Liderlik Tablosu

Merhaba dostlar; Bugün size spor camiasında ülkemizde fazla bilinmeyen bir ilaçtan bahsedeceğim. İlacın içinde etken olarak trimetazidin hammaddesi bulunur.Bu ilaç ne işe yarar ? Kısaca hipoksi denilen hücrelerin oksijensiz kalması durumunu ortadan kaldıran bir işleve sahiptir.İdmanlarda çok ağır ve uzun süre çalışmanın yanında, oksijenin az bulunduğu yüksek rakımlı bölgelerde veya su altında kalınması halinde ortaya çıkacak geçici oksijen eksikliğini azaltmak ve gidermek için kullanılır.Oksijene en fazla duyarlı organ beyin ve kalptir.Bu nedenle özellikle bu iki organda etkileri direkt farkedilir.Faydası o kadar çok ki tek tek saymaya vakit yok Kalbin aort damarlarını genişleterek kan akımını rahatlatır.Yıllarca kullanılan steroid ve beta 2 agonist ilaçların kalbin sol ventrikülüne verdiği zararı tedavi eder.Yüksek tansiyonu azaltır, kılcal damarları genişletir.Angina pektoris denilen hastalığı önler.Vucuttaki kan akışını stabilleştirir.Bunun yanında beyinde noronal kan akışını arttırır hafızaya etkisi vardır.Bunun yanında kulak çınlaması içinde kullanılır. Vucut geliştirme sporcuları için asıl önemli faydası bence şudur: bildiğiniz gibi vucudumuz hem glikozu hemde yağları enerji olarak kullanıyor.Yağların işlenmesi ve yakılması zaman alan ve çok fazla atığın serbest radikalin çıktığı bir serüvendir hücreler için...Ayrıca bu işlemler sırasında ciddi seviyede oksijen tüketimi yaşanıyor.Glikojen de oksijene ihtiyaç duyulmaz; işte bu ilaç, yağ oksidasyon sistemini bloke ederek tüm enerjinin glikojenden sağlanmasını ve böylelikle hem kolay enerji sentezlenmesini hemde kullanılmayan oksijenin, dokulara-hücrelere girmesini böylece oksijensizlik yaşanmamasını sağlıyor.Oksijeni en fazla kullanan organ kalptir ve aşırı enerji ihtiyacı sırasında yağlardan üretim gerçekleştirmek için bazı dokuları oksijensiz kalır.Bu da bize efor kaybı olarak yansır farkında olmasak da... Dahası hücre içindeki atp nin korunmasını sağlayarak enerji düşüklüğü yaşatmaz.Egzersiz kapasitesini arttırır, antioksidan etkisi vardır işlevi yönüyle.Hücreleri serbest radikal hasarından koruyucudur.Hücre içinde, creatin fosfat stoklarının korunmasını sağlar. Kalbi hızlandırmadan, sadece kullandığı enerji formunu yağlardan glikojene çevirerek bu sayılan verimliliği arttırır.Sadece kalp dokusuna değil göz ve kulak gibi kılcal dokulara da oksijen taşınmasını sağlar.Kan şekeri değişimleri daha az hissedilir olur.Örnek vermek gerekirse hibriyd motorlu bir araç düşünelim.Elektrik motoruyla çalışması glikojen kullanımı aşamasına, benzinle çalışması ise yağ yakım işlevi aşamalarına örnek verilebilir.Vucut glikojeni kullandığı sürece atık çıkmaz ve sisteme fazla yük bindirmez.İşte bu madde büyük oranda kalbi ve diğer hassas dokuları glikojende çalıştırıyor.Vucuttaki şeker döngüsüne de bu yönüyle katkısı oluyor. Ben kendi üzerimde bir ay kullandım ve yaşadığım etkiler kısaca şöyle oldu : yorgunluğum azaldı, özellikle zihinsel düşüklük ve bitkinlik gitti.İşitme konusunda da iyi yönde gelişme hissettim.Maalesef antrenman yapamadığımız pandemi sürecinde kullandığım için ne gibi katkısı olabileceğini test etmedim.Ama özellikle rus sporcular bu ilacı mildronat yerine kullanıyorlar. Vucut tarafından çok iyi emilir ve 90 dakika gibi bir sürede etki göstermeye başlar.Ucuz ve işlevsel bir ilaçtır, yan etkisi çok seyrek görülür.Kullanım şekli olarak günlük 2 yada 3 öğünde yemeklerle birlikte alınacak 20 mg doz şeklindedir. Ben şahsen zorlanmanın getirdiği yükün ve vucut direncinin artması ihtiyacının ortaya çıktığı, antrenman öncesi alınmasını tercih ediyorum...Profesyonel sporcular da bu şekilde kullanıyorlarmış Asıl etki, yaklaşık 15 gün düzenli kullanımda hissediliyor.Bu amaçla kullanılacaksa sabah ve akşam 20 mg doz yemeklerle birlikte alınabilir. Tıpta kullanım yeri : vasküler bozukluk, meniere, ve anjina pektoris durumunda reçeteleniyor. Herkese sağlıklı sporlar...

Kanında her zaman belli bir ünite insülin oluyor.Yediğin gıdaları hiç beklemeden taşıyorsun hücrelere.Diğer türlü testlerde de görebileceğin gibi insülin bir anda coşmuyor yavaş yavaş artıyor ve şekeri taşıdıkça hücrelere glut 4 le azalıyor.Lantus da azalmıyor onun için sobaya devamlı odun atman yemek yemen lazım az az ama sık sık... Bazal insülin normalde de salgılıyoruz.Bunu arabanın rolanti devrinde çalışmasına benzetebilirsin.Stop etmeden sürekli rolantide çalıştırıyorsun.Bir çok insanda insülin direnci yada sentez eksikliği var.O nedenle yese de kilo artışı olmuyor idrarla yada feçesle geldiği gibi gidiyor.Bu gibi insanların insülin almaları özellikle bazal insülin kas gelişimi için çok iyi sonuçlar verir. Kısa esterde iğneyi vuduğun gibi yavaş yavaş yükseliyor ve pik yapınca düşüşe geçiyor.Gıda varmış yokmuş bakmaz, varsa atar hücrelere yoksa hipoya sokar.Normalde ise gıda aldığın anla sindirim işlemiyle beraber artıyor ve bitince düşüyor.Onun için hipoya girmiyor insanlar.Mekanizma bozuksa tedavi şart. Çevrenizde vardır 2-3 kişilik yemeği yiyen çöp gibi insanlar.Düşünün bu yedikleri nereye gidiyor ve niye büyümüyor Yine vardır çevrenizde günde bir öğün kuş kadar yediği diyetler yaptığı halde şişman obez olan insanlar var.Aradaki fark insülin miktarı ve hücrelerde olan insilin direnci...Görünürde 180 derece fark oluşturuyor.

Teşekkür ederim iltifatlar için Var aslında bir çok deneyimli insan, ama kendi özel gurupları içinde parayla aktarıyorlar.Keşke herkes paylaşımı free olarak yapsa.Gerçi bizim insanımız nankör birazda.Ücretsiz bedava olan şeye değer vermiyorlar.İlla kazıklanmak ihtiyacı içine giriliyor

Abi belki haklısın ama senin verdiğin bilgileri verebilecek doktor maalsef yok. Sebebi sen bir çok şeyi kendi üzerinde deneyimleyip aktarıyorsun. Anabolizan kullanan ürolog, endokirinolog, biokimyacı (Ertuğ hariç ) vs.. bulursanız haber verin. Onlar bu işin yan etkilerinden korktukları için maalesef bulaşmıyorlar. Bence bu konuda alçakgönüllü olmamalısın. Toplu halde duacınız.. @metinav Saygılar.. Hürmetler...

aynen abi çiğ olunca vucut sindiremediği ayrıca özellikle sarısında fitöstrojen olduğuyla ilgili yazılar vardı, ama tabi östro miktarı soya vs gibi ciddi miktarlarda değil.

Bakalim E2 degerin nasıl

İnsülin alan kisilerin aldigi insulin tipine göre devamli gida alimi gerceklestirmesi gerekir yoksa hipo olur.Gece uyku sirasinda fiziksel enerji harcamasi cok dusuk oldugundan enerji ihtiyaci azalir ve insulin fazla salgilanmaz saglikli insanlar icin.Uzun etkili insülin aldiginizda 24 saat kana belli oranlarda karisacagindan devamli surette hücrelere glikoz girisi olacaktir.Tabi varsa 😉 Uzun etkili insülin kullananlar 6 ögüne kadar beslenme planini arttirmalilar.Kisa etkililerde gerekli degil...

Örnek olarak verdigim bazı degerler var yorumlarda.Anlayarak okuyun tekrar.İnsülin karbonhidrat ve proteine oldugunda salgilaniyor, yaglarda nötr.Kalori hesabi yapilacaksa karbo ve protein miktari hesaplanmali.Ama bu kadar detayli kimse uğrasamaz onun icin basitce toplam kalori degerini asagi yukari belirlemek gerekir.İnsülinin cinsine ve gidalarin gi degerine göre zamanlama emilim miktarini etkileyecektir.Bir ünite insülin 15-20 kaloriye yeter diye düsünürseniz, kisisel ihtiyaci teorik olarak belirleyebilirsiniz. Burada gercek olan kisisel deneyimlerle ihtiyacin belirlenmesidir.Kendi endojen insülin sentezimizi hesaba katmadigimiz icin değerler fazla gibi gelebilir.Hic birimiz tip 1 seker hastasi degiliz onun icin daha az dozlarda kullanmamiz yeterli.

Herhangi bir ai olur.Dogal bir seyler ariyorsan, Dim ve Boron suplementleri faydalı olur, bulabilirsen.

Nasıl bir etkisi oluyor ve ne şekilde kullanılıyor ?

Klomen kullan yanında da aromasin yada arimidex...

Öncelikle bu kadar ilaçtan sonra pct ye gerek yok diyen o dangalaktan uzak dur muhtemelen ilaçları da sana o satti kuruyemiş gibi süper mix markalar bence sattığı o malzemelerde dolu olamayacak muhtemelen hormonlarını abuk sabuk malzeme için bozmuş olacaksın sen yol yakınken dön kardeş muhtemelen bu iş bittikten sonra birde ağlama konusu açacaksın şöyle oldu buram düzelmesi şuram doğrulmadı diye bol şans

Şimdi insülini kullandin ardindan ögünü yedin ve 1 saat sonra ölcüyorsun kan sekerini.2 saat sonra bir daha ölçüyorsun.Eger ölçümde normal seviyelerine gelmisse kullandigin insülin dozu yeterlidir.Eger hala yuksekse biraz daha dozu yükseltmen gerektigini anlarsin.Tam tersi daha fazla dustuyse bu sefer de dozu dusurmen gerektigini anlarsin.Ama en dogru yaklasim yavas yavas arttirmaktir. 100-140 arasi normal olmasi gereken tokluk seker seviyesidir.