Liderlik Tablosu

Ortalama 20 hafta kürden sonra (artık haftaları saymıyorum) 171 boy ile 70 kg başladığım kürü 79 kilograma kadar bulk yaptım. Sonrasında zaten yağ oranım (göbekten dolayı) yüksek olduğu için tam definasyon olmasa da göbeği eritmek için karbonhidratı azaltıp Clenbuterol ve Yohimbine ile Testosterona devam ettim. Zaten bir hayli önde olan göbeğim bulk zamanında (yanlarda yağlanma yok sadece göbekte var) 92 cm'e kadar çıktı. 09.05 tarihinde başladığım Clenbuterol ve Yohimbine ikilisiyle ve kalori azaltarak 79 kilogramdan 73'e kadar düştüm, bel (göbek) çevresi 87'ye kadar düştü. Tabi öncelikle vücut suyu attığı için kg olarak çok kaybettim gibi gözükse de, bel çevresinin 4 cm azalması yağ yaktığımı da gösteriyor aynı zamanda. Velhasıl çok sıkı bir diyet uygulamasam da yohimbine ve clenbuterol ikilisi ile ciddi yağ yakıldığını söyleyebilirim.

https://www.muscleandstrength.com/tools/bench-press-calculator Uzun süredir, max. kg ile 1 tekrar denemiyorum, benim gibi 1 tekrar yapmayıp max itişini merak edenler için işe yarar bir hesaplayıcı. Sonuçlar beklediğim gibi çıkıyor.

NOR 19 grubu anaboliklerde testosteron kullanmamak bence çok akıllıca bir seçim olmayacaktır. Yapıları gereği doğal üretimi baltaladıkları için Burak Hocamında belirttiği gibi hayata küsmüş modda ne kadar spor yapılabilir düşünmek gerek. Nereyi okursam okuyayım kür esnasında ve sonrası için muhakkak yanında testosteron da kullanılması tavsiye ediliyor.

Merhaba arkadaşlar; Bugün konuların belki de akıllara çokça gelen en garip sorulardan biri olan '' Testosteronuz kür olmaz '' tabularını yıkacağız. '' Ama '' diye konu başlığına da eklediğim kısmı da konuşacağız. Çünkü testosteronsuz kürün birden fazla bedeli var. Şimdi sporun bu dalında veya hormonların kullanıldığı çoğu alanda bu söyleme sıkça denk gelmişsinizdir özellikle bizim platformda veya benzeri gruplarda '' testosteronsuz kür olmaz '' cevaplarına. Önce konuyu farklı bir yere getirelim anlayabilmeniz için; Vücudumuz da Androjenik ve Anabolic etki diye iki husus vardır. Androjenik etki; cinsel farklılıklara göre vücudu şekillendiren etkilere verilen isimdir. (Erkeklerde ses kalınlaşması, tüylenme, kıllanma, kas hipertrofisi vs.) Anabolic etki; En anlaşılır haliyle '' protein sentezinin artıp kas gelişiminin ve kütlesinin artması anlamına gelir. '' Tüm bunlardan sebep yapılan kürlerde anabolizan seçenekler de deca, tren, winstrol, boldenon, primobolan kas kütlesini arttırmak içinse Androjenik etkisi olan testosteron propionate, testosterone enanthate, testosterone cypionate türevleri tercih edilir. Vücudumuza Anabolizan alırken buraya dikkat!!! CİNSEL DENGEYİ KORUMAK İÇİN GÜÇ ARTIŞI SAĞLAMAK İÇİN PSKOLOJİMİZİ HEP DİRİ TUTMAK İÇİN En önemli üç seçeneği diri tutmak bu konulardan sebep dönüşü zor riskler almamak için testosteronsuz anabolizan kürü olmaz diyalogları karşımıza çıkıyor ve başlıktaki '' bal gibi olur '' söylemi de tam olarak burada hayat buluyor. Şimdi örnek deca dan girelim; Nandrolone decanoate etken maddeli ülkemizde bilinen adıyla “deca” isimli ürün bu sporu yapan çokça sporcunun kullanmış olduğu bir ilaçtır.. Deca durabolin dünya tarihinde ilk olarak 1950 lerin sonunda “organon” isimli ilaç firmasının 50 mg ve 100 mg 'lık ampuller şeklinde piyasaya sürmesiyle tıp alanında eklem, kemik gelişim rahatsızlığı olan kişilerde (deca'nın kalsiyum tutumu sağlayarak kemik gücü ve kitlesini artırma etkisini baz alabilirsiniz.) ve ağır zafiyet hastalığı geçirmiş veya geçirmekte olan kişilerde daha çabuk toparlanma ve kilo alımı için kullanılmaya başlanmıştır.. Deca testosterondan sentezlenerek türetilmiş bir maddedir.. Böylece testosteron 'un Androjenik etkileri düşürülmüş ve %250 oranında Anabolic etkisi artırılmıştır.. Yani bunu anlatmamın sebebi tıpta bu ilaç bu sorunlar için kullanılıyor kullanılırken de kimseye testosteron yapılmıyor Ama yan etkilerinden bahsediliyor kullanım zamanı sertleşememe , bazı bazı doğabilecek isteksizlikler, total testosteron seviyelerinde farklılıklar gibi bir kaç başlıkta handikapları doğuyor ilacın uygulama yapılan hastalarda aynı durum bizde de oluyor ama biz bu durumu testosteron kullanarak aşıyoruz. '' TESTOSTERON KULLANMASAK DA AYNI ETKİYİ ALACAĞIZ '' sadece kullanmazsak etki yanın da çokça dezavantajlardan da eksi yönde etkileniyor olacağımızdan sebep kullanıyoruz. Boldenon yine testosteronsuz kullanılabilir ama kullandığımız da testosteronun o bizi hayata bağlayışı, moral motivasyonumuzu üst seviyeye çıkarışı güç artışını bize sağlaması olmayacağından ve etkili antrenmanlar yapamayacağımızdan çokça kaytaracağımızdan sebep testosteron ile kullanılmasını tavsiye ediyoruz. Misal bana bu sporu sevdiren çok nitelikli hoca demenin bile hafif kalacağı bir büyüğüm yıllarını bu spora verdi ve inanılmaz temiz ve sağlıklı adelesi olan birisi yıllardır sadece '' boldenon '' kullanır çıkış yakalamak üstündeki tozu almak için! Ama adamın doğal testosteronu zaten üst seviyede olduğu için salona gitmek için bahaneye ihtiyacı olmadığından ve sporun bu dalına aşık biri olduğun için vücuduna testosteron sokmuyor sadece boldenon yüklemeleri ile gayet tabi hatta açık ara form kazanıyor. Bakın ileri gidiyor adelesini büyütüyor inanılmaz değişiyor demiyorum! '' Gayet güzel forum tutuyor! '' diyorum. Winstrol misal Fransız bisikletçilerin yarışçıların neredeyse tamamı güç ve tükenmemeye dönük kısacası performans adına winstrol tercih ederler hatta yarış sonunda dereceye girenlere test yapıldığında zamansız yüklemelerinden sebep hepsi bir bir winstrol den yakalanırlar. Winstrol de görüldüğü üzere kullanılabilir ama neden testosteron ile öneriyoruz testosteron seviyenizde konunun başında izah ettiğim gibi eksi yönde baskılama oluşturabiliyor bunun önüne geçebilmek adına genelde tavsiye ediliyor kürlerde. Tren konusu deca'nın yeni formülüze edilmiş nor19 grubunun prensi olan sonuçları muhteşem ama yan etkileri bir o kadar kötü olan ilacı Avrupa da 24/48 hafta kesmeden kullandıklarını bilirim tabi yan etkilerini göze alıp bu yan etkileri minimize etmek en az zararla kurtulmak için yine kürdeyken testosteron ile beraber kullanılmasını tavsiye ederiz tek başına kullanılabilir aynı sonuçlar cut anlamında alınır ama testosteronu baskılaması veya prolaktini yerinden oynatmasına takılmam diyenler varsa kullanabilir. Tabi takılmam diyenler ölü bir libido lastik gibi bir penis, pasif bir cinsel hayat, yerlerde gezen total testosteron seviyelerini göze almalı düşük total testosteron demek yürüyen zombi demek. Yaşamaktan hayattan keyif almamak vs gibi. Kısacası diyeceğim ama bayağı yazdım yine Kısacası; testosteronsuz kür olur ama beraberinde çokça sorunun kapısını aralar ve biz sporcular bu branşı önce sağlığımız için yaptığımızı unutmayalım. Bu konuyu anlatmamdaki sebep herkes '' TETOSTERONSUZ KÜR OLMAZ! '' diyor ama sebebini beraberinde getirmiyor sporcularımız da '' AAA HOCA DİYORSA DOĞRUDUR VARDIR BİR SEBEBİ '' deyip biat ediyorlar. Artık size sunulan o beyanatın sebebini de biliyorsunuz arkadaşlar. Sevgilerimle, Keyifli Forumlar.

testo için konuşuyorum, herhangi bir dozajda 8. haftaya geldiğinde ilacın etkisini yeni yeni almaya başlayacaksın zaten(ilk haftalarda yaşanan su tutumundan bahsetmiyorum) olay 300 veya 500 yapman değil. stabil bi şekilde bir dozajda kalmak ve gidişata göre bununla oynamak

Hocam geçenlerde araştırma yaparken buna denk geldim kaynağı hatırlayamadım bulursam eklerim trenin tek başına gayet yeterli etkide olduğu ve testo gerekmediği fakat az da olsa eklenmesi gerekir dendi sebebinede. Tren test olmadan olur fakat tren vücutta östrojene dönüşmediği için sakatlanmalara neden olacağını söylüyordu yazıda yani tren testoyu baskılayacak hipofiz testo yok gibi östrojenenide düşür diyecek ve sakatlanmalar östrojen eksikliğinden meydana gelecek yan etkiler çok fazla olacak deniyordu kısacası böyleydi

Evde problem değil de iş yerinde kendi yemeklerimi kendim yapıyorum. Yemek yapan abla tavuk veya etli yemek yapacağı günler sabahtan söylüyor, diğer günler için ise dolabın buzluk kısmı her öğünüm için ayrı ayrı poşetlenmiş şekilde dolu zaten Dolasıyla iş yerinde sakatat vs. yapmam çok zor, evde de aynı şekilde buzluk kısmının bir çekmecesi gramları ayarlanmış kıyma ve tavukla dolu. Şöyle de bir şey var A101 Bim gibi marketlerden kasaplardan daha ucuz diye aldığım tavuklar pişirirken küçülmek yerine daha çok şişiyorlar.Ne şartlarda hangi kimyasallara/hormonlara (bizler gibi ) maruz kalıyorlarsa artık hayvancağızlar. Bu kadar çok tavuk yemek de bana pek mantıklı gelmiyor dolayısıyla. Bir yandan spor/sağlık derken, paketli işlenmiş gıdalardan şekerden vs. uzak dururken bir yandan da gıda endüstrisinin en mimlenmiş sektöründeki besini tüketmek... Tat konusuna gelirsek, evde üşenmem yulafı blenderdan geçirir un haline getirip içine yumurta kırar biraz süt ekler, kabartma tozu koyar tavada saatlerce tek tek krep pişiririm. Geçende pirinç unu ekleyip denedim mükemmel oldu. Her zaman değişik birşeyler ekleyip deniyorum. Mesela geçen de damla bitter çikolata ekledim enfes bir kurabiye oldu Velhasıl bende tarif bitmez, yumurta akı tozunu da en kötü kreplere ekler bol proteinli adet başına 100 kalori 30-40 gram protein içeren ürünümüzü hazırlar yeriz

Son 4-5 haftaya artık diyet sertleştiği zaman yohimbine eklersen paramparça olursun.Define de evet enerjin düşer vücudun hep bi yorgun halde olur çünkü kalori alımın azalıyor normal olarak.

Sadece tavuk ciğeri değil diğer ciğerlerde haftada 2 öğün tüketilmesi tavsiye ediliyor. Tavukta asıl sorun büyütürken kullanılan ilaçların ciğerde birikebilecek olması. O yüzden çok mecbur değilseniz kullanılmamasını tavsiye ederim.

Denediğim için diyorum gerçekten yutması zor bir şey. Onun yerine dana böbrek vb sakatatları da değerlendirebilirsin. Dana böbrek kilosu 10 tl. Tabi ödenen para - kazanım oranı olarak mukayese edilemez ama tadı çok kötü o tozun. Umarım sen beğenirsin. Hatta yenilebilir bir yol bulursan lütfen bizimle de paylaşır mısın?

Golden Age denilen kuşak komple sadece anabolikler kullanıyormuş. O yıllarda testosteron yok daha ortalarda.