Liderlik Tablosu

Mantık şöyle basit taslak 1. Gün 50 Karb 2. Gün 100 3. Gün 150 sonra tekrar başa sarıyorsun ki carb cycyle benim görüşüm cut dönemi için daha uygun 400 bolde 400 deca alıyorsun ye temiz ye ve büyü neden Karb kısma ihtiyacı duyuyorsun aldığın anabolikler zaten su tutturacak parçalı bir vücut beklentin varsa maalesef 🤷‍♂️

C vitamini karşılamıyor. Sen nac ile birlikte içinde c vitamini olan ürünü yazdırabilirsin. Mucovit900/300-nac900/300 şeklinde Magnezinc magnezyum çinko birlikte Benexol D calefor 1000 iu/2000iu/5000iu/ 20000 iu.

Çok çok teşekkür ederim. Standart bir berber faciasından dolayı sakallar istediğim gibi olmadı. Kratos'dan ziyade yerli karatoz olduk Bu benzetme benden çok benim oğlanın hoşuna gidiyor. Keza benim sert ve kaslı görüntüm beyefendiye rahat bir okul hayatı ve sosyal çevre sağladı. Amaç 78-82 arası %8 civarı yağ oranı olduğu için doz konusunu abartmama gerek yok. Dün tartıldım 82,5kg olmuşum. Bu konuda iki prensibim var. 1) Body building demek sürekli irileşmek demek değildir. Anatomine en yakışan forma ulaşmak demektir. 175 boyunda birinin 90+ kg olması onu kısa göstermekten gayrı bir işe yaramıyor. 2) Deve yavaş gider ama hep gider. Body building süreklilik isteyen bir yaşam biçimi canlar. A noktasından B noktasına azami hızda ulaşman gereken bir şey değil. A noktasından tekrar A noktasına varacağın bir dünya turu. Önemli olan hız değil devamlılık ve stabilitedir. Yoksa bunca sene içinde nicelerini ve kimleri gördüm. Girme dediğim dozlarda gezinip korkunç hacimlenen. %90ı sporu bıraktı ve ben hala devam ediyorum. 2-3 hafta öncesine kadar 250Mg testosteron. Şimdi ise 150mg testosteron ve 200mg tren enhantate. Kür başında 250mg sustanon ile başladım. Sorun yaşayana kadar da onunla devam ettim. Sustanon tam bir kick start ilacı. Sonrasında E2 ve Prolaktin çok yükselince -ki bu beklediğim bir şey- 250mg iran enhantate geçtim. Ondan da azami faydayı aldığımı düşündüğüm noktada testosteron dozunu sadece koruma dozuna (100-150mg) alıp yanına Tren enhantate ekledim. Tren kullanımında her 3 enjeksiyonda yarım dostinex kullanıyorum. Başka da bir şey yok. Beslenmem tavuk pilavdan ziyade diyetkolik uygulaması ile takip edilen bir makro düzeninde ilerliyor. Günde 2 öğün yiyorum. Akşam yemeği, öğle yemeğinin tamamlayıcısı oluyor. Bence yarışmacı değilsen takip etmen gereken de bu. Mesela dün ki beslenmem. Derisiz tavuk butlar, pilavlar, kıymalı kuru fasulye, karışık kuruyemiş, yoğurt, çorbalar, salata, ev yapımı tatlı ve ekşi maya ile yapılmış esmer köy ekmeği var. 3500 kalori benim kilo koruma kalorim. Bir gün aştı isem öbür gün az yiyorum. Nisanda kaloriyi 3000e çekip hazirana hazır hale geleceğim. Tabi tüm bu plan sorun yaşamazsam olacak. Sorun yaşarsam el frenini çekerim. Çünkü vücutla inatlaşılmaz. ************************************************************************************************ Nihayet iyi bir aile hekimi buldum. Salı günü tam teşekküllü kan testine gideceğim. Gördüklerimiz tamam, bakalım görmediklerimiz nasıl.

Merhaba arkadaşlar; 11 ayın sultanı tüm Müslümanlar için çok şey ifade eden ramazan ayında kürde olan sporcular neler yapmalı? Nasıl yapmalı veya tam tersi neyi nasıl yapmamalı! Bunları değerlendireceğiz bu konuda. Öncelikle tüm İslam aleminin Ramazan ayını canı gönülden, en içten dileklerimle kutlar ve mübarek olmasını dilerim. 1. SORU RAMAZAN AYINDA BULK VEYA DEFİNASYON KÜRÜNE GİRİLİR Mİ? Arkadaşlar bu konu pek mantıklı değil oruçlu olacağınızdan sebep dilediğiniz gibi üst seviye beslenme ile bulk kürüne girmek çünkü bildiğiniz gibi ilaçların asli görevlerinden biriside protein ve karbonhidrat sentezi ve bunların yanında önem arz eden günün belirli saatleri yapılacak yüklemeler. Oruçtan sebep zaten günün genelinde aç kalacağımız için gün sonu iftar vakti yiyeceklerimiz bu süreci sağlıklı götürebilmemiz için uygun değildir. Peki bu süreçte definasyon yapılabilir mi? Evet bu kulağa biraz daha sıcak geliyor çünkü genel anlamda gün boyu aç kalacağımız ve vücudumuz devamlı stres altında olacağı için özellikle aç kalmaya bağlı yağ yakım süreci ve detoks sürecimiz daha net sonuçlar verecektir. Bu süreci gün içinde çalışıyorsak zaten vücut enerjiyi yemeklerden alamadığı için yağ gruplarından stok yağlardan almaya çalışacak buda biz sporcuların işine gelecek bir şey. Ama ilim sahibi olmamakla birlikte niyetimizide ramazanda Allah rızasından ziyade yağ yakmak adına da esprisinde olsa yapmasak iyi olur gibi. Çünkü gerek kendi çevrem gerek dinleyip, gözlemlediklerimizden kg verip detoks yapmak adına oruç tutan kadın, erkek bazı kişiler olabilir hazır aradan sevapları da kurtaralım kiloları da verelim diyerekten. O yüzden ne derler "Ameller niyetlere göredir." Definasyon dönemi günü bu şekilde geçirip iftar sonrası aldığımız kkal notunu tutup önce onu aradan çıkarıp sonra hedef günlük kardiyo yağ yakım kkal üzerine çalışırsak daha başarılı olur. Yani iftarı yaptık aldıklarımızı yaktıktan sonra vücudu daha zorlayarak yağ yakımını devam ettirmemiz lazım. 2. SORU BULK KÜRÜNDEYİM AĞIR KG DEVAM EDEBİLİR MİYİM? Bu kesinlikle kocaman bir '' HAYIR '' arkadaşlar. Çünkü ilk başta buna hayır yerine evet der antrenman atmaya başlarsanız hiç sorun yok dilediğiniz kilolarda harika performans sergilersiniz ama bunu en fazla 1 taş çatlasın 2 hafta yaparsınız mide küçülüp beslenme özellikle karbonhidrat yüklemeleriniz azaldıktan sonra tekrarlar çıkmayacak ağırlıklar düşecek ve burada cümlenin başında bahsettiğim HAYIR kısmına geliyor olacaksınız. Unutmayın bu yazdıklarımın hiç birini kitaplardan okumadım veya birisinden dinlemedim bizatihi tüm doğrularımı yanlış yaparak bulmuş birisiyim haliyle siz bu yanlışları yapmayın istiyorum. Sonra salon ayılıp, bayılmaya başlarsınız ona göre. Bu dönemde mümkünse iftarı yaptıktan sonra doğru su tüketimi ve karbonhidrat alımı sonrası 1 veya 2 saat sonrasında antrenmana başlamanızı tavsiye ediyorum. Antrenmanlarınızın ana amacı '' ÇALIŞACAĞINIZ BÖLGEYE '' kan göndermekten ibaret olsun. Yani yine ağır girmiyoruz aksine en ideal kaldırdığımızda bizi titretmeyecek kolaylıkla indirip, kaldıracağımız ağırlıkları seçelim böylece hedef bölgeyi esnetip liflerimiz ve kasların olduğu alanlarda kan akışını sağlayalım doldur boşalt yaparak vücudumuzu diri tutalım yoksa böyle bir süreçte üstüne koyacağını düşünenler varsa yanılıyorlar ana hedef '' VÜCUDU DİRİ TUTMAK '' neden? Çünkü vücut oruçlar beraber strese girecek suyu verecek kısa sürede haliyle küçüldüğünüzü sanıp triplere gireceksiniz. Ama bu çok normal panik yok ilaç olduğu için sıfır olmayacaksınız vücut tamamen suyu vermeyecek 2,4 kg arasında olur genelde bu süreçte kayıplar bunun tamamı da su diyebiliriz ilk etapta. 3. ÇOK AĞIR İLAÇLARLA KÜRDEYİM ANTRENMAN DA YAPMAK İSTİYORUM ORUÇTA TUTMAK İSTİYORUM NE YAPMALIYIM? Evet burada ilaçların türevi , mg ölçüleri ve bir takım başka detaylar önemli arkadaşlar. Ben kendimden örnek vereyim sizi de bu konuda özgür bırakmış olayım tercih olarak. Ben şahsen çok yüklü bir kürdeysem ramazanda testosteron haricinde tüm ilaçları kesiyordum maliyeti ve süreci doğru yönetebilmek adına. Bu durum kürü bırakmanızı gerektirebilecek hastalık veya kaza dönemlerinde de geçerli çünkü unutmayın neyi bırakırsanız bırakın testosteronu bıraktığınız an geri dönüşü zor yollara girmeye başlarsınız. Sıkı antrenman yapamadığınız dönemde yüksek mg ve çeşitli çoğul ilaçları vücudunuzda tutmanızın da anlamı yok! Beslenemiyorsunuz , antrenmanların hakkını veremiyorsunuz vs. Ha ben tutmayacağım zaten diyorsanız bu yazdıklarımın hiç birini kale almanıza da gerek yok. Tutup tutmamak kişiyi ilgilendirir ve kimse buna karışamaz ama ben şükür çocukluk dönemlerimden gerek aile terbiyem gerek aldığım takva terbiyesi muteberinde hiç kaçırmamışımdır ama vücut geliştirme ilk dönemlerimde ilaçla tanıştığım vücudumun en patladığı zamanlardaki bir anımı paylaşacağım belki referans alanlarınız olur. Yüklü ilaçlar giriyor ve vücudumda muhteşem performans alıyordum tepki olarak aynaya baktığımda adeta büyüleniyordum ve zamanımı, paramı tamamen bu sürece ayırmıştım sonra ramazan ayının gelmesi ile acaba ne yapmalıyım hiç durmadan devam etmeli miyim boşuna mı gidecek bütün ilaçlar soruları ile aklım meşgul olurken kendi kendime bir kaç soru sordum onlardan bazıları inançlarım bağlamında şunlardı! Burak bugün tek bir sağlık sorunun var mı? Burak uzuvlarından herhangi birisi eksik mi? Burak uzuvlarından herhangi birisi işlevini yerine getiremiyor mu? Burak boyun posun her şey istediğin hatta daha iyisi mi? Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti? Bu ve benzeri soruları kendime soruduğumda evet son sorudaki ''Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti?'' şıkındaki soruya şu cevabı verdim diğerlerine verdiğim pozitif cevaplar sonrası '' Bana bu vücudu veren Allah'a hamd olsun! '' Dilerse burnumdan bir sinek kaçar ömrümün kalanını midemden işeyerek ve yiyerek geçirebilirdim de veya sonrasında da bu olabilirdi! Diye düşünüp tüm bu nimetlere karşılıksız kalamazdım ve bu dönemlerde ağır kürlerden kaçındım hatta uzunca bir süredir bir kaç yıldır benim kürlerim genelde yıl bazında olur '' Ramazan aylarında asla antrenmana gitmem sadece testosteron kullanırım bu dönemlerde ve her iftar sonrası yediklerimi midem de yatırmam mutlaka kardiyo yapar bolca su tüketir ve sonrasında sahura hazırlanırım. '' Yani tutup tutmama arasında olanlara belki referans olur diye paylaşmak istedim yoksa kimsenin haddine değil kimsenin hayatına eleştirisel oranda tavsiye veya markajlarda bulunmak. Şimdilik aklımda olanlar bunlar bunları dikkate alırsanız faydanıza olabilir arkadaşlar. HAYIRLI RAMAZANLAR.

bende düzenli şekilde kullandığımda bu sorunu yaşıyorum maalesef kestikten sonra normale dönüyor

Bütün sitelerde ilaç veya eşya tr yazar. Şöyle bir durum var bundan yıllar önce bende bu işlerden yarım yamalak anlarken böyle bir hata yaptım bir siteden sipariş verdim sonra takıldı gümrüğe param çöp oldu adamlara yazdım hemen panik halinde adamlar bizim işimiz göndermek dedi gümrük kısmı sizin düşünmeniz gereken bir şeydi deyince tecrübesizliğime üzüldüm bayağıda sipariş vermiştim param gitmişti Tecrübe oldu. Sizde bu tecrübeyi edinmek isterseniz sipariş verin

Teşekkür ederim. Günde 7 litre su tüketmeye çalışıyorum. İlaveten her gün 1 sade sodaya silme 1 çay kaşığı tuz döküp içiyorum. O konuda kıstasım tırnak sağlığı. Tırnaklarda güçsüzlük, beyaz leke, dipte morarma olmamalı.

5 Gün daha ağır antrenmanlara devam ve sonra PCT. Lütfen E2 değerini bu kadar düşürmeyelim. Geri kalan plan zaten şahane. https://www.supplementler.com/urun/kingsize-nutrition-alpha-king-180-tablet-15195 Çinko, magnezyum, kreatin, Demir, C vitamini bu dönemde iyi olur.

LH ve FSH açık. Şu noktada bitkisel kür başlığından destek alman çok doğru olur.

Merhaba dostlar. Öncelikle değinmem gereken konu sevgili @Loving Burak hocamın bir yazısında tren kullanımını anlatması idi. O günden beri kulağıma küpedir ve deneme şansım oldu. Burak hocamın anlatımına göre tren kürlerinde testosteron, sadece koruyucu dozlarda kullanılmalı idi. Yani 100-150mg. Fayda zaten trenden alınıyordu. Bu da sorunsuz tren kürüne neden oluyordu. O kadar haklı imiş ki anlatamam. Bıraktın erektil ve mental sorunları aşırı libido ve ereksiyondan şikayetçi hale geldim. Burak hocadan danışmanlık alıp NOR19 grubu ilaç kullananlarda neden deca dick vs gibi sorunların olmadığının da cevabını almış oldum. Çünkü tecrübe edinmek kolay bir şey değil. Zaman, gözlem, zeka ve büyük emek istiyor. Kendisine teşekkür ederim. Tren ile beraber aynı kaloriye rağmen kilo alış aşamasına geçtim. Güç için bir şey söylemiyorum çünkü ilaçlı ilaçsız bana fark etmiyor. Zaten salondaki ağırlıklar yetmediğinden test edemiyorum. E2 hissiyatı için her enjeksiyon sonrası yarım arimidex almıştım ama fazla gelmiş olmalı. Hafif sivilce uyanması oldu. Trenin hissi bambaşka. Yemek yedikten sonra gelen yüz yanması hissi, hafif nefes darlığı, gece terlemeleri tas tamam. Şimdilik hiç öksürük atağı geçirmedim. Libido 16 yaşına döndü maalesef...

Merhabalar. Bildiğiniz üzere uzun soluklu ve dinamik kürler yaptığım için artık yıl belirterek günlük konusu açıyorum. Bir önceki Blast & Cruise kürümü, bir önceki boldenon küründeki kadar olmasa dahi sivilce sebebi ile sonlandırmıştım. Çünkü sürdürülebilirlik mantığıma aykırı idi. Tahammül edilebilir bir sorunla değil sorunsuz sürdürülebilir olması gerekmekte. An itibari ile kür temelli sivilceler tamamen kurudu. Normalde de sırtımda omuzumda tek tük çıkabilen yazdan mütevellit sivilceler oluyor. Lakin bu sivilceler kürdeki gibi değil zaten. Yepyeni Blast & Cruise denemesi ile yeniden karşınızdayım. Bu sefer daha da düşük dozlarda ve daha temkinli, ağırlığı ise beslenme ve dinlenmeye vererek ilerleyeceğim. Bulk döneminde dahi kardio niyetine hayatımda başka sporlar da olacak. Bir sporcunun nabız ve nefes kontrolünün her zaman çok yüksek olması gerektiğini düşünüyorum. Öncelikle elimde bol miktarda bulunan sustanonları bitirene kadar haftalık 250mg only sustanon ile başlayacağım. Sonrasında bana dick yapsa da çok iyi gelen, zerre sivilceye sebep olmayan DECA'nın kısa esteri NPP + çokça sevdiğim iran enhantate ile devam edeceğim. Bunlar kaç hafta sürecek artık onu forma göre belirleyeceğiz. Geçen ki cut döneminde %10 altı yağ ile 78kg idim. Bu sefer hedef %10 altı yağ ile 80kg olmak. Şuan %12-13 civarı yağ ile 78 kiloyum. Ki iş yoğunluğu + eşimin rahatsızlığı + senelik iznin peşpeşe gelmesi yüzünden neredeyse 1 aydır salona uğrayamadım. Ondan önceki 3 ay da çok disiplinli spor yapamadım. Ben böyle dönemleri nadas olarak görüyorum. Eski sporcular bilir ki bu uzun araların geri dönüşü çok daha sağlam oluyor. Program olarak ise daha önce uygulayıp iyi sonuç aldığım Full body - split karışımı bir programın yeni halime göre yeniden revizyonunu kullanacağım. Bu programı kendim için tasarladım. İsteyen olursa programı buraya atarım. Antrenman düzenimden bahsedebilirim. Planladığım başlama tarihi 10.09.2023

Dip not geçeyim 1 yıldır düzenli her gün nac900 kullandım daha önce hiç balgam sorunum olmamıştı sigarada kullanmıyorum fakat balgam söktürücüyü uzun süre kullandıktan sonra ben de vücudum yoğun balgam üretmeye başladı. Tek sebebi bumu bilmiyorum, düzenli kullanıpta bu sorunu yaşayan-yaşamayan başka arkadaşlar varsa bu konuda bilgi verirse sevinirim.

Önemli olan o hariç dediklerin zaten

Doğru abi

Pro foto makinesi varsa şöyle gölgeli bir kaç poz harika olur

Deca kurtarıcıdır ama bırakınca eski haline döner sorunlar.

Normalde tabletleride vardı ama kaldırmışlar elinde ne varsa stok onu koyuyorlar herhalde anlamadım bende.

Decavitin içeriğinde çok yüksek miktarda demir var ciddi şekilde kan yoğunluğu oluşturuyo hemogramda o yüzden kullanımını önermiyorum.

Pct yapılıp yapılmaması öğrenmek için hormon değerlerinin olması gerek, maalesef bu değerler ile ilgili şuan birşey diyemeyiz. Tekrardan kan testi vermelisin. Dahiliye yada üroloji polikliniğinde. PSA KARACİĞĞ FONKSİYON TESTLER (ALT,AST, ALP,GGT) Lipid profil ( Total serum kolestrol , HDL, LDL, VLDL, TG) Creatinin Ck. (Creatinin kinase) T.Bilirubin ve D. Bilirubin Hemogram (18 parametre) Demir ve Demir bağlı kapasiti Folik asit ve B12 vit değeri D- vit değeri ( 25 hydroxycholicalciferol) Calcium değeri LH/FSH DHT/ Total serum Testosteron SHBG TIT (Tam idrar tetkik) Urik asit/ Urea/BUN / GFR

Deca deca deca fıtık yokmuş gibi hissedersin kürdeyken

Ek olarak multivitamin olarak decavit’i karşılıyor. eczacıların “Bu ilaçları hamilelere veriyoruz yalnız” laflarına aldırış etmeden kullanabilirsiniz

Hocam gerçekten şapka çıkartılır önce ve sonrası değişiminize tebrikler nacizane günlük su ve tuz dengeniz nasıl acaba

Kgx4'e göre dozajlayabilirsin, ilk etapta bunu max dozaj olarak alıp ilerleyen haftalarda dozajı arttırarak etki/yan etkileri gözlemler ideal doz aralığını yakalarsın

Hocam e2 neden bukadar düştü anlamadım geçen ay 69 du referans 1 mg armidex kullandım bâyâ düşmüş. Dediğiniz takviyelerin hepsini kullanıyorum şimdilik. 5 gün antrenmanlara devam ediyorum haftaya pazartesi ovitrelleyi vuruyorum ozaman hocam teşekkürler. Ben 2 kutu ovitrelle kullanmayı düşünüyordum ama 3 kullan diyorsanız 3 kutu kullanayım hocam teşekkürler.

öncelikle geçmiş olsun total testosteron referans aralığı içinde ama yine de çok düşük 450 600 arası olması çok daha iyi libido isteksizliğini buna bağlıyorum çakşır ve çobançökerten çayına hemen başla düzenli kullan 2 ay kafi testosteronu hızlıca yükseltecektir buda libidonu düzene sokacaktır.Ayrıca fsh ı uyarmak için 1 adet ovitrell yeterli olmaz 3 gün arayla 3 adet vur

Cuma günü test vereceğim sonuçlar olumlu gelirse pazartesi günü küre başlayacağım o zamana kadar ben de bitkisel ürünleri toparlayıp bunu denemek istiyorum bakalım sonuçlar nasıl olacak

Son yapılan bilimsel çalışmalar da artık bunu destekliyor. Sağlıklı bir bireyin kalori ihtiyacının %25-%30 civarını kaliteli yağlardan alması gerekiyor. Sağlıklı hormon sistemi için önemli. Bir yarışma hazırlığı içinde olsam çok haklısın. Ama benimki zamana yayılıp gelişmek. Ha tabi dün 111gr yağ aldı isem bugün alacağım 80gr civarı. Dün aynı şekilde proteini çok tüketmişim bugün onu da azaltıp karbonhitratı abartma günü. Vücut süregelen rutinleri sevmiyor. Arada şaşırtmak lazım. Haftanın totali üzerinden değerlendirmek gerek. Sürdürülebilirlik anlık ilerleyişlerden daha elzem.

abi tükettiğin yağ oranı yüksek değilmi?

Bitkisel kürler hayat kurtarıcı gerçekten. Peki bunu kür içinde kullanmak doğru olur mu yoksa kür sonunda mı kullanalım.

www.diyetkolik.com ile bilgisayardan veya mobil cihazların marketinden "diyetkolik" diye arat. Bizim yerli ölçü birimleri de olduğu için rahat oluyor. Başta veri girmek zor gelse de sonra kolaylaşıyor.

70 kg biriyle 100 kg birine aynı ilacı verdiğin zaman aynı etkiyi alamazsın genelde pro koçlar işini layığıyla yapanlardan bahsediyorum vücuda ve ağırlığa göre dozajlama yapıyor çok ilaç çok kas demek değil dozajlamasını nasıl yapıyorlar bilmiyorum fakat evet kiloya ve boya göre dozajlar ayarlanıyor

4-6 hafta only testoda yaşayacaklarını gözlemlemek için kısa bi süre vücudunu tanımak adına enazından bi 5-6 ay only testo git pct yap dinlen kan testi al duruma bak ona göre yanına bir anabolizan ekle hedefine bağlı olarak

Gayet mantıklı sadece testo ile başlamak alacağın yan etkiler doğrultusunda devam etmeye karar verirsin ya da bırakırsın. Bir de enjeksiyona alışma süreci var tabi ki. Belki de diyeceksin ki haftada 2 kere 3 kere neden enjeksiyon yapıyorum ben

Ben onu yaşadım hocam maalesef arkadaşımda bodytech dianabol bayaa güzel etki vermişken bende sadece e2 arttırmaktan başka bir şey yapmadı. Belki de bana danabol yaramıyodur

Hayır benim kastettiğim şey içinde hammaddenin olduğunu bile bilemezsin babanın oğlu değil ki bu adamların çoğu sahtekar flakonda tren yazar sen testo vurursun sadece.Ben isimsiz özel üretilen yerli hammaddesi yüksek ürün kullanan adamları biliyorum ama senin dediğin yukarda söylenen markalar çoluk çocuğun eline verilen içi boş veya testo basılan sözde markalar

tayfun abi çoğu leke ve sivilce d.bolden kaldı çok yüklendik tablette karaciğere farkındayım sinyal veriyor testo da biraz yüksek normal olarak bakıyorum toparlıyor yavaş yavaş bolde konusu eski ilk kürüme nazaran deca da yok denecek kadar az

Dırıdıt sırt atmamışım hiç hafta 9 galiba unuttum da artık 2. Flakona geçtim halen 300 mg gidiyorum deca şu aralar acayiiip bozdum beslenmeyi geri asılıcam ama aç karnına 97 geliyorum kür öncesi ölçüler vardı kıyasladım bu gün yağ oranım aman aman artmadı sadece kolumda sivilcelenme başladı omuz 106=116 chest 106=114 biceps 38.5= 42 bel unuttum fakat belde güzel bir artış var 😂

abi yemin ederim ghost of sparta ( kratos ) gibisin her an böyle kılıçları çıkartıp tanrıları katledicek gibi bir bakışın var kozmik bir varlık olma yolunda ilerliyorsun maşşallah bu arada gerçekten ciddi bir kütle artışı olmuş bu kadar düşük dozajlara nazaran

Biz doktor değiliz, sporla alakalı bir konu değil.Faydası olacak çok şey vardır illa ki.Ama en doğrusu doktorlardan bilgi alman... Migrenin çok sebebi olabilir, fakat benim gördüğüm kadarıyla, beyin damarlarında ani gelişen genişleme yada daralma sonucu ortaya çıkıyor...Bu kafa içindeki tansiyonla alakalı bir durum...Kahvenin miğrene iyi geldiğini çok yerde okumuştum.Damarları daraltması ve tansiyonu bir miktar arttırması sebebiyle...Onun dışında onlarca fayda verecek bitkiler ve suplementler vardır araştırmak lazım... Steroid kürlerinin migrenle doğrudan bir ilişkisi bulunmuyor, engel olacağını zannetmiyorum...En azından only testosteronun...

Bence senin bariz olarak yaptığın hata, pct nasıl yapılır konusunu öğrenmeden rastgele bir şey yapmış olman...Pct nin başarılı olması için en önemli konu zamanlamadır.Bunu forumda defalarca belirttik.Yıllar içinde pct sonucu eski haline gelmeyen hormonları yükselmeyen bir çok arkadaşımız oldu. Dikkat edilmesi gereken ilk nokta vucudunun hormon değerlerinin pct yapmaya başlamak için uygun olup olmaması.Bunun için kullandığın steroidlerin esterlerinin ve vucuttan atılma sürelerinin bilinmesi gerekiyor.Kanında henüz çıkmayan bir undekonat esterli testosteron varken, ve sen bunu öncesinde yaptırman gereken testle görüp anlamadıysan ve bu şekilde pct protekolüne başladıysan, tabiki hipofizin açılmayacak ve üretim yapmayacaktır...Bu süreçte kullandığın ilaçlar ve masraflar da boşa gitmiş olur çoğunlukla... Yani sorunun zamanlama hatası... Kendi kendine açılır mı ? Beklersen açılır illa ki...Ama eski seviyesine çıkar mı ve eski verimliliğe ulaşır mı ? Bence zor... Kürlerde kullanmadığımız esterleri amacı dışında kullanmamalıyız.Bu elde edileni göz göre göre götürür ve bekleriz boşuna...Hipogonadizm için üretilen bir testosteron formunun kürde yeri yok...Yarılanma süresi yaklaşık 6 hafta 3 aydan önce vucuttan çıkmıyor komple.Bunun faydası ne ? Hızlı etkiyen hızlı çalışan ve hızlı sonuca götüren şeylerin, her zaman önceliği vardır bana göre...Hem kurtulmak kolaydır, hem de olumsuz bir durumda kolayca telafi edilebilir... Tekrar pct yapmalısın.Klomen+tamoksifen yeterli, diğer şeylere gerek yok...Son enjeksiyondan 2 ay geçmiş olmalı başlamak için...

Kesinlikle fark yaratır ayrıca sperm sayısına ve kalitesine de direk etkisi var ilave ceviz tüketimine önem var günlük 60 70 gram kafi. rica ederim bir kaç gün sonra düz duvara tırmandıracak bir tarif paylaşıcam

Antreman bence itiş çekiş bacak olmalı her bölgeyi iki kez dön daha iyi

Anladım 3 hafta sonra tekrar değerlendirecek. Sustanonun en uzun esterı aynı zamanda içerisindeki en yüksek ester onun sayesinde kandan tamamen çıkması uzun sürüyor. Enjeksiyon sonrasında da enerjisini hissediyorsun propionat zirve yaptığı için. E2'de de yükselme olacaktır.

Testesteron düşüklüğü için haftada 1 ampül sustanon reçete etmek hmmm. Ben doktor değilim ama bu TRT doz değil. Sustanon 250 mg 14 veya daha fazlası gün için kullanılır tedavi maksadıyla.

Evet ayrı ayrı kullanımı daha doğru.

Çok pahalı bir tercih düşük doz test devam etsen hem vücuda verdiğin stres az olur hemde kütleni daha rahat koruyabilirsin.

Yahu güneydoğuda çok sevdiğim bir yemek vardır. Diyarbakıra ilk gittiğimde yemiştim. Adı tırşık. Bildiğin türlünün yerel yorumlanması ve aşırı lezzetli. Ama senin tırşık lezzetsiz olmuş. Öyle ne buldu ise atılmış tencereye. PCT'de anti aromataz ve prolaktin bloker kullanılmaz. Sende şimdi cinsel istek de olmadığından cialis az işe yarar. Sırası ile ne kullanıyorsan her şeyi kes. 2 Hafta bekle. Cialis ve türevlerinden destek al. 2 hafta sonra tam kan testi, karaciğer enzim testi ve LH, FSH, Prolaktin, E2, Total testosteron, Free testosteron testlerini yaptır. İsim ve TC gizleyerek raporlarını buraya at. Elle yazma ama resim olarak at. Sonra sende ne olmuş bir anlayalım ve ona göre temiz PCT başlatalım. Panik yapacak bir şey yok. PCT olduğunu düşündüğün ama PCT mantığına aykırı işler yapmışsın sadece.

Gh unut sen onu çalıştıramazsın o ilacı almak sadece parayla olacak iş değil çoğu kişi alıyor %20 anca faydalanıyorlar farkında değiller.

Bulamıyoruz dek 😔

kardeşim test verip vermemek kumar olur senin için çünkü eğer 3. haftada çıkar zaten diyip 3. hafta başlarsan ve çıkmamışsa kanında hala testo varken hcg ve klomenler çalışmayacaktır. FSH ve LH kanda ki testestoronla orantılı testo fulldeyse bu iki hormon durma noktasına gelir. klomende alsan hcgde vursan yükselip yine dibi görecektir. o yüzden en garantisi kanından çıkıp çıkmadığını testle anlayarak işe koyulmak.