Liderlik Tablosu

Değerli yorumlarınız için teşekkür ederim önerilerinizi dikkate alacağım. Şu dönemde yaşadıklarımı çokta saklamak istemiyorum açıkcası. Uzun soluklu bir ilişkim bitti terkedildim ve bu süreçte çok zorlanıyorum bunun reaksiyonlarını yaşıyorum kürü bırakmaya kadar düşünmüştüm bir kaç hafta önce... fakat çıktığım bu yolda karşıma ne zorluk çıkarsa çıksın vazgeçmemem gerektiğini düşünüp devam ettim. Sizlerinde ön gördüğü gibi hormonal bir sıkıntımın olmadığını da anlamış oldum. Daha iyi bir psikoloji ile yoluma devam etmek için elimden geleni yapacağım.

Burada öyle işler olmuyor. Asılsız kötülemez kimse. Test yaptırılır sonuçlar üzerinden konuşulur. Herkesin yere göğe sığdıramadığı marka vardı mesela bir tane. Aynı böyle iyi konuşuluyordu başlarda. Sonra only rimabolone kullanan birinin total testosu 1500+ vs çıkarmaya başlamıştı :D. Peşi sıra adı sanı anılmaz oldu. başka bir tanesi X markanın ürününün 2. haftasında AST - ALT 650lerde geziyordu. Ez cümle merdiven altı ürünlerden uzak durun. Şimdi doludur yarın ne olur bilemezsiniz. Bir serisi doludur öbürü boştur bilemezsiniz. Pahalı hammaddeli anaboliklerin içine testo basar gönderir bilemezsiniz. Türlü kirleticilere maruz kalmıştır bilemezsiniz. Sağlıkla oyun oynanmaz. Eczane veya uluslararası lab. ürünlerinden şaşmamalısınız.

@metinav ağabey yazmış zaten, senin yaşlarında iken hormonlarla oynamak en güzel yaşlarında ciddi sorunlara yol açar.

Arkadaşlar selamlar, 24 yaşındayım keyif için bu sporu yapıyorum merak ettiğim için testesteron seviyemi ölçtürmek istedim yağ oranım %18 19 olduğunu tahmin ediyorum 185 89 Kiloyum Değerlerim iyi mi bana biraz düşük gibi geldi?

Şahsen yaşadığın stresten kaynaklı prolaktinin yükselmis fakat bence buda tolere edilebilecek bir sınırda. Yaşadığın stresten kaynaklı olduğu için bu stres durumu geçtiğinde buda düşecektir. O yüzden ben olsam kullanmazdım. Eğer test vermekte zorluk cekmiyorsan kendini rahat hissettiğin bir zamanda test vermen daha sağlıklı olur. Derdinin prolaktini düşürerek cözülcegini sanmıyorum. İllede kullanacam diyorsan çeyrek doxtinexten fazlasını kullanmanı önermem.

Direk 400 bolde başlamak yerine 4 5 haftada bir plotaya takıldığında doz arttırarak gitmen daha kontrollü olacaktır herhangi bir yan etki gördügünde dozu düşürürken ne kadar düşürsem diye düşünmezsin bir önceki doza dönersin.

Ee baktık etki alamadık başka marka aldık onda da etki alamadık etki alana kadar para ödemeye devam mı edeceğiz ?

Milli takım sporcusu ise antrenörlerin ile görüşmende fayda var bizim işimiz vücut geliştirme üzerine yoksa vur 250mg testo 50mg anapolon 15 güne çıkarsın

Hormonlar insanı insan yapan, karakterini, tepkilerini, duygularını, kişiliklerini ortaya koyan şeylerdir. Bunları karakterin kişiliği hormon dengen bile oturmamışken 1kg fazla kas kütlen olsun diye kullanmamanı tavsiye ederim yarınları düşünerek, hesaplayarak karar verecek yaşta, tecrübe de ve muhasebe yeteneğinde henüz değilsin bu yaşlar öyle yaşlar ki 6 ay öncesine bakınca bile vay be ne kadar salak hareketler sergilemişim şimdi olsa bu şekilde hareket bile etmem dediğin yaşlar en basitinden üniversite sınavında bile 1 soru fazla yapsan hayatın farklı bir şehirde farklı bir üniversitede farklı şekillerde şekillenebiliyor öyle kritik hamleler yapacağın kendi kişisel gelişimine odaklanacağın doğru kararları yanlış kararlar alarak maksimize etmeye çalıştığın gününün saatinin bile sana tecrübe kattığı zamanın kıymetsizliğinde kıymetini anladığın yaşlar, tekrar tekrar söyleyeyim gidip instada 2 reel youtube da 1 video izleyerek gaza gelerek bu salak saçma şeylere bulaşmayın arkadaşlar bu dediklerim genç arkadaşlar için geçerli düzenini işini hayatını karakterini düzene sokarsın kendine sporu yapmak, beslenmek için düzen yaratırsın gir bir çok tavsiyede bulunuruz girişinden çıkışına idmanından beslenmene ama bu yaşlarda lise sıralarda çıplak fotoğraflar atarak lütfen bizde tavsiye bekleme bu kadar dil döktüm umarım yararlı olmuştur genetiğin çok iyi natural bir şekilde yapmaya devam et vücudunu boşver kendini geliştirmeye odaklan sağlıklı sporlar..

Spor geçmişim yok 29 yaşındayım 5 aydır salona gidiyorum. Suplement olarak Protein tozu ,bcaa ve kreatin kullandım. Formum nasıl beyler yorumlarınızı bekliyorum. @rastlantisal @galicik

Yaptığın hataların farkında olman da iyi bir şey, fakat bazı hataların telafisi olmuyor, olmaz...20 yaşında kür yapmak böyle hatalardan... Benim sana bu saatten sonra tavsiyem şu olur : tablet steroidlerden uzak dur, testosteron+boldenon şeklinde ilerle ve 12-15 haftada sonlandır.Daha sonra kuralına uygun olarak pct yap ve bu işi bitir. Kilo/kas kaybı yeterli beslenmemekten ve gerektiği gibi antrenman yapmamaktan kaynaklanıyor.Steroid kullanarak bu olumsuzlukları bir ölçüde baypass ediyor olman, bıraktığında eski haline dönmeni engellemez Buna neden olan durumu anlayıp gerektiği gibi uygulamadığın sürece sonuç hep aynı olur... Hoca dediğin ve sana steroidleri satan kişinin düşüncelerini okuyamam, fakat eğer senin bu konuda cahil olduğunu biliyor ve güvenini kazandıysa, çalışmayan veya yarım doz steroidlerin eksikliğini örtbas etmek için, sürekli tablet steroidleri kullanmanı isteyip kamufle çabası gösterebilir...Normal şartlarda kürlerin başına eklenen tablet steroidler, motivasyon ve küre yüksek moodla giriş amaçlı kullanılıyor.Asıl anaboliklerin tam anlamıyla etkinliğini göstermesi zaman aldığından kullanıcıyı bu sürede aktif durumda tutmak hedeflenmektedir.İkincil faydaları yönüyle kullanımları konudan ayrı tutuyorum.Genel olarak böyle bir kullanım standardı var... İç organları ciddi derecede yorabildiklerinden, elden geldiğince kullanmamak lazım.Özellikle senin yaşlarda daha da zarar verici olur. Turinabol de danabol benzeri ve daha az su tutan bir anabolik tablet.Kullanımı cep yakar, bir öğrenci için gereksiz masraf.Onun yerine sabırlı olup gıdaya harcaman daha mantıklı olur...

düşük karbonhidrat düşük sağlık yağ alımı vücudunu ekstra yorarak hormonal dengeni bozar. uzun süredir bir inişli bir çıkışlı besleniyorsan uzun kardiyorlar yapıyorsan vs. testosteron seviyen düşmüş olabilir. yüksek kilo da buna yancı olmuştur. Bir süre vücudunu dinlendirdikten sonra karb kısıp sağlıklı yağ ve proteini yeterli alarak aylık periyotlar halinde yağ yakmayı denemelisin. 1 ay kalori açığı 1 hafta dinlenme şeklinde. Yukarıdaki yazılara takılıp bir anda daha da yüklenme vücuduna.

düşük yağ oranı, sağlıklı beslenme ve egzersiz her zaman daha yüksek sonuçlara sebep olacaktır. Ancak şuanda da bi problem yok her insanın hormon seviyeleri ve karşılıkları farklı oluyor. 23 yaşındayım 570 küsür çıktı benim de.

Eğer bünye östrojene meyilli ise kesinlikle dönüşecektir. Ha yok benimki gibi bünyeye sahipse 500 testo - 400 boldenon ile E2 de dibi görecektir

Bence 2 ml testo kullanacagına 300 test 200 bolde kullanman daha iyi olacaktır. Rimoya erişebiliyorsan rimo kullan. Çünkü 500 testin vücudunda e2 ye daha fazla dönüşebilir. Bunu anaboliklerle dengelemek çok daha mantıklı bana göre.

Yan etki görmedikçe e2 ye dokunmanın bir mantığı yok. Şuanda normal gözüküyor zaten. Zaten bulk küründesin su tutman senin eklem sağlığın için çok iyi çünkü ağırlıkları pushlayacağın bir dönemdesin sakatlık yaşamak istemezsin.

Burası Türkiye Amerika veya Küba değil antrenörler direk hızlı olarak doping maddeleri söylüyorlar istemiyorum

Pharmtech konusunda geçen uyarmıştım. Kullanıcılardan son gelen testler hiç iç açıcı değil diye.

Canım kardeşim resim olarak atsan daha kolay ve bizim içinde anlaşılır olmaz mıydı? Eğer şeker hastası değilsen o nasıl bir açlık kan şekeri? Temiz beslenmiyor musun? Kalori açığı yapmıyor musun? Acilen doktora gidiyorsun. Acilden değil randevu alarak gidiyorsun. Şu şeker durumuna baktır üzerinden konuşalım.

Milli sporcu isen bu konularda bizden değilde antrenörden destek iste daha mantıklı

Öncelikle milli sporcuyum demişsin ama kan testi vs. vermediğini varsayarak konuşuyorum. Aradığın şey steroid değil. Kesinlikle değil. Bulk döneminde aç-tok karnına 2-3 kg oynaması çok normal. Pro. vücut geliştirmecilerin bulk dönemi aylarca sürer. Neden ve nasıl kilo almak istediğini yazsaydın daha net konuşabilirdim. Senin tek derdin kas veya yağdan olması önemli olmadan kilo almak ise o basit. Min. 3000 ve üzeri kalori aldığın zaman zaten kilo almaya başlarsın. 3000 çok rahat alırsın onu 4000'e çekersen çok çok daha iyi ve hızlı olur. 100 gr fıstık ezmesi zaten 600 650 kalori civarı. Amacın yağsız kas kütlesi koymaksa bu daha uzun ve zor bir süreç. 150-200 gr proteini aldıktan sonra geri kalanını yağsız karbdan alacak şekilde ayarlayacaksın. 2 su bardağı çiğ pirinç 1500 kalori civarı. Ki piştikten sonra bunu yemesi hiç de kolay değil. Şimdi steroid konusuna gelecek olursak; Dianabol, anapolon gibi hızlı etki edip vücutta su tutan tablet steroidler mevcut. Tablet steroidler karaciğeri çok fazla kirletir. 4-6 hafta max. kullanımı geçmemen şart. Ama bunların kullanım amacı kickstarter yani diğer steroidlerin açılışını desteklemektir. İkisi de, özellikle anapolon iyi de güç artışı sağlar. Ama senin istediğin vücutta su tutulması değil kalıcı kütle. Her halükarda tablet steroidin yanına da bir testo türevi enjekte steroid kullanmam zorunlu. En az 8 hafta kullanacak olsan bile bu senin vücudunun dışarıdan testo aldığı için kendi üretimini durdurma noktasına getirecek demektir. Yani sonrasında PCT zorunlu olacaktır. 22 yaşında vücudunun hormonlarını değiştireceksin yani. Uzun vadede boldenone bazı kişilerde iştah açıyor. Ben etkisini gördüm. Ama boldenone 12. haftadan sonra açılır 15-16 hafta kullanılması tercih edilir. 4 ay bir süre demek bu da. İlla ek takviye alacağım dersen de, senin için en ideali sanırım steroid olmayan Mk 677 adlı sarm olacaktır. İştah açıcı özelliğinin çok ama çok iyi olduğunu söylüyorlar. Hem hormonlarını bozmamış olursun en temizi.

Hormonlarınla oynama fiziğin genetiğin gayet iyi.Bunu doğal hormonların sağlamışken sen dışarıdan hormon alıp kendine yazık etme.Yağ yağmak için ilk sırada testosteron bulunmuyor.İlla destek anlamında suplement kullanacaksan eğer, çeşitli termojenik içerikte suplementler bulunuyor bunları araştır.Onun dışında asla aşırıya kaçmamak koşuluyla, yohimbin hcl, efedrin, clenbuterol ve kalori açığı oluşturarak hazırlanmış beslenme planıyla yağ yakabilirsin... Yine bir seçenek olarak çeşitli peptid ve sarmslar bulunuyor.Mesela cardarine yağ yakımı ve dayanıklılık konusunda iyidir...İşin çoğu beslenmde ve bu beslenmeye göre metabolizma hızını yüksek tutmakda... Bir abi tavsiyesi steroidlere hangisi olursa olsun 25 yaşından önce bulaşma.O güne kadar da kafanda iyice düşün hesapla tart, bana getirisi ne olur, götürüsü ne olur diye... Bu işin çoğu kişinin dillendirmediği, psikoloji ve kişilik üzerinde zararları bulunuyor.Evlenip çoluk çocuk sahibi olmak ve düzgün bir cinsel hayat düşünenler, belli bir yaştan önce uzak durmalılar...Bağımlılık yapıcı etkisi çok ciddi boyutta

Değerlerin çok kotu kardesim bu şekilde küre girmeyi bırak spor yapman ve rastgele beslenmen bile çok tehlikeli. Doktora göründun mu? Iyi ki konu açtın ve bizden yardım istedin yoksa cidden karaciğeri pankreasi ele alırdın. Senden cevap bekliyoruz🙏 daha once kür yapmış miydin bu arada?

Only testo genellikle 20-25 hafta arası öneriyorlar. 500 mg devam edebilirsin bitene kadar. Sadece son 5 hafta enanthate ile bitir bence pct için. Sustanon pct icin nerdeyse 1 ay beklemen gerekecek, enanthate ile süreyi yarıya düşürürsün

24 olan hdl 2 hafta sonra 41e cikarmistim. Yağ olrak günde 6 yumurta 6 gram tereyağı 8 geam zeytinyağı kullanmiştım. En basiti yumurtayı arttır ama unutmayalım ki 111 olan ldl de 118e cikmiştı.

Omega 3 ve omega 9 yağlarını içeren gıdalar tüketerek hdl kolesterolü arttırabilirsin.Omega 6 yağları fazla alınırsa ldl artışı olur.Bu açıdan kötü yağlardan kaçınmalıyız.Onun dışında glukoz/fruktoz şuruplarıyla hazırlanmışgıdalar da kötü kolesterolü arttırırlar, uzak durmak gerekiyor.Ferritin yüksekliği konusunda tek bir şeye göre müneccim gibi konuşmak mümkün değil.Çok farklı sebepleri olabilir detaylı test sonucu olmalı.Bir ihtimal içeriğinde demir minerali fazla gıdalar alıyor olmandan kaynaklanabilir...

Winstrole bugün start verdim haftalık olarak güncelleyeceğim bakalım ilaç dolu mu göreceğiz. Günlük 30mg ile başladım haftalık duruma göre arttiracagim.

Nasıl bir ortamda, nasıl bir ülkede yapmaya çalışıyoruz bu sporu... Yurt dışında akranlarınız ise nereden daha kalitelisini bulurum derdindeler. Yazık oluyor gençlerimize.

Biceps pumpdan sonra boyle sanirim yag oranini bu sefer fena dusuruyorum ilk defa bu kadar damar gordum kendimde, bu olayida cok sevdigim icin kur gunlugune eklemek istedim. Umarim 6 hafta sonra tamamen define yag oranini %9-10 a indirmis olurum. Ara ara guncellemeye devam edecegim. 20 gunluk bir winstrol kullanimi olacak,tamamen susuz vucut hatlarimi merak ediyorum. Kullanmak isteyen hocalarima da tecrubelerimi aktaracagim

Arimidex testonun estrojene dönüşmesini engelliyor. Tamoksifen reseptöre bağlanıp zaten dönüşen estrojenin işe yaramasını engelliyor. Yan etki görmediğin taktirde kaça çıktığının önemi yok ama düşük olması kürden aldığın verimi azaltır.

Kürü iki hafta sonra bitiriyorum Güncel fotografimi koyuyorum. Bence guzel verim aldim,siz degerli hocalarimin goruslerini bekliyorum. Daha iyisini yapabilir miydim? bence evet ama yeterince caba da gosterdim