Liderlik Tablosu

Ben sadece gidiş bölümüne bakıyorum ama geliş bölümününde pek bir farkı yoktur ufak tefek getirilirse pek sıkıntı olmaz diye düşünüyorum

8-4 vardiyasında işten gelince hemen yatıyorum,1-2 saat uykunun ardından kahve yada preworkout içip antrenmana gidiyorum, gayet de sert çalışabiliyorum bu şekilde.Antrenman sonrası protein tozu+yemekle günü kapatıyorum... 4-12 vardiyasında en geç gündüz 11 de uyanıp kahve preworkout içip 12 gibi antrenmana gidiyorum.2 saat sonra duş yemek ve işe geçiyorum... 12-8 vardiyasında akşam 6 gibi uyanıyorum yine kahve / preworkout sonrası 7-8 gibi antrenmana gidiyorum. Geldiğimde duş yemek ve iş kombinasyonu olarak sürüyor. Beslenmeyi uyanık olduğum ve çalıştığım işteki yemekler ve yanımda götürdüğüm ek besinlerle tamamlıyorum. Bir çok yöntem denedim ama bana en uygunu bu oldu. Preworkout içerek işe gittiğim için, bu extradan uyanıklık ve enerji de veriyor, özellikle gece vardiyalarında uyumadan durabilmek önemli... Hiç gitmemek diye bir şey söz konusu değil, bir şekilde hayat temposu içinde uyum yakalanır...

Ezbere kullanmaya gerek yok. Yan etki yapmadığı sürece e2'nin yükselmesinin bir zararı olmaz.

Zaten cardarine'nin bildiğimiz anlamda anabolik bir etkisi yok. Asıl kullanılma amacı kardiyo dayanıklılığını arttırmak. Steroid kürlerinde ya da tek başına kullanabilirsin. Yanında özel bir şey olmasına gerek yok. PCT için de muhtemelen düşük enerji problemini bir nebze düzeltsin diye kullanıyor olabilirler. Ayrıca kalori açığında bile kasları koruduğu için belki PCT döneminde de böyle bir faydası olabilir.

Adam sadece 10 hafta rimo kullanmışken açamadı döngüyü. Burada trenle boldenon var.

Çok sonraları gördüm şikayetvarda falan konu başlıkları vardı dediklerinin birebir aynısı şükür dolandırmadan kurtardık paçayı evet silinmiş yorum sorun değil haklıdır da vardır elbet bir bildiği şimdi geç oldu aranmaz da yarın arayıp öğreneyim bakalım aklımdakileri. Marka değişimine gitmekten başka önerisi olan varsa da değerlendirebilirim arkadaşlar fikirlere açığım 👋🏻

Black dragon testo deca bolde kullandım bwn hic begenmedim 2 şer kutu bitirmiştim

Gerek olduğunu sanmıyorum pct ye ama kafana takılırsa 2 hafta sonra bi kan testi verip forma atabilirsin

Beslenmende karb ve yağ arttırılabilir. Yohimbine anksiyeteni arttırır bence mantıksız. Uzun süredir idmana ara vermiyorsan 1 hafta idman yapmamak yardımcı olabilir. Ekstra olarak 1 ay civarı kafein, uyarıcıya ara verirsen preden alacağın etki düzelir.

gerek yok vücut anlamamıştır bile

noxynin ağır metal testi vardı sanırım onun dışında teste göndermeden anlaman zor ama değerlerini aşırı bozmuştu tam kan sayımındaki her şey kırmızıydı nerdeyse ağır metaller vücutta birikme yapınca kan değerlerini daha çok bozuyor.

Malum süreçlerden reçete olayından kaynaklı alamıyorum genotropin bir kaç doktor ile özel hastaneyle görüştüm de yazmıyorlar, 100 ünite olarak black dragon satılıyor ya onlardan alma taraftarıyım yada işte İran çok uyguna geliyor mecbur böyle bir şey deneyeceğim bi 2 başlarım aman aman etki yoksa 3 e çekeriz sonra da 4 zorlarız imkan yeterse hayırlısıyla bakalım ve hocam tavsiyelerin ve verdiğin bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim hayırlı günlerin olsun

Yaptırdığın doktora tekrar git yüksek ihtimal d vitamini yazıcak indirimli şekilde alır kullanırsın

250mg olsa varya tadından yenmez

Adam akıllı bir rimo kürü yapayım desen 64 ampül filan alman lazım. En azından 16 hafta boyunca haftalık 400mg kullan ki yaptığına değsin.

Ya beyler Rimobolon’da reçete yok. TEB’de bile reçete kaydı yok. Muhafaza alınanlar listesinde Rimobolon’un kaydı yok. Siz bu ezbere iş yapan eczacılara neden hala inanıyorsunuz bende sizi anlamış değilim. Az araştırın listeye vurun önlerine listeyi sussunlar. Daha yeni bir kaç gün evvel eczanelerden 80-85 tane aldım. Kanmayın şu insanlara!

kimsenin agresif çıktığı yok sonuna gelmek üzereyim yazmışsın olsa olsa 2 hafta daha kullansan gene saçma bir kür aşırı bilinçsiz yapılan bir kür testosuz kür yapan biri daha vardı pct yaptı lh fsh açılmadı bile @Feladel in yazdığı mesajı oku unuttum o konuyu. Ayrıca kürü yazan kişi emin ol gram seni düşünmüyor alcağı parayı düşünüyor ne kadar verdin ilaçlara ?

Bu kadar fazla testoya gerek yok. 15 hafta kullanacaksan bolde ye gerek yok. Bu kadar karmaşık peptit kullanmaktansa Gh vurmak daha kolay ve mantıklı. Rimo ilk hafta 200 vurup doz artırmaya gerek yok. Tam tersi ilk haftalar ilaç erken açılsın diye fazla vurulur normalde

Sabah aç karna spor yapıyorsan kesinlikle Yohimbine öneririm. Bence uzun süre diyet yaptığından dolayı vücut düşük kaloriye adapte olmustur. 1-2 haftalığına kaloriyi %30-40 artır( temiz olacak şekilde) sonra tekrar düştüğün zaman yap yakımın devam eder. Suplement olarak protein tozu ve creatin yeterli bence. Günlğk 250 gr veya daha fazla protein al. Mutlaka akşamları da 5 gün yürüyüş yapmanı öneririm. 40-45 dk gibi bir süre yeterli gelir

bilemiyorum tablet steroidler bana hiç mantıklı gelmiyor, anapolon kullanıp karaciğerimi mahvetmiştim zamanında (600 alt) kâr zarar oranı olarak geride kalıyor çünkü ilacın neredeyse yarısı karaciğerde çöp oluyor çok az bi kısım bize kalıyor. eğer daha önce de kullandıysanız tbol'den tatmin edici bir verim aldınız mı? karaciğer değerlerinizi ne kadar etkiledi? hiç denemedim merak ediyorum..

Mantığın doğru. Yükselen prolaktin, dopamini baskılar. Bu da haliyle alınan zevki azaltır. Doruğu maksimum seviyede yaşamak için hem fiziksel hem de zihinsel uyarılma da önemli olduğu için diğer hormonları da kenara atamayız. Kortizol yıkıcı bir hormon olduğu için prolaktin gibi o da dopamini baskılar. Çok düşük e2 beyindeki dopamin sinyallerine zarar verdiği için depresyon, zevk almama gibi şeylere neden olabilir. Yüksek tiroid hormonları sinir sistemini aşırı uyardığı için duyarsızlığa neden olur ve buna ek olarak dopamin-serotonin dengesini bozabilir. Düşük DHT hem genital bölgedeki sinir uçlarının hassasiyetini azaltıp hem de odaklanma vs. gibi zihinsel faaliyetleri etkileyip doruk hissini azaltabilir. Total testoyu saymıyorum bile. Zaten dolaylı yoldan bu saydığım çoğu hormonu etkiliyor.

1. Yohimbine Amaç: Yağ yakımını destekler, özellikle aç karnına alındığında etkili olur. Dozaj: Genellikle 0.2 mg/kg vücut ağırlığı başına önerilir (örneğin, 70 kg biri için yaklaşık 14 mg). Kullanım Zamanı: Aç karnına alındığında etkisi daha güçlü olur. Kardiyo öncesi kullanımı yağ yakımını artırabilir. Dikkat: Tansiyonu yükseltebilir ve kaygıyı artırabilir, bu yüzden düşük dozlarla başlamak mantıklı olur. 2. Cardarine (GW-501516) Amaç: Dayanıklılığı artırır, yağ yakımını destekler. Dozaj: Günlük 10-20 mg arasında önerilir. Kullanım Zamanı: Antrenmandan önce veya sabahları alınabilir. Günlük tek doz yeterlidir. Dikkat: Uzun vadeli güvenliği konusunda soru işaretleri vardır. Karaciğer üzerinde etkileri olabilir. 3. Ashwagandha Amaç: Stresi azaltır, testosteron seviyelerini destekleyebilir, kas kütlesini artırabilir. Dozaj: Günlük 300-600 mg KSM-66 veya Sensoril ekstraktı önerilir. Kullanım Zamanı: Akşam yatmadan önce veya sabah aç karnına alınabilir. Stres azaltıcı etkisi nedeniyle akşam kullanımı daha faydalı olabilir. Dikkat: Düşük tansiyon sorunu olanlar dikkat etmeli. 4. Testosteron Booster (ZMA, DAA, Tribulus, Tongkat Ali vb.) Amaç: Doğal testosteron seviyelerini desteklemek. Dozaj ve Kullanım Zamanı: ZMA (Çinko, Magnezyum, B6): Gece yatmadan önce DAA (D-Aspartik Asit): Sabah aç karnına veya antrenman öncesi 3 g Tongkat Ali: Sabah aç karnına 200-400 mg Tribulus Terrestris: Sabah aç karnına 500-1500 mg Dikkat: Eğer doğal testosteron seviyelerin normalse, büyük bir fark yaratmayabilir. Genel Kombinasyon Önerisi Sabah (Aç Karnına): Yohimbine + Cardarine + Testosteron booster (DAA veya Tongkat Ali) Antrenman Öncesi: Yohimbine + Cardarine (yağ yakımını desteklemek için) Gece (Uyumadan Önce): Ashwagandha + ZMA Ekstra Dikkat Edilmesi Gerekenler Yohimbine ve Cardarine’i aç karnına almak daha etkili olabilir, ancak mide hassasiyetin varsa hafif bir öğünle alabilirsin. Yohimbine yüksek dozda alındığında anksiyete ve çarpıntıya neden olabilir. Cardarine’in uzun süreli güvenliği hala tartışmalıdır, bu yüzden döngüler halinde kullanılması daha güvenli olabilir (örneğin, 8 hafta kullanım + 4 hafta ara). Ashwagandha’nın sakinleştirici etkisi olabilir, bu yüzden sabah yerine gece almak daha iyi olabilir.

Özellikle yabancı internet sitelerinde biraz araştırma yapan herkes 600 mg gibi devasa seviyelerde kullanmış sporcular olduğunu görebilir clenbuterolü... Korkunç rakamlar ama, bu ilaç reseptörlere çok çabuk bağlandığından vucut adaptasyonu hızlı oluyor ve piramit yoluyla alıştıra alıştıra çıkılabiliyor...Yan etkiler ciddi ve ölümcül olabilir, kimseye kullanmayı önermem.Ortada daha zararsız ve yan etkisiz bir çok şey varken, tehlikeye atılmak mantıklı değil.Profesyonel yada ciddi amaçları olan insanlara göre ilaçlar.Şunu unutmayalım, dünyada ölümlerin sebepleri arasında açık ara kalp krizi başı çekiyor yıllardır.Sporcuların çoğunda kalple ilgili sorunlar gelişiyor zaman içinde.Temel sebepler arasında anabolikler ve bu tip performans arttırıcılar geliyor.Kullananlar için benim tavsiyem, en azından senede bir kaç ay kalp damar ve kolesterol gibi değerlerin sağlığı için kürler yapmaları, faydalarına olacaktır... Cardarin ve sr-9009 mix konusunda haklısın yarılanma süreleri farklı.Ama böyle durumlarda ya ayrı satın almak yada yarılanma süresi kısa olana göre kullanım şekli belirlemek gerekir.Cardarin vucudumuzda bulunan ve yağın taşınmasını birikmesini ayrıştırılmasını sağlayan sisteme etki ederek işlev görüyor.Bu yönüyle gayet doğal ve işlevsel.Fakat uzun süreler tek yönlü baskı oluşturulması vucudumuzdaki işleyişi bozabilir.Onun için 2-3 ayı geçirmemek doğru olur.Sr-9009 daha da sağlıklı ve yararlı bir madde.Fakat piyasadaki satılanlar ne oranda hammaddeye sahip belirsiz.Tamir detox için yağ metabolizması üzerinden çalışan bu iki sarms faydalıdır...

Tebrikler.. Parmak ısırtacak bir fiziğe kavuşmak üzeresin.. Başarılarının daim olması dileği ile. Keyifli forumlar.

Evet arkadaslar ucmaya hazir olun @Lovingile sadece testooo devaam guncel form

Abi kafayı yersin bak aynı adamdan bahsediyoruz bana nasıl soğuk ter döktürdü anlatamam bir de güvenilir sanip güzel para vermiştim alacaklarım için 40 günde 15 kez iletişim kurdum 1er kelimeyle dönüş yaptı yazdıklarıma en son ümidim kesilmisken kargo görseli geldi hebdshhsjss 😃