Burak hocamla nasıl büyürüm? ☺️

[rastlantisal 5.346]

Çok çok geçmiş olsun. Bence bu dönemde sadece testosteron olarak devam et. Anabolikler bağışıklık sistemini bir miktar baskılıyor. Lütfen bok sıvı tüket çok çok bol. Günde 1 asprinin çok faydasını göreceksin.

[Asaletim 645]

Geçmiş olsun reis

[Rdm 2.532]

Geçmiş olsun, sanırım kürdeyken ilk pozitif olan sensin ve seni referans alacağız kusura bakma

Arada genel gidişat hakkında bizi de bilgilendirip merakta bırakma. Tekrar geçmiş olsun, acil şifalar Semih.

[Xriccio 26]

Geçmiş olsun kral bende atlattım bol bol meyve sebze su tüket et suyu sasrımsak soğan ishal olmaya çalış KAyısı çayı hastalığı hemen çıakr vucuttan tecrübeler. Tekrardan çok ge.miş olsun 

[Surrender 105]

Geçmiş olsun Semih kardeşim bu süreci sağlıklı bir şekilde ve kayıpsız olarak atlatmanı dilerim herşeyin başı sağlık en kısa sürede toparlayacaksın inşallah.

[Narkoz 11]

Geçmiş olsun odayı bol bol havalandır c , d vitaminini eksik etme bol sıvı tuket verilen hapları bence kullan etrafımda yan etkisi oluyor diye kullanmiyan isnsanlar oldu baya ağır atlattilar .Bende hapların yan etkisi sadece uyku oldu.

[PorsukBasgan 1]

@Loving hocam kür için sizinle nasıl iletişim kurabilirim

[Leepriest35 736]

Geçmiş olsun tekrardan abi hiç şüphem yok hafif bir şekilde atlatırsın.

[Semih Erarslan 1.184]

 Hastalığı hafif atlattım sıkıntı yok toparlıyorum salonlar açılır açılmazda en kısa sürede toparlanıcam hastalık yedirmedi içirmedi. 

 

8 Mayıs, 2021 tarihinde Semih Erarslan tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.346]

Semih üstat çok çok geçmiş olsun. Sağlığına kavuşta nasılsa gelişiyoruz gelişmek dert değil. Hafif atlatmana sevindim.

[Mickey 789]

Semih Erarslan, 17 saat önce yazdı:

 Hastalığı hafif atlattım sıkıntı yok toparlıyorum salonlar açılır açılmazda en kısa sürede toparlanıcam hastalık yedirmedi içirmedi. 

 

Cok gecmis olsun arkadasim. Kur icinde boyle bir hastalik atlatmak gercekten zor. Salonlar acilinca cabucak toparlarsin merak etme. Kas hafizasi her zaman calisir.

[JrRommel 259]

Semih Erarslan, 18 saat önce yazdı:

 Hastalığı hafif atlattım sıkıntı yok toparlıyorum salonlar açılır açılmazda en kısa sürede toparlanıcam hastalık yedirmedi içirmedi. 

 

Haydi çok geçmiş olsun. Şükür atlamışsın tertemiz abi

[Semih Erarslan 1.184]

Süreç salonların kapanması ve araya covid hastalığı  girmesiyke hüsran hafif geçmesine rağmen inanılmaz bir yorgunluk ve iştahsızlık sonuç - 12kg piskoloji şöyle ne kadar inkar etsemde kendime salona gitmekden utanır haldeyim ama umrumdamı tabiki hayır çünkü ben neler başarabileceğimi biliyorum hadi bakalım yeni bir başlıkda görüşmek üzre hoşçakalın kendinize dikkat edin. 

2 Haziran, 2021 tarihinde Semih Erarslan tarafından düzenlendi

[Vural2 990]

Semih Erarslan, 21 dakika önce yazdı:

Süreç salonların kapanması ve araya covid hastalığı  girmesiyke hüsran hafif geçmesine rağmen inanılmaz bir yorgunluk ve iştahsızlık sonuç - 12kg piskoloji şöyle ne kadar inkar etsemde kendime salona gitmekden utanır haldeyim ama umrumdamı tabiki hayır çünkü ben neler başarabileceğimi biliyorum hadi bakalım yeni bir başlıkda görüşmek üzre hoşçakalın kendinize dikkat edin. 

Çoğumuz aynı durumdayız abi.Çalışmaya devam.Oversize(bol) giyinebilirsin,toparlayana kadar.

2 Haziran, 2021 tarihinde Vural2 tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.346]

Semih Erarslan, 5 saat önce yazdı:

Süreç salonların kapanması ve araya covid hastalığı  girmesiyke hüsran hafif geçmesine rağmen inanılmaz bir yorgunluk ve iştahsızlık sonuç - 12kg piskoloji şöyle ne kadar inkar etsemde kendime salona gitmekden utanır haldeyim ama umrumdamı tabiki hayır çünkü ben neler başarabileceğimi biliyorum hadi bakalım yeni bir başlıkda görüşmek üzre hoşçakalın kendinize dikkat edin. 

Semih Üstat, bizler savaşçı tipleriz. Düşeriz, yaralanırız ama yerden daha güçlü kalkarız. Bizi zafere taşıyan yol bu uğurdaki cesaretimiz, ısrarımız ve istikrarımızdır. 

[Rdm 2.532]

Bende de  göbek gitsin diye 1 ayda  -6 hatta -7 kg  

İlk önce dedim ki eyvah o kadar kürü boşuna mı yaptık. Sonra aynaya bakınca gördüm ki bildiğin kaslı bir adama dönüşmüşüm. Önceden leblebi yutmuş solucan olduğum aklıma geldi, 72 kg ama göbekli bir adamdım, şimdi 72 kg ama hafif göbekli atletik vücutlu birine dönüştüm.

Demem o ki gidenler bizim olmamış zaten hiç, onlar işin suyunu çıkardığımız için içimizdeki suymuş

Bizler azimli insanlarız, daha nice +12'ler de görürsün +20'de. Hayat boyu başarılar @Semih Erarslan kardeşim.