Liderlik Tablosu

Çok şaşırır oldum son zamanlarda. Arkadaşlar neler deniyorsunuz? Neleri aklınızdan geçiriyorsunuz? Preworkout dahi kullanmıyorum. Anlık güçlü olmanın size ne faydası var. Toplamda yol almak, yavaş yavaş güçlenmek daha elzem değil mi? Amaç progressive overload iken 2 tekrar daha fazla ile bu etkiyi alabilecek iken, hazır olmayan eklemlerinizi ve liflerinizi niye riske atmaya heveslisiniz? Yahu bu işler ne şaka ne oyun. Vücuda hormon sokmak bile elzem bir karar iken böyle en en en acil durumda kullanılan şeyleri kullanmaya niye heves edersiniz. Sporculuk bu değil dostlar. Sağlık için başladığınız şey sizi esir almamalı.

Bir laf var bütün kuşları hallettin de leylek mi kaldı diye. O kadar çeşit pre workout ürünü ve uyarıcı varken adrenalin nereden çıktı? Ağızdan alsan etki göstermez. Adrenalin dediğin kalp hızını aniden yükseltir ve yükseltme sonucu ölüp ölmeyeceğin belli değil. Adrenalinin hızlı etki gösterir ve etkisi de hızlı geçer. Sen onu enjekte edip salona girene kadar bitmiş olacak zaten.

Bence senin natural olarak disiplini oturtman lazım kurduğun cümle de sorduğun sorulardan daha bu spor için yenisin gibi geldi eğer ilaç kullanacaksan bile süreklilik gelmez gibi geldi. Ekstra olarak skiny fat bir vücüdün var. Bu sebep ağırlık antrenmanlarını bırakmamak şartı ile beslenme programını gözden geçir + kardiyo ekle ve bu süreç boyunca yohimbine gibi ürünlerden destek alınabilir. Sonra da küre girilebilir kıvama gelirsin diye düşünüyorum.

Ben yağ yakmak için uğraşıyorum bugün 4 kaşık yulaf ve yarım haşlanmış patates harici karbonhidrat olmadı tavuğu da kilo verirken eklediğimiz kasları eritmeyelim diye 700 gram yemeye karar verdim aşağı yukarı 3 öğünde bitiyor tavuk sabah aç 30 dk ve antrenman sonu 20 dk kardiyo yapmaya çalışacağım bu gün öyle yaptım birde 3 günde bir karbonhidrat yapacağım carb cycle diye birşey okudum daha etkili olur diyordu araştırmalar deneyeceğim yemek yemekten keyif aldığım için yağ yakmak bir tık zor bir evre benim için teşekkür ederim cevaplarınız icin Haşlanmış tavuk yenmiyor kekik pul biber olmadan😅

Carb kademeli azaltmak daha mantıklı olur fikrimce.Su alımınıda olabildiğince arttırabilirsin. Baharatıda kiloyla yemiyorsan sorun yaratmaz 3-5 gr birşey.

evet kullanılmıcak birşeymiş teşekkürler yorumlar için

Dostum yanlış anlama ama şu ekonomik ortamda böyle keyfi bir şey için borçlanmak hiç mantıklı değil. Ha koruyucu dersin vitamin vs sağlık olunca bir şey diyemem ama aksi için borçlanmana gerek yok o parayla burada yatırım yap ilerde teşekkür edersin bana. YTD.

Prolaktin coşmuş çünkü. Ama her metrik için ilaç kullanımına girmek çok saçma. Üst sınırda prolaktin, B6, E vitaminleri, Mucuna Pruriens (Velvet Bean) – L-DOPA, L-Tyrosine tarzı doğal destekler ile düşürürsün prolaktini rahatlıkla.

ben senin yerinde olsam carb alımını antrenmandan 1 saat önce yapardım sabah yapacağıma.

Kekik karabiber şart 😄

Dediğin gibi hiç gerek yok kingsize, hardline , bigjoy candır.O parayı başka şeylere verirsin

Anladım çok teşekkür ederim o zaman almak için uğraşmaya değmez kendim gidebilirsem mutlaka alırım.çünkü bana Kingsize ocean pre workout vs. Yetiyor çok üst düzey bir şey istersem hardline nox 2 yada bigjoy predetor. 1.5 ölçek nox 2 hardline ölüyü canlandırır 🙏🏼😂✋🏼

Salondan bu marka kullanan birisi test verdi bugün. Kür öncesi: t.testo: 550 Kürden 2 ay sonra: 1100 Güncel: 762 Ilaçlar dediğiniz gibi çalışıyor ama dolu değil. Yazık gerçekten kimseye güven kalmamış. Ayın 15 inde burak hocamdan tedarik edeceğim. Hem paramız gitti hem vaktimiz gitti. Zaten işin gücün içinde birşeyler yapmaya çalışıyoruz, ne şartlarda yemek yemek zorunda kalıyoruz valla yazık. Bugün serbest testosteron sonucumda çıkmış. Ref dışı ama bi işe yaramıyor galiba. Kür öncesi ve sonrası;

Kürden önce hormon değeri istenmesinin nedeni pct yapacakken hedefimiz belli olsun diye. Definasyon için dozu abartmana gerek yok. 250mg testo 200mg masteron ile başla. 1. aydaki e2 miktarına göre gerekirse masteron dozunu ayarlarsın.

Perhiz yapmadıysan onun yüzünden prolaktin biraz yükseldiyse zaten kendi kendine düşer. Ne kürüne girmeyi planlıyorsun?

ilaçların tamamı olması gerektiği gibi çalışmış sende mantıklı önlemler almışsın bol şans

Yeni kürüne boldenon da rimo da ekleyebilirsin ama her şeyden önce düzgün bir kür planı lazım. İlaçların önerilen başlangıç dozları ve en az ne kadar hafta kullanılması gerektiği belli. Hangi ilaçla hangi ilaç kombinlenirken ne gibi sorunlar çıkabileceği belli. Önceki küründe 5 hafta deca kullanmışsın. Decanın açılması neredeyse 5 hafta sürüyor zaten. Amacını ve hangi ilaçları kullanmak istediğini söyle. Biz de ona göre bir tavsiyede bulunalım.

Boldenon e2'yi düşürmüş gibi. Bu haldeyken e2'ye müdahale etmeye gerek yok. Hatta biraz yükselse daha iyi bile olur. Boldenon için 200mg az. Hem bolde hem testo dozunu arttırsan daha iyi olur. Tam testo bolde oranı söylemek zor. İkisini de 400 civarına çekip e2 durumuna göre testo dozunu tekrar ayarlarsın.

Bu şekilde metformin kullanımından tam olarak ne bekliyorsun bu yağ oranında insülin direnci olmaması zaten imkansız öncelikle planlı bir diyet ve kardiyo planı ile yağ oranını belirli bir seviyeye indir sonrasından bakarsın duruma

Selamlar daha önce c4 ü çok kez kullandım.Şuandada elimde açılmamış 1-2 pre workout duruyor.Hepsini Belçikadan almıştım.C4 ün farkı yok saydığın markalardan.Tek fark adamlar aromaları çok güzel yapıyor.Benim midemi hiç ağrıtmıyor.

Valla bende bayağı ise yaradı ilaç bittikten sonra hafif bir baskılama da yapmış ben pct yapmadan doğal yoldan testesteron arttırıcı şeyler falan kullandım bir tek prolaktin değerim yüksek çıktı onun dışında etkisini bayağı hissettim he ama şunu söyleyeyim o kadar profesyonel birisi değilim ama ben 5 kasimda aldım ve o zaman sitedeki urunle Amerikan menseili sitedeki ürün ve içerik hatta kapsülüne kadar aynıydı ben bir kumar oynayıp aldım denedim bende işe yaradı hatta başka bir arkadaş da lawless e mail atmıştı o zaman Türkiye de tedarikçisi var mı diye benim aldığım site tedarikçi çıkmıştı. Ve ben pre workout gibi olsun diye aldım yoksa 90 günde 1 kapsül 10 mg mk677 6 mg rad 140 falan içeriyor günde 2 kapsül kullanmadim ben fazla baskilamasin diye

Merhaba hocam öncelikle geçmiş olsun. 3-4 ay only testo gireceğim diye bişey yok ister istemez E2 yükselecek yanına örnek olarak masteron/boldenon ya da eczane ilacı arimidex eklemek zorunda kalacaksın. Her birinin ayrı ayrı etki/yan etkileri var, sen özellikle saç dökülmesinden bahsetmişsin ama saçı dökmeyen steroıd mi var Saçın en büyük düşmanı testo zaten ondan sonra sıra sıra diğerleri geliyor. 5-6 ay bile kür yapıp bıraktığında PCT döneminde ne kazandıysan yarıdan fazlası idrar yoluyla gidecek. Bir kere kür yapacaklara asla tavsiye etmiyorum boş yere hormonlarla oynamak gereksiz risk. Dikkat ediyorum da herkes saç konusunda korkuyor keşke sadece saç dökse Bu süreçte veya sonrasında kısır kalabilirsin yanlış bir ilaç kombini ile şarteli uzun bir süreliğine indirebilrsin tansiyon hastası ya da kalp hastası olabilirsin vs vs bu böyle gider.

Sonlara doğru çapraz bir şekilde tutup iğne ucunu ampıle çapraz tutarak ve en dibe yapıştırarak yavaş çekip yap. İçinde ne varsa çekiyor pistonu çok hızlı çekme yavaş çek iyice sünnetle öyle at Ama şırınga seni yanıltmasın çekim yaptıktan sonra pistonu tam geri çek iğne ucunda kalan ilaç da oluyor o da geri gelince tam olarak ne çektiğini görmüş olursun.

Bizim ülkemizde supplementlere çok anlam yükleniyor. Ben belirli bir süre gümrükte çalışıp staj gördüm M&s bodybuilding iherb üzerinden 50 den fazla alışverişim oldu en kaliteli gösterilen markaları bile kullandım vitamin omega 3 yohimbine melatonin bunlar çok ucuz harici kesinlikle uraşmaya değmez vergiler artık cok arttı sayısız sarms getirttim chemyo umbrella indirimden yakaladağımda 200 dolara 4 kutu aldığım oluyordu burada 2 kutu alamassın o fiyata ancak 200 dolara cok yüksek vergi çıkıyor supplement almak istiyorsan istediğin supplementleri reçete ettirip getirtebilirsin ancak faturada ne yazıyorsa reçete de aynısı yazması lazım ayrıca reçeteyi veren hekimin diploma numarası da reçete de olmak zorunda aylık 5 alışveriş hakkın var ve normalde bir siparişte 10 ürün sınırın var bazen alışverişlerin yanında hediye gönderiyorlar protein var tek kullanımlık ürünler tarzı böyle olunca kontrol eden memurun insiyatifine kalıyorsun protein bar yüzünden geri gönderilen kargo biliyorum alışveriş yaparsan nota hediye istemiyorum diye belirt yoksa geri gönderilme ihtimali var amerika sitelerinde gerçekten çok ucuz ürünler var burada 3bin tl olan yohimbinleri Ashwagandhaları 400-500 e alabilirsin özel hastane de hekime derdini anlat zorluk çıkarmıyorlar.

Merhaba, sitenin " Kitaplarda Yazmayan Bilgiler " bölümüne göz atmanı öneririm. Ekte senin için seçtiğim birkaç tanesini bulabilirsin. Kişisel önerim bu işlere yeterli tecrübeye sahip olmadan bulaşmaman.

5 saniyelik arama sonrası çıkan konu.

Attığın taş ürküttüğün kuşa değmez. Vücudun zaten haftada 50 80 arası üretim yapıyor bunu neden bozar insan? Dersin ki ben 10 katını alacağım haftada ürettiğimin tamam küre gir malum kürde denmez tek başına testosteron libidonu arttıracak gücün artacak o kadar. Formunu eklersen evet daha doğru yorumlar tavsiyeler gelecektir.

500 testo alırken arkadaşının da 1200 çıkması ilaçların underdose olmasına işaret bence acil markayı değiş, serbest testo sonucun da varsa iyice net olur. Ben 250mg enantat ile 5 hafta gidip enjeksiyondan 4 gün sonra test verdiğimde bile 1500< dü testom yani makinanın okuyamayacağı kadar yüksek ayrıca kürden önce total testom da 300 idi. Hocadan para iadesi bile istemeniz lazım. Testoyu boş verenin boldenonu dolu vereceğini de hiç sanmıyorum geçmiş olsun.

Son dönemlerde fark ettiyseniz çok fazla ithal supplement satan sayfa türedi bunların %99'u sahte satıyor şuan gümrükler sıkıntılı kim nerden getiricek bu kadar malı.. bu iş için resmi distribütörlerden alın macera aramaya gerek yok

Bana kalırsa beslenmen düzgünce ve üst düzey sporcu değilsen suplement için borçlanmana bile gerek yok beslenmene yatırım yapman daha mantıklı olur hatta bence.

Detay vererek çok rahatlattınız, çok teşekkür ederim Metin hocam. Önceki dediklerinizi uyguladığım gibi bunu da uygulayacağım. Allah razı olsun <3 çok teşekkür ederim Serkan abi, Rabbim daim etsin. <3

peptid ve ya steroid sorsan anlardik da supplement bu arada iki kati fark olunca ne olcak steroid etkisi mi verecek sana Jack 3 turkiye'de de var

Supplement alma, iherb uzerinden vitamin al. swanson marka ürünler 50-60 liraya geliyor. nutricost yohimbin 400 lira.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Adrenalin osel 10 lu ampulleri 100 lira falan eczanede. Prework out olarak kullanmayı planlıyorum. @metinav SORULARIM: Efedrin gibi oral yolla kullanılır mı? Daha önce kullanan var mı? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.