Liderlik Tablosu

Boldeyle definasyon kulagi tersten gostermek gibi. Hadi diyelim boldeyle definasyon yaptin ki bana gore olmaz daha sonra bulkta ne yapacaksin? Cok guclu bir bulk silahini kaybedeceksin. Bulk icin guc artisi on planda, aromatize olan ya da ostrojenik etkili ilaclar, kolejen sentezini arttiran eklemleri guclendiren.. Deca, npp, boldenon, dhb, primobolan, anapolan, dianabol, oksandralon Definasyon icin su tutmayan dht turu ilaclar, kortizol karsiti etki gosteren sertlik veren, gorsel etkisi yuksek ilaclar.. Masteron, trenbolon, primobolan, winstrol, oksandralon

11. Hafta

Teşekkür ederim abi

Güzel ilerliyorsun değişim kaçınılmaz

Enjeksiyon 2 ml yapıyorsun anladığım kadarıyla, 2 ml enjeksiyonu 4 kerede her arada verdiğinde içinden 1001 1002 1003 1004 1005 diye sayarak tamamla. Yani 5 saniye de bir 4 kere de enjekte ederek ilacın dağılmasını kolaylaştır. Nac 600 ben sivilce başladığında kullanmaya başladım, ama ne kadar etkili bilmiyorum. Çoğumuz kürdeyken kullanıyor, zararı olmaz, faydası olur.

Geçmiş olaun abi en kısa sürede dönersin umarım.

Haklı olabilirsin, pek anlamam bu işlerden ama powerliftingde bildiğim kadarıyla 3 set 10 tekrar yok Sen yine de dikkat et kendine, sen kendini bizden daha iyi bilirsin tabiki.

Abi geçmiş olsun

Geçmiş olsun Dost üzüldüm gerçekten. Bilek, omuz vb. sakatlayıp sezonu kapatabilirdin, dikkatli ol, sen kendin dedin Deve yavaş gider ama hep gider diye, görüyorum ki sözünü yemişsin, tavşanlarla yarışmaya başlamışsın 50 kg Dumbelları kenara çekilip gençlere bırak, bize 25-30 kg kafi

Yiyebiliyorsan maydanoz, enginar, yiyemiyorsan yiyebildiğin cinsten bol yeşillik. Omega 3, çinko ve magnezyum. Boldenon 6-7. haftalarda tansiyon, kafanda doluluk hissi vb. şikayetler yapabilir, bende yapmıştı. Özellikle o haftalarda iştahın da açılmaya başlayacaktır, yediklerine dikkat etmeli ve yavaş yavaş yemelisin. Çünkü hızlı yedikçe kulakların bile kıp kırmızı olacak kafanda hep basınç hissedeceksin, özelllikle akşam yemeklerinde. Yavaş ama sindire sindire yersen şikayetlerin bir nebze azalabilir. Sivilce problemi yaşamaya başlarsan imkan varsa sabah akşam sadece beyaz sabunla duş, yoksa en azından 1 kez.

Ben bu durumlarla hiç karşılaşmadım ne e2 ne de kaygı gibi beni burda uyardılar ama bu biraz psikolojik bir durum ayrıca arimidex bulundurmadan nasıl kür yapıyorsun anlamadım her zaman elinin altında olsun aynı şekilde dostinex de bende şuan hiç sıkıntı yok canavar gibi herşey kasma kendini fazla

Çinko, Karaciğer/Prostat koruyucu, Omega 3

hayırlı olsun kardeşim. bende aynı kürdeyim. ilk haftam bitti. testoE:500 bolde:500 danabol:30mg şeklinde ilerleme yapacağım. umarım güzel sonuç alırız

Griş Gelişme Sonuca doğru...

Genel olarak güzel bir beslenme şablonu bir iki detaya takıldım. Yumurtayı tek sarıya indirmelisin. 5 yumurta biri sarı. Genel olarak bolde ve diğerleri kolestrolü hiç sevmez. Yumurtanın sarısı kolestrol bombasıdır. 50gr fındık ara öğününü kaldırıp bunu diğer öğünlere dağıtman daha doğru. Tek seferde bu kadar yağı vücut sindiremez depolamaya başlar. Bir kaşık zeytinyağını sadece sabah ilk öğünde almalısın. Diğerlerinde fındık yeter. Son öğünde sadece karbonhidrat görüyorum. Mutlaka protein de almalısın hatta son öğünde karbonhidratı düşürmen daha doğru. Patatesi de diğer öğünlere yayıp karbonhidratı kompleks hale getirmen çok daha iyi olur. Antrenmanı 2. öğünden sonra yapabilirsen sonrasında beslemek için 3 öğün gayet güzel olur. Diğer taraftan sabah kalktığında saat 7 8 gibi yüzünü bile yıkamadan bir ölçek protein tozu, yarım ölçek amino asit ve bir ölçek de maltodextrin alabilirsin. Bu metabolizmayı çok çabuk hızlandırıp diğer öğünler için acıkmanı sağlayacak. Tabi bunun için günlük antrenmanlarının çok sert ve kalori yakan cinsten olması lazım. Gerekirse idman sonu 20 dk 6 hızda tempolu yürüme ekleyebilirsin kardiyo olarak.

eczaneye gidiyosun abi protein tozu var mı diyorsun, o da çeşit göstercek sana, bunlardan değil iğne olanlardan istiyorum diceksin, polis misin diye soracak, hayır diyeceksin. sonra seni arka odaya davet edip siyah büyük bir çantadan steroidleri çıkaracak istediğini enjekte edecek. 3 aylık ortalama 5000 lira tutar. kusura bakmayın arkadaşlar tutamadım kendimi.

22. haftadan selam arkadaşlar. Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;, Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. Saygılarımla.