Ilk kür başlangıcı

[Leepriest35 736]

gnr35, 7 dakika önce yazdı:

@Leepriest35

Damarlanmak için ekstra birşey kullanıyormusun

Hayır supplement olarak kullandiklarim bcaa+ glutamine protein tozu oda yulafi tadlandirmak için.

Damaranin özel bir ilacı mi var düşük yağ oranı ve bölgesel yağ genetiği olduğunu düşünüyorum tabikide gerekli kas kütlesi de olması gerek.

Özel bir ilaç varsa bilmiyorum dostum

[gnr35 32]

Leepriest35, 3 dakika önce yazdı:

Hayır supplement olarak kullandiklarim bcaa+ glutamine protein tozu oda yulafi tadlandirmak için.

Damaranin özel bir ilacı mi var düşük yağ oranı ve bölgesel yağ genetiği olduğunu düşünüyorum tabikide gerekli kas kütlesi de olması gerek.

Özel bir ilaç varsa bilmiyorum dostum

Benim damalar ince deri altında kalıyor  senin bilekler ince değil çok belirgin maşallah 😂

[Asaletim 645]

gnr35, 19 dakika önce yazdı:

Benim damalar ince deri altında kalıyor  senin bilekler ince değil çok belirgin maşallah 😂

beta2 agonist ilaçların damarları çıkarma konusunda ciddi etkileri var tabi yağ oranın %20 nin üzerinde değilse 

[Leepriest35 736]

Update

Guncel kilo 81.5

 Boy 1.69 Sırt günüydü 

Arkadaşlar ve abilerim artık yavaştan diyet moduna girmek istiyorum önümde 2 seçenek var ya kürü uzatıp kısa ester ilaçlara geçip küre 6 hafta eklemek veya sibuterol ve güçlü bir termojenik alıp kürü onlarla sonlandırmak fikirlerinizi bekliyorum. Teşekkürler

 

Düşündüğüm ürünler bunlar sizin öneriniz varsa düşünebilirim. 

Veya anabolizan ürün ekliyecegim teşekkürler

@metinav @Bay-T

 

 

23 Şubat, 2021 tarihinde Leepriest35 tarafından düzenlendi

[Leepriest35 736]

Kendimde eksik bulduğum bacaklarım ve son hali bu şekilde.

[Bay-T 4.231]

bacakların hacimli tek eksiği define durmaması dostum. buı arada pump olayına soru sorarak cevabı sana verdirdim aslında

[Leepriest35 736]

Bay-T, 13 dakika önce yazdı:

bacakların hacimli tek eksiği define durmaması dostum. buı arada pump olayına soru sorarak cevabı sana verdirdim aslında

Abi peki buna sebep deri kalınlığımi yoksa orda henüz yeterli kas kütlesi olmamasımi çünkü üst vücutta oranla çok daha flat ve sulu duruyor bu arada teşekkürler.

[Leepriest35 736]

Bir before after atalım 3 aylık fark 

12.5 kg fark var 

Natural son halim 

@Asaletim uzun süredir yoksun forumda özletin kendini ;)

 

 

 

 

26 Şubat, 2021 tarihinde Leepriest35 tarafından düzenlendi

[Asaletim 645]

Leepriest35, 12 dakika önce yazdı:

Bir before after atalım 3 aylık fark 

12.5 kg fark var 

Natural son halim 

@Asaletim uzun süredir yoksun forumda özletin kendini

 

 

 

 

teşekkür ederim abi cansın 

Benim definasyona gireli nerdeyse 1 ay oldu , carb baya azaldığı için eski neşem yok foruma girip bakıp cikiyom sadece

Gerçekten güzel geliştin abi maşallah ,Lee priest görüntüsü daha da netleşmiş

 

[Leepriest35 736]

Güncel bacak formu diyeteki 13. Gün 

Quadriceps antrenmanı

17 Mart, 2021 tarihinde Leepriest35 tarafından düzenlendi

[Leepriest35 736]

zeus88, Bir saat önce yazdı:

Ust vucuda yakışır bir alt vucut olmus tebrikler..Ben de uzun sure natural gidip aklında kür olan biriyim.Kendimce iyi bir fizik elde ettim.Senin fikir ve tecruben cok onemli benim için..Cunku natural olarak cok iyi bir forma ulasan,antrenman ve beslenmeyi bilen birisin.Sence iyi beslenen ve antrenman yapan biri için only testo kuru nasil bir sonuç verir?Keske ilk kurde only testo girseymisim dedin mi hic?

Evet dedim belki büyük bir hata yaptım vücudumun vericegi yanetkileri kestiremeyip spor hayatım bitebilirdi ama hedeflerin doğrultusunda tercihler değişiyor malesef.

 

[Leepriest35 736]

[Leepriest35 736]

Bunlarda son olsun uzun süre atmiyacagim.

Bu aralar kendimi iyi hissetmiyorum psikolojik olarak belki yoğun derslerdendir çok bozuk ruh halim var bazen çok mutlu oluyorum bazen çok mutsuz bunu aşmaya çalışıyorum....

Teşekkürler

[Semih Erarslan 1.188]

Bacaklarda hacimlenmiş maşallah darısı başımıza 🙂 

[Leepriest35 736]

Semih Erarslan, Şimdi yazdı:

Bacaklarda hacimlenmiş maşallah darısı başımıza 🙂 

Eyvallah abi üstünde durunca oluyor.

[Wh00 149]

Leepriest35, 23.02.2021 - 15:49 yazdı:

Update

Guncel kilo 81.5

 Boy 1.69 Sırt günüydü 

Arkadaşlar ve abilerim artık yavaştan diyet moduna girmek istiyorum önümde 2 seçenek var ya kürü uzatıp kısa ester ilaçlara geçip küre 6 hafta eklemek veya sibuterol ve güçlü bir termojenik alıp kürü onlarla sonlandırmak fikirlerinizi bekliyorum. Teşekkürler

 

Düşündüğüm ürünler bunlar sizin öneriniz varsa düşünebilirim. 

Veya anabolizan ürün ekliyecegim teşekkürler

@metinav @Bay-T

 

 

Definasyon gerektiricek bir durumun yok veya kısa estere geçicek. Aynı düzene 6hafta 50mg winstrol ve %60 su arttırımı isteğinin fazlasını verir. Ya da hiçbirşey yapmasan bile ilaçları kestiğinde yine %60-70 su arttırımı yine aynı sonucu vericektir.

[Leepriest35 736]

26.gun diyete bu şekilde hafiften bir form tutum...

Yorumlarınizi bekliyorum 

250-300 carb arası alıyorum 

Sağlıklı yağ olarak avokado,chia, zeytinyağı hergun düzenli almaya çalışıyorum.

Fıstık ezmesi azaltım sivilce sorunlarım olduğu için.

 

 

VID-20210326-WA0017.mp4

[Asaletim 645]

Leepriest35, 4 dakika önce yazdı:

26.gun diyete bu şekilde hafiften bir form tutum...

Yorumlarınizi bekliyorum 

250-300 carb arası alıyorum 

Sağlıklı yağ olarak avokado,chia, zeytinyağı hergun düzenli almaya çalışıyorum.

Fıstık ezmesi azaltım sivilce sorunlarım olduğu için.

 

 

VID-20210326-WA0017.mp4

Reis çok çabuk yağ yakan , yağ tutmayan bir bünyen var maşallah

Yarış ne zaman

[Leepriest35 736]

Asaletim, Şimdi yazdı:

Reis çok çabuk yağ yakan , yağ tutmayan bir bünyen var maşallah

Yarış ne zaman

Seneye deniycem bakalım şansımı duruma göre. 

Teşekkürler çalışma ve mental focus bu işin sırrı bence.

[Asaletim 645]

Leepriest35, Şimdi yazdı:

Seneye deniycem bakalım şansımı duruma göre. 

Teşekkürler çalışma ve mental focus bu işin sırrı bence.

Forumdaki ilk pro card alan olursun insallah reis , aynen dediğin gibi azimli çalışma ve mentalite olmadıktan sonra 5 Gr ilaç alsan işe yaramaz , bir çok örneğini görüyoruz salonlar da ..  

 

[Leepriest35 736]

Asaletim, 1 dakika önce yazdı:

Forumdaki ilk pro card alan olursun insallah reis , aynen dediğin gibi azimli çalışma ve mentalite olmadıktan sonra 5 Gr ilaç alsan işe yaramaz , bir çok örneğini görüyoruz salonlar da ..  

 

Bakalım uzun bir süreç en zorlandığım kısım sosyal hayat zorluğu neredeyse kimseyle görüşemiyorum psikolojiyi en etkileyen olay bu benim için.

Okuyup ve tam zamanlı bu sporu yapmak gerçekten yorucu.

[Asaletim 645]

zeus88, 1 dakika önce yazdı:

Mükemmel gidiyorsun.Adele kalitesi deri kalitesi muazzam bi doluluk var.Gercekten hakkını vermişsin 

Yanlış kişiye yazdın başkan

[Semih Erarslan 1.188]

Tebrikler gerçekden çok güzel gelişim. 

[Leepriest35 736]

Semih Erarslan, 4 dakika önce yazdı:

Tebrikler gerçekden çok güzel gelişim. 

Teşekkürler abi sende hayalindeki forma ulaşırsın umarım.

[Leepriest35 736]

İyice kurumak adına masteron ekliyorum bu hafta son form budur.testo cypionat - tren acetat- masteron başlıyorum pazartesi 3 hafta içinde de yükleme yapıp bu yılki formu kapatıyorum biraz vücudu dinlendirecegim TRT tedavisi şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum yazdan sonrada çok uzun bir bulk girmeyi düşünüyorum fikirlerinize ve önerilerinize açığım teşekkürler.