Liderlik Tablosu

Merhaba; Vucudun kürsüz bile gayet iyi durumda.Yılların çalışması ve disiplininden kaynaklanıyor olmalı, bu durum... Genelde kür konusunda ilk öneri ya only testosterondur, yada vucudu biraz daha oturmuş olanlara boldenon gibi basit bir anabolik ilavesi oluyor.Bodenon yerine primobolan da olabilir seçenek olarak... Kütlen fazla olmasına rağmen aşırı bir sırıtma yok görüntüde ve taşıyabiliyorsun...Ben ilk adımda ne bulk ne de definasyon olayına girmeden temel bir kürle başlamanı öneririm.Vucudunda fazlalıklar bu kürle temizlenir atılır ve ortaya gerçek sen çıkar.Ondan sonra hangi yöne gitmek istiyorsan, onu tercih edersin. Salonda senin yaş ve boyda bir kardeşte ilk küründe boldenon kullandı.İkinci küründe deca+boldenon kullandı.Resmen her tarafı patladı omuzlar kafa kadar oldu Herkes aynı olacak diye bir şey yok fakat iyi gelişim kaydetmek için de, ilk yapılan kürler sihirli bir dokunuş gibi etki ediyor vucuda... Steroid kullanımları, ciddi bir amacı yoksa kişinin sonucunda götürüsü olabilen uygulamalardır.Riske girmeye değer mi, bunu herkesin enine boyuna oturup düşünmesi gerekir.İleride çeşitli sorunlara neden olabilir...Herşeyi göze aldıysan, doğru ürün satan, güvenilir ve her aşamada yardımcı olabilecek profesyonel biriyle çalışmanı tavsiye ederim. Forum sayfasında sol altta whatsap ikonundan bu vasiflarda bir kişi ile iletişime geçebilir ve yardım alabilirsin...

Selamlar dostlar, kardeşler, romalılar Tren enjeksiyonu sonrası devam ettiğim Only testo sürecinin de sonuna geldik. 24 Ocak pazartesi günü son enjeksiyonumu yapmıştım. Haftaya HCG ile tam 1 yılın ardından PCT sürecini de başlatmış olacağım. Bu 1 yıllık süreçte çoğumuz gibi covid oldum, deca kürüm yarıda kaldı, daha öncesinde salonlar kapandı, hepiniz gibi evde her akşam bıkmadan usanmadan çalıştım. Bazen beslenmeme azami dikkat ettim, bazen bir daha mı geleceğiz dünyaya diyerek baklava börekleri gömdüm. Nihayetinde bu bir süreç ve bunu keyif alabildiğimiz en iyi şekilde yaparsak devamlılığını sağlayabileceğimizi düşünüyorum. Bu vesile ile, başta yaptığımız şeyi en iyi şekilde yapabilmek için bu işin kaynağı , wikipedia'sı olan bu forumu oluşturan ve azimle ayakta tutmaya çalışan @Loving hocama, her türlü sorumuzda üzerinde beyaz önlüğü, gözlerinde gözlüğü, uzun kıvırcık ve beyaz saçlarıyla bir profesör edasıyla betimlediğim sayın @metinav hocama, Her türlü iğrenç esprilerime sesini çıkarmayan, manen desteklerini esirgemeyen, sanal rakibim @rastlantisal dostuma, yorumlarıyla beni sürekli gaza getiren tüm kardeşlerime teşekkür ediyorum. Günün sonunda ise nereden nereye geldiğimizi tüm çıplaklığı ile gözler önüne sererek hepinize tekrar teşekkürler. Devamı gelecek ....

herkese selamlar arkadaşlarım, abilerim yaşım 21 1 ay sonra 22 ye gireceğim boy 1,73 kilo 92 yağ oranım yüksek clean bulk yapıyorum fakat arada bir bozduğum oluyor cheatler, tatlılar vs. dirty bulk’a kaçtığı oluyor zaman zaman öğünlerimi aksatmıyorum günlük sabit beslenme planım şu; 600-700 gram tavuk göğsü 300-400 gram baldo pirinç (pişmemiş ağırlık) yeşillik tüketmeye çalışıyorum genelde salatalık oluyor sabah 5 yumurta 4 sarılı 1 sadece beyaz yanında antrenman günleri 100-150 gram yulaf antrenman olmayan günler 50-80 gram 2-3 günde 1 geceleri yağsız ton balığı yiyorum 80 gram bunun haricinde çalıştığım yere yemek geliyor kırmızı etli, kıymalı, tavuklu olduğu zaman onlardan da yiyorum supplement olarak sadece vitamin kullanıyorum antrenman performansı için caffeine, citrulline malat, beta alanin ve kreatin antrenman geçmişim 12 yaşımdan 16 yaşıma kadar dövüş sporlarıyla ilgilendim amatör olarak maçlara çıktım derecelerim var. 16 yaşımdan beridir de vücut geliştirme ile ilgileniyorum her zaman düzenli ve bilgili yapamadık tabii herkes gibi temmuz ayından itibaren disiplini bozmadan ilerliyorum. hedefim yarışma yapmak profesyonel olmak mesleğimi bu iş haline getirmek, sizlerden kür konusunda ve benim hakkımda görüşlerinizi merak ettiğim için bu konuyu açıyorum forumda yeniyim konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın herkese mutlu pazarlar. boxerli fotoğraf pumpsız diğer fotoğraf göğüs gününden son olarak daha önce hiç bir ilaç kullanmadım basit yağ yakıcılar bile kullanmadım

Teston yerlerde LH kapalı helal olsun hocan baya bilgiliymiş zaten 8 hafta boldenon kullanmanı söyleyen adamdan da bu beklenir.Yeni küre gireceksen gir kardeşim girmeyeceksen pct yapman lazım

Gayet mantıklı. Sornasında düzgün bir PCT yaparsın.

Döngü açık ama değerler çok düşük. Acilen klomen + tamoksifen kullanmaya başlamalısın. PCT'nin zararı yok faydası çok. Kür demek son enjeksiyonu da yapınca biten bir şey demek değil. PCT bitince biten bir şeydir. Türkiyedeki referans aralığının alt limiti ile Amerikada kabul edilen arasında uçurum var. Amerikada 400 testo ile giderseniz size tedavi uygularlar. Tabi free testo da önemli. O yüzden bu işleri yabana atma. Şu testosteronla kürde aldıkların da gider. Kür öncesi testin var mı?

hocam çok teşekkür ederim yorumunuz için zaten bu forumu 4 5 aydır takip ediyorum ilaçları da 1 senedir kendi çapımda araştırma sürecindeyim tabii ki bu işi profesyonel yapmak meslek haline getirmek istediğim için profesyonel birisiyle kesinlikle çalışacağım sadece önden böyle bir konu açıp sizin gibi bilgili kişilerin kendim hakkında yorumlarını, ne ilaç kullanmam gerektiğini, podyum isteyen birinin yapması gerekenleri ve beslenme düzenim ile ilgili sohbet tadında olsun istedim

200 ile başlamıştım kanka 10 hafta kullanmıştım

Bence çok yanlış 0 carb yapmak

Önerim sadece idman öncesi karbonhidrat alman; pirinç, patates, yulaf gibi. Diğer öğünlerinde de sadece sebze olur hem aldığın karbla idmanı çıkarırsın hem de yağ yakımını sağlarsın

Karbonhidrat uyuşturucu veya sigara bağımlılığı gibi, vücut almayı bıraktığında"napiyorsun sen hacı abi bir daha mı geliceksin dünyaya göm böreği iskenderi, tatlıyı" sinyali gönderiyor sürekli beynine. Burada irade devreye giriyor ki, sağlam değilse işin zor, ama 3-5 gün sabredersen gerisi kolay gelecektir. Seni demorilize etmek niyetinde olmadan kendi beceriksizliğim üzerinden yasayabileceklerin konusunda yazdım sadece Başarıların daim olsun şimdiden.

Teşekkürler Zaman sandığımızdan daha çabuk geçiyor aslında. Herkes çok farkli yorumlar yaptı ve tabiki iyi niyetle yaptı hepinize tekrardan sonsuz teşekkürler

testosteronun da aşırı düşük. testonu biraz yükseltebilirsen ona bağlı olarak e2 de yükselir

Bende de durum tam öyle. Başlığıma bakarsan PCT sonrası e2 değerimi görürsün. Yapısal bir şey bu. E2, insülin bunlar iyi taşıyıcılar. Makul oranlarda yüksek olması, dokulara daha iyi besin taşınması anlamına geliyor. Yani daha anabolik bir metabolizmaya sahip oluyorsun. Tahminen tiroid bezlerinde hızlı çalışıyordur.

Proviron cinsellik için kullanılır kürde cinsel istetiksizlik olursa kullan yoksa gereksiz kullanmak karaciğeri gereksiz yormak demek bence. 1 ml ve üzeri enjeksiyonlarda yeşil uclu iyi çünkü siyah ucta aşırı yavaş salındığı için ilaç 2 ml 5-10 dk sürer heralde oda insanı kasar

@metinav aynen reis burada bu konular yoğun olunca bende paylaşıp sorayım dedim cevaplarda çoktu mağlum doktorlar baştan savıyor TR'de... Hipogonadizm forumları olsa paylaşacamda oralarda ama ne yazık ki ticari siteleri var onlarda paran varsa gel hesabı yapıyorlar

Bu arkadaşın steroidlerle işi yok.Cinsel sorununu burada okudukları sebebiyle yazmış.Bilgili paylaşımların yapıldığını görüp başlık açmış.Hipogonadizm siteleri, arkadaşın asıl derdini anlatacağı yerler

Kardeşim bilmediğin çok şey var.Onun için bana etkisi olmuyordu falan deme...Kullandığın iğnenin esteri çok uzun, benzer esterde anabolikler de var ve deca dick denilen durumlara neden oluyor bazı bünyelerde.Vucuttan öyle hemen atılıp çıkan şeyler değil bu kimyasallar.Sen doktoruna git ve durumunu anlat sana ya welbutrin etken maddeli bir ilaç verir yada komple başka bir ilaca geçirir. Durup dururken ereksiyon sıkıntısı olmaz.Anlatmadığın bir şeyler varsa bilemem tabiii.Hormonel düzenin bozuk ve libido dolayısıyla ereksiyon sorunu geç boşalma vb. yaşatır.

Dostum hepimizde bu durum mevcut düzelir gibi oluyor düzelmiyor geçen 5 hafta önce küre girdim 3 haftada eski günlerime döndüm sonra 2 haftadır tekrar aynı noktadayım bana kalırsa androjen ve adrenal bezlerle alakalı hipofizin eskisi gibi bağlantı kuramaması tekrar küre girdiğinde sistem erken kapanıyor sonuç yine aynı açılan baslıkların çoğu libido ereksiyon sorunu seni çok iyi anlıyorum bunun tedavisi cialis viagra o bu değil bizim kan akımıyla ilgili bi problemimiz yok 3 anahtar kelime androjen adrenal korteks ve hipofiz…

Antidepresan ve psikotrop ilaçların cinsel yaşamı olumsuz etkilemesi ve geçici olarak bloke etmesi bilinen bir gerçek.Bunun için alim olmaya gerek yok Doktorunla konuş ilacın ardından böyle olduğunu söyle.Sana ek bir ilaç yada tamamen başka bir ilaca geçiş şeklinde öneri yapar.Ereksiyon problemin libido yokluğundan kaynaklanıyor.Antidepresanlar vucutta seratonin prolaktin ve gaba denilen hormonel yapıyı arttırarak parasempatik sistemin etkisine sokarlar insanı.Dolayısıyla ereksiyon ve libido sorunları bol miktarda yaşatır. Uzun süreler steroid kullanıp da ereksiyon olamayanların doplerr çektirmesi elzem bir durum.Penil dokuda yırtık ve kaçaklar bu sayede ortaya çıkar.Aşırı su tutumu ve yüksek basınç veya zamanla damar içlerindeki plak-kireç gibi durumlardan emin olunması için gerekli.Nox üretimini arttırıcı ilaçlarla ereksiyon kalitesi artmıyorsa bu o yönde şüphe uyandırmalı. Geçmiş olsun.

Ben şahsen yulafi tadlandirmak için kullanıyorum gerçekten güzel oluyor. Protein oranında maximize ediyoruz hasas tartiyla tartarim genellikle pisirdikten sonra et ürünlerini neredeyse %40 kayıp yaşıyor pisirdikten sonra ne kadar protein yediğiniz önemli insanlar bu noktayı genellikle atlıyor büyük kas kütlesi hedefliyenler için bence protein tozu elzem. Favorim creatin protein tozu her zaman kullanılabilir. Kaliteli protein tozu önerilerine de açığım maximum 400 450 bandında whey kalitesi önemli

Ortalama 20-25 gram arası protein için 250-400 vb. fiyatlar konusu şöyle demek istiyorum. Fiyatlar yüksek kur farkı vergiler vs. fakat şu da var mesela örnek. A markası whey proteini 1 servisi 4-5 lira arası bandında. Fakat misal aynı miktarda protein almak istesem ton balığı diyelim 10-15 lirayı gözden çıkaracaksın. Baktığımızda daha maliyetli doğal olarak. Kırmızı et veya tavuk dersek bunların amaç farklı. Et whey kadar hızlı sindirilmez. ayrıca kırmızı ette pahalıya geliyor. Aşağı yukarı tavukta pahalılaştı 1 kg tavuk göğsü 40 lira civarı görüyorum internette fiyatını zaten. 100 gramı 4 lira eder zaten pişince eser miktarda olsa değer ve gramaj düşüyor gramaj düşüyor derken suyu da atıyor ya ondan. Aşağı yukarı protein tozuyla aynı para hatta pişirmesi vs. daha pahalıya gelecek. Kolay sindirimi de yok ayrıca. Yanlış anlaşılmasın supplementler pahalı fakat günümüzde gıdalarda aşrı pahalı. Yumurta 1 lira teki 6 gram protein var 24 gram için 4 yumurta lazım ee aldığımız yağ miktarı ? Bide herkeste olmasa da epey bir kitlede olan sivilce sorunu vs. ? Dışarıda filan tüketimi kolaydır protein tozunun. Ayrıca kullanmakta ki en büyük tercihim ise antrenman sonrası hızlı sindirilebilen bir protein istiyor olmam. Ben et yumurta yenilmesin demiyorum ama açıkçası artık günümüzde ekonomik şartlar ve gıda fiyatları öyle bir hal aldı ki açıkçası bazı öğünler et yumurta yerine protein tozu vs. olarak tüketilmesi çok daha mantıklı geliyor ekonomik olarak. Fakat benim param çok bana koymaz diyorsan günlük öğün elbette kırmızı et vs. daha mantıklı ama antrenman sonrası hızlı sindirilen proteinleri öneririm buna rağmen.

İlk tahlil yapıldığında 15 Eylül 2020'de ereksiyon olabiliyordum ama ocak 2021'den beri yani 1 yıldır ereksiyon olamıyorum testesteron ve prolaktin değerlerim aşağıda. Fikirlerinizi alayım, 300Mg/6ML norodol dekanoat iğnesinden sonra bu durum oldu. Aniden cinsel isteği ve ereksiyon kabiliyetini tamamen kesti. Testesteron artırıcı iğne sonrasında erekte edici hap ORCAFİL 5MG kullandım maalesef yeterli gelmedi... Ama ne yazık ki erkekliği kaybettik hadım edildik resmen. Allah kimsenin başına vermesin böyle bir durum ile karşılaşan var mıdır? Penil renkli doopler yaptıracağım ondan da bir şey çıkacağını zannetmiyorum açıkçası. 2008'den beri psikiyatrik tedaviler görüyorum çeşitli türlerde ve dozlarda birçok ilaç ve iğne kullandım hiç böyle bir etki olmamıştı, psikolojik diyemem yani. Sabah ereksiyonu az ve arada oluyor. Güncel Tahlil Sonuçlarım:

Sorunun olduğu süre zarfı içerisindeki diğer kan tahlillerini ekledim. ( Kolestrolden kaynaklı değil ereksiyon sorunu şu an Depakin 1000MG ve Rexapin 2.5 mg kullanıyorum bunlardan da değil...). Bugün SGK' ya bizzat dilekçe ile başvurarak geçmişe dönük ilaç raporu bilgilerini aldım 11 yıllık verdiler 8 sayfa ve gördüm ki 6 sene öncesinde de 200 MG/4ML Norodol Dekanoat iğne vurunmuşum o zaman hiç bu türde bir yan etki yapmamış. 2021 Ocak Ayında Norodl Dekanoat iğnesinden sonra şehvet cinsel istek tamamen sıfırlandı benim gibi cinsel isteğin fazla olan ve fazlalıktan şikayetçi olan birisi için çok ters bir durumdu. Bazı şeyler söylenmez ama yazayım... İlk gittiğim üroloji doktoru testesteron artsın diye iğne yazdı biraz artırmıştı testesteronu ve prollaktini düşürmüştü ama maalesef cinsel iste hiç yoktu ve afedersiniz hassas bölgeye dokunduğumda hiç his zevk alma durumu yoktu ereksiyon zaten yoktu O Doktor Orcafil yazdı sonrasında bu seferde biraz sertleşme oluyor sabahları da biraz sertleşiyordu yalnız cinsel istek(libido) hiç yoktu hâlâ ve hassas bölgeden uyarılmıyordu. Doktora gide gele bir hal oldum derken büyüden de olabilir düşüncesi ile çünkü daha öncesinde olmuştu; bir mübareğin kabri şerifinde dua ettim bu sefer hassas bölgede uyarılma başladı az biraz da cinsel birleşme için yeterli olmasa da sertleşme başladı. Bu durum ile karşılaşınca tekrar büyü yapılmış olabileceği aklıma gelmiyor değil ama iğnenin vurulma sonrasına denk gelme ihtimali biraz zor. Büyü mevzusuna inanmayabilirsiniz ama bundan 2 yıl öncesinde de kim olduğunu çözemediğim bir kalleş tarafından erkeklik organım bağlanmış kafayı yiyecek duruma gelmiştim; nihayetinde büyüden kurtulduk derken birde bu şekilde durum çıktı :D...