Merhabalar.
Öncelikle kendimden bahsedeyim.
41 yaşındayım, 175boy ve 77kg'ım. 6 seneyi geçkindir ağırlık sporları ile uğraşıyorum. Natural olarak 52 kilodan yağlı olarak 76 civarına, %10 yağ ile ise 69,5kg civarına kadar çıktım. Geçen yıl sonbaharında 500 testo-E, 400 Deca, 40 danabol alarak 7 hafta küre girdim. 81,5kg %15 yağ oranına kadar çıktım. Peşi sıra sürekli kullandığım 5gr/gün kreatini de kestim. Nihayetinde 77kg %14 yağ oranına geldim. Günde 5gr kreatinin ortalama 2 kg su tutacağını hesaplarsanız (%10 olan yağ ölçümünde vücut kreatinli idi) 4-5kg arası kas almışım ilk kürde. Decaya bağlı sorunlar yaşasamda sağolsun @metinavhocam sayesinde hepsini atlattım. Şu halde her şey normal. Hatta bazı şeyler eskisinden daha iyi diyebilirim.
Bana dair belirtmem gereken diğer konu ise metabolizmamın aşırı hızlı oluşu. Hoş sigarayı bırakınca (1,5ay oldu) baya bir yavaşladı ancak yine de hızlı
2. kürde direk yağlı kilo almak yerine daha kuru şekilde gitmeyi planlıyorum. Misalen 2. kür döngüsünün sonunda 77kgdan 80kg'a %10 yağ ile (ortalama %5 yağ kaybederek) çıkayım.
Soracaklarım ise şunlar:
1) Sadece Sustanon yada Testosteron E. ile bu mümkün mü? Eğer mümkün ise haftalık ne kadarlık doz tavsiye edersiniz? Yine mümkün ise hangisini tavsiye edersiniz?
2) MCT için karaciğer koruyucu, prostat koruyucu, Çinko, Omega 3, E vitamini, D vitamini vs gibi neler tavsiye edersiniz?
3) Kür öncesi, kür sırasında ve kür sonrası için Prolaktin, LH, FSH, Total testosteron, Free testosteron testleri yeterli olur mu? İlave yaptırmam gereken bir test var mı?
4) Kürde geçen azami süre ne olmalıdır?
NOT: Eczacı çevrem sayesinde sustanona ulaşmak benim için kolay. Normal satış fiyatının %20 altına alabiliyorum. Eğer @LovingBurak Hoca gibi güvenilir insanlar olmasa sustanon dışı alternatif düşünmezdim bile.
Saygılarımla.