. Her şeyi muntazam yapsan bile yine kayıp olacak. O an ki formunu kanında fazladan dolaşan anabolizanlara ve hormonlara borçlusun unutma. Vücut için kas bakmak çok masraflı iş. O yüzden lazım olmadığını düşündüğünde harcamaktan yana tereddüdü olmayacaktır. Ayrıca lazım olacağını düşünse bile o kadar kası besleyecek besin ve hormon olmadığında da azalacaktır. Tüm bunların farkındaysan ve ben ara ara küre girebileceğim diyorsan gir. Ha yok ben tek küre girer bırakırım diyorsan o iş masal söylemiş olayım.

Boynunun en kalın yerinden ve belinin en ince yerinden ölçüp buraya yazar mısın? Önemli bir konuya değineceğim. Henüz antrenman rutinini tam manası ile oturtmamışsındır. Sana ne yarıyor ne yaramıyor tam bilmiyorsundur. Hangi gıdalar sende nasıl etki yaratıyor tam gözlemlememişsindir. Bunlar zaman isteyen şeyler. 8-9 aylık bir sporcunun küre girmesi bana pek makul gelmiyor. Yaşında genç. Doğal olarak gidebileceğin yolun %90ına gelsen ve kürü patlama olarak kullansan daha iyi olmaz mı?

Merhabalar. Boldenon için tavsiye edilen minimum süre 16 hafta. Çünkü ilacın açılması 10 haftayı buluyor, geçiyor hatta. Azami kullanım olarak da 6 ay tavsiye edilir. Trenbolonu bu süre zarfında hangi trenbolon olduğuna göre planlayabilirsiniz. İllaki tüm hepsini aynı anda başlatıp bitirmenize gerek yok. Ayrıca spor geçmişinizi, yaşınızı, sağlık sorunu olup olmadığını, yağ oranınızı vs vs yazmamışsınız. PCT konusu ise tamamen kişiye özeldir. Kür biter, yarılanma süreleri biter, test yaptırırsınız ve ona göre bir tavsiyede bulunabilir üstat arkadaşlar. Saygılarımla.

Bence hepimizin acelesi var. Millet olarak yani. En kısa zamanda olası en iyi sonucu almaya odaklıyız. Ben dahil (tam o yazdığın küre ilk kür olarak girdim) hepimiz plan program yapmıyoruz. Salon hocalarına / arkadaşlara sorgulamaksızın uyuyoruz. Peki ne oluyor? Bir sürü problem. Ben 7. haftada 12-13kg aldığım noktada deca dicki normal kabul etmeyerek kürü kestim. Çok başarılı PCT ile geriye bir şey kalmadı ama bol bol kortizol aldığımı da görmüş oldum. Ben şanslıyım, çevrede bir sürü insan var asla eski haline dönemeyen. Benim şansımda bu forum. Şimdi ne yapıyorum? Only testo 10. haftadayım. Her şey çok stabil gidiyor. Yavaş ama sağlam gelişiyorum. Bol bol gözlemliyorum. Kendime dair olan bitenleri kayıt altında tutuyorum. Devamına da boldenon ekleyeceğim. Yine böyle kayıt altında ve bol bol gözlemleyerek ilerleyeceğim. Çünkü niye acele edeyim ki?

Onun yerine 16 hafta boldenon uygulasan maliyeti daha düşük olur. Etkisi ve yan etkisi hemen hemen aynı iki ürün.

Merhabalar. 10 haftalık boldenon olmaz diye her yerde yazıyor. Uzun esterli ilaçlar ve açılması süre alıyor. Tam randıman başlayacakken keseceksiniz. Çinkoyu 100mg'da tut. Kendi başına baya bir aromataz engelliyor. Ayrıca enjeksiyona 1ml E vitamini eklemek fayda sağlıyor. Bunu bizzat test ettim. 2ml 5 li kutusu 18tl. Kalan E vitaminini sonraki enjeksiyona çekip saklı tutarsın. Deve dikeni özünün miktarını kontrol etmelisin. Ben şurup formunu kullanıyorum. Son şişe de bitince bir süre nac 600 ile devam edeceğim. Yani yerinde olsam en az 16 hafta boldenon + testo hemen akabinde 2 hafta daha sadece testo yapar kürü bitiririm. Saygılarımla. Düzenleme: Gerekmediği sürece proviron kullanımını doğru bulmuyorum. Suni bir cinsel istek sağlıyor. Ayrıca proviron ereksiyonu ile normal ereksiyon arasında fark var. Dolabında dursun ama gerekirse kullan. Zaten piyasada yok. Şu girdiğin kürde östrojeni makul ölçüler içinde tutarsan cinsel istek sorunu veya göğüs uçlarında kaşıntı yaşamazsın.

Evet suskunluğundan modunun düşük olduğunu anladığım için halini sordum zaten. Sürdürülebilirlik esastır. Kilo verme hızını düşürüp kalori alımını mı artırsan acaba? Sivilce konusuna takılma. Bende asıl ilk kürün PCT'sinde olmuştu. Hiç bir şey kalmadı tertemiz oldu sonra. Yani bu kürde olabiliyor. Çok canını sıkacak bir durum yok. Her gün beyaz sabunla banyo yapmaya devam. Yağlı cilt bende de var. 3 kere bedenimi sabunluyorum sonra 2-3 gün cilt tertemiz geziyorum. Ama asıl sıkıntı parlayan kel kafam Hani keller çok içince kafa ışıl ışıl parlar ya hah işte ara ara kolonya + kağıt havlu yapmazsam aynen öyle geziyorum. Gündüz feneri Benim hedefimin daha iri olmak olduğunu biliyorsun. Yağ oranını bir ara %8-9'lara çeker sonra 8-12 arası gider gelirim. Dediğim gibi sürdürülebilirlik çok önemli. Ana hedef sürdürülebilir büyüme modeli iken beslenmeyi çok kısmama lüzum yok. Nasıl tarif edilir bilmiyorum ama halk arasında pehlivan vücudu dedikleri model iyi. 15 dakika hit kardioyu 30-45 dakikaya çıkarıp kalori artırsan daha mı iyi olur acaba. en azından psikolojik olarak. Ayrıca göbeği hazır küçültüyorken bira mayalamaya biraz ara mı versen? Ben bulkta beli 91-92cmlerden 83-84lere çektim. Ama hala göbek var Ağırlık antrenmanında da ağırlığı iyiden düşürüp tekrarı artırsan aslında hem şevk gelir hem çok yıpratmazsın kendini. Nacizane tavsiyem bir sonraki kür için kendine referans noktası belirle. Küre girmeden tüm ölçülerini al excele tarih ile not et. Hatta tarih etiketli fotoğraflar çek aynı yerde aynı saatte aynı giysi ile aynı açıdan. Çok motive edici olabiliyor. Kür konusunda sustanondan sonra enhantate - boldenon devam edeceğim 6 ay. Yani birbirimizin tam tersini yaptık Şimdi kürden çıkarken ne yapacağına karar verdin mi? TRT devam mı yoksa durumu görmek için tertemiz PCT sonra üstüne test mi?

@Rdm üstat ne durumdasın?

Tamoksifen kullanımını klomenden daha uzun tutman lazım. Uzun küre girmişsin nihayetinde. 30 gün klomen, 60 gün tamoxifen bana göre daha uygun olacak gibi duruyor. PCT'yi kısa tutmak toparlanma sürecini uzatabilir. 7 haftalık nor19 içerikli anabolik kürüm için yükleme yapmadan 2 kutu yani 60 gün tamoxifen kullanmıştım.

PCT'nin amacı hipofizi baskı altında bırakarak yeniden testosteron üretimini tetiklemek. Üretim stresini de en çok artıran Pregly ve muadilleri oluyor. Sonrasında ise vücudun yüksek testosteronu görüp "tamam durayım da fazlasını östrojene çevireyim" dememesi için klomen alıyoruz ki stres devam etsin. Bunun yan etkilerinden kurtulma ve receptörleri doldurup testosteronun östrojene aromataz ile dönüşmesini baskılamak için ise tamoksifen kullanıyoruz. Olay bundan ibaret. Şimdi siz üretim stresini artırmadan da bundan sonuç alır mısınız? muhtemelen alırsınız ama süre uzar. Ne gerek var.

NOR 19 grubu anaboliklerde testosteron kullanmamak bence çok akıllıca bir seçim olmayacaktır. Yapıları gereği doğal üretimi baltaladıkları için Burak Hocamında belirttiği gibi hayata küsmüş modda ne kadar spor yapılabilir düşünmek gerek. Nereyi okursam okuyayım kür esnasında ve sonrası için muhakkak yanında testosteron da kullanılması tavsiye ediliyor.

Merhabalar. Döngü kapalı. Testi yaptırdığınızda hala bünyede testosteron varmış. Önce pregnly veya türevi, sonra Klomen ve tamoksifen. Ben deca enhantat küründen sonra pregnly, sonrasında 1 kutu klomen ve beraber 2 kutu tamoksifen kullanmıştım. Çok verimli pct oldu. Sizde kürde kalınan toplam süre uzun olduğu için 1 kutu klomen ve 2 ay tamoksifen daha uygun olacak gibi duruyor. Kimisi ilk gün 2 kat doz tavsiye ediyor. Ben yükleme yapmadım. Bu konuda seçim sizin. Beraberinde 100mg çinko, magnezyum ve kreatin doğal üretiminize faydalı olacaktır. Saygılarımla.

Genelde kürde kalınan sürenin yarısı kadar PCT tavsiye edilir. Önce yarımşar adet salı - cuma cabaser. Prolaktini düşürmek gerek. Sonra 20 gün günde 1 adet klomen ve 60 gün günde 1 adet tamoxifen.

Sadece tavuk ciğeri değil diğer ciğerlerde haftada 2 öğün tüketilmesi tavsiye ediliyor. Tavukta asıl sorun büyütürken kullanılan ilaçların ciğerde birikebilecek olması. O yüzden çok mecbur değilseniz kullanılmamasını tavsiye ederim.

Denediğim için diyorum gerçekten yutması zor bir şey. Onun yerine dana böbrek vb sakatatları da değerlendirebilirsin. Dana böbrek kilosu 10 tl. Tabi ödenen para - kazanım oranı olarak mukayese edilemez ama tadı çok kötü o tozun. Umarım sen beğenirsin. Hatta yenilebilir bir yol bulursan lütfen bizimle de paylaşır mısın?

Süt ürünlerinin genelinde malesef belde az da olsa kalınlaşma oluyor. Benim gibi kütleye oynuyorsanız çok mesele değil lakin cut dönemlerinde kesinlikle uzak durulmalı. Deri inceltmek, su atmak için onca emek verip aksi yönde gıdalar tüketilmemeli. Ki süt ürünlerinden kastım bakteriyel işlemlerden geçmiş yoğurt, kefir, peynir gibi ürünler. Sütün kendisini yetişkinler için zaten yok sayıyorum. Sayın @Mickey hocam amino asit çeşiti kadar oranı da önemli diye biliyorum. Acaba onda durum nedir? Bir de bitkisel protein kaynaklarında sindirilebilir miktar var. Mesela yumurtada oran %98 iken bitkisel protein kaynaklarında bu oran %40lara kadar düşebiliyor. Acaba bezelye proteininde durum nedir? Sayın @Rdm satın almadan önce muhakkak tadına bakmanızı tavsiye ederim. Balık unundaki protein hiç birinde yok. Ürününe göre %60-%75lere kadar çıkıyor ham protein. Ama tadı yenilebilir gibi değil. Saygılarımla.

Sırtın zaten iyi de daha önemlisi çok iyi kurudun be.

Kardeşim seni taktir ve tebrik ediyorum. Bir sporcuya lazım olan hırs ve azim budur. Emsalsin. Ayrıca belirteyim sırtı güzel şekillendirmişsin. Güçlü sırt = güçlü adam.

Arimidexi ilk etapta kullanma bence. Dostinexi kullan. Ereksiyon, cinsel isteksizlik vs düzeldi ise gerisini vücuduna bırak. Düzelmedi ise üzerinden yine konuşuruz.

Dostinex sadece 1 hafta. Sonraki hafta duruma bakalım.

Merhabalar. Diğer açtığın başlıkta yazmıştım aslında. Mükerrer olmuş. Pazartesi - Perşembe yarımşar dostinex yetecektir.