Liderlik Tablosu

Ezbere değil yan etki gördüğünde kullanman lazım , ezbere kullanırsan gereksiz E2 düşürürsün kürü baltalarsın.

Evet şırınganın ucundaki yeşil iğne kısmını değiştirip enjeksiyonu başka yerden tekrar yaptım, enjeksiyon tüpünün içinde kalan kanı basmanın bi zararı yokmuş ancak ben basmamaya çalıştım

Merhaba arkadaşlar, öncelikle herkese selamlar ve saygılarımı sunarım. Bu forumu uzun zamandır takip ederim ancak daha önce paylaşım yapmamıştım. Vücut geliştirme konusunu uzun yıllardır takip eden ve daha ileri seviyelere çıkmayı isteyen biriydim ancak o zamanlarki hevesim hiçbir zaman gerçeğe dönüşemedi ve bodybuilding ile ilgililenemedim iş güç hayat koşuşturması vs derken. Ancak 2018 sonlarına doğru bunu durumu değiştirme kararı aldım ve kendimi ne olursa olsun adamaya karar verdim. Şu an 37 yaşındayım bodybuilding’e başlarken 33 yaşındaydım, kısaca anlatmak gerekirse daha önce vücut geliştirme geçmişim yoktu, spor dersek yazları yüzme futbol basketbol vs amatör seviyede ilgilenirdim. 2018 yılında başladığımda ilk 3 ay natürel olarak devam ettim. 3. Ayda testosterone enanthate ve Boldenone 250mg olarak başladım 15 hafta bu şekilde devam ettim 15. Haftadan sonra sanırım 22-23. Haftalara kadar 400 + 400mg olarak kullandım ve o şekilde sonlandırdım. Daha sonrasında tam olarak ilgilenemediğim için pct’de kötü oldu ve uzun süre bir toparlanma süreci yaşadım. Sanıyorum fiziksel ve zihinsel olarak süreci atlatmam 1 sene civarı sürdü. Bu süreçte cinsel olarak dalgalı bir süreç yaşadım bunun etkisinin aynı zamanda zihinsel de olduğunu düşünmekteyim. Bu 1 sene süresince hiçbirşey kullanmadım ve doğru düzgün pct yapmadığım için bu sürenin bu kadar uzadığını düşünüyorum ancak 1 sene sonunda tüm vücut fonskiyonlarım eski haline dönmüştü. Başlamadan önceki ölçülerimi bilmiyorum ancak kollarım 35cm civarında idi, 180 boy, 81 kilo %22 civarı yağ oranı gibi tahmin etmekteyim. Buraya başlamadan önceki ve gelişim sürecindeki durumumu resimler ile ekleyip nasıl bir yol izlediğimi ve neler yaşadığımı paylaşmaya çalışacağım. Farklı bir paylaşım olacağını ve belki kafasında soru işareti olan arkadaşlara, bıraktıktan sonraki süreçte nasıl etkilendiğimi ve uzun aranın ardından tekrar geri dönüşün hangi seviyede olduğunu merak eden arkadaşlar için göstermeye çalışacağım Şimdiki kürümü burak hocamızla tasarladım ve kendisinden destek aldım. Bu sefer haftalık 500mg testosterone enanthate ve 500mg boldenone ile ilerleyeceğiz. Tüm süreci buradan sizlerle paylaşıyor olacağım Geçirdiğim tüm süreci aşağıdaki resimleri takip ederek görebilirsiniz; 1-) Başlamadan önceki halim 2-) 2. hafta (natürel) 3-) 2. hafta (natürel) 1.5 ay (natürel) 1.5 ay (natürel) 2 ay (natürel) 2 ay (natürel) 2 ay (natürel) 3 ay (natürel) 3 ay (natürel) 4 ay (Kürün ilk ayı - sanırım kür başlangıcından 15gün sonra), 4 ay (Kürün ilk ayı - sanırım kür başlangıcından 15gün sonra) 4 ay (Kürün ilk ayı - sanırım kür başlangıcından 15gün sonra) 4 ay (Kürün ilk ayı - sanırım kür başlangıcından 15gün sonra) 4 ay 10 gün 4 ay 10 gün 4 ay 10 gün 5 ay 5 ay 5 buçuk ay 6 buçuk ay 6 buçuk ay 7 aya yakın 7 aya yakın 7 aya yakın 7 aya yakın 7 ay 7 ay 7 ay 7 ay ( ev halim) 8 ay 8 ay 8 ay 8 ay 10 gün ( ev halim) 8 ay 10 gün ( ev halim) 9 ay - 102kg 9 ay - 102kg 9 ay - 102kg Ve bu da geçen haftaki halim. 2 buçuk yıl aranın ardından hiçbir antrenman yapmadan geldiğim durum. 74 Kg Son olarak bugünkü halim. Geçen hafta salona başladım her bölgeyi 2 kez çalıştırmış halim. 80kg - Henüz hiçbirşey kullanmadım sadece beslenmeye biraz ağırlık verdim. Şimdiki süreci de sizlerle paylaşıyor olacağım. Değerli vaktinizi ayırıp okuduğunuz için şimdiden teşekkürler. Sormak istediğiniz sorular var ise memnuniyet ile cevap veririm. Herkese keyifli forumlar

çok hızlı toparlıyorsun tebrikler

60 kilodaki birisinin kas kütlesi vücuduna aldığı 750 mg testonun hepsini kullanabilir mi diye merak etmiş PCT konusunda da kür konusunda da bence 1 kişinin dediğine körü körüne bağlanma örnek veriyorum Ümit Abi dozajları verse bile kendin de araştırma yapıp mantık süzgecinden geçirmen daha doğru olur hem biraz mantığını öğrenmiş oluyoruz bu şekilde Bu davranışı kür konusunda yapsaydın bence dozajlarını biraz düşürürdün @rastlantisal @metinav PCT konusunda forumun farmokolojik dermokolojik simya kimya uzmanı 2 kişi biliyorum

Bende senin gibiydim bir zamanlar. Başkası iğne yapacak olsa hala korkuyorum. Ama kendim yaparken çok rahatım.

dokunmadıkça ağrı yok o zaman normal bi durum ümit abi, iğne fobimden dolayı fazla iğne yaptırtmadım ondan vücut ne reaksiyon verir bilmiyorum

Buralarda bu konular çok yazıldı anlatıldı o yüzden insanlar yazdıklarını tekrar etmektense sizin araştırıp bulmanız az da olsa insanların yaşadıkları şeylerden tecrübe edip forumu yalayıp yuttuktan sonra başlık açmanız bence daha mantıklı

Canlar hiç bir steroid kalıcı kas inşaa edemez. Bıraktığınızda metabolizmanıza ve alışkanlıklarınıza bağlı olarak kısa veya uzun vadede kazandıklarınız gider. Geriye çok az bir kazanım kalır doğal halinize göre. Hele hele 1 kür ile kaliteli kas kütlesine ulaşmak çok büyük yanılgıdır. Bu iş seneler sürer. Aldığınız kilolar kas değil ağırlıklı olarak sudan oluşur. Bir anabolizanı vücudunuza sokarken fayda / zarar paritesini göz önünde bulundurun. Sırf 3 - 4 hafta kendinizi iri hissedeceksiniz diye boşuna tablet kürleri kullanıp karaciğerinize yük bindirmeyin. Zaten biri tek kür kazanımına oynuyorsa baştan yanlış yoldadır. Bu işi kendinize anlatmanız lazım. Eğer küre giriyorsanız seneler sürecek uzun bir maceraya maddi ve manevi olarak hazır olmuş olmanız gerek. Bir kürle arnold olacağını düşünüp, kür sonu hayal kırıklıkları ve hormon sisteminin bozulmasının getirisi ile hayata küsenlerle dolu bir spordur vücut geliştirme. Ne kadar hızlı büyürsen o kadar hızlı kaybedersin. Şimdi size kazandığın hacmi kaybetmesi olağan ve üstesinden gelinebilir gibi geliyor ama kür sonu öyle olmadığını anlayacaksınız. Küre girmek çok büyük bir kararken, girdiğinde ne kullanacağına karar vermek daha da büyük bir karardır. Kendiniz üzerinde kumar oynamayın. Çok iyi düşünün. Hep iyi günlerinizi değil olası kötü günlerinizi de düşünün.

Reis bana kalsa sadece oxandrolon kullan derim en temiz saf kütlesi koyabilen ve efektif kuruluk kazandıran sert tutan bir takviye diğerlerini pek iyi bulmuyorum deka ve susta yerine de testo e ve npp geçsen daha mantıklı olur

2 gün off vermeyi dene bence hatta o 2 gün sevdiğin fastfood ları ye hem keyfin gelir belki daha iyi olursun

danabol beni depresyona sokuyor yere bakarak geziyordum o yan etkiyi tren kadar kas yapacak olsa bile çekmem bence ya çok yağsız ve zayıfsan e2 arttırsın diye kullanılmalı yada pr denemek istiyorsan yoksa boş iş zaten formuda bok ediyor o kadar su tutup e2 arttırınca

kas artışı sağlarmı bilmiyorum ama birden kilo al birden kilo ver vücuda karaciğere gereksiz yük , stabil hormon seviyeleriyle gitmek daha mantıklı.

Yapıyor maalesef sadece deca değil tüm steroidlerde bu risk mevcut

İlk haftalar testo ve diğer anabolizanlar açılmadığı için etkisini hissetmediğimiz için 6-7 enjeksiyon yapıp değişim görmeyince moral bozmamak amaçlı kickstart olarak kullanılır tablet steroidler , bıraktıktan sonra büyük oranda alınan kilo işeyerek geri verilir yani kür ortalarında kullanmanın veya bölerek kullanmanın bi anlamı yok. Kür başında kilolar artsın motivasyon versin diye kullanılır , bana göre gereksiz yük vücuda.

Sıcaklar bodybuilding sporunu kötü etkiliyor ..Nerde oturuyorsunuz bilmiyorum ama istanbul akdenizi aratmadı bu sene

Bende only testo gidiyorum bünyemizde aynı. Maalesef kilo kaybı da aynı isteksizlikte aynı. Birde arimidexi tek tablet attım geçen hafta libido da gitti. Bence bunun sebebi sıcak hava. Tiroidler hızlanıyor yaz mevsiminde. Bence panik yapma havalar serinleyince düzelir herşey. Testi de müsait bir zaman yaptır. Geçmiş olsun.

Evet. Şaşırıyorum millet o yaşlarda başliyor ama soruj yaşamıyorlar hala nasıl bi göz karartmaksa

Sorunu anlamadan çözüm sunamam ki. Onun içinde testler lazım bize. O çöküşün bir nedeni olmalı. Daha çok yiyerek daha çok yağlanırsın şuan. Ayrıca kür sonrası vücudun su atması normal. Aldığınız kiloları kas zannediyorsunuz lakin çok büyük bir kısmı sadece su. Kaliteli kas dokusu oluşturmak kolay değil.

Sustanon, enanthate'dan daha güçlü değildir. İkisi de testosterondur, içerisindeki esterler farklıdır. Esterlerin farklı olması birini diğerinden daha güçlü kılmaz. mg bazında aynı etkiye sahiptir. Eğer sustanon kullanacaksan, bahsettiğim ester farklılığı nedeniyle; stabil kan değerleri elde etmek açısından 2 günde bir enjeksiyon yapmanı öneririm.

Sende trt doz diyince bir şaşırdım abi 😂 haklısın daha vermem gereken çok senem var