Bu yaşta kür doğru olmadığı gibi, insülin alımı da mantıklı değil.Ama madem girmişsin bu işe, lantus dozuyla oynamak yerine beslenmende aldığın karbonhidratı arttır.Uyku bastırması yorgunluk bitkinlik insülinin etkisiyle oluyor.Acıkma hissine takılma, çünkü lantus kan şekerini dengeli bir şekilde sabit tutmaya yarayan uzun etkili bir formu.Acıkma hissi için kısa etkili olanları tercih etmek gerekir.Lantus sana uzun vadede istediğin desteği sağlar.Beslenmeni tekrar gözden geçir sustanon tek başına 10 kg kadar kilo artışı sağlıyor, lantusla birlikte bu etki kalıcılık kazanabilir...
Troidlerle hiç bir şekilde oynama.Normalde metabolizman hızlı da olsa sustanon ve lantusla birlikte belli oranda o hız düşecektir.Yani troid sentezin ve salınımın azalacaktır.Böyle olmasa kimse kas kazanamazdı zaten...Bahsettiğin ilacı sajın alıp kullanma, sana yararrı olmadığı gibi zarar verir...Bu şekilde devam et, öğün sayılarını arttır az az ama sık beslen.Mideni şişirme sadece karbonhidrat ağırlığını %60-70 lere çıkar.Baktın değişen bir şey olmuyor, bu sefer karbonhidrat türünü değiştir.Makarna ekmek vb. hızlı kan şekerini arttırıp düşüren gıdaları kullan.Bulgur yulaf vb. sindirimi uzun sürenlerden uzak dur.Yağlanma ve yağlanmama durum takibini yap ona göre miktar/çeşit olarak değişiklik yap...
Teoriler çoğu zaman gerçeklerle örtüşmez, onun için deneyimler bu konuda daha yol gösterici olmaktadır...
Ayriyeten bazı ilaç türlerinin de kilo almaya katkısı var.Özellikle antihistaminler, antidepresanlar vb. İştah olması kilo alacağın anlamına gelmiyor, çöp şiş gibi olup, bir oturusta iki üç kişilik yemek yiyen iştahlı insanlar var