Liderlik Tablosu

Merhabalar Öncelikle uzun uzun değilde kısa ve öz yazmak istiyorum. 23 Yaşında 1.67 boy ve 74 kg yim Kürden önce 69.5 Kg idim 2 sene önce spor geçmişim vardı fakat askerlik vs girdi araya bırakmak zorunda kaldım. şuan 10 aydır spor yapıyorum ve küre girme kararı almıştım. Bilinçsiz ve tecrübesizdim sadece ilaç tedariği edip pişman olmuştum fakat tek başına zor olup bilgisiz ilerleyemeyeceğimin kararını aldım. Burak hocayla görüşüp plan program yapıldı nasıl yol izleneceğini neler olabileceğini uzun uzun her şeyi en ince detayına kadar anlattı . Vücut yapım yağlıydı ve derim vücuduma göre baya kalındı. Her şey en ince ayrıntısına kadar öğrenip küre başlamış bulundum. Before Küre başlamadan önce ve kürdeyken bütün tahlilleri yaptırıp öyle başladım ve kontrol gözlem altında tutduk. İlaçların vermiş olduğu etkiyle çok çok fazla kilolar ile antrenman yapıp ufak bir sakatlık yaşadık sağ kol dirsek esnemesi ve tendom gerilmesi olduğu belirtildi. Siz siz olun ilaçların gazına gelmeyin After Poz konusunda çok başarılı değilim farkındayım. Bu konuda geliştirmem lazım. Arka Kol , Sırt , Üst Göğüs Bölgelerinde eksik buluyorum. Arka Kol bölgesine ne kadar yoğunlaşırsam yoğunlaşayım sabit kaldı malesef. Şuanda Düzenli cardio devam ediyorum sixpacklar belirmeye başlıyor ve belide biraz inceltdiğimde hedefime ulaşmış olacağım. testo e , tren , clenbuterol , sr9009 , gw5015 Kullandım . Şuan Only Sustanon devam ediyorum. İlk başlarda her şeyde çok sıkı odaklanmıştım beslenme antrenman da fakat araya ramazan oruç girince düzeni biraz bozmuş olduk ve tam zirveye ulaşırken gelişim süreci yarıda kaldı. Fotoğraflarda belirli değil ama üst göğüs , kol altı ve omuz birleşimleri yoğun ve kalın bir şekilde yırtılmaya başladı. Only Sustanono Olarak devam ediyorum gelişimleri paylaşacağım...

Zaten sana hiç kimse 1 gr testo ile başlamanı tavsiye etmez. Ayrıca ilk küründe bu kadar ilacı bir arada kullanmana da gerek yok. Haftalık sadece 250 veya 500 mg testo kullanıp başka anabolik ilaç kullanmayarak çok iyi sonuç alanlar da var. Ve yerinde olsam 20'li yaşların ortalarına kadar farmakolojik desteklerin her türlüsünden uzak dururdum, hormonal sisteminin henüz gelişimini tamamlamamış olması muhtemel, ilerleyen süreçlerde istenmeyen yan etkiler yaşayabilir, bunların kalıcı olmasına neden olabilirsin.

Eskiye nazaran vücut iyi toparlamış, zaten öncesinde de boy kilo endeksin fazla olduğundan kalıp olarak değişmesen de, hatların keskinliğinden kas kütlenin arttırarak yağ yaktığın belli. Bu bir kere yaptım oldu denilecek bir spor değil malesef, devamlılığını sağlarsan çok daha iyisini yapabileceksin belli ki, başarıların daim olsun.

Merhabalar. Yaklaşık 2.5 aylık natural gelişim. Yaş 21, 178 boy. Başlangıç kilo 65 güncel 71. Kol soğuk 37. Sitrülin ve maltodekstrin kullanıyorum. Günlük kalori 3000 üstü, dirty bulk gibi bir şey, gün içerisinde abur cubur (bağımlıyım) tükettiğim bir düzenim var fakat tavuk pilav, ton balığı vs aksatmadan devam. Nizami bir before after paylaşımını da yapacağım fakat şu anlık fotoğraflarla amacım omuz kol proporsiyonu ve üst vücut duruşundaki göze çarpan değişiklikler hakkında yorum almak. Omuzlara son 2 hafta yüklenmeye başladım ve sonuç bu şekilde. Arnold split programındaki gün düzenini kendi hareketlerimle uyguluyorum. Ektomorfun tillahı gibi bir şeyim, bir kaşık yemekten 2 dakika sonra tuvalete gidiyorum. Müthiş zor kilo alıyorum. Metabolizma hızı dezavantajıma karşılık, kas-adele genetiğimin iyi olduğunu düşünüyorum bunun hakkında fikirlerinizi duymak isterim. 2.5 aylık süreçte neler katabilmişim değerli yorumlarınızı bekliyorum. (Not: Yüzümü karaladığım için kusuruma bakmayınız geçici bir durum.) @metinav @rastlantisal

5-a reduktaz enzimini bloke etmenin sorunlarını yaşayan çok kullanıcı var gibi. Prostat sorunu yaşamadıkça, kellik riski sebepli libidosundan olan erkekler çoklukta diye duymuştum. Vücut nasıl tepki verir, denemek isteyen deneyen görür . Bende yağlı cilt, akne veya saç dökülmesi hiç olmadı. Psikolojik açıdan etkiliyor sadece steroidler. O yüzden bekara karı boşamak kolaydır misali, saçlarımdan olacağımı bilmek pek koymuyor

Ben 1:1 olarak planlıyorum kendi kürümü. Daha doğrusu benimki kür değil, HRT olacak. Araya bir de rimobolan koyacağım birkaç ay. Masraf olayı ise şöyle: 125mg sustanon 125mg rimobolan'ı 250mg testosterona tercih ederim. Haftada 3 kere mikro-doz olarak vururum. Hem hormonlarım pek dalgalanmaz, hem DHT östrojeni baskılar. Su tutulumu ve tansiyon sorunumu da bu şekilde gideririm. Bu dozlarda DHT kaynaklı saç dökülmesi vs yaşayacağımı düşünmüyorum. Ancak yaşarsam da yine de 5 alfa reductase inhibitor kullanırım diye düşünüyorum.

Arimidex yerine Rimabolan önerim olur östrojen kontrolü için. Aynı zamanda testosteronun etkisini de artıracaktır.

Bekliyoruz raslantisal hocam da metinav hocam da olur ikisini okuya okuya baya yol aldim

neden olmasın ilaç sonuçta hem bu 3 4 cm uzayan türkiye den almamıştır sarms ı

Anlıyorum bize en doğru bilgiyi @metinav hocam verir. Bekleyelim görüp cevap verecektir 😊

Elbette var. Haftalık 4ml 6ml kullananlar da var Ancak benim önerim, düşük dozda bir başla. Bak bakalım hissiyatı nasıl. Sonra kademeli olarak 50mg yükselterek maksimum tolere edebileceğin dozu bul. O dozda bir küre gir. Sonra üzerine minimum derecede, muhtemelen bir DHT varyantı (östrojenik yan etkileri azaltmak için) kullan düşük dozda. Yani kısacası sağlığınızla oynamayın. Şekerleme değil bunlar. Aylardır araştırıyorum hala daha araştırıyorum. Ben steroid kürüne hiç girmedim. Şuan kendimi hazırlıyorum. Ancak bu tarz konular görünce de uyarmadan edemiyorum. 2'şer ml doz çok yüksek bir doz..

250mg testosteronu vurdun, yan etkisi olmadı, üstüne 1ml boldenon vurdun, yan etkisi olmadı; bunları 4-5 hafta kullandın, kan değerlerin iyi çıktı da, 2 şer ml kullanıp bir de 20 hafta gibi bir süre biçiyorsunuz. Yani bu biraz ilginç.

Kesinlikle ilk kür enant olmalı sustanan ruhsal pskolojik bedenen yoruyor ama hakkını fazlasıyla veriyor. ben sustanonda aldığım gücü kuvveti enanthat da almadım. ilk kürde bence olmamalı

Masteron + Clen + Winstrol.. Hangi yarışmaya hazırlanıyorsunuz? Bir de, boldenon iştah açıyor. Ben olsam yerine farklı bir anabolizan kullanırdım.

@metinav uzun süre gh kullanıp bırakan bit arkadaşımda da aynı sorun olmuştu. Ben de benzer sorun var diye yorumladım ama dediğiniz gibi asıl sebep ne onu tespit etmek gerek yoksa uzun vadede başka sorunlara yol açar

Bence ilk kür only testo yap. Zaten tr de dolu bolde bulmak zor paranı boşa vereceğine ve sallıyorum bolde ekleyip 15 hafta yapacağına bolde olmadan only testo 30 hafta yap daha mantıklı bence

Teşekkürler hocam bi süre deniycem

günde 10mg B5 vitamini ve normal günlük referans değerinin maksimumunda A vitamini. 5-ARI kullanılabilir. Accutane kullanılabilir. Sırt sivilceleri için bulabiliyorsan Panoxyl kullanılabilir.

Ben enanth yada cypionat tercih ediyorum.

sustanon vurucaksan haftada 2 kere olucaksın.Sustanon güzel bir ilaçtır belki ruhsal dalgalanma yapabilir ama alışırsın.

@Askabar ın dediği gibi IF tarzı bir beslenme (16 8 şeklinde) büyüme hormonunun düzelmesinde yardımcı olur. Bununla beraber, orijinalini bulabilirsen MK-677 kullanabilirsin

Belli bir yaşın üstünde olduğun İçin gh reçete etmez. İF şekilde beslenme yapabilirsin. O 1-2 ay gibi bir sürede gh yi düzeltir. Bu süreçte l carnitin ve ala kullan. Gh düzelince ona bağlı olarak İgf de düzelir. Yada düzelmesine yardımcı olmak İçin peptit kullana bilirsin.

Değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Evet kalıp olarak değişiklik yok denecek düzeyde az. 3 kg kas kütlesi eklenip 2 kg yağ gitmiş vucutdan Ölçümleri bulabilirsem burada paylaşacağım. Evet bir kereye mahasus değil dediğiniz gibi bu konuda oldukça hırslıyım ve belirlediğim noktaya gelene kadar aksilik olmadığı bir sürece duraksama olmayacak inşallah. Teşekkürler sağlıklı günler.

Deca tartışmasız favorim. Hele npp ye bayılıyorum. Primo mu bolde mi dersen Boldeciyim ben