Liderlik Tablosu

Kür öncesi demeseydin iyiydi Alt ekstremitene baktığımda spor yapmasa zayıflıktan ölecek bir ektomorf görüyorum. Bununla birlikte bırak ömür boyu bu senenin ilk kürü desen bile inandırıcı gelmez. Tabii ki sana gel beni inandır da demiyorum, kendi fikrimi söyledim.

ilk kür olduğuna beni ikna edemedi.

Ml olarak ne kadar bölersen okadar kolay emilir,Derin enjeksiyonlarda Max 3 ml öneriyorlar. Enjeksiyon konusunda daha rahat davranan 0.5 ml ye bölüp uygulayan dahi var,karar senin haftalık kaç ml aldığını hesapla 2 ye 3 e böl ben şuan pzt,perşembe 1.5 ml uyguluyorum toplamda 3 ml ve bacaktan birdaha yapmam sanırım 2 hafta önce uyguladım gayet iyi geçti enjeksiyon ama ağrı 1 hafta sürdü ve her geçen gün artmıştı,oysa kalçada hissetmiyorum bile sinir ve damar olarak en iyi bölge kalça bölgesi gluteal ve ventrogluteal bölge dönüp vurmak okadar da zor değil ayna karşısında hatta bir video bırakayım,tekrar belirteyim ben sağlık kurumlarında çalıştım enjeksiyon tecrübem var ama kendine uygulamak farklı oluyor.

@Bay-T teşekkürler abi bakalım elimden geleni yapacağım diğer konuya gelicek olursak 6000 çal civarı beslenmek bence çok saçma çok büyük alt yapın kas kütlen yoksa ki adamlar ifbb pro günlük 4.500 4000 civarı besleniyor gündelik hayata off sezon ve adamdaki kas kütlesi inanılmaz bu forumda dikkat ettiğim diğer bir sorunda insanlar çok fazla kalori alıyor ben çoğunun bu kadar kaloriye ihtiyacı olduğunu düşünmüyorum inanilmaz su tutup yaglaniyorlar ve kas kazandıklarını sanıyorlar...Max 3200 3100 kalori besleniyorum her şeyi kendim hazirlayip hasas tartiyla tartiyorum yaklaşık 1 yıldır bu düzeni oturdum teşekkürler ilginiz için.

Sol altta whatsap ikonu var, oradan yazabilirsin...

Dostum sitenin yukarısında @LovingBurak hocanın iletişim bilgileri var mesaj atabilirsin

Kardeşim su hafif ılık olsa yeter kaynatma bence ilaçları kaldıki suya gerek bile yok elde ovalayıp hafif ısıtsan akışkanlık artacaktır

en büyük avantajın boyun bu boyu doğal olarak doldurmaman için hiç bir sebep yok ilaçla çok kötü olur err bilinçsiz bulk yaparsan. patates çuvalına dönersin şuanda da maşallah gayet güzelsin

Kısıtlamaların gelmesiyle insanlar ne yapacaklarını şaşırdı gerçekten.Ne hikmetse spor yapmayan adamlar bu süreçte spora başladılar.Normalde aynı saatlerde boş olan salonlar full çekmeye başladı.Salon sahipleri sıcak para peşinde her geleni kabul ediyorlar malesef.Bu süreçte yeni üye almamaları gerekiyor.Bunlar yüzünden salonlar kapanacak rez alın şimdiden.

salonlar kapanmaz artık ama en çok virus de oralardan geliyormuş bulaşma konusunda millet bara dokunup burnunu karıştırıyor çok normal neyse aşının gelmesi aralık sonu ocak ortası gibi ondan sonrası kolay biraz daha sabır

Hocam bana test 2018 de yaptırılmış gibi geldi çünkü bizim buradaki Medical Park da test sonucunun altında bu fotoğraftaki gibi 2020 yazıyor , sizin hastane hala eski fontu kullanıyor da olabilir unutmuş olabilirler belki ama genel de her sene haklara yenisi eklenebildigi veya bazı haklar değişebildiği için seneyi güncelliyorlar diye biliyorum , ama dediğim gibi belki sizin hastane 2018 hakları kullanıyor olabilir hala .

Haklısın dostum , bu gidişle birkaç haftaya genel bir yasak kapıda gibi görünüyor.Hakkımızda hayırlısı

Eyvallah kardeşim ; deneyimlediğim ve çalışma sistemini kavradığım konularda elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum.Çok detaya girmek istemediğim için, gerekli olduğu kadarıyla doğru şekilde yönlendirici kısa cevaplar tercih ediyorum.Çoğu arkadaş genç ve amatör, detay yerine kısa ve öz öneriler bekliyor.Bazıları da benim gibi doyurucu ve işin mantığını anlamanın peşinde D vitamininin vucutta yeterince sentezlenememesi kas gelişimini baltalayan bir etkendir.Saymakla bitmeyen yararlara sahip olmakla birlikte, özellikle alfacalcidol gibi formları, şartlarına uygun olarak kullanıldığında yararlı etkilere sahiptir.

Kürde olmadıgına nedense hiç inanamadım

LiXus laps güvenilir bir gercekte tanıdığım kişiden aldım bilgi amaçlı paylaşıyorum ürünler sitesinde check kod onay vermişti. 500 testo 500 bolde 4 haftanın sonu verilen test